參加公司拓展訓(xùn)練心得體會

1、參加公司拓展訓(xùn)練心得體會很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激

2、發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊(duì)”的輝煌。接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受?！坝熊夒娷嚒?、“走鋼絲”使我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在浮薄戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我，鼓舞著我，我想有這樣的

3、一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年開展規(guī)劃指日可待。唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕]有做。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，播種卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的浮薄戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大浸禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去貢獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己

4、是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更緊張。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更緊張的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只要這樣才能走向成功，才能走向勝利的此岸。通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的偏向，不僅會浪費(fèi)時(shí)間，更會一事無成。關(guān)鍵時(shí)刻，要冷靜冷靜，要用積極的立場去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下相同，拓展相同渠

5、道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的立場和勇往直前的斗志?？傊?，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們加入此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!心得體會欄目推薦鏈接：心得體會的范文匯總培訓(xùn)心得體會范文匯總拓展

6、訓(xùn)練心得體會范文大全在這次活動(dòng)中，主要是以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為主，通過很多小游戲讓我們感受團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)通過不斷優(yōu)化分工和協(xié)作在面對時(shí)間緊，任務(wù)重的時(shí)候該如何進(jìn)行組織、相同、合理利用資源。說實(shí)話，在這次活動(dòng)中，讓我最有感觸的就是讓我們都落淚的“畢業(yè)墻”。讓我不得不對大家豎起大拇指，真的很棒，也讓我感到特別驚訝，我們居然能完成在我眼里不可能的任務(wù)。其實(shí)，剛開始，挺怕的，不僅怕失敗，更怕大家摔下來，因?yàn)椋矣X得很危險(xiǎn)，并且在20分鐘內(nèi)完成根本就是天方夜譚，但是看到大家都全力以赴的拼搏，看到一個(gè)個(gè)信任的眼神，當(dāng)時(shí)，我就在想，別人可以，為何我們不行呢?沒有想到我們最后成功了。(雖然最后看照片，最后兩個(gè)人是教官

7、幫忙的，有點(diǎn)小失落，缺少那么點(diǎn)成功感)從這個(gè)艱難的游戲中已經(jīng)完全是夠看出很多道理。領(lǐng)導(dǎo)力的作用是那么的緊張，團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，它可以起到1+12的效果，回過頭看那墻時(shí)，我不禁感慨，人生有多少次我們就在這樣的“高墻”面前膽怯，多少機(jī)遇在瞬間被我們錯(cuò)過，如果不敢英勇踏出去嘗試，失去的又會有多少。當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)中也各有腳色，要找準(zhǔn)自己的位置，團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！拓展培訓(xùn)是一種浮薄戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識、心理的認(rèn)知，浮薄戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)，很感謝我的戰(zhàn)友們，因?yàn)橛心銈?，我的生活變得更精彩，感恩的心，謝謝大家。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)心得體會1人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個(gè)竹

8、籬打三個(gè)樁，一個(gè)好漢要有三個(gè)幫。毛澤東xx年xx月xx日長春市金未來集團(tuán)組織精英團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了摩爾拓展培訓(xùn)。這是考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互支持、信任、提高協(xié)作精神的訓(xùn)練。訓(xùn)練中我們敞開心扉，平等互動(dòng)，人與人之間建立了彼此信任感和支持信賴的關(guān)系，我們克服了惰性、磨練了心智，提高了解決問題的能力。在今后的工作與生活中我們要用這樣的心靈、激情和意志面對嶄新的每一天、面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們堅(jiān)信金未來人將無堅(jiān)不摧、無往不勝！在教官的組織下我們分紅兩小隊(duì)。兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長與隊(duì)秘后，又確定了旗手、安全官、宣傳員，在制定好隊(duì)名、徽標(biāo)、隊(duì)歌和口號后，兩小隊(duì)各自開始了浮薄戰(zhàn)項(xiàng)目。第一個(gè)浮薄戰(zhàn)項(xiàng)目是

