三盲進(jìn)階指導(dǎo)

1、三盲進(jìn)階指導(dǎo)（寒假小結(jié)）前言這個(gè)寒假基本完成了元旦開(kāi)坑時(shí)保證的一周一篇更新速度，并且在過(guò)年 期間更新了一篇質(zhì)量還不錯(cuò)的UF440教程。最近一段時(shí)間由于開(kāi)學(xué)事情比較多， 又恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)了，所以更新速度較慢。接下來(lái)會(huì)集中備戰(zhàn)五一北京賽，教程先 放一放，剩下的內(nèi)容在之后會(huì)慢慢更新，章節(jié)標(biāo)題和內(nèi)容也會(huì)有些調(diào)整。這篇的第一節(jié)主要通過(guò)盲擰和速擰的對(duì)比，說(shuō)明了【觀察】【轉(zhuǎn)化】【思考】【擰動(dòng)】這四個(gè)部分的聯(lián)系和區(qū)別，細(xì)化盲擰練習(xí)時(shí)的問(wèn)題所在。接著第二 節(jié)就是通過(guò)第一節(jié)的四部分基礎(chǔ)， 分別介紹入門(mén)、5m-2m、120s-90s、90s-60s、 60s-45s、45s-30s這6個(gè)階段練習(xí)時(shí)可能遇到的問(wèn)題以及注

2、意事項(xiàng)。后記：寫(xiě)完了發(fā)現(xiàn)篇幅過(guò)長(zhǎng)，但又不想拆開(kāi)兩篇。第一節(jié)篇幅不長(zhǎng)（2000 字）但比較重要；第二節(jié)篇幅較長(zhǎng)（5000字），如果嫌字?jǐn)?shù)多可以挑自己所在的 階段看。如果大家覺(jué)得想要入門(mén)盲擰在觀望中， 或者練習(xí)盲擰在某一階段毫無(wú)頭 緒，相信這篇文章會(huì)非常有幫助的。1盲擰與速擰的對(duì)比很多人覺(jué)得盲擰和速擰沒(méi)什么關(guān)系，剛剛開(kāi)始練習(xí)三盲的時(shí)候我也這么 覺(jué)得，當(dāng)時(shí)覺(jué)得畢竟盲擰的觀察和擰動(dòng)是分開(kāi)的，一定是完全兩個(gè)不同的體系。 后來(lái)隨著水平的進(jìn)步,sub50之后慢慢開(kāi)始覺(jué)得不是這么簡(jiǎn)單的, 長(zhǎng)期速擰練習(xí) 練就的反應(yīng)速度、預(yù)判意識(shí)和對(duì)魔方色塊的熟悉程度對(duì)盲擰來(lái)說(shuō)是同等重要的。 下面主要剖析盲擰的記憶過(guò)程和還原過(guò)程

3、，為第二節(jié)的盲擰進(jìn)階指導(dǎo)做基礎(chǔ)。盲擰記憶的兩個(gè)部分盲擰的記憶過(guò)程可分為【觀察】與【轉(zhuǎn)化】?jī)蓚€(gè)部分，類(lèi)似于速擰的【觀 察】和【擰動(dòng)【觀察】部分是只看色塊，腦子里不想編碼也不去記憶?！巨D(zhuǎn)化】 則是編碼、儲(chǔ)存或劃線等，對(duì)于聲音記憶法（如拼音法）則是“讀碼”過(guò)程，對(duì) 于聯(lián)想記憶法則是“組塊-儲(chǔ)存”或“圖像-儲(chǔ)存”過(guò)程，對(duì)于空間記憶則是 劃線 過(guò)程。簡(jiǎn)單來(lái)描述就是一一【觀察】主要是眼睛的工作而【轉(zhuǎn)化】是腦子的工作。有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法可以體驗(yàn)自己【觀察】的速度，打亂一個(gè)魔方，用盲 擰的方法把魔方觀察一遍，觀察的時(shí)候注意腦子不要想編碼也不要去記憶，只看色塊走向。在克服了初期小循環(huán)借位不熟練的問(wèn)題之后，【觀察】

