跳繩比賽活動(dòng)策劃方案十篇

1、跳繩比賽活動(dòng)策劃方案十篇跳繩比賽活動(dòng)策劃方案1為貫徹執(zhí)行我?！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下：一、參加人員：一年級(jí)全體師生及家長(zhǎng)二、人員分工：學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績(jī)公布）三、活動(dòng)時(shí)間：4月19日上午四、活動(dòng)地點(diǎn)：鳳鳴湖畔五、活動(dòng)形式：以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行六、器材準(zhǔn)備：?jiǎn)稳颂K若干根、長(zhǎng)繩一根、長(zhǎng)布條一根七、比賽項(xiàng)目：學(xué)生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一

2、分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。家庭組：.親子單搖（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(zhǎng)后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。班級(jí)組：“我是大力士”要求：每班限報(bào)1名家長(zhǎng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。比賽形式：兩個(gè)家長(zhǎng)背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。跳繩比賽活動(dòng)策劃

3、方案2一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之冋的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。二、活動(dòng)口號(hào)跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。三、活動(dòng)時(shí)間第一階段：11月5日一11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。四、組織方法以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。五、比賽規(guī)則（一）單人跳繩（分向前

4、跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）比賽時(shí)間：一分鐘。比賽人數(shù)：全班學(xué)生比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中能夠停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）比賽時(shí)間：兩分鐘。比賽人數(shù)：全班學(xué)生比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始，同時(shí)結(jié)束。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1.每

5、班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。七、其他有關(guān)事項(xiàng)各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故?；顒?dòng)器材學(xué)生自備。按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。跳繩比賽活動(dòng)策劃方案3一、活動(dòng)目的：為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，我校繼續(xù)開(kāi)展全校性跳大繩比賽。二、活動(dòng)時(shí)間：12月下旬三

6、、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四、參加人員：全校師生五、活動(dòng)要求及安排：班主任會(huì)上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長(zhǎng)公示。班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全。參賽班級(jí)做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動(dòng)器材。六、競(jìng)賽辦法：萬(wàn)眾齊心跳跳長(zhǎng)繩，2年級(jí)6人參加，3年級(jí)8人參加，4年級(jí)10人參加，5年級(jí)12人參加，6年級(jí)14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級(jí)學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級(jí)比賽時(shí)冋為1分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)冋為2分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。2.1年級(jí)跳單繩學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開(kāi)始，時(shí)間為1分鐘,以次數(shù)計(jì)成成績(jī)。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作

7、為評(píng)比條件，決定優(yōu)勝班級(jí)。跳長(zhǎng)繩，2-6年級(jí)各班沒(méi)有參加“萬(wàn)眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為3分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)：萬(wàn)眾齊心跳與“8”字跳合計(jì)，算出班級(jí)總分?？偡帜昙?jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯。八、安全措施：政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào)；體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的實(shí)施安排，比賽總裁判；3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的安全檢查；班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全。跳繩比賽活動(dòng)策劃方案4為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè)”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決

8、定，學(xué)校將于20_年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：一、比賽時(shí)間：20年10月底（具體比賽時(shí)間待定）二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)三、比賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K四、比賽規(guī)則：1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中能夠停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：20年10月19日23日03、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī)，逾期無(wú)效。6、比賽順序根

9、據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊(cè)上的編排順序）而定。7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。五、留意事項(xiàng)：1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。六、嘉獎(jiǎng)辦法：根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第25名：80元，第610名：70元，第11-15名：65元，第16-20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。跳繩比賽活動(dòng)策劃方案5為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會(huì)

10、20_年工會(huì)計(jì)劃，在行政的大力支持下，學(xué)校工會(huì)在20年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。一、時(shí)間：20_年4月28日下午（暫定）二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場(chǎng)初二、行政東院操場(chǎng)三、參加單位：各工會(huì)小組四：裁判組：西校區(qū)：姚春生（組長(zhǎng)）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區(qū)：刁曉巖（組長(zhǎng)）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。鍛煉第一，比賽第二。六、比賽內(nèi)容及要求：（一）一分鐘（短繩）。1、分三組比賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲一一45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）03、參

