喝酒的好處與壞處(史上最全)

1、 /8喝酒的好處:維護(hù)心臟健康：心臟病是美國(guó)頭號(hào)殺手，每年都會(huì)有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人因?yàn)樾呐K病而喪命。但大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，在 2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在 生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了 40%-60%。保護(hù)血管：高血壓影響約65萬(wàn)xx人。但2007年，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性 患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所降低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：研究顯示，糖尿病人中適度飲酒也能減少最大的

2、殺手-冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究 還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這是因?yàn)椋嬀茣?huì)增加胰島素敏感性和消炎作用。提高認(rèn)知能力：啤酒對(duì)大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的，2006年刊登在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜 志上的報(bào)告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力，無(wú)獨(dú)有偶，2003年出版 的沒過醫(yī)學(xué)會(huì)雜志上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料， 和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較低。使骨骼強(qiáng)壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用保持活力：回顧50項(xiàng)研究表明，在師傅飲酒與總死亡率向來(lái)有著一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年 來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的報(bào)告

3、稱，每天喝1-2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤 酒起到了預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。感覺更健康：流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少 得病，自我感覺也更好。清涼，解渴，還可以開胃補(bǔ)充XX,主要是B族xxo啤酒當(dāng)中含有許多微量元素，還可以預(yù)防癌癥。喝啤酒利尿，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于新陳代謝。啤酒可以減肥，絕對(duì)不是一家之言，科學(xué)家有過研究。酒的主要成分是酒精，喝酒能對(duì)人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。喝酒可以延緩衰老，調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)抵抗力喝酒可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，以及更年期綜合癥減壓，有時(shí)候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒，而且明天的事情還有 很多，這

4、個(gè)時(shí)候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個(gè)好字。沒喝的時(shí)候，覺得明天要干的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺得原來(lái)的 想法特別可笑。“有什么難的，事情都是人做的，天塌下來(lái)有高個(gè)的頂著一副滿不在乎的 樣子。解愁，誰(shuí)都不是圣人，都有想不開的時(shí)候，也知道想不開沒有用，但就是不 得不想。自己控制不了自己，這個(gè)時(shí)候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時(shí)候，總覺得 自己是天下最不幸的人，等喝完了，感覺自己是最快樂的。壯膽，即使再膽大的人也會(huì)抹不開的時(shí)候，也會(huì)有不好意思說的話，沒喝的時(shí)候，該說的，想說的，說不出口的，等喝完了，借著酒勁，不管對(duì)面坐的是誰(shuí)，也不管 該說不該說的，什么都敢說什么都敢做。去乏：沒喝的時(shí)候

5、，大腦發(fā)木，無(wú)精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通常，如果 再小夢(mèng)一會(huì)，感覺真不錯(cuò)。有酒才會(huì)有氣氛，親朋好友，公務(wù)活動(dòng)中的迎來(lái)送往，在餐桌上，就是不能 少的，否則，就只是為了吃飯而吃飯，那無(wú)非是一項(xiàng)大家坐在一起填飽肚子的活動(dòng)，人人 低頭吃飯，抬頭夾菜，偶爾議論評(píng)價(jià)幾句菜的味道，特點(diǎn)，氣氛顯得多么呆板單調(diào)，然而 一旦有了酒，餐桌上的內(nèi)容就豐富了，端起酒杯，主人的歡迎辭，客人的感謝話，親朋好 友的祝福語(yǔ)，都能得到盡興的表達(dá)。伴隨各種各樣的俏皮話，葷素各種的玩笑話，往往都 會(huì)給餐桌帶來(lái)一輪輪的活躍，熱鬧氛圍，喝酒的形式也是多種多樣的，有軍用搶的，有 打火藥槍的，喝酒的理由根式五花八門，有同學(xué)酒，

6、戰(zhàn)友酒，老鄉(xiāng)酒，等等，無(wú)一而 足，只要餐桌上的人能找出彼此間的任何共同點(diǎn)或者偶然的巧合，便成了非喝不可的理 由，在互相的恭維和贊許中，在不斷的認(rèn)同或者肯定中，氣氛融合了，心情舒暢了，為什 么，因?yàn)橛芯疲叭松靡忭毐M歡，莫使金尊空對(duì)月”，可見，喝酒能喝出還氣氛，好心 情。喝酒有助于聯(lián)絡(luò)感情，現(xiàn)實(shí)生活中，常常有人發(fā)出這樣的感嘆，寧傷身體不傷感情，一般情況下，喝酒的過程，就是聯(lián)絡(luò)感情，加深了解，增進(jìn)友誼的過程，對(duì)于初 識(shí)的人來(lái)說，就成了增進(jìn)感情的媒介，在一起喝酒交談，能夠了解對(duì)方，認(rèn)識(shí)對(duì)方，縮短 彼此之間的距離，對(duì)于好友故有來(lái)說，酒更是表達(dá)情意的最好方式，久別重逢的老戰(zhàn)友， 老同學(xué)坐在一起，頻頻舉