4、部分是只和練習(xí)量相關(guān)的一個(gè)部分，技巧較少。與之相反，【轉(zhuǎn)化】部分的方法則多種多樣。記憶的兩個(gè)部分同步問(wèn)題三盲記憶時(shí)間在20s外的魔友，在處理【觀察】和【轉(zhuǎn)化】時(shí)普遍都有 一個(gè)誤區(qū)，觀察完一組編碼時(shí)，轉(zhuǎn)化完這一組編碼，再去觀察下一個(gè)編碼，其過(guò) 程具象如下：【觀察11 -【轉(zhuǎn)化11 -【觀察2】-【轉(zhuǎn)化2】實(shí)際上這就相當(dāng)于速擰時(shí)做完第一組 F2L停下來(lái)找第二組F2L,找到后 再做第二組F2L,這是極其不連貫的。而三盲記憶在15s內(nèi)的魔友記憶過(guò)程一般如下：【觀察11 -【觀察2】-【觀察3【轉(zhuǎn)化11 -【轉(zhuǎn)化2】-【轉(zhuǎn)化3】簡(jiǎn)單描述就是腦子跟在眼睛后面去記憶，這樣效率就會(huì)提高很多，肯定 會(huì)有一些魔友

5、剛看到這個(gè)過(guò)程的時(shí)候覺(jué)得很不可思議，或者覺(jué)得不可能，怎么可能邊看邊記呢？現(xiàn)在來(lái)對(duì)比一下閱讀母語(yǔ)和閱讀外語(yǔ)這兩個(gè)過(guò)程就很容易理解。 我們?cè)陂喿x中文時(shí)幾乎可以做到不停頓，不會(huì)看一個(gè)詞語(yǔ)停下來(lái)想想是什么再去 看下一個(gè)詞語(yǔ)。而閱讀英文的時(shí)候速度就要比看中文慢很多，原因在于我們對(duì)英文單詞不熟悉，閱讀時(shí)的【轉(zhuǎn)化】過(guò)程較慢，無(wú)法做到一邊【閱讀】一邊【轉(zhuǎn)化 所以想要做到同步，前提一定是【轉(zhuǎn)化】過(guò)程已經(jīng)比較熟練，如果反應(yīng)一組編碼 的時(shí)間是2秒，而觀察一組編碼的時(shí)間是1秒，是無(wú)論如何都做不到同步的。分析完這個(gè)過(guò)程之后，再和速擰對(duì)比一下可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的事： 速擰中我們一般是【擰動(dòng)】快【觀察】慢，而在盲擰練習(xí)的

6、很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都是 【轉(zhuǎn)化】慢【觀察】快。所以練習(xí)時(shí)要注意， 要像練速擰公式一樣去練習(xí)盲擰的 【轉(zhuǎn)化】熟練程度，這個(gè)對(duì)于記憶是非常重要的。不同記憶方法分析對(duì)比一些大佬練習(xí)量比較可怕，可以在幾乎保持純觀察的速度上同步進(jìn)行轉(zhuǎn) 化過(guò)程，能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)基本也就記憶進(jìn) 10s 了。在記憶方法上，其實(shí)練到最后 都是可以進(jìn)10s的，因?yàn)樵凇巨D(zhuǎn)化】比較熟練的條件下每一種記憶方法其實(shí)都可 以做到同步，而【觀察】速度又只和練習(xí)量有關(guān)系，并且練到后期空間記憶還可 以有效輔助記憶，所以每種方法的極限記憶速度區(qū)別都不大。如果記憶方法沒(méi)有定型，覺(jué)得想要優(yōu)化或調(diào)整的話，還是推薦大家用“記 角讀棱”的方法。雖然說(shuō)每種方法最后

7、極限時(shí)間都可以進(jìn) 10s,但是從練習(xí)難度 上來(lái)講還是有區(qū)別的。比如“全讀”或“讀棱劃角”的方式前期都是不太好練習(xí) 的（大佬除外），因?yàn)椴环€(wěn)定；“全聯(lián)想”的方法雖然是最穩(wěn)定的，但聯(lián)想詞組較 長(zhǎng)，不易提速。個(gè)人認(rèn)為聯(lián)想配合讀音的方法是練習(xí)體驗(yàn)比較好的，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定。因?yàn)樽x比而“記角讀棱”和“記棱讀角”相比較而言前者更合理一點(diǎn), 記快，并且棱比角長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)棱塊編碼平均6組，角塊編碼平均4組，假設(shè)讀 一組編碼1秒，記一組編碼2秒。那“記角讀棱”需要時(shí)間是 14秒，”記棱讀 角”則需要16秒。另一個(gè)原因就是反編奇偶法（具體看三盲體系 2.4章），目前 來(lái)看棱塊反編法更合理，而棱塊反編法需要先觀察角

