習慣對人的影響1

1、第 一 課好習慣受用一生一：習慣對人的影響1猜謎 我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我可以推著你前進，也可以拖累你直至失敗我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰( )習慣2同學思考：什么叫習慣?這種相對固定的行為模式就叫做習慣，它滲透在我們生活的方方面面。 3有調查表明，人們日?；顒拥?0源自習慣。想想看，我們大多數(shù)的日?；顒右捕贾皇橇晳T而已!我們幾點鐘起床，怎么洗臉、刷牙、

2、穿衣、吃早餐，課堂如何聽課、課前預習、課后復習等等，一天之內上演著幾百種習慣。我們每天不自覺表現(xiàn)出來的種種習慣對我們有著怎樣的影響呢?讓我們一起來看一下小明的一天，看一看小明身上表現(xiàn)出哪些習慣以及這些習慣對他的影響。4在校園里，小明主動和老師同學們打招呼，主動撿起校園里誰不小心掉下的紙屑。小組長來收作業(yè)時，小明打開整理得整整齊齊的書包，很快拿出事先準備好的一疊要交的作業(yè)本交給小組長，自己安靜地開始早讀。上課時，小明認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言；課間小明也分秒必爭，安靜地在自己的座位上做練習。 中午吃飯時，小明在食堂打飯時只選葷菜不吃素菜。吃完飯，小明又回到座位開始做作業(yè)。下午上課時認真聽課，課

3、間繼續(xù)看書做練習。在班會課上，小明由于在學校出色的表現(xiàn)被同學們評選為“文明之星”。下午放學以后，小明回到家，根據(jù)老師布置的作業(yè)和自己給自己安排的任務，與以往一樣給自己列了一張計劃表，安排自己晚上要完成的任務，然后到廚房幫助媽媽準備晚飯。吃晚飯時，小明只挑自己喜愛的葷菜，很少吃素菜。媽媽不停地夾素菜給他，小明很不樂意地吃了下去。吃完晚飯后，小明對照計劃表完成預定任務。在洗臉睡覺前，小明檢查了明天的課表，準備好明天要帶的書籍和作業(yè)。5小組討論：以好習慣與壞習慣為標準，請同學們對以上習慣進行分類。同學歸納：習慣對人有何影響?好習慣有利于我們身心的發(fā)展,壞習慣妨礙我們的健康成長。6了解我們自己的習慣7

4、我們班有多少位近視的同學？近視的原因？如何保持和改善視力？8看誰反應快 左邊同學列舉影響身體健康的好習慣與壞習慣。 右邊同學快速說出它對健康的影響。如：左邊：細嚼慢咽 右邊：有利腸胃消化，減輕腸胃負擔，有利健康。9飲食習慣衛(wèi)生習慣用眼習慣坐立走習慣10同桌互查對方的讀寫姿勢是否正確。請說出糾正的具體方法。11動動腦井深4米，青蛙一次跳3米，又滑下2米，問青蛙跳幾次可以跳出井口？不是4次，而是2次。 一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說: 你爸爸和我爸爸吵起來了。 這孩子是你的什么人?老頭問。 公安局長答道:是我的兒子。 請問:兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系? 這個問題的答案是:公安局長是女的，吵架中的一方是她的丈夫，即小孩的父親;另一方是公安局長的父親，即小孩的外公。12不吃早飯的危害左右腦交替使用的好處愛迪生的習慣勤于思考13 俄國烏申斯基說：良好習慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個資本在不斷增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。14一、習慣對人的影響（一）習慣的