2019年籃球高水平運動員專項測試細則

1、2019年籃球高水平運動員專項測試細則一、測試內(nèi)容與權(quán)重一級指標二級指標權(quán)重分（100）序號內(nèi)容身體素質(zhì)（15%）1見線折返跑15基本技術(shù)（15%）2一分鐘投籃15綜合技術(shù)（20%）3全場綜合技術(shù)時間20實戰(zhàn)能力（50%）4半場3對3技術(shù)運用20戰(zhàn)術(shù)意識比賽作風(fēng)5全場5對5技術(shù)運用30戰(zhàn)術(shù)意識比賽作風(fēng)二、測試方法與評分標準身體素質(zhì)（15分）：見線折返跑1.測試方法：底線出發(fā)，見罰球線，中線，罰球線，底線后依次返回。休息1分鐘測第二次，根據(jù)時間對應(yīng)每次分數(shù)，兩次測試分數(shù)相加為最終成績。2.測試要求：不踩線返回者一次警告，第二次取消成績。3.評分標準：外線（1、2、3號位）單位：秒分值7.57.0

2、6.56.05.55.04.03.02.01.0男28.028.5029.029.5030.030.5031.031.5032.033.0女31.031.5032.032.5033.033.534.034.5035.036.0內(nèi)線（4、5號位）單位：秒分值7.57.06.56.05.55.04.03.02.01.0男29.029.5030.030.5031.031.5032.032.5033.034.0女32.032.5033.033.5034.034.535.035.536.037.0注：依據(jù)上述評分標準換算分值時，采用就低原則，即未達到某檔次評分標準的，按低一檔評分標準計分。以下關(guān)于時間的

3、測試同此?；炯夹g(shù)（15分）：一分鐘投籃1.測試方法：運動員在線外投籃后自搶籃板，再運至線外投籃，以投中次數(shù)評分。2.測試要求：不允許兩次運球、走步。如出現(xiàn)上述違例，一次扣1分。投籃時踩線投中無效。3.可測試兩次，計算最好一次成績。4.評分標準：外線1,2,3號位（3分球）單位：個分值151312119720投中次數(shù)76543210內(nèi)線4,5號位（2分球）單位：個分值15131211975320投中次數(shù)9876543210綜合技術(shù)（20分）：全場綜合技術(shù)練習(xí)1.測試方法：測試考生在球籃右側(cè)外快速運球至障礙物1做體前變向，運球到障礙物2前做胯下運球，運球至障礙物3做后轉(zhuǎn)身運球上籃，中籃后拿籃板至

4、障礙物4做背后運球，運球至障礙物5做胯下運球，運球至障礙物6做后轉(zhuǎn)身運球上籃。中籃后拿籃板反方向再做一次（見下圖）。背后運球（后轉(zhuǎn)身）后轉(zhuǎn)身（背后運球）后轉(zhuǎn)身（體前變向）體前變向（后轉(zhuǎn)身）出發(fā)上籃上籃跨下運球跨下運球2.測試要求：不允許出現(xiàn)兩次運球、走步、漏做動作、未達到指定區(qū)域（遠離障礙物）等情況，出現(xiàn)一次加2秒，出現(xiàn)兩次以上運球違例者，取消本次成績，本次成績?yōu)榱惴?；嚴格按照考試動作順序，以圖解為主；不得遠拋運球，第一次警告重新開始，出現(xiàn)第二次取消考試成績，本次成績?yōu)榱?；每人限測兩次，取最好成績?yōu)樽罱K成績。3.評分標準：外線1,2,3號位單位：秒分值20191817161514131210男

5、子32.033.034.035.036.037.038.039.040.043.0女子35.036.038.040.042.044.046.048.050.052.0內(nèi)線4,5號位單位：秒分值20191817161514131210男子34.035.037.038.039.040.041.042.043.045.0女子37.038.040.042.044.046.048.050.052.054.0實戰(zhàn)能力（50分）：半場3對3、全場5對5比賽1.測試方法：將加試運動員分成若干隊，進行全場或半場5對5比賽、3對3進行比賽。分隊時應(yīng)注意各個位置配備合理，比賽時間不低于10分鐘。2.測試要求：隊員比賽中應(yīng)注意充分展示自己的籃球意識，采用人盯人防守。通過比賽中的進攻、防守，展示個人的籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平和能力。3.評分標準：3對3（20分）指標內(nèi)涵評價等級權(quán)重分優(yōu)良中及差1.00.90.80.70.6技術(shù)運用技術(shù)動作規(guī)范，攻防技術(shù)熟練，比賽中能夠合理運用各種技術(shù)7戰(zhàn)術(shù)運用攻防落位清晰，戰(zhàn)術(shù)意識強，比賽視野寬，場上配合意識強6比賽作風(fēng)比賽中，積極合作，攻防認真，作風(fēng)頑強，有很好的協(xié)作能力75對5（30分）指標內(nèi)涵評價等級權(quán)重分優(yōu)良中及差1.00.90.80.70.6技術(shù)運用技術(shù)動