9、信任背摔這與很多其他拓展訓(xùn)練中的信任倒是一樣的。浮薄戰(zhàn)者需要站在1.5米高處筆直向后倒下，下面的隊(duì)友們兩兩合作進(jìn)行保護(hù)。在浮薄戰(zhàn)過程中有的人毫不畏懼順利完成，有的人由于心理習(xí)慣彎腿、臀部先著落，也有人恐高、緊張，最后在大家的鼓勵(lì)下每個(gè)人都浮薄戰(zhàn)成功。通過這項(xiàng)浮薄戰(zhàn)，我的感受是：作為浮薄戰(zhàn)者，面對危險(xiǎn)我們需敢為人先、勇于嘗試、信任團(tuán)隊(duì)的力量、摒棄自身的惰性與習(xí)慣性思維。在浮薄戰(zhàn)結(jié)束應(yīng)熱情分享經(jīng)驗(yàn)，讓后面的人少走彎路，減輕內(nèi)心恐懼感，讓那些緊張的人從內(nèi)心英勇起來相信團(tuán)隊(duì)的力量。作為保護(hù)者著應(yīng)盡職盡責(zé)，堅(jiān)定自己的信心給浮薄戰(zhàn)者以鼓舞。午餐前集體進(jìn)行了餐前訓(xùn)導(dǎo)，訓(xùn)導(dǎo)語是：軍井未掘、將不言渴，軍灶未開、

10、將不言餓，雨不披蓑、雪不穿裘，將士冷暖、永記我心。兩個(gè)隊(duì)伍都鏗鏘有力的進(jìn)行了餐前訓(xùn)導(dǎo)。雖然我們不是在軍隊(duì)里，我們不在西點(diǎn)軍校，但是在工作中我們能夠做到任何時(shí)候不要求客觀條件的完美，不要求客觀提供不了的支持，不為自己找借口，從自身找不足。永遠(yuǎn)記得團(tuán)隊(duì)共同拼搏的激勵(lì)與感動(dòng)，努力向前、向前。午后我們進(jìn)行的第一項(xiàng)浮薄戰(zhàn)是盲人方陣。整個(gè)團(tuán)隊(duì)21人全部戴上眼罩在眼前漆黑的狀態(tài)下尋找繩子，找到繩子后把繩子圍成最大的正方形，每個(gè)人均勻的分布于四方形內(nèi)部。這個(gè)浮薄戰(zhàn)分解開，要達(dá)到的目標(biāo)包括：限定時(shí)間內(nèi)、四個(gè)邊、等長、直角、人在正方形內(nèi)部、均勻分布。這是讓我們印象深刻的浮薄戰(zhàn)，最初有人離開團(tuán)隊(duì)獨(dú)自找繩子，后又各持

11、己見、秩序混亂，最后在一次次梳理和明確各自分工后，我們終究拼接成了正方形，不足的是我們的隊(duì)員沒有均勻分布、繩子有一處結(jié)沒有打開。此項(xiàng)浮薄戰(zhàn)我感受到的是，任何浮薄戰(zhàn)面前都要先明確領(lǐng)導(dǎo)者，要有計(jì)劃性的各司其職，把目標(biāo)分解開，避免落項(xiàng)，在制定好計(jì)劃后，才能形成秩序，進(jìn)而有效的完成任務(wù)。盲動(dòng)不如不動(dòng)，有效相同是在非常態(tài)下達(dá)到整體目標(biāo)的路子。午后的第二個(gè)浮薄戰(zhàn)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，要求一個(gè)網(wǎng)眼只能供一個(gè)人穿越，身體的任何部位包括衣服、頭發(fā)等都不能碰觸網(wǎng)線。一旦碰觸，此網(wǎng)眼將被封死，意味著又少了一個(gè)機(jī)會。經(jīng)過盲人方陣的歷練和總結(jié)我們汲取了教訓(xùn)，這次大家各抒己見，隊(duì)長吸納發(fā)起制定計(jì)劃后開始執(zhí)行，根據(jù)隊(duì)員身形的分歧

12、確定某個(gè)網(wǎng)眼供哪名隊(duì)員通過。最開始我們嘗試讓一個(gè)身材中等的男隊(duì)員通過最大的網(wǎng)眼，這位隊(duì)員在獨(dú)自穿越時(shí)衣服觸碰了電網(wǎng)，我們遺憾的看著最大的網(wǎng)眼被封死，最后大家決定共同為這位隊(duì)員護(hù)航、把關(guān)，在協(xié)助第一名隊(duì)員通過后，開始采用抬人的方式通過，被抬者整理好衣冠，其他隊(duì)員抱起被抬人筆直的將被抬人送過電網(wǎng)，期間身材薄弱的女隊(duì)員在旁邊檢查，避免操作者疏忽碰到電網(wǎng)，大家各盡其力。此次浮薄戰(zhàn)我發(fā)現(xiàn)，想要以最少的代價(jià)換取最多的成果，需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都能理解并傾聽他人，同時(shí)使自己的觀點(diǎn)更容易被接受。這個(gè)浮薄戰(zhàn)需要我們合理分配資源，資源的浪費(fèi)會使目標(biāo)的達(dá)成變得艱難，好勝、莽撞者將因觸電被淘汰，只要依靠團(tuán)隊(duì)力量整體協(xié)作與

