《藏族舞蹈,》教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 藏族舞蹈,教案 中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院藏族舞蹈教案 課程編號(hào)：1047030317 授課班級(jí)：舞蹈學(xué)（舞蹈教導(dǎo)） 總學(xué)時(shí)：108 學(xué)分：3 課程類型：專業(yè)必修 任課教師：旦周多杰 職稱：副教授 舞蹈學(xué)院制(WORD表格,開啟后格式正常,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自:http:/./) 教學(xué)目的與任務(wù) 本課程通過(guò)根基訓(xùn)練、步伐訓(xùn)練、風(fēng)格訓(xùn)練組合及綜合性表演組合的訓(xùn)練，使學(xué)生全面地了解和掌管藏民族舞蹈的風(fēng)格韻律及各種技術(shù)技能，同時(shí)切實(shí)把握藏民族粗魯、強(qiáng)壯、端莊、樸實(shí)、高雅的民族氣質(zhì)，并對(duì)藏民族舞蹈文化的深度內(nèi)涵有所了解。使學(xué)生在今后教學(xué)創(chuàng)作及舞臺(tái)表演中能自如運(yùn)用所學(xué)學(xué)識(shí)，同時(shí)

2、提高藝術(shù)修養(yǎng)，鞏固創(chuàng)作力和表現(xiàn)力。 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 藏族居住在*、*、*、*、*等省、區(qū)。在民間呈現(xiàn)的舞蹈形式和種類各異，在表演風(fēng)格上各不一致。但無(wú)論怎樣它們典型的動(dòng)作和天性動(dòng)作中都伴隨著其共性的動(dòng)律如：“屈伸”“顫”“擰”“晃身”等動(dòng)律是構(gòu)成藏族舞蹈的核心，是各種舞蹈動(dòng)作的根基。膝部上連綿不斷的屈伸和富有彈性的“哆嗦律”，伴隨上身的“晃身動(dòng)律”、腰部的“擰轉(zhuǎn)”動(dòng)律，它是自下而上的連鎖回響的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，也是呈現(xiàn)動(dòng)作的力度、幅度的不同。這些不同動(dòng)律是我們訓(xùn)練的核心，也是開展訓(xùn)練的著眼點(diǎn)。學(xué)生在由淺入深的學(xué)習(xí)中逐步地掌管不同地區(qū)的不同風(fēng)格、不同節(jié)奏、不同舞姿的性格，以及表現(xiàn)藏民族舞蹈性格的才能。 教

3、學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配 第一片面：根基訓(xùn)練（28學(xué)時(shí)）：20學(xué)時(shí)新學(xué)動(dòng)作； 8學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)。 1、屈伸動(dòng)律訓(xùn)練 2、手位與彩袖訓(xùn)練以卓、依、鍋莊舞中帶袖的手位為主 3、擰跟與擰胯訓(xùn)練 其次片面：步伐訓(xùn)練（36學(xué)時(shí)）：28學(xué)時(shí)新學(xué)動(dòng)作； 8學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)。 1、點(diǎn)地步組合 2、撩腿組合 3、卓踮步組合 第三片面：風(fēng)格組合訓(xùn)練（36學(xué)時(shí)）：28學(xué)時(shí)新學(xué)動(dòng)作； 8學(xué)時(shí)為復(fù)習(xí)。 1、弦子點(diǎn)地步組合 2、弦子撩腿組合 3、果諧組合 4、牧區(qū)舞組合 5、鍋莊組合 6、卓慢板組合 7、卓快板組合 8、熱巴組合 內(nèi)容 要求 一、根基訓(xùn)練 以胯帶動(dòng)身體上下起伏，要連綿不斷，且有韌性。 （一）屈伸動(dòng)律訓(xùn)練 1、屈伸 2、平步 3

4、、點(diǎn)步碾轉(zhuǎn) 4、跪地旁點(diǎn)步碾轉(zhuǎn) 5、后撤步鷹展翅 6、擰跟擰胯大踏步屈伸 雙腿下屈，右腳抬至90度，腳跟主動(dòng)向斜下方蹬，落腳上步時(shí)膝部上伸重心前移，后腳要向前推重心，胯部上提。 雙腿跪于地面，身體前伏，胯部帶動(dòng)上下屈伸，同時(shí)肋部平拉，圍手，邁頭。 雙腿跪于地面，身體前伏，胯部帶動(dòng)上下屈伸，同時(shí)肋部平拉，圍手，邁頭。 右腳向后退步雙腿下屈，重心向后推，前腳勾腳，鷹展翅逐漸開啟。 后仰屈伸：胯部上提； 俯身屈伸，頭帶身體，從最遠(yuǎn)路線上升；擰跟擰胯屈伸：胯部主動(dòng) 擰，身體被動(dòng)；挑旁腰屈伸：肋部帶動(dòng)上升。 內(nèi)容 要求 教學(xué)重點(diǎn) （二）手位與彩袖訓(xùn)練 1、立圓單劃手（立圓背水式 2、七位交替提手 3、四位翻蓋手 4、八字圓仰身 5、俯身踏步 6、一三位交替擺手 教學(xué)重點(diǎn) 雙膝連綿不斷地屈伸，點(diǎn)地時(shí)雙腿不完全伸直，屈伸重拍向上。 身體帶動(dòng)大臂劃立圓落至45度俯身后背氣息延遲。 身體帶動(dòng)雙臂圓弧形大臂帶動(dòng)上下提手。 雙手大臂開展后收回至四位翻蓋手。 后