合理用藥 健康生活

1、 合理用藥 健康生活合理安排口服給藥時(shí)間適合餐前服用的藥物：餐前15-30分鐘:硫糖鋁、果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀、嗎叮啉、胃復(fù)安。藥用碳片或思密達(dá)，飯前服用便于發(fā)揮吸附胃腸道內(nèi)有害物質(zhì)及氣體的作用 適合餐中服用的藥物：與餐同服適合餐后服用的藥物：餐后15-30分鐘消炎痛、阿司匹林、飯后服用維生素類藥物，由于腸道有食物，維生素會(huì)被逐漸吸收，有利于其發(fā)揮治療作用，尤其是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等，易溶于脂肪中被吸收，更應(yīng)在飯后服用。”維生素B2適合睡前服用的藥物：晚上睡前30分鐘宜睡前服用的藥物： 催眠藥：各種催眠藥的起效時(shí)間有快、慢之分，分別約在服后15、20、25、40、45分鐘起效，失眠

2、者可在睡前擇時(shí)服用，使適時(shí)入睡。 平喘藥：哮喘多在凌晨發(fā)作，所以把每日最后一次用藥放在睡前服，止喘效果更好。 降血脂藥：人體肝臟合成脂肪的高峰期多在夜間，睡前服用有助于提高療效。 抗過(guò)敏藥：有明顯的中樞鎮(zhèn)靜作用，白天服易出現(xiàn)嗜睡、困乏和注意力不集中，睡前服則安全并有助于睡眠。 鈣劑：以清晨和睡前服為佳，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響；若選用含鈣量高的，則宜睡前服。 H2受體拮抗劑：可將一日劑量放在睡前1次服，與分次服用的療效是一樣的。 緩瀉劑：睡前服可于次日晨起瀉下。 常用藥物的最佳服藥時(shí)間鐵劑：貧血患者晚上7時(shí)服用鐵劑，血液中鐵的濃度是早上7時(shí)服用時(shí)的4倍，療效最好。鈣劑：人體的血鈣水平在午夜至清

3、晨最低。故臨睡前服用鈣劑可使鈣得到充分的吸收和利用。降糖藥：糖尿病患者在凌晨對(duì)胰島素最敏感，這時(shí)注射胰島素用量小，效果好?？瓜帲喊辈鑹A宜在早上7時(shí)左右服用，效果最佳?？惯^(guò)敏藥：賽庚啶于早上7時(shí)左右服用，能使藥效維持1517小時(shí)，而晚上7時(shí)服用，只能維持68小時(shí)。激素類藥：人體對(duì)激素類藥的反應(yīng)也有時(shí)間節(jié)律。由于人體腎上腺皮質(zhì)、激素的分泌高峰在上午7時(shí)左右，故在每天上午7時(shí)一次性給藥療效最佳。 常用藥物的最佳服藥時(shí)間抗菌素及消炎類藥物：抗菌素藥物排泄較快，為了在血液中保持一定濃度，每隔6小時(shí)應(yīng)服藥1次。風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，多于每天清晨和上午關(guān)節(jié)疼痛較重，如服消炎止痛類藥物，可在早晨加大

4、劑量服1次，效果最好，且可免去中午的1次服藥。降血壓藥物：典型的血壓波動(dòng)規(guī)律在一天中出現(xiàn)二個(gè)高峰，上午9時(shí)-11時(shí)、下午6-7時(shí)，之后開始緩慢下降，至次日凌晨2-3時(shí)最低，一般降壓藥在服藥后2-3小時(shí)達(dá)到最高血藥濃度。根據(jù)人體生物鐘的節(jié)律，降血壓藥，宜分別于早上7時(shí)，下午3時(shí)和晚上7時(shí)三次服用，早晚兩次的用藥量比下午用量要適當(dāng)少些。晚上臨睡前不宜服用降壓藥，以防血壓過(guò)低和心動(dòng)過(guò)緩，致腦血栓形成。常用藥物的最佳服藥時(shí)間解熱鎮(zhèn)痛藥：如阿司匹林，在早上7時(shí)左右（餐后）服用療效高而持久，若在下午6時(shí)和晚上10時(shí)服用，則效果較差。降膽固醇藥：由于人體內(nèi)的膽固醇和其他血脂有夜間合成增加的特點(diǎn)，因此，病人宜