13、配合才能最終達(dá)成目標(biāo)。最后一個(gè)浮薄戰(zhàn)是畢業(yè)墻，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高四米多的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只要每個(gè)人的身體 。這是全天浮薄戰(zhàn)中唯一一個(gè)讓我感到擔(dān)心和緊張的項(xiàng)目，不能借助外力我們?nèi)绾闻逝肋@光潔的高墻！我的大腦飛快的轉(zhuǎn)了起來，希望能有一顆智慧的靈光進(jìn)入，幫助我們完成任務(wù)。在教練的提示和引導(dǎo)下，金未來標(biāo)識的兩個(gè)精英團(tuán)隊(duì)重新組合成一個(gè)集體，雖然一切尚未明確，但是每個(gè)人都拿出了共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。教官向我們臨時(shí)選出的領(lǐng)導(dǎo)者要完成浮薄戰(zhàn)的計(jì)劃時(shí)間，我們的領(lǐng)頭人說： 42個(gè)人就要42分鐘吧。聽了

14、這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我在那一瞬間的回響反映是：這么短的時(shí)間如何能完成！在我的疑慮中，浮薄戰(zhàn)開始了這里面重點(diǎn)要提起的是我們的八名底座隊(duì)員，在教練講清底座隊(duì)員需要身體強(qiáng)壯、，為其他攀爬隊(duì)員提供踩踏和支撐點(diǎn)時(shí)，八位豪杰毫不猶豫的站了出來。教練交代好底座隊(duì)員的姿勢要領(lǐng)后，嚴(yán)格要求了攀爬人員需要注意的事項(xiàng)，其中包括堅(jiān)決不允許踩踏底座隊(duì)員的頭頸部。每個(gè)人都堅(jiān)定的回答：清楚了。第一名攀爬隊(duì)員只能借助底座隊(duì)員的力量向上攀爬，墻上沒有人能夠伸手拉他，這第一名是最容易失足落下的，面前的危險(xiǎn)并沒有使我們退卻，我們的另一名豪杰就這樣誕生了，第一名豪杰隊(duì)員毫不猶豫的踩著底座隊(duì)員向上攀爬，他的臂力和他的勇氣一樣，支持他順利爬到墻

15、上。有了第一名隊(duì)員的拉拽，后續(xù)攀爬隊(duì)員就容易了許多。難以避免的是有些隊(duì)員由于緊張和急切，在慌亂中踩到底座隊(duì)員的頸部，然而沒有一名底座隊(duì)員做出拒絕回響反映，每個(gè)人都在堅(jiān)持、在為攀爬人員提供力量。最后一名隊(duì)員是我們的領(lǐng)導(dǎo)者，在沒有底座，沒有支撐的情形下，我們采取的方式是讓其中一名在墻上為后續(xù)隊(duì)員提供拉拽作用的隊(duì)員倒掛下來，其他身體強(qiáng)壯的隊(duì)員在上面抓緊他的腳腕，采取這種倒掛的方式拉到最后一名隊(duì)員的手。在12分47秒的時(shí)間內(nèi)金未來精英團(tuán)隊(duì)的每名隊(duì)員都順利爬上了畢業(yè)墻，我們的浮薄戰(zhàn)成功了！在這個(gè)浮薄戰(zhàn)中團(tuán)隊(duì)氛圍達(dá)到了高潮，領(lǐng)導(dǎo)者善于調(diào)整，充分發(fā)揮了群體決議和領(lǐng)導(dǎo)的作用，我們根據(jù)人的性格和自身素質(zhì)進(jìn)行合理

16、搭配，優(yōu)勢互補(bǔ)，找準(zhǔn)各自的位置，團(tuán)隊(duì)的配合意識和貢獻(xiàn)精神表現(xiàn)的淋漓盡致。同時(shí)讓我們意識到在這樣的.浮薄戰(zhàn)面前創(chuàng)造性的思維，激進(jìn)的想法不一定是壞想法。通過此次摩爾體驗(yàn)式培訓(xùn)，我總結(jié)幾點(diǎn)感受：1、 分層管理：任何浮薄戰(zhàn)面前都要明確領(lǐng)導(dǎo)者、管理者、執(zhí)行者、操作者的分歧分工，各司其職，才能形成秩序。團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。2、 事前計(jì)劃：做計(jì)劃前要先把目標(biāo)分層，明確目標(biāo)任務(wù)有幾個(gè)節(jié)點(diǎn)，確定好達(dá)成目標(biāo)的順序和方法，充分論證，最后一舉通過。很多事情在我們完全不了解時(shí)可以先嘗試一下，有了一定了解再做計(jì)劃。盡量做到事前控制。3、 團(tuán)隊(duì)配合：任何時(shí)候不要僥幸離開團(tuán)隊(duì)，僅靠個(gè)人力量能完成什么事情，沒有完美的個(gè)人但是有

