老人春節(jié)應(yīng)多注意身體

1、第 PAGE4 頁 共 NUMPAGES4 頁老人春節(jié)應(yīng)多注意身體春節(jié)老人可能發(fā)生的疾病1、心腦血管病天氣寒冷、煙酒過量、興奮過度、忘記服藥、青菜過少、飲水不多、大便秘結(jié)等因素，都可引發(fā)血管收縮、血壓上升、血液黏稠、排便費(fèi)力，引起突發(fā)心肌梗死、腦梗死或腦出血，亦可促舊病復(fù)發(fā)或加重。老年朋友在冬季要注意防寒，按時(shí)服藥，每日解便，遠(yuǎn)離煙酒，心態(tài)平靜，按時(shí)起睡，定時(shí)進(jìn)餐，多飲綠茶，適當(dāng)活動(dòng)等。春節(jié)老人可能發(fā)生的疾病2、糖尿病節(jié)日期間糖尿病患者由于甜食不避、進(jìn)餐過多均可使血糖突升，糖尿病加重。提醒糖尿病患者不要忘記服藥、打針;盡量按時(shí)起床、睡覺、進(jìn)餐：在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖過高也容易得各

2、種感染性疾病，一旦感染又會(huì)使糖尿病加重。春節(jié)老人可能發(fā)生的疾病3、感染性疾病感冒、流感由病毒引起，合并細(xì)菌感染后又可引發(fā)氣管炎，支氣管炎或肺炎。在人群稠密、通風(fēng)不良的場所極易發(fā)生呼吸道感染性疾病的傳播。老年朋友應(yīng)少去這些地方。注射了“流感疫苗”并不能防止細(xì)菌的入侵。不潔食物可引起急性胃腸炎，建議不生食肉品(如生魚片)，有些海產(chǎn)品由于蒸煮時(shí)間不夠，亦可引起胃腸道感染，建議慎重選用。原有慢性支氣管炎者更要防寒、防風(fēng)，以避免老病加重。春節(jié)老人可能發(fā)生的疾病4、外傷游人聚集處可由于擁擠發(fā)生踩踏、跌傷等，年老體弱者勿到這些地方去。郊游、爬山更要量力而行，防止過累、跌倒、骨折及心血管病的突發(fā)。去郊游時(shí)要防

3、狗咬傷，郊區(qū)散養(yǎng)狗多，可手持木棍在鄉(xiāng)間行路，既可助力又可防犬。放炮竹也時(shí)有致傷情況，要格外小心為好。春節(jié)老人可能發(fā)生的疾病5、消化系統(tǒng)疾病急性胰腺炎：為節(jié)日常見病。由于節(jié)日期間暴飲暴食，再加上酒的助力，更易誘發(fā)胰腺炎。胰腺炎時(shí)有上腹持續(xù)性劇痛、發(fā)熱、嘔吐、黃疸等。胰腺炎有輕有重，“出血壞死性胰腺炎”若診治不及時(shí)，可危及生命。有膽道結(jié)石者易并發(fā)胰腺炎。慢進(jìn)餐、不飽食、不飲酒、少吃油這4個(gè)建議對膽囊結(jié)石患者和胰腺炎患者都是非常有用的。上消化道出血：患肝硬化、食管靜脈曲張者，如邊交談邊吃飯，一旦未嚼碎的食物下咽，可能劃破曲張的靜脈而突發(fā)大量嘔血。潰瘍病患者由于大量煙酒可誘發(fā)潰瘍出血。有肝硬化的患者在

4、進(jìn)餐時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，且要少吃蛋白質(zhì)食品，以免誘發(fā)肝昏迷。反流性食管炎和急性胃炎：有反酸、燒心、噯氣、胸骨后刺痛和灼痛時(shí)，是食管炎和胃炎的癥狀。有上述病情時(shí)請注意做好以下幾件事：三餐不要過飽：少吃太甜、太油的食物;午餐后不要平躺，可在躺椅上休息;夜間把上半身抬高20度;避免飲烈性酒。潰瘍性結(jié)腸炎寒冷、勞累、情緒波動(dòng)、飲酒、食海鮮、吃不潔食物可使本病復(fù)發(fā)、加重。有此病者應(yīng)格外小心，以免春節(jié)時(shí)出現(xiàn)不愉快。一旦病情變化，要及早就醫(yī)，調(diào)整藥物。節(jié)假日，急診病情好發(fā)的原因1、吃喝玩樂無度春節(jié)期間每天都離不開吃喝玩樂，這四項(xiàng)若能控制“適度”，許多意想不到的不愉快的事就會(huì)減少或不發(fā)生。如果“無度”，定會(huì)有疾病等在后面，即使四項(xiàng)中某一項(xiàng)“過度”也難幸免得病。如“酗酒”引發(fā)急性胰腺炎是常見又典型的例子?！皹窐O生悲”的古語不無道理，過度的“樂”，可造成血壓突升而發(fā)生“腦溢血”。2、缺乏安全意識和對危險(xiǎn)事件的警惕雪天路滑，不慎跌倒，發(fā)生骨折;過馬路不守交通規(guī)則，或不警惕闖紅燈的汽車;放炮竹前未了解貨品是否為合法的，不了解爆竹的威力和安全使用方法;缺少對煤氣中毒嚴(yán)重性的認(rèn)識。3、無視規(guī)律生活的重要性平日按時(shí)起睡、進(jìn)餐、解便，而這規(guī)律的生活在節(jié)日期間常被打亂，從而使機(jī)體功能紊亂，埋下生病隱患。如睡眠