8、塊。 所以“記角讀棱”好上 手好練習(xí)，在順序上也比較合理。盲擰還原的兩個(gè)部分以及同步盲擰的還原部分也一樣，分為【思考】和【擰動(dòng)】?jī)蓚€(gè)部分?！舅伎肌烤褪腔貞浘幋a以及思考公式怎么做，【擰動(dòng)】就是擰動(dòng)公式，這個(gè)就比較好理解， 因?yàn)楹退贁Q的過(guò)程很類(lèi)似，不花太多篇幅來(lái)說(shuō)了。一般來(lái)說(shuō)初學(xué)者的【思考】部 分基本都用來(lái)想當(dāng)前這一條【擰動(dòng)】要怎么做了，過(guò)程如下：【思考11 -【擰動(dòng)11 -【思考2】-【擰動(dòng)2【擰動(dòng)】熟練之后，可以開(kāi)始嘗試在做當(dāng)前編碼擰動(dòng)時(shí)去【思考】下一 條編碼的擰動(dòng)。如果可以做到【思考】和【擰動(dòng)】同步，過(guò)程應(yīng)如下：【思考11 -【思考2】-【思考3【擰動(dòng)11 -【擰動(dòng)2】-【擰動(dòng)3一開(kāi)始我覺(jué)得

9、還原的【思考】部分除了提前想下一條公式?jīng)]什么其他文 章可做了，后來(lái)先接觸到了糖心大佬和 Jack Cai討論的非標(biāo)技術(shù)，又聽(tīng)說(shuō)了熊貓 大佬可以提前思考下一條公式的起手位置， 慢慢覺(jué)得還原的【思考】部分應(yīng)該是 以后三盲技術(shù)的開(kāi)發(fā)重點(diǎn)了。不過(guò)在【思考】部分適用的技術(shù)應(yīng)該都是比較后期 才能用得上的，因?yàn)樵谒伎紱](méi)有余力的情況下學(xué)習(xí)這方面的新技術(shù)，可能會(huì)影響記憶和擰動(dòng)，初期就提前思考下一條公式就好了。.三盲進(jìn)階指導(dǎo)三盲練習(xí)的心態(tài)問(wèn)題前兩天剛剛和趙天愉大佬討論過(guò)練習(xí)魔方項(xiàng)目的心態(tài)問(wèn)題，覺(jué)得 盲擰練 習(xí)的心態(tài)可能是首要問(wèn)題。目前來(lái)看，學(xué)習(xí)和練習(xí)盲擰的魔友可能會(huì)出現(xiàn)兩種不 端正的心態(tài)：a.認(rèn)為盲擰太難了，自己

10、肯定學(xué)不會(huì)，就算學(xué)會(huì)了也練不到特別快； b.自己CFO葭個(gè)月就能練進(jìn)sub20（舉例而已，也可能是其他項(xiàng)目有點(diǎn)小成就）， 這么聰明肯定盲擰隨便練練就能出成績(jī)，三個(gè)月就算不能sub60怎么也能sub90 了。很多魔友剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候都是心態(tài) a,我也在努力幫助很多魔友糾正這 種心態(tài)，其實(shí)盲擰只要方法正確、有效練習(xí)， sub120還是不吃力的。比較可怕 的是心態(tài)b,雖然這種情況出現(xiàn)比較少，但是一旦有這種心態(tài)是很難糾正的，盲擰其實(shí)從學(xué)習(xí)難度上來(lái)看并不難，但是從練習(xí)難度上來(lái)說(shuō)是絕對(duì)要比速擰難的， 這點(diǎn)在練習(xí)環(huán)境和注意力集中上都有體現(xiàn)，如果輕視練習(xí)，那絕對(duì)會(huì)被盲擰練習(xí)時(shí)遇到的各種問(wèn)題教做人的。所以練習(xí)盲擰

