個(gè)人形象設(shè)計(jì)要求和原則

1、個(gè)人形象設(shè)計(jì)要求和原則 一、儀表二、著裝三、舉止 曹操美國(guó)傳統(tǒng)詞典解釋genteel一詞：“態(tài)度文雅；有教養(yǎng)；有禮貌；不粗俗；符合潮流；優(yōu)美；努力表現(xiàn)出典雅、受尊敬的神情。”外表美麗并不等于高貴1儀表（1）儀容美 儀容即人的容貌，是個(gè)人儀表的重要組成部分之一，它是由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮蓋的肌膚（如手、頸）等組成。 儀容在人的儀表美中占有舉足輕重的地位。 頭部收斂個(gè)性 發(fā)型保守遮掩體毛淡妝上崗修飾避人追求儀表美的方法A.基礎(chǔ) 清潔 是儀表美的關(guān)鍵，基本要求，人與人交往事業(yè)成功的必備條件。a.頭發(fā) 不留怪異性發(fā)型：造型、顏色b.面容c.口腔 無(wú)異味、無(wú)異物 刺激性氣味： 措施：刷牙、嚼

2、口香糖d.手部e.體味兒 B.美容化妝a.理念確立： 化妝應(yīng)該是個(gè)體熱愛生活，自尊自愛、積極向上的表現(xiàn)，是一門藝術(shù)。 自然是最高境界。b.化妝的常識(shí)舉例(a)先要正確認(rèn)知評(píng)價(jià)自己的臉型與五官“三庭五眼”理論其實(shí)，好看不好看，一看便知道，誰(shuí)都不可能拿著尺子去測(cè)量的?，F(xiàn)如今，在“三庭五眼”的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了一個(gè)更為精確的標(biāo)準(zhǔn)，各個(gè)部位皆符合此標(biāo)準(zhǔn)，即為美人，具體如下： 眼睛的寬度，應(yīng)為同一水平臉部寬度的3/10； 下巴長(zhǎng)度應(yīng)為臉長(zhǎng)的1/5； 眼球中心到眉毛底部的距離，應(yīng)為臉長(zhǎng)的1/10； 眼球應(yīng)為臉長(zhǎng)的1/14； 鼻子的表面積，要小于臉部總面積的5/100； 理想嘴巴寬度應(yīng)為同一臉部寬度的1/2。 章

3、子怡是典型的小臉美人，眾所周知，小臉最上鏡，因此每天來(lái)做瘦臉的少女趨之若騖。章子怡的五官也非常符合“三庭五眼”的標(biāo)準(zhǔn)。眼睛不是特別大，但細(xì)長(zhǎng)，很有東方特色。她的嘴唇比較薄，但嘴開得比較大，常露出一口潔白整齊的牙齒。西方以嘴大為性感，更何況一口好牙。因此章子怡在西方是公認(rèn)的東方美女，難怪她這么有國(guó)際市場(chǎng)。(b)運(yùn)用色彩的視覺效果.化妝的禮節(jié)()化妝濃淡妝要視時(shí)間、場(chǎng)合而定“妝成有卻無(wú)”“淡妝上崗”()不在公共場(chǎng)合、工作場(chǎng)合及男士面前化妝補(bǔ)妝；“距離產(chǎn)生美”()不非議他人的化妝；()不借用他人的化妝品；()男子美容原則。目標(biāo)：清潔整齊、精神爽利。主要內(nèi)容：潔膚、護(hù)膚、美發(fā)、剃須。勿油頭粉面。(2)

4、得體的服飾A.理念確立：a.美在得體、和諧；b.服裝美的三個(gè)層次：服裝本身的美；服裝顯示了穿著者的美；服裝增添了穿著者的美。B.服飾的文化意義 服裝大而言之是一種文化，它反映了一個(gè)民族的文化修養(yǎng)、精神面貌和物質(zhì)文明發(fā)展的程度。 小而言之是一種語(yǔ)言，能反映一個(gè)人的社會(huì)地位、文化修養(yǎng)、審美意識(shí)，也能表現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)自己、對(duì)他人以至于對(duì)生活的態(tài)度。 當(dāng)你尚未對(duì)某人的衣飾造型和質(zhì)料有明確的印象時(shí)，色彩已經(jīng)在不知不覺地作為第一可視物使你產(chǎn)生某種感覺和應(yīng)感覺引起的聯(lián)系，如辦公室里來(lái)了一位著粉紅色套裝少女向你推銷產(chǎn)品時(shí)，通常會(huì)使你傾聽她的介紹，而來(lái)了一位著粉紅色套裝的老太太時(shí)，你會(huì)不屑一顧，人們對(duì)色彩的反應(yīng)是

