氣質(zhì)類(lèi)型的測(cè)定

1、膽汁質(zhì)X對(duì)人對(duì)事注重感情，情緒高漲時(shí)，工作效率高，干勁大。情 緒低落時(shí)，萎靡不振，無(wú)精打采。X喜歡新穎的活動(dòng)，喜歡場(chǎng)面壯觀、氣氛熱烈的活動(dòng)，其間能 保持旺盛的精神狀態(tài)。X做事匆匆忙忙，完成任務(wù)比別人快，辦事干脆利落，不拖泥 帶水。X講求效率，干事喜歡一氣呵成，對(duì)有興趣的事情，可以廢寢 忘食、夜以繼日去做。X對(duì)事情的理解力比別人快，但不求甚解，喜歡邊思考邊動(dòng)手。X聲音洪亮，行為急躁，容易激動(dòng)。常因情急而中傷別人，但 自己還不曾覺(jué)察。X表現(xiàn)欲強(qiáng)，自我感覺(jué)良好，希望占上風(fēng)，爭(zhēng)上游，不甘示弱。X姿態(tài)舉止幅度大，手勢(shì)豐富，動(dòng)作夸張。這種氣質(zhì)類(lèi)型又稱(chēng)“不可遏制型”，特點(diǎn)是：情緒興奮性高，發(fā) 生得快，帶有爆

2、發(fā)的性質(zhì)；情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈，外部表現(xiàn)明顯，但爆發(fā) 后又很快平靜下來(lái)。這種氣質(zhì)類(lèi)型的典型代表如：李逵、魯智深、張飛、豬八戒等。多血質(zhì)X感情豐富，喜怒于色，稍不如意就會(huì)暴跳如雷，或大聲痛哭， 但稍得寬慰又會(huì)破涕為笑。X做事時(shí)，開(kāi)頭勁頭很大，但表現(xiàn)散漫，有始無(wú)終。X學(xué)習(xí)上缺乏毅力，成績(jī)起伏較大。X喜歡直觀、形象的思考，而對(duì)抽象的分析、概括感到枯燥無(wú) 味。X注意力很不集中，容易見(jiàn)異思遷。、自我評(píng)價(jià)多受別人的態(tài)度影響，注意別人對(duì)自己的評(píng)論，也 好評(píng)論別人。X善于交際，對(duì)朋友重感情，講義氣，但友誼不鞏固，缺少知 心、穩(wěn)定的朋友。X活動(dòng)敏捷，舉止輕盈，但不老成穩(wěn)重。X興趣廣泛而不穩(wěn)定，鉆研精神不足。X在多數(shù)情況

3、下抱樂(lè)觀態(tài)度。這種氣質(zhì)類(lèi)型又稱(chēng)“活潑型”，特點(diǎn)是：熱情、開(kāi)朗，無(wú)憂無(wú)慮、 活潑好動(dòng)，對(duì)外界事物感受迅速、強(qiáng)烈但不深入，不能持久；興趣 廣泛但注意力易分散，感情易變化。這種氣質(zhì)類(lèi)型的典型代表如:趙云、孫悟空、薛寶釵等。粘液質(zhì)X面部表情不豐富，舉止的幅度也不大。X不喜歡引人注目，也不易激動(dòng)，行為平靜、一貫。X能長(zhǎng)時(shí)間地從事一項(xiàng)工作，長(zhǎng)時(shí)間地保持一種姿態(tài)。、自制力較強(qiáng)，能尊重社會(huì)上的各種制度規(guī)范。在工廠、學(xué)校 是遵守紀(jì)律的人。X理解問(wèn)題比別人慢，但能認(rèn)真聽(tīng)講，并希望多聽(tīng)?zhēng)妆?。X工作認(rèn)真，有始有終，工作進(jìn)程有條不紊，工作安排井井有 條，不做沒(méi)把握的事，容易被人信任。X興趣集中，有毅力，不受環(huán)境干擾，注

4、意力集中，不容易分 散。、對(duì)工作環(huán)境的要求高，喜歡安靜的工作環(huán)境，渴望平靜的工 作。X平時(shí)沈默寡言，說(shuō)話聲調(diào)不高，慢條斯理。X為人平和，心胸開(kāi)朗，善于克制自己，生活上不與人計(jì)較。這種氣質(zhì)類(lèi)型又稱(chēng)為“安靜型”。特點(diǎn)是情緒不易激動(dòng)，內(nèi)性冷 漠，動(dòng)作穩(wěn)妥，不善于交往但善于忍耐，注意力穩(wěn)定，有較強(qiáng)的自 制力。這種氣質(zhì)類(lèi)型的典型代表如：沙僧、諸葛亮等。抑郁質(zhì)X情緒黯然，表情總是平淡中帶有哀愁，做大部分事情很難引 起強(qiáng)烈的愉快情緒。X不合群，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，善于獨(dú)自深思。X感情脆弱，常為一點(diǎn)小事愁眉不展，行為上患得患失。X怯弱、害羞，講話聲音細(xì)弱，好臉紅，怕與生人打交道。X對(duì)別人的態(tài)度體驗(yàn)深刻，容易耿耿于懷