11、要擺正心態(tài)，一方面應(yīng)該知道盲擰在方法正確、有效練習(xí) 的前提下，在sub60之前都是能看到練習(xí)帶來(lái)的明顯成效的 （sub60之后一般需 要優(yōu)化方法所以進(jìn)步會(huì)變慢）。另一方面應(yīng)該重視練習(xí)，盲擰在練習(xí)上比其他項(xiàng) 目要有難度，對(duì)周?chē)h(huán)境和注意力集中的要求比較高， 也就是說(shuō)盲擰做到有效練 習(xí)需要付出比速擰更高的精力。三盲與三速有效練習(xí)成績(jī)對(duì)比我咨詢了一些魔友后發(fā)現(xiàn)，大家從開(kāi)始學(xué)盲擰二步法到sub60的練習(xí)量普遍都是2000左右，而在速擰上，學(xué)會(huì)CFOP之后練2000把應(yīng)該可以達(dá)到sub20 的水平。在同等有效練習(xí)量的基礎(chǔ)上，盲擰的成績(jī)應(yīng)該大概是速擰的3-4倍，從現(xiàn)在WR水平上來(lái)看也基本是這個(gè)倍率。也就是

12、說(shuō)如果可以做到CFOP速擰sub20,那么付出同樣的努力并且方法正確，盲擰應(yīng)該也可以練到sub60的水平。 需要注意的是“有效練習(xí)”，這里說(shuō)的有效練習(xí)是指用打亂練習(xí)并且計(jì)時(shí)，沒(méi)事 在那睜眼睛用盲擰的方法玩不能算是有效練習(xí)。說(shuō)到這里再啰嗦一下練習(xí)環(huán)境的問(wèn)題，有很多魔友現(xiàn)在應(yīng)該都是本科， 可能深受寢室練習(xí)環(huán)境的困擾，比如有的室友在寢室打電話或者是吃雞開(kāi)語(yǔ)音什 么的，都是很影響注意力的。可以考慮上網(wǎng)買(mǎi)個(gè)隔音耳罩，不用太貴幾十塊錢(qián)就 行。練習(xí)的時(shí)候用先戴一個(gè)入耳式耳機(jī)（沒(méi)有的話海綿耳塞也行），放點(diǎn)沒(méi)人聲的輕音樂(lè)，外面再帶上隔音耳罩，環(huán)境比較吵的時(shí)候音量就放大一點(diǎn)， 學(xué)校社團(tuán) 招新我就是用這種方法表演盲

13、擰的，如果不是有人在耳邊大喊大叫基本不會(huì)分散 注意力。實(shí)在不行可以學(xué)唐薪大佬，他練習(xí)的時(shí)候是去找一個(gè)沒(méi)人的空教室，總之沒(méi)有條件總是可以創(chuàng)造條件的。三盲各階段分析與指導(dǎo)下面根據(jù)第一章講的【觀察】【轉(zhuǎn)化】【思考】【擰動(dòng)】這四個(gè)方面，對(duì)盲 擰二步法練習(xí)的不同階段做一個(gè)大概的分析和指導(dǎo)意見(jiàn)。篇幅較長(zhǎng)，看煩了的話看自己所在的階段就好。下面這部分含個(gè)人主觀看法比較多，不可能適用于所有 人，如果有爭(zhēng)議歡迎跟帖討論。（四步法不在討論范圍內(nèi)，現(xiàn)在二步法方法和理 論都很健全不建議學(xué)四步法。）0Q5m入門(mén)階段主要就是盲擰方法的學(xué)習(xí)，重點(diǎn)要放在【觀察】部分的學(xué)習(xí)小 循環(huán)處理上，很多入門(mén)者其實(shí)是倒在了編碼過(guò)程上。在這階