5、強(qiáng)烈的，那么怎樣選擇一件色彩搭配和諧的服飾呢？要使服飾的色彩和搭配能夠合乎禮儀的標(biāo)準(zhǔn)和要求，首先就應(yīng)對(duì)色彩本身的特性以及它的象征意義有個(gè)最概要的了解。色彩的象征意義 紅色是一種熱烈、浪漫、強(qiáng)烈和具有豐富情感的色彩，是一種前進(jìn)色。它引人注日，容易使人聯(lián)想起太陽(yáng)、火焰、鮮血和生命，給人以興奮和快樂(lè)感。 橙色是一種明亮色彩，能激起活力，聯(lián)想起洛日余暉而使人感到溫暖，還給人以一種明快、富麗的感覺。 黃色象征輕松、純凈、莊嚴(yán)。是一種最明亮、最注目的色彩。歷代帝王崇尚黃色，認(rèn)為黃色是天地象征，皇上選用黃色作為服飾色彩，是一種至高無(wú)上的象征。 綠色象征寧?kù)o、清新、明媚。這是大自然的色彩，稱為生命之色，是和平

6、、安寧的象征，也是朝氣和生機(jī)的表現(xiàn)。 藍(lán)色象征寒冷、深遠(yuǎn)、神秘。藍(lán)色讓人聯(lián)想到萬(wàn)里晴空、浩翰的大海，給人柔和、沉靜、理智的感覺。藍(lán)色是黃種人選用較多的一種色彩。 紫色象征高貴、優(yōu)雅、神秘。紫色有時(shí)也給人高不可攀的感覺。“紫色門第”即意味著地位和財(cái)富。 白色象征明凈、高潔、雅致。這是一種無(wú)彩色，讓人聯(lián)想起純潔、飄逸之感。西方人通常選白色為婚禮服的顏色，他們把白色視為愛情純潔和堅(jiān)貞的象征。而在中國(guó)有些地方卻視白色為喪色，象征悲哀憂傷。一般出殯時(shí)，來(lái)人均穿白衣白褲和白鞋以示哀悼。 黑色象征寂寞、深沉、嚴(yán)肅。黑色屬于無(wú)彩色，黑色服飾給人以莊重、洗練之感。 灰色象征素靜、樸實(shí)、穩(wěn)重。屬于一種中和色。任何

7、人穿灰色似乎均很和諧。 粉紅色象征溫柔、浪漫、青春。粉紅色可以襯托出皮膚的柔軟。2、服裝色彩的搭配同種色搭配 同種色搭配，即指由色彩相同或相近，而明度有變化的色凋相互搭配，如銀灰色的上衣與深灰色的褲子相配，由于同種色搭配符合變化的統(tǒng)一這一造型的藝術(shù)規(guī)律，容易給人以端莊、穩(wěn)重、高格調(diào)的感覺，所以禮儀場(chǎng)合運(yùn)用得最多。相似色搭配 相似色搭配，色彩學(xué)把在色環(huán)上大約九十度以內(nèi)的鄰近色稱為相似色。如紅與橙黃，橙紅與黃綠，黃綠與綠，綠與青紫等：相似色搭配較之同種色搭配顯然難度更大，也更講究技巧。不僅要注意色與色之間的明度差異，還需同時(shí)掌握色的純度和色相的變化。主色調(diào)搭配 主色調(diào)搭配，即選定一種起主導(dǎo)作用的基

8、調(diào)和主色，相配于各種顏色。采用這種配色方法時(shí)，必須先確定整體服飾的基調(diào)，是冷色調(diào)還是暖色凋，是明色凋還是暗色調(diào)，其次選擇與基調(diào)一致的主色，最后選擇多種輔色，主色調(diào)搭配的掌握難度是較大的，運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生有損人體形象的不良效果。 通常掌握的原則是，主色在整體服飾中所占的比重應(yīng)是最大的，或置于最顯眼、最重要的位置；輔色的選擇應(yīng)重點(diǎn)考慮基調(diào)的性質(zhì)，盡量多用與基調(diào)性質(zhì)相同的色彩；主色與眾多的對(duì)比色應(yīng)有盡可能相同或相近的明度。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 當(dāng)然，這三種基本的配色方法并不涵蓋服飾色彩搭配的全部結(jié)果，但無(wú)論采用這三種方法中的哪一種或異于這三種方法之外的任何一種、配色的美都定通過(guò)服飾中眾色的相互調(diào)和顯