5、。X對(duì)新知識(shí)、新觀念接受較慢，但接受后很難忘記，對(duì)過(guò)去的 事比別人記得清楚。X精力不充沛，容易疲勞。X有驚人的觀察力，別人不注意的細(xì)小變化，他都能了如指掌。X不善交往，不喜歡吵鬧繁雜的環(huán)境，有心里話不愿說(shuō)出來(lái)。這種氣質(zhì)類(lèi)型又稱(chēng)為“抑制型”，特點(diǎn)是：情緒興奮性高，敏感， 體驗(yàn)深刻、持久、內(nèi)傾，各種心理活動(dòng)的外部表現(xiàn)都是緩慢而柔弱。這種氣質(zhì)類(lèi)型的典型代表如：林黛玉、唐僧等。氣質(zhì)類(lèi)型的測(cè)定氣質(zhì)類(lèi)型的測(cè)定方法主要有觀察法、條件反射法、心理實(shí)驗(yàn)法和心理量表 法等。其中自陳量表法是測(cè)定氣質(zhì)類(lèi)型較為簡(jiǎn)便的方法，主要有波蘭心理學(xué)家 簡(jiǎn)嘲特里勞編制的斯特里勞氣質(zhì)調(diào)查表(STI)、英國(guó)心理學(xué)家艾森克編制 的艾森克

6、人格問(wèn)卷(EPQ)、美國(guó)心理學(xué)家瑟斯頓編制的瑟斯頓氣質(zhì)量表 和我國(guó)山西省教科所張拓基、陳會(huì)昌編制的氣質(zhì)類(lèi)型調(diào)查表等。氣質(zhì)類(lèi)型調(diào)查表共60個(gè)項(xiàng)目，每種基本氣質(zhì)類(lèi)型各15題，按隨機(jī)順 序排列。采用自陳法，要求被試按指導(dǎo)語(yǔ)的要求回答問(wèn)題。氣質(zhì)類(lèi)型調(diào)查表本測(cè)驗(yàn)共有60個(gè)問(wèn)題，只要你能根據(jù)自己的實(shí)際行為表現(xiàn)如實(shí)回答，就 能幫助你確定自己的氣質(zhì)類(lèi)型，但必須做到：回答時(shí)請(qǐng)不要猜測(cè)題目?jī)?nèi)容要求，也就是說(shuō)不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回 答你平時(shí)怎樣，因?yàn)轭}目答案本身無(wú)所謂正確與錯(cuò)誤之分?；卮鹨杆?，不要在某道題目上花過(guò)多時(shí)間。每一題都必須回答，不能有空題。在回答下列問(wèn)題時(shí)，你認(rèn)為：很符合自己情況的，記2分；較符合自己

7、情況的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；較不符合自己情況的，記-1分；完全不符合自己情況的，記-2分。做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。喜歡安靜的環(huán)境。善于和人交往。羨慕那種善于克制自己感情的人。生活有規(guī)律，很少違反作息制度。在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。碰到陌生人覺(jué)得很拘束。.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。.做事總是有旺盛的精力。.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。情緒高昂

8、時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)有意 思。當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。理解問(wèn)題總比別人快。碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。符合興趣的事情，十起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。與人交往不卑不亢。喜歡參加熱烈的活動(dòng)。愛(ài)看感情細(xì)膩，描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。理解問(wèn)題常比別人慢些。疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。心里

9、有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。學(xué)習(xí)、工作同樣長(zhǎng)時(shí)間，常比別人更疲倦。做事有些莽撞，常常不考慮后果。老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。能夠很快地忘記那些不愉快的事情。做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。能夠同時(shí)注意幾件事物。當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。和周?chē)藗兊年P(guān)系總是相處不好。喜歡復(fù)習(xí)學(xué)

10、過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。希望做變化大、花樣多的工作。小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。別人說(shuō)我、出語(yǔ)傷人，可我并不覺(jué)得是這樣。.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。喜歡有條理而不甚麻煩的工作。興奮的事常使我失眠。59 .老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但弄懂以后就很難忘記。60.假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。評(píng)分與解釋把每題得分填入下表題號(hào)中并相加，計(jì)算各欄的總分。膽汁質(zhì)（A）269141721273136384248505458合多血質(zhì)（B）4811拓1923252934404446525660合粘液質(zhì)（C）17101318222630333943454955

11、57合抑都質(zhì)（D）351215,元24283235374147515359合匯總* A(B ()( C(D()如果某類(lèi)氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類(lèi) 氣質(zhì)。如果該類(lèi)氣質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型型；如果該類(lèi)得分在1020 分，則為一般型。兩種氣質(zhì)類(lèi)型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種， 高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血-膽汁-粘液質(zhì)混合型或粘液-多血-抑郁質(zhì)混合型。如4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近（V3分），則為4種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的 混合型的人較少。凡是在1、3、5.奇數(shù)題上答2或、