17、配合完美的團(tuán)隊(duì)，相信配合完美的團(tuán)隊(duì)能夠解決任何困難。4、 信任的力量：信任是一塊金磚，他能敲開任何堅(jiān)石，信任是團(tuán)結(jié)的根本，團(tuán)結(jié)就是力量，我們難以預(yù)估的力量，能夠完成任何浮薄戰(zhàn)的力量！5、 團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人力量：打開自己的思維模式， 不提早設(shè)限，因?yàn)橐粋€(gè)人的現(xiàn)有知識和體力是有限的但潛力是無限的，智慧和意志更是無限的。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都肩負(fù)責(zé)任，沒有路人、沒有旁觀者。6、 絕對服從：在群體決議面前，個(gè)人必須無條件服從，執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)計(jì)劃的不足應(yīng)向領(lǐng)導(dǎo)者提出申請，共同研討出方案后再執(zhí)行，不可擅自改變計(jì)劃。7、 珍惜資源：在一項(xiàng)任務(wù)面前，客觀資源是有有限，我們要善于發(fā)現(xiàn)可利用的資源，并進(jìn)行合理分配，浪費(fèi)資源

18、就是在減小達(dá)成目標(biāo)的幾率。8、 堅(jiān)持使命：每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中上都擔(dān)當(dāng)著一個(gè)腳色，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)沒有路人和旁觀者，面對自己的使命和責(zé)任，即使有再多困難、再多堅(jiān)艱險(xiǎn)，我們沒有借口。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)心得體會2xx年10月4日和5日，我和同事一起加入了單位和河南眾心1+1拓展公司濮陽分公司聯(lián)合組織的拓展體驗(yàn)活動(dòng)?；顒?dòng)一開始，教練就為我們分了3個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都選出了自己的隊(duì)長，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)呼和隊(duì)歌，并給自己起了名字，我為自己取名叫“小五”。短短一天半的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更緊張的是給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！在這里，每

19、個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量，都給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。通過拓展體驗(yàn)活動(dòng)，增加了同事間的團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。“高空斷橋”項(xiàng)目，讓我深刻體會到了對自己充分信任的緊張性。我是第一個(gè)上去做這個(gè)項(xiàng)目的，當(dāng)站在搖搖晃晃的“斷橋”上時(shí)，心里確實(shí)害怕。我不會忘記自己站在8米高空中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會永遠(yuǎn)響徹在我內(nèi)心底處；更不會忘記百度教練的指點(diǎn)和隊(duì)友們的幫助，是他們用智慧讓我獲得了成功。這真是“斷橋一小步、人生一大步”。它告訴我們：做任何事情決不能輕言摒棄，要相信自己，戰(zhàn)勝自我?！按┰诫娋W(wǎng)”項(xiàng)目，需要隊(duì)員通過一個(gè)模仿電網(wǎng)逃生，網(wǎng)孔大小不一，高低錯(cuò)落，網(wǎng)孔不得

20、重復(fù)使用，且逃生過程中身體任何部位都不得碰觸到網(wǎng)線。我們小隊(duì)做了3次才勉強(qiáng)通過，原因何在？百度教練告訴我們：面對這樣精確度很高的任務(wù)，你們首先要制訂一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃，根據(jù)大家高矮胖瘦來確定誰先通過，從哪個(gè)孔過，然后依次按計(jì)劃執(zhí)行。在這個(gè)時(shí)候，需要大家表現(xiàn)出高度的服從性和協(xié)作性，通力合作，合理分配資源，即快好省地完成工作進(jìn)度。而做到這一切卻需要每個(gè)人都服從命令，并且將自己完全交給隊(duì)友，需要彼此信任。通過這一項(xiàng)目，百度教練還和我們分享了8個(gè)字：計(jì)劃、執(zhí)行、監(jiān)督、處理?！靶湃伪乘ぁ表?xiàng)目，讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在1。6米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員

21、的充分信任。只要充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持；只要信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會找到歸屬感和責(zé)任感。而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。讓我感觸最深的就是，其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人幫助和鼓勵(lì)的。無論這個(gè)人多么堅(jiān)強(qiáng)、多么封閉，內(nèi)心都會有這種潛意識的。百度教練在講評中和我們分享了一個(gè)事例：讓大家用自己的兩個(gè)食指給他比個(gè)“人”字，結(jié)果大部分隊(duì)員給他比了個(gè)“入”字。這個(gè)事例充分證明了人都是為自己著想，私心太重。它告訴我們：在以后的工作中，要多為他人著想。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)依靠單個(gè)人的力量是無法完成的，正如