9、現(xiàn)出來(lái)的。調(diào)和就是配色的根本準(zhǔn)則。 不管是近似色還是對(duì)比色，都可能達(dá)到調(diào)和。只要調(diào)和了，它就是美的。實(shí)際上，“調(diào)和就是秩序”，天藍(lán)的上衣與深藍(lán)的裙子相配，就顯得協(xié)調(diào)；而深藍(lán)的上衣配以青灰色的裙子就會(huì)產(chǎn)住一種混濁感。同樣，黃色的上衣與紫色的裙子相配，會(huì)給人以鮮明、雅致的感覺；而紅色的上衣與紫色的裙子相配，則給人以俗不可耐的感覺。 可見，同一種色彩與不同種色彩的搭配，同種色彩之間的搭配都不是簡(jiǎn)單可就的；既要掌握合理的方法，又必須遵循一定的原則。只有這樣，才能使你的服飾產(chǎn)生良好的正向效應(yīng)，才能合乎禮儀的要求。 另外，選擇服飾的色彩還有很重要的一點(diǎn)是要注意服飾的色彩應(yīng)與個(gè)體的膚色相吻合的藝術(shù)：中國(guó)人的

10、膚色是偏黃的，但同樣是黃種人，每個(gè)人的膚色卻有區(qū)別，有的白皙、有的黝黑、有的紅潤(rùn)、有的黃褐。 于是，同樣一種色彩的服飾并不一定適合所有膚色的人，有些色彩可以引起人們膚色發(fā)生神奇的變化，使本來(lái)黃黑的皮膚會(huì)變得白皙有些色彩可以使人面色發(fā)黑發(fā)青，以至于人變得萎靡不振。故在選擇服飾色彩時(shí)，應(yīng)首先考慮自己的膚色是否與之相吻合。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀不同膚色的人應(yīng)選擇的服飾色彩 膚色白皙粉嫩者：膚色白哲的人，一般適合穿各種顏色的衣服。所謂“一白遮百丑”。如選黑色服飾，可以顯得尤為楚楚動(dòng)人、高雅神秘選顏色濃烈的服飾，可以顯得健康活潑。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 但是白皙膚色中也有區(qū)別，膚色白盟透紅的，應(yīng)避免選純紅或

11、純綠的服飾，因這種搭配比較俗氣。膚色蒼白沒(méi)有紅暈的，那么應(yīng)避免選擇純白純黑上衣，這有“雪上加霜”之感。如果選擇粉紅、明黃等亮麗的色彩有助于加強(qiáng)氣色，平添神韻。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 膚色偏黃者：膚色較黃的人，應(yīng)選一些粉色調(diào)得服飾，如粉白、粉紅等色彩，可能會(huì)中和黃色，使黃色皮膚變得向皙柔和。避免用明度高的藍(lán)色或紫色或黃色上裝，容易顯得黃上加黃，缺乏生氣。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 對(duì)于膚色特別黃的人，忌穿大紅大綠，一個(gè)最好的辦法就是選擇一些中性色的服飾總不會(huì)有錯(cuò)，比如奶白色、杏色、杏灰色等。因?yàn)檫@些顏色可以中和淡化黃色的皮膚，可以給人一種高雅不俗之感。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 膚色偏黑者：膚色較黑的入，不必

12、傷感，尤是女性，大可不必為黑色的膚色而失去信心，殊不知，膚色偏黑的人，適當(dāng)選擇服飾打扮自己，同樣魅力無(wú)窮。只要不是病態(tài)的黝黑，同樣是一種無(wú)比健康的膚色。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 值得注意的就是，膚色較黑的人，盡量不要穿純黑或太紫太褐的上裝，因?yàn)轭伾畹纳涎b會(huì)導(dǎo)致五官模糊不清：相反，可以選一些比較明亮的顏色，如淺黃、魚肚白、粉白等，倒可以強(qiáng)化肌膚的健美感：漂白的上裝和褲裙不要隨便穿著，這樣與膚色反差太大，沒(méi)有美感。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀（三）服飾穿戴應(yīng)注意什么？1、服裝的種類 正統(tǒng)裝 正統(tǒng)裝是指適用于禮節(jié)、職業(yè)、身份、社會(huì)地位和場(chǎng)合的服裝，包括禮服、常服、官員服和職業(yè)服。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀禮服 根

13、據(jù)西方傳統(tǒng)社會(huì)對(duì)禮服的規(guī)定，禮服有正式禮服和略正式禮服之分。正式禮服包括大禮服和晨禮服；略正式禮服也叫小禮服。正式禮服主要適用于各種隆重的典禮儀式或宴會(huì)等非常正式的場(chǎng)合，其中的晨禮服通常是在參加白天舉行的一些重要活動(dòng)穿著的；其中的大禮服以及小禮服均屬晚禮服，主要是在參加晚上六點(diǎn)以后的活動(dòng)時(shí)穿著，但穿禮服的場(chǎng)合更為隆重正式。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 晨禮服亦為常禮服。男士晨禮服常用黑色、灰色、銀灰、藏青或黑白條紋等色的高級(jí)面料制作，并以素色背心、白色襯衣、黑色皮鞋配套，配以黑色或灰色禮帽和一雙黃色或灰色鹿皮手套，上衣口袋多以絹絲或麻織的小手絹加以裝飾。女士晨禮服為質(zhì)料、顏色相同的上衣和裙子，可以戴帽