14、段的練習(xí)也要注意“復(fù) 盤(pán)”，練習(xí)的時(shí)候一定要用打亂公式， 如果DNF 了就再睜眼睛擰一把看看是哪里 出問(wèn)題了。記憶過(guò)程：記憶過(guò)程在這時(shí)候可能只能用聯(lián)想字母配合死記硬背的方法，能想出詞 組的就聯(lián)想，想不出來(lái)的就硬記字母。因?yàn)檫@一階段 記憶會(huì)比較久，用讀音或者 劃線的方法很難長(zhǎng)期記住。還原過(guò)程：還原過(guò)程中主要是要熟悉基礎(chǔ)公式，棱塊建議直接學(xué)彳亍法頂層24條基 礎(chǔ)公式（見(jiàn)三盲體系3.1章），因?yàn)楣讲⒉浑y背，特別是在速擰基礎(chǔ)好的前提 下。角塊如果背不下來(lái)公式可以考慮用 op法入門(mén)（見(jiàn)三盲體系3.2章），會(huì)輕松 很多，需要注意的是就算使用op法，【轉(zhuǎn)化】編碼時(shí)也一定要一對(duì)編碼為一組去 想，便于后期轉(zhuǎn)彳

15、亍。5m - 2m能5m內(nèi)還原說(shuō)明已經(jīng)初步入門(mén)了（現(xiàn)在大部分 WCA比賽及格線也是 5m） o 記憶過(guò)程：首先在記憶過(guò)程，【觀察】部分應(yīng)該已經(jīng)初步熟練，在小循環(huán)不是特別多 的情況下可以順利地完成 【觀察】，相比而言【轉(zhuǎn)化】過(guò)程的不熟練會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)， 因?yàn)槿?lián)想+死記硬背的方式有時(shí)候可能會(huì)在某一編碼上卡比較久，非常影響連 貫性，導(dǎo)致編碼要記好幾遍。這時(shí)可以開(kāi)始初步嘗試“記角讀棱”的方式，這一 方法的優(yōu)點(diǎn)在這篇的1.3小節(jié)講過(guò)了?！白x棱”可以嘗試在教程的基礎(chǔ)上自己整 理一套雙音調(diào)版拼音法（見(jiàn)三盲體系 4.2章），雙音調(diào)版拼音法性價(jià)比較高，整 理練習(xí)難度都不高，很容易上手。而“記角”在這一階段可以先不

16、必整理聯(lián)想詞， 實(shí)戰(zhàn)想到什么就先用什么，什么詞性都可以但有圖像的名詞更好。因?yàn)檫@個(gè)階段 還比較慢，整理378個(gè)聯(lián)想詞容易產(chǎn)生厭煩心理。還原過(guò)程：還原過(guò)程中的【擰動(dòng)】部分，棱塊還是繼續(xù)熟練頂層24條基礎(chǔ)公式以及 setup,在這階段練習(xí)過(guò)程中盡量要把所有 setup都固定，最好是自己整理出來(lái)。 在【思考】部分，可以先不去管setup和公式之間的消步，但要努力嘗試在setup 的時(shí)候就去想之后的色相以及對(duì)應(yīng)公式，盡量做到setup和公式無(wú)縫連接，甚至 可以適應(yīng)放慢手速去做到 setup+公式的連貫。關(guān)于角塊，如果背公式不吃力的 話建議這個(gè)階段就盡早開(kāi)始使用彳亍法，不要過(guò)于依賴(lài)op法，練習(xí)彳亍法的注

17、意事項(xiàng)和棱塊一樣，但是角塊因?yàn)橛腥齻€(gè)色相，所以彳亍法角塊比棱塊要難。120s - 90s這個(gè)階段已經(jīng)完全脫菜了，再進(jìn)步一點(diǎn)就可以表演了。記憶過(guò)程的【觀 察】部分應(yīng)該可以做到 小循環(huán)借位連貫，【轉(zhuǎn)化】部分應(yīng)該可以做到拼音讀棱已 經(jīng)初步熟練，記憶時(shí)間可能會(huì)在1分左右；還原過(guò)程的【擰動(dòng)】部分應(yīng)該可以做 到初級(jí)公式完全熟練不用想，在這個(gè)前提下【思考】能力也可以解放出來(lái)，能做 到setup+公式基本完全連貫，假設(shè)每條公式做4秒，公式間愣神的時(shí)間按平均1 秒算，8-12條公式的還原時(shí)間應(yīng)該在40-60秒。記憶過(guò)程：記憶過(guò)程的【觀察】部分可以開(kāi)始試著做掃碼練習(xí)（見(jiàn)三盲體系1.2章， 這個(gè)要在這篇總結(jié)之后寫(xiě)）