22、翻越我們的“逃生墻”。當(dāng)“3、二、一，開始”從百度教練口中說出時(shí)，“逃生墻”下瞬間組成了一排人梯，他們中有高的、矮的、胖的、瘦的，我相信他們當(dāng)時(shí)誰也沒有多想，但卻有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是讓全體兄弟姐妹通過自己薄弱的臂膀順利“逃生”。38人的團(tuán)隊(duì)誰也沒有能力單獨(dú)地翻越過去，但大家相互協(xié)作后卻在短短12分47秒內(nèi)完成了翻越。這是38人單獨(dú)實(shí)施很難設(shè)想的情景，更不用說是完成。每個(gè)人都是有潛在能力的，但只要在團(tuán)隊(duì)里潛能才能釋放得更充分、更徹底。因而可知，團(tuán)隊(duì)是個(gè)人開展和表現(xiàn)價(jià)值的載體。在隨后的百度教練的講評中，“感恩”“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)營，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指點(diǎn)、感謝單位的

23、關(guān)懷，每個(gè)人都有說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的披露，更是內(nèi)心的直白。拓展體驗(yàn)結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。體驗(yàn)的時(shí)間雖短，但播種很大?；仡櫾隗w驗(yàn)中所受的浮薄戰(zhàn)和磨練，感受頗深。多一點(diǎn)支持，多一份自信，就多一次成功。體驗(yàn)中，教練對我們的鼓勵(lì)、隊(duì)友間的鼓勵(lì)給我們留下了深刻的印象。拓展體驗(yàn)項(xiàng)目使我們認(rèn)識到自身的潛能，增強(qiáng)了自信心；今后我們要在遇到困難時(shí)克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)設(shè)想力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。它還讓我們認(rèn)識到，知識和技能只是無形的本錢，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)心得體會3其實(shí)人生也是一個(gè)曲折而又平淡的過程，很多時(shí)候我們甚至都不知道

24、什么下一秒會發(fā)生什么，所以我們應(yīng)該把握當(dāng)下。訓(xùn)練是我們每個(gè)人都會經(jīng)歷的，每次經(jīng)歷過訓(xùn)練以后我們也是會有一點(diǎn)心得體會的。下面的是一篇體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練之心得體會，大家要是有興趣的話，可以看一下！體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是一個(gè)充滿競爭、合作、浮薄戰(zhàn)與刺激的代名詞，曾多少次聽加入過的人描述過拓展的感受與認(rèn)知，我也曾蠢蠢欲動(dòng)，想親自嘗試，親自領(lǐng)悟是否猶如傳聞中的奇妙功效。20 xx年6月23日，公司給予了我們這個(gè)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與浮薄戰(zhàn)自我的機(jī)會，使我深切體會到了其中的大道理，浮薄戰(zhàn)了自己的勇氣與信心。 20 xx年6月23日清晨6點(diǎn)，我們一行15人驅(qū)車奔赴300公里之外的山凈水秀、風(fēng)景秀麗的“人眾人杭州青山湖訓(xùn)練基地”，10：30我們到達(dá)了基地，緊接著在教練的帶領(lǐng)下選隊(duì)長，起隊(duì)名，作隊(duì)徽，寫隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的醞釀，充滿活力的“海神隊(duì)”誕生了，隊(duì)歌則是“向前！向前！向前！我們的隊(duì)伍像太陽！齊心協(xié)力！永往直前！”，隊(duì)訓(xùn)“齊心協(xié)力！永往直前！也！”喊起來更是震耳欲聾、起勢如弘。想到要進(jìn)行五個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練我們每個(gè)人都表現(xiàn)得異?；钴S和興奮。首先我們進(jìn)行了“背摔”訓(xùn)練，在這項(xiàng)活動(dòng)中，每位隊(duì)友都要負(fù)起在團(tuán)隊(duì)中的一份責(zé)任，全力保護(hù)好隊(duì)友。在隊(duì)友做好配合動(dòng)作的時(shí)候，所做背摔的隊(duì)友大喊一聲：準(zhǔn)備好了嗎？隊(duì)友回答：準(zhǔn)備好了！當(dāng)聽到這堅(jiān)定的聲音時(shí)，心中有一股暖流穿過，因?yàn)橛嘘?duì)友做堅(jiān)強(qiáng)的后盾，還有什么好害怕的，