14、子和手套。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 小禮服是指常禮服以外的，以黑色或深色調(diào)的高級(jí)面料制作的無(wú)尾西服，以與上衣同質(zhì)、同色的面料褲子和背心、白襯衣、黑色領(lǐng)結(jié)、黑色皮鞋和襪子配套，并配有與常禮服相似的飾物。女性小禮服為長(zhǎng)至腳背而不拖地露背式單色連衣裙服裝。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 在現(xiàn)代社會(huì)，穿傳統(tǒng)禮服的人越來(lái)越少，黑色和深色西服取代了男士的傳統(tǒng)禮服。女士的晨禮服（即常禮服）通常為款式簡(jiǎn)潔的套裙，晚禮服（即大禮服、小禮服）通常是連衣長(zhǎng)裙?，F(xiàn)在，許多國(guó)家已將自己的民族服裝定為禮服。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 在我國(guó)除西服外，深色的中山裝通?？勺鳛槟凶拥恼蕉Y服和略正式禮服；女性禮服按季節(jié)和活動(dòng)的內(nèi)容，一般以西裝（下

15、身為西褲或西裙）、旗袍、連身裙作為禮服，并以其他小服飾作為相應(yīng)的裝飾。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀常服 常服指通常穿的服裝，在今天，一般指的是普通西裝，適宜人們上班、上街、出入一般公共場(chǎng)所和出席一般的交際活動(dòng)穿著。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀官員服 官員服是指封建王朝根據(jù)禮服制所規(guī)定的皇室成員和各級(jí)官員在特定場(chǎng)合應(yīng)穿戴的不同品級(jí)的服飾。這是我國(guó)傳統(tǒng)的等級(jí)制度的一部分，是依附于傳統(tǒng)社會(huì)制的產(chǎn)物，與我們今天的社會(huì)制度是格格不人的，已被廢除。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀職業(yè)服 職業(yè)服是指帶有明顯的職業(yè)特征，為從事特定職業(yè)的人員專門制作的，在工作時(shí)間和工作場(chǎng)所必須穿著的服裝。如軍人穿的各類軍服，公安、檢察、法院、海關(guān)、稅務(wù)等

16、部門的專業(yè)制服，以及金融、郵政人員和飯店各類服務(wù)人員的專門服裝都屬職業(yè)服。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 輕便裝 輕便裝是指沒(méi)有規(guī)范要求的非制式的、人們?nèi)粘Ｋ┑母鞣N輕松、隨便的服裝，如夾克衫、運(yùn)動(dòng)服、旅游裝、休閑裝、風(fēng)衣、大衣、皮衣等都屬這類服裝。這類服裝的特點(diǎn)是輕便、實(shí)用、舒適、健美，適宜在外出旅游、運(yùn)動(dòng)、室內(nèi)工作或參加熟人圈子內(nèi)的社交活動(dòng)穿著。此外，居家便裝，如普通質(zhì)料的四季衣褲、裙子、短衫等也屬輕便服裝。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀2、金融行業(yè)從業(yè)人員的服飾 金融行業(yè)從業(yè)人員的服裝是以著統(tǒng)一的制服裝作為要求的。這種統(tǒng)一著裝一方面能夠最大限度地發(fā)揮服裝所具有的體現(xiàn)職業(yè)的職能，具體體現(xiàn)職業(yè)裝的標(biāo)識(shí)作用、激勵(lì)

17、作用、保護(hù)作用和宣傳作用，另一方面也減少了金融行業(yè)從業(yè)人員在著裝精力上的消耗，保證了全體員工著裝的整齊劃一，同時(shí)也增強(qiáng)了員工的歸屬感、同心力和凝聚力。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 正是制服在工作中具有如此重要的作用，因此要發(fā)揮其應(yīng)有的作用，金融機(jī)構(gòu)在選擇制服時(shí)應(yīng)盡可能地考慮制作精良、做工精細(xì)和外觀整潔的服飾，而全體金融員工在穿著制服時(shí)也應(yīng)遵循服飾禮儀規(guī)范。這里我們重點(diǎn)介紹男式西裝和女式套裝的著裝禮儀。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 男士西裝的著裝禮儀 西裝是一種國(guó)際性的服裝，是世界公認(rèn)的男士正統(tǒng)服裝：它造型美觀，穿起來(lái)方便，也有風(fēng)度，給人以落落大方的感覺。數(shù)百年來(lái)，它是歐美國(guó)家男士服裝的主要形式，隨著改革開放，