5、在吃晚飯時(shí)服用降膽固醇的藥物。催眠藥、驅(qū)蟲藥：一般宜在晚上臨睡前半小時(shí)服用。中藥煎煮注意事項(xiàng)選擇合適的中藥煎器中藥煎煮前不要清洗煎煮中藥之前先浸泡中藥的煎煮時(shí)間可以用微波爐煎中藥嗎如何識(shí)別硫磺熏過(guò)的中藥材?硫磺熏制中藥材曾經(jīng)是我國(guó)藥材加工的傳統(tǒng)做法，主要用于防蟲和防潮，便于藥材的儲(chǔ)存，減少藥材損耗，還可增加色澤。但由于硫磺燃燒以后會(huì)產(chǎn)生二氧化硫，極容易殘留在藥材當(dāng)中，長(zhǎng)期服用會(huì)傷害消化道和呼吸道，以及肝、腎等臟器。因此，國(guó)家食品藥品監(jiān)管管理局在2004年就專門下文，禁止使用硫磺熏制中藥材。但目前仍被不少藥商違法使用這種方法。那么，如何辨別硫磺熏過(guò)的藥材呢?如何識(shí)別硫磺熏過(guò)的中藥材?一是聞，凡是

6、熏過(guò)的都有一股刺鼻的酸味;二是看，凡是過(guò)于鮮艷或發(fā)白的藥材都要警惕;三是稱重，硫磺熏制后的中藥材要比未熏制的重;四是嘗，大多數(shù)“硫磺藥材”放進(jìn)嘴里能嘗到一種異常的酸味。(不過(guò)先得確保藥材本身無(wú)毒。)黨參、當(dāng)歸、川貝、山藥、枸杞、蓮子、百合、白木耳、銀耳等容易生蟲和變色，是最容易被不法藥商用硫磺熏的藥材。知道了如何辨別硫磺熏過(guò)的中藥材，購(gòu)買時(shí)要特別注意，一旦誤購(gòu)最好棄之不用，千萬(wàn)不要怕浪費(fèi)而損害健康。怎樣識(shí)別真天麻及優(yōu)劣天麻為長(zhǎng)橢圓形，略扁，皺縮而彎曲，一端有殘留莖基，紅色或棕紅色，俗稱“鸚哥嘴”，另一端有圓形的根痕。表面黃白色或淡黃棕色，半透明，常有淺色片狀的外皮殘留，多縱皺，并可見數(shù)行不甚明顯的須根痕排列成環(huán)。質(zhì)堅(jiān)硬，不易折斷。其斷面略平坦，角質(zhì)黃白色或淡棕色，有光澤。放口中嚼一下，較脆，有粘性。氣特異，味甘。根據(jù)老藥工的經(jīng)驗(yàn)，辨別真假天麻的方法，可以概括為：天麻長(zhǎng)圓扁稍彎，點(diǎn)狀環(huán)紋十余圈；頭頂莖基鸚哥嘴，底部疤痕似臍圓。 怎樣識(shí)別真天麻及優(yōu)劣真天麻幾種特征能掌握，對(duì)于鑒別真假天麻有所幫助。 一、天麻特征：頂端有紅棕色芽苞，習(xí)稱鸚哥嘴或帶有莖基習(xí)稱紅小辨。 二、底部有肚臍形疤痕。 三、外表可見毛須痕跡，多輪點(diǎn)環(huán)節(jié)，習(xí)稱芝麻點(diǎn)