職業(yè)生涯規(guī)劃書一-PowerPointPresenta

1、-我的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計有志者事竟成,有智者事竟成!1 姓名：陶增 院系：電光班級：05043301 學(xué)號：0504330109 今天，你的雙腳站在哪里并不重要，重要的是明天你要邁向何方。 -洪悅明我的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計機(jī)會等待有準(zhǔn)備的人2我的職業(yè)生涯階段圖1（圖）4我的職業(yè)生涯階段圖2（圖）4前言5自我盤點5解決自我盤點中的劣勢和缺點5我選擇的職業(yè)6我選擇此職業(yè)的原因6迷宮圖7道路設(shè)計階段劃分粗略表（表）8我的職業(yè)生涯具體實施步驟9結(jié)束語20 目錄求知是自我實現(xiàn)的前提，求美是自我實現(xiàn)的過程！3我的職業(yè)生涯階段圖（2）6025303540455055準(zhǔn)備期探索期立業(yè)與發(fā)展期生涯后期生涯中期4一、前言 在今

2、天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人才爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。而對于我們每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為一個大學(xué)生，我就必須踏入這個擁擠的社會，滿足 社會的需要，使自己占有一席之地。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。因為有了目標(biāo)，才會有動力。二、自我盤點 我是一個本科國防生，性格內(nèi)向、開朗、樂觀、活潑，業(yè)余時間愛逛街、聽音樂、打籃球、聊天和上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看體育類的書籍，心中偶像是姚明，喜歡創(chuàng)新，動手能力比較強(qiáng)，做事認(rèn)真、負(fù)責(zé)，但缺乏自律能力和耐心，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感

3、，不知是我的缺點還是優(yōu)點。身高還可以，但害怕別人在背后評論自己。 三、解決自我盤點中的劣勢和缺點 盡管說江山易改，本性難移，雖然我自律能力不強(qiáng)，但我想憑借我那份積極從軍的熱情鞭策自己，就會慢慢增強(qiáng)起來。每一種環(huán)境，每一項工作都是一種鍛煉，每一個困難，每一次失敗都是一次機(jī)5 我選擇的職業(yè)： 工人、軍人、醫(yī)生、 教師、 工程師、 司機(jī)、建筑師、運(yùn)動員、歌唱家、藝術(shù)家 我選擇此職業(yè)的原因： 因為在軍人心中擁有著艱苦奮斗、無法奉獻(xiàn)的精神：在他們的胸膛中擁有著人類中最美的美德為祖國的榮譽(yù)不遺余力地貢獻(xiàn)自身的一切！而我，作為即將跨入解放軍光榮行列的國防生，為我們無悔的選擇感到無比的光榮與自豪。我想我們絕對

4、比貪圖安逸的那類人高尚得多，因為我們始終都站在人民和祖國這一邊。機(jī)會,在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，我想我只要不放棄目標(biāo)，每一次挫折，每一次失敗都是有價值的。同時在平時生活中我會經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)身體素質(zhì)不高帶來的負(fù)面影響。6軍人企業(yè)家畫家導(dǎo)演歌唱家工程師我現(xiàn)在的位置工人藝術(shù)家司機(jī)醫(yī)生教師建筑師7 道路設(shè)計階段劃分粗略表 大學(xué)階段大學(xué)畢業(yè)后階段前三個學(xué)期生涯策略生涯目標(biāo)緊接著的三個學(xué)期生涯策略生涯目標(biāo)大四簽約前生涯策略生涯目標(biāo)簽約到離校生涯策略生涯目標(biāo)生涯準(zhǔn)備階段（正式進(jìn)入就業(yè)領(lǐng)域之前）生涯策略生涯目標(biāo)生涯探索階段（大約30歲前）生涯策略生涯目標(biāo)立業(yè)與發(fā)展階段（31-45歲）生涯策略生涯目標(biāo)

5、生涯中期階段（46-55歲）生涯策略生涯目標(biāo)生涯后期階段（56歲-退休）生涯策略生涯目標(biāo)離開就業(yè)領(lǐng)域階段（退休以后）生涯策略生涯目標(biāo)8（I）大學(xué)階段：1、前三個學(xué)期生涯策略；a、有利因素：有很強(qiáng)的自理能力，充滿自信，有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。樂觀，能夠以人為鏡，向榜樣學(xué)習(xí)。b、不利因素：剛邁入大學(xué)之門，有很多的誘惑，也有許多空閑時間需要自己去支配。c、學(xué)習(xí)家庭的平衡：家庭條件尚可，家中成員無大學(xué)生，但父母都很支持自己讀大學(xué)和自己選擇職業(yè)。d、學(xué)習(xí)中的矛盾處理：心理調(diào)節(jié)，后悔與抱怨對未來無濟(jì)于事，人生如運(yùn)動場上的競技，當(dāng)下還難以斷輸贏。生涯目標(biāo)；a、外生涯目標(biāo)：目標(biāo)任國防生模擬連四排十四班班長。