18、西裝也已成為我國(guó)男士的主要服裝，并適合于所有的社交場(chǎng)合。然而在西裝款式的選擇及穿著方面都有一定的講究和禮儀要求，我們必須要注意。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀西裝款式與場(chǎng)合 西裝有套裝和單件上裝的區(qū)別。套裝也有兩件套和三件套之分。兩件套指的是用同色、同料裁制的、相互配套的西裝上衣和褲子；三件套指的是在兩件套的基礎(chǔ)上再加上一件同色、同料的背心。套裝以深色為主，可作禮服，一般宜在宴會(huì)、招待會(huì)、酒會(huì)、正式會(huì)見、工作會(huì)議、慶典儀式、出訪、迎賓等各種正式場(chǎng)合穿著，但三件套多在春秋季穿著。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 穿著正規(guī)的套裝必須系領(lǐng)帶，這不僅是出于服飾的配套需要，更重要的是出于禮儀上的需要。在半正式場(chǎng)合，如辦公室、

19、午宴、一般性會(huì)見訪問(wèn)等，宜選擇較明亮的深色、中性冷色或淺色調(diào)的西裝，也可穿著單色、條紋及暗色小格的套裝，最好也應(yīng)系領(lǐng)帶。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 在非正式場(chǎng)合，如外出游玩、參觀、逛街、購(gòu)物、探親訪友或餐廳聚餐，最好穿休閑西裝或普通的單件西服便裝，可以不系領(lǐng)帶。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀西裝穿著的基本要求 西裝造型美觀，但如果穿著不講究，就會(huì)顯得不倫不類，西裝穿著的基本要求是：第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 第一、選好和穿好襯衣 襯衣是西裝最為重要的配件之一，其作用主要是對(duì)西裝起襯托作用。與西裝配套的，一般為有座硬質(zhì)的“v”形領(lǐng)襯衣，其顏色有白色、淺色或豎條、方格等。在社交場(chǎng)合和日常生活中，最受歡迎、效果最好的襯衣

20、是白色和純色。在純色中，一般又以淺藍(lán)色最佳，不宜穿雜色或格子襯衣。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 選擇襯衣，除應(yīng)注意與西裝顏色搭配外，還應(yīng)注意根據(jù)自己脖子的粗細(xì)選好合適的領(lǐng)圍尺碼。合適的領(lǐng)圍應(yīng)是以在穿著之伸進(jìn)兩個(gè)手指為宜。一件與西裝上衣搭配合適的襯衣，其領(lǐng)口應(yīng)比西裝領(lǐng)子高出l厘米左右，袖子應(yīng)比西裝長(zhǎng)出兩厘米左右。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 襯衣的穿著，凡是長(zhǎng)袖、短頌、硬領(lǐng)襯衣都必須扎進(jìn)西褲的腰內(nèi)，短袖無(wú)座軟頌襯衫則可不扎。凡與西裝上衣配穿的襯衣必須將袖口的扣子扣好，凡系領(lǐng)帶的不論是否與西裝配穿也都必須將領(lǐng)口和袖口的扣子扣好，不能挽起袖子。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 第二、系好領(lǐng)帶 領(lǐng)帶也是西裝最為重要的配件之一，在

21、整套西裝中作點(diǎn)睛之筆，因此，凡在正式或比較莊嚴(yán)的場(chǎng)合，穿著西裝必須系結(jié)領(lǐng)帶。領(lǐng)帶應(yīng)系在硬領(lǐng)的襯衫上，其結(jié)應(yīng)位于“”形領(lǐng)的中間部位。各類T恤衫、園領(lǐng)衫、“”形軟領(lǐng)衫等都不能系領(lǐng)帶。所系領(lǐng)帶的長(zhǎng)度，應(yīng)視褲子的立襠長(zhǎng)度而定，如果穿立襠短的褲子，領(lǐng)帶尖一般在腰帶扣的上方；如穿立襠長(zhǎng)的褲子，領(lǐng)帶尖可蓋住腰帶扣。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 如果在襯衣與西裝外套之間還穿著背心或羊毛衫等，要注意領(lǐng)帶一定要放在這些衣服的里面，而絕不能放在這些衣服的外面。系領(lǐng)帶并非一定要用領(lǐng)帶夾，如用領(lǐng)帶夾，其位置應(yīng)在襯衣的第四與第五紐扣之間。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀 至于領(lǐng)帶的寬窄在禮儀方面沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，可由各人根據(jù)自己的愛好和時(shí)尚的

