《吃飯有講究》教學課件-2

1、吃飯有講究第1頁，共29頁。愛挑食的大熊 大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他的蔬菜和肉吃得干干凈凈。 課前小故事第2頁，共29頁。 一天，熊媽媽拎來一桶水，然后讓他們分別把它提起來?？墒?，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。 第3頁，共29頁。 說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力氣大呢？第4頁，共29頁。一、挑食害處多第5頁，共29頁。挑食是一種不好的飲食習慣，它會對我們的身體產(chǎn)生很大的危害。第6頁，共29頁。1、挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮??；第7頁，共29頁。 2、挑食會導致體弱多??；第8頁，共29頁。3、

2、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康。第9頁，共29頁。有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？第10頁，共29頁。大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他的蔬菜和肉吃得干干凈凈。除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要的能量。很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。多吃蔬菜身體好 大蘿卜，水靈靈， 小白菜，綠瑩瑩， 西紅柿像燈籠， 黃瓜一咬脆生生。1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；詳細詢問得知，軍軍2歲時每天就不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。詳細詢問得知，軍軍2歲時每天就不喝水每天雷打不動至

3、少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。2、挑食會導致體弱多??；肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；2、挑食會導致體弱多??；軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。2、挑食會導致體弱多?。灰驗樘羰匙鳛楦绺缌饩尤徊蝗绲艿?，大熊羞愧地低下了頭。說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力氣大呢？3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。詳細

4、詢問得知，軍軍2歲時每天就不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。2、挑食會導致體弱多?。皇卟撕腿饩獯钆?，才能長高長壯！同學們要做一個不挑食的好孩子！蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。蔬菜富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維。第11頁，共29頁。 同學們要做一個不挑食的好孩子！第12頁，共29頁。 說說有哪些食物是你平時不愛吃的，你知道以后該怎么做了嗎？第13頁，共29頁。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。正常情況下，小孩子有20顆牙齒。3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；醫(yī)生彭友儉檢

5、查發(fā)現(xiàn)，軍軍最里面的8顆牙已經(jīng)爛得只剩下牙根，6顆上門牙被飲料腐蝕已經(jīng)齊根折斷與牙齦齊平了。3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對的。白開水是兒童最健康的飲品！同學們要做一個不挑食的好孩子！可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭?？墒?，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。5歲男童每天只喝可樂14顆牙齒齊根爛掉2、挑食會導致體弱多??；詳細詢問得知，軍軍2歲時每天就

6、不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。白開水是兒童最健康的飲品！可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。同學們要做一個不挑食的好孩子！有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。多吃蔬菜身體好 大蘿卜，水靈靈， 小白菜，綠瑩瑩， 西紅柿像燈籠， 黃瓜一咬脆生生。除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要的能量。蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！二、一日三餐很重要第14頁，共29頁。除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這

7、樣才能提供身體所要的能量。第15頁，共29頁。很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。睡懶覺早餐第16頁，共29頁。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。 第17頁，共29頁。三、飲料不能當水喝第18頁，共29頁。現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對的。你知道為什么嗎？ 第19頁，共29頁。1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；第20頁，共29頁。2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；第21頁，共29頁。3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；第22頁，共29頁。4、飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙

8、兒童的生長發(fā)育。 第23頁，共29頁。5歲男童每天只喝可樂14顆牙齒齊根爛掉 案例（2015-09-20 光明網(wǎng)訊）5歲的崇陽男孩軍軍如今看起來就像個無牙的小老頭！ 正常情況下，小孩子有20顆牙齒。醫(yī)生彭友儉檢查發(fā)現(xiàn)，軍軍最里面的8顆牙已經(jīng)爛得只剩下牙根，6顆上門牙被飲料腐蝕已經(jīng)齊根折斷與牙齦齊平了。剩下的6顆下門牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑的。 詳細詢問得知，軍軍2歲時每天就不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。第24頁，共29頁。 白開水是兒童最健康的飲品！多喝白開水第25頁，共29頁。詳細詢問得知，軍軍2歲

9、時每天就不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？3、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康?？墒?，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力氣大呢？白開水是兒童最健康的飲品！2、挑食會導致體弱多?。皇卟撕腿饩獯钆?，才能長高長壯！有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；正常情況下，小孩子有20顆牙齒。軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。多吃蔬菜身體好 大蘿卜，水靈靈， 小白菜，綠瑩瑩， 西紅柿像燈籠， 黃瓜一咬脆生生。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。2、挑食會導致體弱多病；有的小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴； 科