11、賽教師自備跳繩。（二）三分鐘（長(zhǎng)繩）。1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽，工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。2、每組12人（2人搖繩）。3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。（三）報(bào)名、要求：參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。七、獎(jiǎng)次：團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。個(gè)人獎(jiǎng)：成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教

12、工）七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人（聯(lián)系人）：刁曉巖翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢；勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng)；歡聲和笑語(yǔ)，激揚(yáng)起快樂(lè)的交響跳繩比賽活動(dòng)策劃方案6活動(dòng)簡(jiǎn)介：跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)能夠增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)

13、員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。【賽事組織架構(gòu)】賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委策劃書(shū)：福建工程學(xué)院體育教研部舉辦時(shí)間：年4月7口舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)【賽事規(guī)程】一、競(jìng)賽分組：男子組、女子組二、競(jìng)賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽1、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。2、挑戰(zhàn)賽：30

14、秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。三、參賽辦法：1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。2、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5人參加。3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)3人參加。4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。（無(wú)需報(bào)名）5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。（無(wú)需報(bào)名）5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，無(wú)心腦血管疾

15、病。四、競(jìng)賽辦法：1、比賽按中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則（試行）執(zhí)行。2、裁判員由體育教研部選派。3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）。4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線(xiàn)與地面水平。五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書(shū)。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯。（按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類(lèi)推。）3、本次比賽成績(jī)作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校_一_學(xué)年體育優(yōu)勝獎(jiǎng)評(píng)比成績(jī)之一。六、報(bào)名辦法：請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健

16、康要求，符合要求者方可報(bào)名參賽，加蓋系公章。將報(bào)名表于_年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤(rùn)良樓七樓）。同時(shí)將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。跳繩比賽活動(dòng)策劃方案7一、指導(dǎo)思想：跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)能夠提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生因?yàn)榫米粍?dòng)造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。二、組織安排：建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟練掌握有節(jié)奏的

17、跳躍。3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。四、訓(xùn)練時(shí)間：周二下午五、訓(xùn)練地點(diǎn)：室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這個(gè)練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。3、空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”，隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組，練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。4、握繩練習(xí)：學(xué)生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。能夠左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)

18、。5、熟悉了上一動(dòng)作，再教學(xué)生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。跳繩比賽活動(dòng)策劃方案8本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。一活動(dòng)主題娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春二活動(dòng)宗旨友誼第一，比賽第二三參與活動(dòng)對(duì)象會(huì)電四班全體學(xué)生四前期安排由體育委員組織報(bào)名，具體參賽人數(shù)由比賽決定。報(bào)名表將在年10月10

19、號(hào)發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號(hào)，裁判由民主選舉五現(xiàn)場(chǎng)安排：裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng)，不得無(wú)故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。六活動(dòng)流程策劃1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩單人跳繩比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才能夠,時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的

20、8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才能夠，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才能夠，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過(guò)程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)abcd,首先

21、由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類(lèi)推，整個(gè)過(guò)程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。比賽時(shí)間：_年10月19號(hào)早上10點(diǎn)比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)七器材向體育組租借，并將于年10月18號(hào)借好。八經(jīng)費(fèi)預(yù)算口哨4個(gè)己有跳繩租借礦泉水30元跳繩比賽活動(dòng)策劃方案9一、比賽目的：為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增

22、進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性，各展所長(zhǎng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加?；顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。二、比賽時(shí)間：20年10月24H26日三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生四、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)五、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂(lè)六、比賽細(xì)則：跳繩方法集體跳1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)

23、作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等，增加跳繩的樂(lè)趣。2、2-3人花樣趣味跳繩法。a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。備：1、參賽隊(duì)

24、伍自備跳繩2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩七、比賽要求：1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做

25、好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。八、比賽流程1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地2、大一各班人員入場(chǎng)3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排：組長(zhǎng)：張寶文副組長(zhǎng)：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓裁判長(zhǎng)：張寶文裁判員：劉明爽劉浩記錄員：崔強(qiáng)李拓（女工部等其他部門(mén)協(xié)助）十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：由生活部和主席團(tuán)共同授予一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。H、報(bào)名方式：以班級(jí)為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部十二、聯(lián)系方式：跳繩比賽活動(dòng)策劃方案1

26、0一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時(shí)冋：20年9月28-30日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁(yè)）1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)），男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類(lèi)推。六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一