22、變化自行決定。在此有一點(diǎn)須提醒，凡穿雙排扣西裝時(shí)，必須系結(jié)領(lǐng)帶，否則會(huì)貽笑大方。第二節(jié) 服飾儀態(tài)禮儀第三、處理好西裝紐扣 西裝有雙排扣和單排扣之分，在穿著這兩種西裝時(shí)，對(duì)其紐扣的處理有著不同的規(guī)定和要求。穿雙排扣西裝，在正規(guī)場(chǎng)合所有的紐扣都應(yīng)扣好，只有在家或獨(dú)自一人在辦公室里才能將懷敞開。穿單排扣西裝，其紐扣無(wú)須全扣，也可以不扣。兩?？鄣闹恍杩凵厦嬉涣?；三?？鄣?，只需扣中間一粒，最下面的紐扣通常是不扣的，否則就顯得呆板或不合習(xí)慣。C.如何著裝a.首先要依據(jù)自身的條件，如身材、膚色、身份、年齡、氣質(zhì)等。2、著裝不許內(nèi)衣外露不許亂解衣扣不許亂配鞋襪女士晚裝可露不可透不許不穿襯衣 b.場(chǎng)合與服裝的搭

23、配關(guān)系“TPO”原則所謂T，是指time，即跟據(jù)不同的時(shí)間來(lái)確定自己的著裝。所謂P，是指place，即根據(jù)不同的地點(diǎn)、場(chǎng)合、場(chǎng)所、職位選擇自己的著裝。所謂O，是指Object，即根據(jù)自己的不同的目標(biāo)、目的來(lái)選擇自己的著裝。Time： 時(shí)間時(shí)代、季節(jié) 工作工作服：制服、西裝規(guī)范、保守 男：西裝、中山裝、 民族服裝Place：場(chǎng)合 社交禮服 典雅華麗 女：旗袍、裙裝、 民族服裝 休閑休閑裝：卡克、體恤、 牛仔、運(yùn)動(dòng)裝 寬敞舒適 睡衣等Object：目的 C.服裝本身的搭配規(guī)律（a）色彩搭配“沒(méi)有不美的色彩，只有不美的搭配”服裝色彩的搭配包括上身下身的搭配、襯衫外衣的搭配等。三色原則安全色黑 白 灰

24、欠缺禮儀著裝邋遢 查爾斯夫婦訪美鑄大錯(cuò)據(jù)3日英國(guó)每日快報(bào)和美國(guó)華盛頓郵報(bào)等報(bào)道，雖然經(jīng)過(guò)精心準(zhǔn)備，但英國(guó)王儲(chǔ)查爾斯伉儷訪美才2天，卻已頻頻嚴(yán)重失誤1日，卡米拉因服裝儀容邋遢不得體，被指“時(shí)裝災(zāi)難”；2日，在白宮與布什夫婦合照的隆重場(chǎng)合，查爾斯竟3次把手插在口袋里，被指“欠缺禮儀”。在所有公開場(chǎng)合，查爾斯竟從未碰一下卡米拉，甚至瞧都不瞧她一眼，被指“感情冷淡”。 “時(shí)裝災(zāi)難” 穿紅衣訪世貿(mào) 遺址1日，查爾斯夫婦抵達(dá)紐約，2人的第一站訪問(wèn)地點(diǎn)就是世貿(mào)遺址。但是，在哀悼“911”罹難者莊嚴(yán)肅穆的場(chǎng)合，卡米拉犯了個(gè)大錯(cuò)盡管卡米拉在服裝問(wèn)題上極為慎重，隨身帶了多達(dá)50套華服，她卻偏偏挑了一套超級(jí)鮮艷的桃

25、紅色套裝！而晚上參加現(xiàn)代藝術(shù)博物館宴會(huì)時(shí)，卡米拉卻又不幸地穿了一件素色的全黑小禮服，和場(chǎng)合完全不搭配。 （b）西裝禮儀姿態(tài)發(fā)型場(chǎng)合合體配皮鞋領(lǐng)型選擇好襯衣。“白襯衣是男士永遠(yuǎn)的時(shí)裝”領(lǐng)帶、領(lǐng)帶夾?！邦I(lǐng)帶是男士服裝的靈魂?！?紐扣扣法衣袋，手巾袋。商標(biāo)、袖標(biāo)。內(nèi)衣要單薄保養(yǎng)掛放、干洗、保褲線。 男士的西服、襯衣和領(lǐng)帶應(yīng)講究搭配和諧。D服裝的配件a.男士 鞋襪：皮鞋的顏色、款式 襪子的要求 男士在穿著西裝時(shí)，應(yīng)配合相匹配顏色的襪子和皮鞋。 男士的著裝應(yīng)講究合理搭配，西褲配旅游鞋、彩色的襪子是極其失禮的裝束。 b.女士 鞋： 長(zhǎng)襪： 絲襪上有漏洞十分不雅，讓女士的形象大打折扣。 手機(jī)： 包: 著正裝