6、b、內(nèi)生涯目標(biāo)：順利拿到大學(xué)英語四級證書和全國計算機(jī)二級考試證書；積極參加業(yè)余素質(zhì)拓展活動和社會實踐活動；培養(yǎng)自己我的職業(yè)生涯具體實施步驟9的綜合能力，全面提高自己各方面素質(zhì)；制定基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)計劃；檢查自己學(xué)習(xí)計劃的實施情況；明確大學(xué)生活在生涯發(fā)展中的地位。2、緊接著的三個學(xué)期生涯策略；a、有利因素：已經(jīng)熟悉了大學(xué)，知道了大學(xué)學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率會有所提高。b、不利因素：適應(yīng)大學(xué)生活同時對自己的一些約束性可能會有所降低。c、學(xué)習(xí)家庭的平衡：父母希望自己考研，自己也有這個目標(biāo)，應(yīng)認(rèn)真地做好考研的準(zhǔn)備。d、學(xué)習(xí)中的矛盾處理：每過一階段檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否有效，學(xué)習(xí)效率是否很高，同時及時改進(jìn)與提高。生

7、涯目標(biāo)；a、外生涯目標(biāo)：目標(biāo)任國防生模擬連四排副排長和統(tǒng)招班學(xué)習(xí)委員。b、內(nèi)生涯目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識和技能；根據(jù)社會需求選擇選10修課學(xué)習(xí)；盡可能尋找更多實踐機(jī)會；認(rèn)真制定專業(yè)學(xué)習(xí)計劃并有計劃地實施；選修或自學(xué)職業(yè)方向所需要的知識；考取必要的證書。3、大四簽約前生涯策略；a、有利因素：已全面認(rèn)清自己和了解了大學(xué)，可以有針對性地提高自己欠缺的知識，考取一些必要的證書。b、不利因素：準(zhǔn)備考研，參加社會實踐活動的時間會有所減少，同時心理也有一定壓力。c、學(xué)習(xí)家庭的平衡：d、學(xué)習(xí)中的矛盾處理：如有一些貪玩和厭學(xué)等情緒時，可以讀一些關(guān)于教育大學(xué)生的書籍來提醒自己，如李開復(fù)的給大學(xué)生的信等。生涯目標(biāo)；a

8、、外生涯目標(biāo)：目標(biāo)任國防生模擬連四排排長和統(tǒng)招班班長。b、內(nèi)生涯目標(biāo)：全面評估自己專業(yè)課學(xué)習(xí)計劃實施情況、知識結(jié)11構(gòu)和素質(zhì)水平；繼續(xù)專業(yè)課學(xué)習(xí)；針對就業(yè)單位要求更有針對性地進(jìn)行思想、知識、技能、證書的準(zhǔn)備。4、簽約到離校生涯策略；a、有利因素：職業(yè)已定，可以針對自己將來的職業(yè)補(bǔ)充所缺乏的知識、技能等。b、不利因素：同樣職業(yè)已定，可能會放松對自己的一些要求。c、學(xué)習(xí)家庭的平衡：同家人多溝通，讓家長了解自己將要就業(yè)的單位的一些情況。d、學(xué)習(xí)中的矛盾處理：大學(xué)所要求掌握的知識已經(jīng)學(xué)完，但心中要明白：自己所掌握的知識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，對就業(yè)單位所要求有的一些知識和技能，還不一定完全掌握，知己知彼后要有針對

9、性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實踐。生涯目標(biāo)；a、外生涯目標(biāo)：暫無。b、內(nèi)生涯目標(biāo)：希望自己基本滿足就業(yè)單位對自己期望擁有的知識和技能要求。12（II）大學(xué)畢業(yè)后階段1、生涯準(zhǔn)備階段（正式進(jìn)入就業(yè)領(lǐng)域之前）生涯策略；a、有利因素：沒有了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)和就業(yè)的壓力，可以充分準(zhǔn)備投入工作中。b、不利因素：沒有太多的實踐經(jīng)驗，面臨新的環(huán)境和新的同事。c、工作家庭的平衡：讓父母熟悉自己的就業(yè)單位，了解自己的就業(yè)環(huán)境。d、工作中的矛盾處理：暫無。生涯目標(biāo)；a、外生涯目標(biāo)：暫無。b、內(nèi)生涯目標(biāo)：暫無。2、生涯探索階段（大約30歲前）生涯策略；a、有利因素：在逐漸了解就業(yè)單位，熟悉就業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上，會慢慢適應(yīng)自己的工作。b、不

10、利因素：也許就業(yè)環(huán)境和工作壓力等會出乎自己預(yù)先想象，現(xiàn)實與理想有一定差距。13c、工作家庭的平衡：讓家人了解自己的工作情況，并成家組建自己的家庭。d、工作中的矛盾處理：心理調(diào)節(jié)，使自己不要急噪，也不要總是期望太高。遇到困難或不懂的地方多咨詢請教一下前輩。生涯目標(biāo)；a、內(nèi)生涯目標(biāo)：工作所需的知識有所增長，專業(yè)技能有一定提高，工作經(jīng)驗有所積累，工作能力得到領(lǐng)導(dǎo)贊許。b、外生涯目標(biāo)：1 、崗位目標(biāo)：軍官（副團(tuán)級、中校軍銜）、初級指揮人員2、技術(shù)等級目標(biāo)：軍區(qū)內(nèi)國防科研人員3、收入目標(biāo)：6-8萬/年 中期通道： （1）圖示：國防生副連級國防兵、連級軍官副團(tuán)級軍官 所在部隊主要科研人員 。14 （2）簡