7、杯，開懷暢飲，回憶著從前的人和事，傾談著彼此的情意，喝的 是暢快淋漓，多么愜意，此所謂：感情深一口悶，如果遇到的是摯友知己，那就難免是對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何，漸入：“酒逢知己千杯少”的境界了 ！喝酒能喝出靈感，古有“李白斗酒詩(shī)百篇”看來(lái)酒的作用不可低估，有的人寫 文章，旁邊要擺上一杯酒，一邊喝一邊寫，據(jù)說這樣才能活躍思維，容易產(chǎn)生靈感，平日 里有的想法一閃而過，或者是面對(duì)諸多想法總是理不出頭緒來(lái)，當(dāng)酒喝到似醉非醉、飄飄 然的時(shí)候，往往靈感突發(fā)，思路開闊，找到了原來(lái)苦思冥想都找到不到的解決問題的方法。有利于美容，女人酒后，即使不施脂粉，也會(huì)面似桃花，嬌喘微微，大有“靜似嬌花照水，動(dòng)似弱柳扶風(fēng)”的淑女

8、之風(fēng)，因此，喝酒對(duì)于女人不亞于做一次高檔美容。有利于談情說愛，酒后，人的情緒會(huì)比較外露，許多隱藏很深的純潔感情會(huì)如江河之水奔涌而出，也許在一番哥哥妹妹之后，感情的窗戶紙會(huì)一下捅破，沒準(zhǔn)會(huì)成就 一場(chǎng)好姻緣。有利于家庭和諧，很多人酒后經(jīng)常人事不省，到家以后常常是倒頭便睡，任 老婆手撓腳蹬，就是一聲不吭，顯然，這種只有一方的戰(zhàn)爭(zhēng)是打不起來(lái)的，時(shí)間長(zhǎng)了，家 庭想不和諧都難！有利于有識(shí)之士海選民間藝人，酒后，人的嗓音會(huì)更加寬厚宏亮，如果在KTV包房，一陣聲震屋瓦的高聲大嗓之后，沒準(zhǔn)隔壁包房會(huì)躥出一位慧眼識(shí)珠的人，一拍 喝酒人的肩膀：“兄弟呀，我遍尋祖國(guó)大江南北都碰不上你這樣正宗的野獸派嗓子呀，走吧，跟哥

9、哥 我走穴兒去吧！ ”要是點(diǎn)正，歌壇之上豈不又冉冉升起一只大猩猩！有利于經(jīng)濟(jì)發(fā)展，無(wú)需多言，喝酒是對(duì)民族酒業(yè)發(fā)展的最好支持，每年拉動(dòng)內(nèi)需，創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)，刺激消費(fèi)，喝酒的人功不可沒。有利于提高出租車司機(jī)服務(wù)水平，酒后，很多同志因找不到家不得不讓出租車圍著繞城高速瘋狂轉(zhuǎn)圈，隨著計(jì)價(jià)器的“倍兒亂蹦，出租車司機(jī)的經(jīng)濟(jì)收入會(huì)打著滾兒地提高，收入高了，心情也就好了，服務(wù)水平，服務(wù)態(tài)度想整不好都難！喝酒的壞處：喝酒的害處：飲酒的危害：日常生活中，經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來(lái)源，釀造工藝及乙醇 含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比（按容量計(jì)）如 北京啤酒含乙醇%,葡萄

10、酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度，白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38% 的又稱為低度白酒?！爸袊?guó)居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應(yīng)限量并，有一段文字說明過量飲酒的害 處。少量飲低度酒并不一定有害，但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無(wú)一益。那么究竟 可以飲什么酒？又如何限制飲酒的量呢？流行病學(xué)研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇，即相當(dāng)于540 毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險(xiǎn)性降低。長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生 能量。但不含任何營(yíng)養(yǎng)素，過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營(yíng)養(yǎng)素（如蛋白質(zhì)，維生 素，礦物質(zhì)

11、）食物的攝入.其次，可使食欲下降攝入食物減少，以及長(zhǎng)期過量飲酒損傷腸黏 膜，影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用，對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量 飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存，肝臟脂 肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。此外人群流行病學(xué)研究表明長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)增加高血壓，腦卒中危險(xiǎn)。酗酒還可引發(fā) 暴力事故等，對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)治安都有害。最近人們常常談到果酒的有益作用。法國(guó)有一項(xiàng)報(bào)告發(fā)現(xiàn)某些飲酒地區(qū)的冠心病較