26、、半正裝時(shí)，注意服裝與提包等飾物的搭配要合理協(xié)調(diào)。E.飾物佩戴飾物的要求a.場(chǎng)合b. 臉型、頸型、手型和膚色等與飾物搭配c. 戒指d.品質(zhì)飾物可以不戴不可亂戴質(zhì)地精良質(zhì)地一律以少為佳符合規(guī)范e. 數(shù)量：“環(huán)佩叮當(dāng)并不美” 合理的配飾可以成為衣著上的亮點(diǎn)，但是過(guò)多的裝飾品則顯得夸張、俗氣。 儀表頭發(fā)面部修飾化妝頭發(fā)一般看人我們都先看臉，看臉最先看的是發(fā)型整潔、規(guī)范、長(zhǎng)度適中、款式適合自己頭發(fā)要常理，常洗，保持干凈男士：前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)女士：工作等重要場(chǎng)合，長(zhǎng)發(fā)不能自然批散過(guò)肩，最好束起來(lái)，或者盤起來(lái)。盤發(fā)的工具發(fā)簪發(fā)抓發(fā)卡面部修飾胡子沒(méi)有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，養(yǎng)成每日剃須的

27、習(xí)慣鼻 鼻毛長(zhǎng)于鼻孔之外，極其有損形象耳注意耳朵的清潔口飯后及時(shí)刷牙保持口氣清潔其他眼睛潔凈明亮，無(wú)睡意，不充血，無(wú)分泌物，不斜視 衫衣領(lǐng)口、袖口潔凈，熨燙平整，扣扣，不挽袖領(lǐng)帶端正，整潔平整皮鞋潔清、光亮、無(wú)破損化妝粉底 用洗面奶除污垢，用化狀水和少量護(hù)膚霜， 在面部不同區(qū)域使肜深淺 不同的粉底，產(chǎn)生立體感眼眉 修眉、描眉 、畫眉眼影 為眼部著色，加強(qiáng)輪廓睫毛膏 用睫毛器、膏對(duì)眼睫毛進(jìn)行加工和造型胭脂 撲打腮紅美化面部，使人容光換發(fā)唇膏 描唇形、著唇彩生色香水 適用香水美化身體大環(huán)境做頭發(fā) 浴后吹干頭發(fā)，可用發(fā)膠、摩絲定型 注：頭發(fā)濕淥淥的會(huì)給人以出浴和不修邊幅的印象著裝與宜忌天天換衣服無(wú)論

28、出訪或接待，與同一外賓接觸一天，應(yīng)換服裝，至少要一次換襯衣和領(lǐng)帶。 同一天中若有多場(chǎng)活動(dòng)，如白天會(huì)談、會(huì)見，晚上宴會(huì)、休閑，女士有條件的要根據(jù)場(chǎng)合換裝，無(wú)條件的也應(yīng)增加一些手飾或飾品拌亮自己。 2舉止培根：“相貌的美高于色澤的美，而秀雅合適的動(dòng)作美又高于相貌的美。這是美的精華?！?(1) 理念確立 舉止是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，是一張無(wú)形的名片，它真實(shí)地反映一個(gè)人的素質(zhì)、受教育程度及能夠被人信任的程度。 3、姿態(tài)（訓(xùn)練并掌握要點(diǎn)） 標(biāo)準(zhǔn)站姿穩(wěn)重的坐姿優(yōu)雅的走姿漠不關(guān)心、疑惑 或無(wú)可奈何自滿、厭煩和氣憤傲慢直接進(jìn)犯相互打量，氣氛有點(diǎn)緊張有打斗的可能性（2）基本姿態(tài)A.站姿 挺拔、輕松、自然站姿站立時(shí)雙腳

29、平行打開，腳距與肩部一樣寬，挺胸抬頭、收腹、目視前方，肩平，手自然下垂（中指對(duì)準(zhǔn)褲子外側(cè)中縫）。女士多為小丁步?？呻p手握于小腹前，亦或背手，或背垂手姿勢(shì)。后者男士多用，顯大方、自然。長(zhǎng)久站立時(shí)，可以一腳為重心，兩腳交替用力。頭和上身不能歪斜，不要依靠在物體上。 站姿示意站立是人們生活交往中的一種最基本的舉止。 站姿是人靜態(tài)的造型動(dòng)作，優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同動(dòng)態(tài)美的基礎(chǔ)和起點(diǎn)。優(yōu)美的站姿能顯示個(gè)人的自信，襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度，并給他人留下美好的印象。（1）頭正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）軀挺。（5）腿并。（6）身體重心主要支撐于腳掌、 腳弓上。（7）從側(cè)面看，頭部肩部、上 體與下肢

30、應(yīng)在一條垂直線上。（一）正確的站姿要求（二）手位 站立時(shí)，雙手可取下列之一手位： （1）雙手置于身體兩側(cè)。 （2）右手搭在左手上疊放于體前。 （3）雙手疊放于體后。 （4）一手放于體前一手背在體后。雙手置于身體兩側(cè) 右手搭在左手上疊放于體前 雙手疊放于體后 一手放于體前一手背在體后 （三）腳位 站立時(shí)可采取以下幾種腳位：（1）“V”型。（2）雙腳平行分開不超過(guò)肩寬。（3）小“丁”字型。“V”型雙腳平行分開不超過(guò)肩寬小“丁”字型1男士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。（四）幾種基本站姿（2