11、要文字說明：在實現(xiàn)自己中期目標(biāo)的同時，自己要突破生活的格線，塑造清新充實的自我，正確認(rèn)清心理認(rèn)識，而能夠同時實現(xiàn)自己經(jīng)濟(jì)價值、權(quán)利價值、回饋價值、審美價值。3立業(yè)與發(fā)展階段（31-45歲）生涯策略；a、有利因素：已了解就業(yè)單位，熟悉就業(yè)環(huán)境，在擁有一定工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，可以快速發(fā)展自己。b、不利因素：面對每天單調(diào)相同的工作會感到枯燥乏味。c、工作家庭的平衡：劃分事務(wù)的輕重緩急，解決那些最重要的事情。兼顧事業(yè)和家庭但不要同時進(jìn)行。d、工作中的矛盾處理：有效的溝通, 控制情緒反應(yīng), 增強(qiáng)自我控制能力。生涯目標(biāo)；a、內(nèi)生涯目標(biāo)：進(jìn)一步拓展自己專業(yè)知識，提高職業(yè)技能。15b、外生涯目標(biāo)：1 、崗位目標(biāo)

12、：軍官（師級、團(tuán)級軍銜）、中級指揮人員. 2、技術(shù)等級目標(biāo)：軍區(qū)內(nèi)高級國防科研人員 3、收入目標(biāo)：10萬/年左右 中期通道： （1）圖示：國防生準(zhǔn)軍官（本科）國防生準(zhǔn)軍官（研究生）國防兵（上尉）軍官（中校）軍官（師級）高級科研人員 （2）簡要文字說明：不斷拓寬視野，寬廣的視野能夠徹底改變一個人的職位價值觀。我的目標(biāo)不是追逐金錢與職權(quán)，而是為了實現(xiàn)我的人生價值。4、生涯中期階段（46-55歲）生涯策略；16a、有利因素：工作經(jīng)驗豐富，有熟練的工作技。b、不利因素：年齡大，學(xué)習(xí)新東西和適應(yīng)新事物速度都在變慢。 c、工作家庭的平衡：正是處在上下均有親人的年齡段，工作求穩(wěn)，同時多照顧親人。d、工作中的

13、矛盾處理：保持與同事之間的關(guān)系是友善的、相互以誠相待、以工作為重，一定可以化解矛盾。生涯目標(biāo)；a、內(nèi)生涯目標(biāo)：等待時機(jī)，抓住機(jī)遇，然后全力以赴去發(fā)展自己。b、外生涯目標(biāo)：1 、崗位目標(biāo)：軍官（軍、師級軍銜）、高級指揮人員2、技術(shù)等級目標(biāo)：國家國防科研工作人員3、收入目標(biāo)：12萬/年左右中期通道：（1）圖示：國防生副連級國防兵、連級軍官副團(tuán)級軍官 所在部隊主要科研人員17（2）簡要文字說明：想要達(dá)到我的人生目標(biāo)圖中的每一個節(jié)點，需要逾越路徑中的各種障礙。我的生涯圖也并不一定囿于此固定的格式。 5、生涯后期階段（56歲-退休）生涯策略；a、有利因素：下一代子女已可以工作，已無太大的家庭負(fù)擔(dān)。b、不

14、利因素：基本上不再有提高職位的可能性了。c、工作家庭的平衡：可以介紹工作經(jīng)驗及一些方法給下一代。d、工作中的矛盾處理：適當(dāng)?shù)膿Q一種方式去處理一些事情，或者換一種對方角色去思考問題。生涯目標(biāo)；a、內(nèi)生涯目標(biāo)：發(fā)展職場口碑，盡最大的力去完成最后的任務(wù)。b、外生涯目標(biāo)：1 、崗位目標(biāo)：軍官（共和國將軍、軍區(qū)領(lǐng)導(dǎo)）、國家級指揮人員. 2、技術(shù)等級目標(biāo)：國家高級國防科研人員、創(chuàng)新形研究人員。 3、收入目標(biāo)：20萬/年左右18 中期通道： （1）圖示：國防生副連級國防兵、連級軍官共和國將軍 所在部隊主要科研人員 （2）簡要文字說明：努力實現(xiàn)自己目標(biāo)的同時，不可急功近利，片面看中“身價”的提高，也不可遇到困難就隨意更改方案。 6、離開就業(yè)領(lǐng)域階段（退休以后）生涯策略； a、有利因素：無工作壓力，也不用為工作而繁忙。 b、不利因素：有一段時間會感到空閑，心中感到空虛。 c、工作家庭的平衡：已無。