18、?！巨D(zhuǎn)化】部分讀棱應(yīng)該已經(jīng)初步熟練了，角塊需要開(kāi) 始整理聯(lián)想詞了（見(jiàn)三盲體系 4.3章），如果近期沒(méi)有高盲或者多盲的打算，整 理378個(gè)聯(lián)想詞就可以了（注意把元音 eio都換成輔音更容易組詞）,還是比較 輕松的。然后找時(shí)間把聯(lián)想詞像背英文單詞那樣背一下，可以加快熟練過(guò)程，練到看到一對(duì)字母1秒能反應(yīng)出來(lái)是什么聯(lián)想詞就暫時(shí)夠用了，【轉(zhuǎn)化】部分的熟 練對(duì)于記憶整體的提升是很重要的。還原過(guò)程：還原過(guò)程的【擰動(dòng)】部分棱塊可以繼續(xù)使用24條基礎(chǔ)公式，但是一定要 做到setup+公式的肌肉記憶，包括大部分setup和公式間的消步也要處理掉；角 塊在這階段強(qiáng)烈建議開(kāi)始使用彳亍法，背公式不吃力的話可以將角塊公式

19、加到 54條?！緮Q動(dòng)】熟練之后，可以開(kāi)始重視【思考】部分的練習(xí)，要開(kāi)始做這一條 公式時(shí)提前思考下一條公式怎么做， 剛開(kāi)始會(huì)很不習(xí)慣，但是這一點(diǎn)對(duì)于提升還 原過(guò)程的連貫性非常重要。90s - 60s這個(gè)階段盲擰已經(jīng)初步小成。純【觀察】掃碼應(yīng)該可以在15-20秒完成，【轉(zhuǎn)化】中讀棱完全熟練、記角可能會(huì)比較拖時(shí)間；【擰動(dòng)】中棱角彳亍公式應(yīng)該完全熟練，【思考】應(yīng)做到做這一組編碼時(shí)能回想起下一組編碼的公式。記憶過(guò)程：記憶過(guò)程的【觀察】部分應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行掃碼練習(xí)來(lái)尋找快速記憶的感覺(jué)?！巨D(zhuǎn)化】部分的主要問(wèn)題會(huì)落在記角的聯(lián)結(jié)上， 聯(lián)想詞應(yīng)該已經(jīng)初步熟練，應(yīng)該 開(kāi)始嘗試快速編故事 而不是停下來(lái)將編碼聯(lián)結(jié)的方法。讀

20、棱沒(méi)什么難練的，多練 就好了。在這階段記憶應(yīng)該努力做到“一遍過(guò)、不反復(fù)、不復(fù)習(xí)” ，如果能達(dá)到 這一要求記憶想出30秒都難。還原過(guò)程：還原過(guò)程的【擰動(dòng)】部分應(yīng)該開(kāi)始接觸 818,強(qiáng)烈建議先背440,背完 440差不多可以sub60,然后再背378。因?yàn)?40的優(yōu)化思路是“短”，從公式 長(zhǎng)度和分類(lèi)細(xì)化上都很有優(yōu)勢(shì)，基本上可以一步優(yōu)化到位，如果是UF緩沖的,推薦我之前做的UF440教程（見(jiàn)三盲體系3.7章），目前來(lái)看大家的反饋都還是 比較好的。而378的優(yōu)化思路是“順”，優(yōu)化方向是RUD流手法，這樣一來(lái)公式 的長(zhǎng)度就會(huì)加長(zhǎng)，步數(shù)在12步以上都算正常的。經(jīng)過(guò) 2-3步的setup之后不容 易看出原公