31、）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過(guò)肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。（四）幾種基本站姿（3）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過(guò)肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。（四）幾種基本站姿2女士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。（四）幾種基本站姿（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微

32、笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過(guò)重心的移動(dòng)減輕疲勞。（四）幾種基本站姿（五）站立注意事項(xiàng)（1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無(wú)精打采，懶散地倚靠在 墻上、桌子上。（2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。（3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支 撐著身體。（4）身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。（5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交 叉抱在胸前，或是雙手叉腰。（6）男子雙腳左右開立時(shí)，注意兩腳之間的距離不可過(guò) 大，不要挺腹翹臀。（7）不要兩腿交叉站立。（六）站

33、姿訓(xùn)練 1背靠墻 2兩人背靠背 3頭頂書本 4對(duì)鏡訓(xùn)練B.坐姿a.如座時(shí)要輕穩(wěn)。走到座位前，轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下，坐滿2/3；女子著裙裝b. 女士雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊。男士C.起立時(shí)，一只腳向后收半步，而后站起，注意擺放好坐具。坐姿入座時(shí)要輕，最好坐滿椅子的2/3，輕靠椅背，雙腿自然并攏（男性可略分開）。身體稍向前傾，以示尊重和謙遜。 女士入座前，從上至下攏裙，收腿，以防褶皺或內(nèi)褲暴露。坐姿！抖腳不禮貌！二、坐姿 坐姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。（一）正確的坐姿要求（1）入座時(shí)要輕穩(wěn)。（2）入座后上體自然挺直，挺胸，雙

34、膝自然并攏，雙腿自然彎 曲，雙肩平整放松，雙臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上 或椅子、沙發(fā)扶手上，掌心向下。（3）頭正、嘴角微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。（4）坐在椅子上，應(yīng)座滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。（5）離座時(shí)，要自然穩(wěn)當(dāng)。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀男士正確坐姿 女士正確坐姿 （二）雙手的擺法 坐時(shí)，雙手可采取下列手位之一：（1）雙手平放在雙膝上。（2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。（3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙 手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上，掌心向下。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀雙手平放在雙膝上 雙手疊

35、放于一條腿的中前部 （三）雙腿的擺法 坐時(shí)，雙腿可采取下列姿勢(shì)之一：（1）標(biāo)準(zhǔn)式 （2）側(cè)腿式（一）（3）側(cè)腿式（二）（4）重疊式（5）前交叉式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)腿式 重疊式 前交叉式 （四）幾種基本坐姿 1女士坐姿（1）標(biāo)準(zhǔn)式 （2）側(cè)點(diǎn)式（3）前交叉式 （4）后點(diǎn)式（5）曲直式 （6）側(cè)掛式 （7）重疊式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點(diǎn)式前交叉式后點(diǎn)式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀曲直式側(cè)掛式重疊式（四）幾種基本坐姿 2男子坐姿（1）標(biāo)準(zhǔn)式 （2）前伸式（3）前交叉式 （4）交叉后點(diǎn)式（5）曲直式 （

36、6）重疊式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀標(biāo)準(zhǔn)式前伸式前交叉式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀交叉后點(diǎn)式曲直式重疊式（五）坐的注意事項(xiàng)（1）坐時(shí)不可前傾后仰，或歪歪扭扭。（2）雙腿不可過(guò)于叉開，或長(zhǎng)長(zhǎng)地伸出。（3）坐下后不可隨意挪動(dòng)椅子。（4）不可將大腿并攏，小腿分開，或雙手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。（6）腿、腳不停抖動(dòng)。（7）不要猛坐猛起。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀（五）坐的注意事項(xiàng)（8） 與人談話時(shí)不要用手支著下巴。（9） 坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。（10）雙手不要放在兩腿中間。（11）腳尖不要指向他人。（12）不要腳跟落地、腳尖離地。（13）不要雙手撐椅。（14）不要把腳架在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀（六）坐姿訓(xùn)練 （1）兩人一組，面對(duì)面練習(xí)，并指出對(duì)方的不足。 （2）坐在鏡子前面，按照坐姿的要求進(jìn)行自我糾正，重點(diǎn) 檢查手位、腿位、腳位。 （3）每次訓(xùn)練時(shí)間為20分鐘左右，可配音樂(lè)進(jìn)行。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀行姿身體協(xié)調(diào)步伐從容步幅適中走成直線姿勢(shì)優(yōu)美步態(tài)平穩(wěn)步速均勻行姿圖