12、 其它地區(qū)少。但是，心臟病危險(xiǎn)性的減少不能全都?xì)w因于紅酒中的某些成分，因?yàn)樵诜▏?guó)紅 酒消費(fèi)量高的地區(qū)，蔬菜和水果的消費(fèi)量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資 料表明是飲果酒者的生活方式（如吸煙較少，蔬菜，水果消費(fèi)量高等）導(dǎo)致了心血管病的 危險(xiǎn)性減少。綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處，但長(zhǎng)期多量飲酒有 害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少 年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育，甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形，所以孕婦絕對(duì)禁止 飲酒。過量飲酒: 危害不淺雖說“無(wú)酒不成席”，同時(shí)，酒也是“穿腸毒藥”，過量飲酒帶來(lái)的危害也不少。每年

13、 不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶 罐之間。令人扼腕，過量飲酒釀悲劇北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)資料表明，在我國(guó)，近年來(lái)飲酒人數(shù)一直呈上 升趨勢(shì)。目前,我國(guó)男女飲酒率分別為84.1%和29.3%,其中目.1%的男性和2.5%的女性 為每日飲酒。1982年我國(guó)酒依賴的發(fā)病率僅為0.16 %o,到了 1990年已上升了 3倍 多，且酗酒者出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象，女性的比例不斷增加。世界衛(wèi)生組織一組數(shù)據(jù)顯示，由酒精引起的死亡率和發(fā)病率，是麻疹和瘧疾的總 和，而且也高于吸煙引起的死亡率和發(fā)病率。在中國(guó)，每年有114100人死于酒精中毒， 占總死亡率的% ；致殘

14、人，占總致殘率的3.0%說到飲酒引發(fā)的悲劇，上海市肝病研究中心主任瞿瑤教授給記者講了一個(gè)故事：一位患急性黃疸型肝炎后，肝功能剛恢復(fù)正常出院的中年患者，適逢新春佳節(jié)婚宴 接二連三，開始他還能牢記出院時(shí)醫(yī)生的一再囑附，做到了不管什么酒，也不管什么人勸 說，確實(shí)一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位摯友問他聞到什么味道時(shí)，他終于也 拒絕不了撲鼻而來(lái)的茅臺(tái)誘惑，心想只飲一小杯嘗嘗新總該不會(huì)出事吧！可就是在喝下這 杯酒后的第二天，他發(fā)現(xiàn)自己小便發(fā)黃了，乏力、惡心就是這杯酒引起他肝炎復(fù) 發(fā)，并很快發(fā)展成急性重型肝炎，終因搶救無(wú)效而丟掉了性命。過量飲酒不僅釀成了不勝枚舉的悲劇性事件，而且還嚴(yán)重影響到個(gè)人甚至

15、國(guó)家的形 象。俄羅斯前總統(tǒng)葉利欽就是其中的一個(gè)。據(jù)說，1994年9月的一天，時(shí)任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計(jì)劃他將在 途中與愛爾蘭總理雷諾茲進(jìn)行40分鐘會(huì)談。就在離開華盛頓的前一天，美國(guó)總統(tǒng)克林頓 宴請(qǐng)他，盡管餐桌上沒有烈酒，但葡萄酒應(yīng)有盡有，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉 杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之后，葉利欽的話多了起來(lái)，說了不少粗話、“三級(jí)笑話 翻譯官為了凈化”他說的臟話，絞盡了腦汁。當(dāng)飛機(jī)抵近會(huì)面地點(diǎn)善農(nóng)機(jī)場(chǎng)時(shí)，葉利欽醒 酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經(jīng)過一番 討論后，決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會(huì)談。當(dāng)副總理下機(jī)后，葉利欽

16、掉下 了眼淚，對(duì)陪同官員羞愧地說：“你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉過量飲酒，身體很受傷“飲酒過量，最受傷的莫過于肝臟。”瞿瑤教授指出：“酒最核心的化學(xué)物質(zhì)是酒精（即乙醇），常說的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭?入體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲40克 80克酒 精，10年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每日160克，8 10年就可發(fā)生肝硬化，這是多 么聳人聽聞的數(shù)字?。　闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)厲有名教授告訴記者，他帶領(lǐng)一個(gè)科研小組， 曾對(duì)浙江省城鄉(xiāng)共2萬(wàn)人口做了一個(gè)有關(guān)酒精攝入等方面的調(diào)查，結(jié)果表明，人群酒精 性肝病患病率為4.34%,連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克者，48%的人會(huì)患有不同 程度的酒精性肝?。痪凭愿尾』景l(fā)生在飲酒年數(shù)大于5年，酒精總攝入量超過100 千克的飲酒人群中。有研究表明，過量飲酒比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌腫的發(fā)生率高出兩倍以上， 甲狀腺癌發(fā)生率增加30% 150%,皮膚癌發(fā)生率增加20% 70%。婦女發(fā)生乳癌的機(jī) 會(huì)增加20% 60%o在食管癌患者中，過量飲酒者占60%,而不飲酒者僅占2%。乙型 肝炎患者本來(lái)發(fā)生肝癌的危險(xiǎn)性