高一體育與健康校本教材

1、高一體育與健康校本教材(24式太極拳)教案學(xué)習(xí)內(nèi)容校本教材（簡(jiǎn)化二十四式太極拳第七、八式：左、右攬雀尾）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生樂(lè)于重復(fù)練習(xí)。2、學(xué)生掌握二十四式太極拳第七、八式：左、右攬雀尾的動(dòng)作要領(lǐng)，熟練第一至第六式動(dòng)作要領(lǐng)。3、通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上下肢的協(xié)調(diào)能力、力量等素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)的興趣和自強(qiáng)不息的武術(shù)精神。5、培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、樂(lè)于合作的精神。教學(xué)過(guò)程內(nèi)容安排學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織要求熱身導(dǎo)入1、 教學(xué)常規(guī)2、 準(zhǔn)備活動(dòng)1、 體委組織學(xué)生活動(dòng)，向教師報(bào)告出席人數(shù)2、 根據(jù)興趣進(jìn)行踢毽球、跳繩、羽毛球做熱身活動(dòng)1、教師巡回指導(dǎo)組織：學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行熱身活動(dòng)要求：

2、學(xué)生主動(dòng)、自覺、積極的進(jìn)行活動(dòng)。學(xué)習(xí)體驗(yàn)一、復(fù)習(xí)第一至第六式動(dòng)作二學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化二十四式太極拳第七、第八式動(dòng)作7、左攬雀尾8、右攬雀尾要領(lǐng)：略重點(diǎn)：棚、捋、擠、按兩臂必須保持弧形，兩手走弧線難點(diǎn)：上體正直，松腰松胯，上下協(xié)調(diào)一致聽音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)1、認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作2、認(rèn)真觀察教師動(dòng)作并模仿3、 稍快速度練習(xí)動(dòng)作4、 學(xué)生自主練習(xí)，并進(jìn)行互評(píng)5、 跟隨教師的動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)6、 根據(jù)教師的糾錯(cuò)，動(dòng)作更準(zhǔn)確、熟練地練習(xí)7、 跟音樂(lè)節(jié)奏完整練習(xí)動(dòng)作教師領(lǐng)做、語(yǔ)言提示1、 完整示范動(dòng)作要領(lǐng)2、 將動(dòng)作分為棚 捋、擠、按四字訣分解講解、示范3、稍快速度練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，以提高學(xué)生練習(xí)興趣4、教師觀察，指導(dǎo)5.以太極拳的要求速度練習(xí)動(dòng)作6、適時(shí)地進(jìn)行糾錯(cuò)7、跟音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)動(dòng)作（一至八式）組織： 要求：1、 學(xué)生要認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，并積極思考、模仿。2、 要求學(xué)生自主、自覺、積極地進(jìn)行練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生互相指導(dǎo)和評(píng)價(jià)3、要求學(xué)生感知音樂(lè)，并跟節(jié)奏練習(xí)。身心放松1、 放松游戲踩線游戲2、 課后小結(jié)3、 回收器材1、方法：全班分成4組，在起點(diǎn)線上閉上雙眼，根據(jù)自己的本體感覺走到對(duì)面的線上，每組踩線多者獲勝1、教師與體育委員擔(dān)當(dāng)裁判員。2、踩線最