21、式和轉(zhuǎn)換機(jī)公式的聯(lián)系， 這就帶來(lái)了理解上的難度。并且目前并沒(méi)有 特別好的RUD流公式體系，純RUD體系學(xué)習(xí)難度較高。在背了一部分818之后， 一定要加大練習(xí)量保證公式熟練，這樣才能把【思考】部分解放出來(lái)，在【思考】 部分保證做這一條想下一條的能力。60s - 45s目前來(lái)說(shuō)到sub60基本就是nr50 了。這個(gè)時(shí)間段的分段應(yīng)該是記憶 20 左右，擰動(dòng)30左右。純【觀察】掃碼應(yīng)該可以在 12-15秒完成，【轉(zhuǎn)化】中還 是記角的聯(lián)結(jié)問(wèn)題影響比較大；【擰動(dòng)】中818應(yīng)該440或378已經(jīng)初步學(xué)會(huì)， 并且初步熟練保證可以提前思考下一條公式。記憶過(guò)程：【觀察】部分還是要繼續(xù)通過(guò)掃碼練習(xí)追求快速觀察的極限

22、，要 注意對(duì) 小循環(huán)、翻色和奇偶處理的連貫性，盡量不要因?yàn)橛龅竭@類(lèi)狀態(tài)而放慢掃碼速度。 值得一提的是現(xiàn)在有很多編碼過(guò)程相關(guān)的新技術(shù)，sub60之后可以開(kāi)始了解一些 可以在還原過(guò)程中減少一條公式的新技術(shù)，其中最簡(jiǎn)單的就是反編法處理奇偶變 換（見(jiàn)三盲體系2.4章）?！巨D(zhuǎn)化】部分要開(kāi)始有觀察與轉(zhuǎn)化并行的意識(shí)，當(dāng)然前 提還是記角讀棱方法的絕對(duì)熟練，必須要有大量練習(xí)作支撐才可以。還原過(guò)程：如果先學(xué)440的話，在這個(gè)階段【擰動(dòng)】部分應(yīng)該開(kāi)始學(xué)習(xí)整理378 了， 對(duì)378的整理這里有一個(gè)非常重要的建議一一雖然說(shuō)目前378的優(yōu)化思路是 RUD流手法，但是不要盲目進(jìn)行 RUD全優(yōu)化，這樣的一個(gè)體系會(huì)非常難練習(xí)，

23、 任何不考慮練習(xí)難度卻極致優(yōu)化的體系都是耍流氓，這種體系都是給大佬準(zhǔn)備的。 所以入門(mén)時(shí)還是可以考慮一些 LR層的8步9步基礎(chǔ)轉(zhuǎn)換機(jī)，或者是帶 F層的 setup,目的就是在保證大概RUD流優(yōu)化方向的前提下，盡快整理完一個(gè)適合自 己上手練習(xí)的378體系，而且有些公式的選擇要等到后期 RUD手法熟練了才能 挑得出來(lái)。接著通過(guò)大量的練習(xí)熟練818,從而在【思考】部分可以保證【擰動(dòng)】 時(shí)的全連貫，如果發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)法做到擰動(dòng)的連貫， 甚至可以放慢手速去保證連貫 性，和速擰的慢擰是一個(gè)道理。（有時(shí)我自己做慢擰練習(xí)保持大概 4tps的手速， 完全連貫也能30秒完成擰動(dòng)，因?yàn)槊Q平均10條公式，按一條公式12步

24、算才120步，并且棱塊公式還比角塊公式要短，實(shí)際用818完成一次盲擰的平均步數(shù) 應(yīng)該在100左右。）45s- 30s我目前就是在這個(gè)階段，到這個(gè)階段正常應(yīng)該可以自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，這 個(gè)時(shí)間的分段應(yīng)該大概是記憶15還原25。純【觀察】掃碼應(yīng)該可以在12左右 秒完成，【轉(zhuǎn)化】仍然還是記角聯(lián)結(jié)的問(wèn)題最大；【擰動(dòng)】中818應(yīng)該完全熟練， 并且可以保證大部分銜接都沒(méi)有停頓。這個(gè)階段最重要的三個(gè)問(wèn)題一一連貫、連 貫、還是連貫。（這個(gè)階段當(dāng)然要繼續(xù)優(yōu)化 818和記憶，但這些并不是最主要的 問(wèn)題，想進(jìn)30無(wú)論記憶和還原都要非常連貫完全沒(méi)有停頓才可以。 只要全連貫， 公式差一點(diǎn)也能進(jìn)30,周闖大佬一堆轉(zhuǎn)體公式全連

25、貫也照樣進(jìn) 25。） 記憶過(guò)程：【觀察】部分還是要繼續(xù)掃碼練習(xí)，遇到特殊狀態(tài)要完全不減慢速度。 在818熟練的前提下，如果覺(jué)得小循環(huán)拖速度可以考慮無(wú)視色相的借位方式， 同時(shí)調(diào)整一些借位習(xí)慣以適應(yīng)快速掃碼（見(jiàn)三盲體系2.3章），努力做到掃碼時(shí)問(wèn)進(jìn)10?！巨D(zhuǎn)化】部分要有并行處理觀察和轉(zhuǎn)化的能力，練習(xí) 在維持純【觀察】 掃碼速度的前提下嘗試進(jìn)行編碼【轉(zhuǎn)化】，保持連貫不要因?yàn)檗D(zhuǎn)化而放慢掃碼速 度。甚至可以嘗試一些 多線并行的方法，比如方勝海大佬說(shuō)他偶爾讀棱的時(shí)候可 以整理（聯(lián)結(jié)）角塊記憶，這就相當(dāng)于觀察棱、讀棱、整理角三條線并行， 確實(shí) 比較難，但并不是不可能，我少數(shù)時(shí)候也可以做到。另外擰動(dòng)時(shí)的思考部

26、分也可 以利用起來(lái)，這個(gè)下段說(shuō)。還原過(guò)程：【擰動(dòng)】部分818一定要完全熟練，翻色和奇偶的處理方法也要成體系 （奇偶處理還是建議大家用反編法，大部分緩沖都用得上），可以繼續(xù)進(jìn)行優(yōu)化， 但要保證優(yōu)化后體系快速熟練，體系不熟（做某條公式愣神）是很難進(jìn) 35的。 【思考】部分還是要保證連貫連貫連貫，如果還原體系很熟練的話，【思考】部 分應(yīng)該有余力去整理一下記憶，比如說(shuō)剛開(kāi)始擰棱塊的時(shí)候可以回想一下角塊的 第一組編碼，大部分忘角的原因都是角塊的第一組提取不出來(lái)。30 - 20s指導(dǎo)不了了，大佬自己練吧_（：3/）_（其實(shí)這還是一個(gè)答疑帖）其實(shí)分析了這么多，最重要的還是一點(diǎn)一一 練習(xí)量，無(wú)論在哪個(gè)階段，

27、大量有效練習(xí)都可以進(jìn)步，沒(méi)有效練習(xí)量就是進(jìn)步不了，建議每天1-2小時(shí)的練 習(xí)時(shí)間，這樣才能保證比較有效的進(jìn)步。另外，在進(jìn) 5分的前提下，大家如果覺(jué) 得在哪個(gè)階段進(jìn)步不了，或者練習(xí)有難度的，可以跟帖提問(wèn)，有視頻最好。帖中 必須有以下五項(xiàng)信息：a.速擰方法及練習(xí)成績(jī)；b.盲擰記憶方法；c.盲擰還原方法； d.記憶和還原時(shí)間分段；e.覺(jué)得現(xiàn)階段練習(xí)難在哪里。在三個(gè)月內(nèi)我會(huì)盡量給大家提供比較合理的優(yōu)化方法或練習(xí)思路（三個(gè) 月后也可以，不過(guò)不敢保證自己能維持做教程的熱情太久）。不要怕?lián)Q血，盲擰 換血是常事。我認(rèn)識(shí)唐薪大佬之后他經(jīng)歷了更改觀察順序（為了學(xué)反編法）、優(yōu)化角塊RUD公式，目前正在從DF-DBL緩沖改為UF-UFR緩沖，在改方法這方面 很有魄力。.總結(jié)教程內(nèi)容變更下面會(huì)更新2.3進(jìn)階篇：公式優(yōu)先與減少轉(zhuǎn)體的編碼方式、1.2進(jìn) 階篇：盲擰掃碼練習(xí)。那么之前規(guī)劃的20篇教程，已完成15篇（算上現(xiàn)在這 篇），未完成的還有5篇：3.5番外篇：DBL緩沖的角塊D2法3.8進(jìn)階篇：DBL378的RUD流體系4.1入門(mén)篇：三盲實(shí)例講解4.4