人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(shū)(三階段)

1、.：.；人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)謀劃書(shū)一、團(tuán)體稱(chēng)號(hào)：人際關(guān)系，從溝通做起二、團(tuán)體性質(zhì)：封鎖、異質(zhì)、自愿、開(kāi)展性團(tuán)體三、總體目的： 1、總體目的：加強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通才干，改善他們的與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技藝，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。2、團(tuán)體詳細(xì)目的：1增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范；2經(jīng)過(guò)團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的對(duì)待本人；3學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟；4團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處置，改善人際關(guān)系。四、團(tuán)體對(duì)象：三全學(xué)院心思協(xié)會(huì)會(huì)員五、規(guī)模：12人六、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：亮心溝通中心活動(dòng)室八、活動(dòng)時(shí)間： 根據(jù)組員的情況制定七、指點(diǎn)組引

2、見(jiàn)：陳衛(wèi)歷，女，亮心溝通中心心思教師，運(yùn)用心思學(xué)碩士畢業(yè)，學(xué)習(xí)過(guò)心思咨詢(xún)，團(tuán)體心思咨詢(xún)，社會(huì)心思學(xué)和開(kāi)展心思學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，具備比較扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)實(shí)際根底，有良好的指點(diǎn)小組的志愿,為人友善、 真誠(chéng)。遇事較為明智，傾聽(tīng)才干較好，親和力強(qiáng)，關(guān)懷他人，做事仔細(xì)，有一定的實(shí)際閱歷。徐輝，男；胡龍飛，女，在讀運(yùn)用心思學(xué)碩士，為人真誠(chéng)友善，熱情、沉穩(wěn)。做事仔細(xì)，協(xié)作才干好，有參與團(tuán)體訓(xùn)練的閱歷。八、實(shí)際根底：1、強(qiáng)化實(shí)際強(qiáng)化，改造，操作和學(xué)習(xí)是構(gòu)成該實(shí)際的主要環(huán)節(jié)。所謂強(qiáng)化，是指經(jīng)過(guò)刺激使某種行為加強(qiáng)或抑制，所謂改造，是說(shuō)人的行為是可以改造的，經(jīng)過(guò)一定的手段，使行為中的某些要素加強(qiáng)，某些要素減弱，于是人的行為也

3、就得到了改造，所謂操作，是指對(duì)正負(fù)強(qiáng)化都不起作用的一類(lèi)行為的控制引導(dǎo)，所謂學(xué)習(xí)，就是對(duì)可控行為的改造，即經(jīng)過(guò)強(qiáng)化實(shí)際，使人的行為方式得到某種永久性的改動(dòng)。2、需求層次論該實(shí)際將人的需求從低到高分為生理、平安、歸屬、受尊重、自我實(shí)現(xiàn)五種類(lèi)型，等級(jí)越低者越容易獲得滿(mǎn)足，等級(jí)越高者那么獲得滿(mǎn)足的比例較小。這就促進(jìn)了企業(yè)管理實(shí)際的進(jìn)一步深化，迫使管理者在實(shí)踐管理過(guò)程中，必需思索如何更好地從心思上去滿(mǎn)足員工的高層次需求，從文化上對(duì)員工加以調(diào)控和引導(dǎo)，協(xié)助 他們實(shí)現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到本人是一個(gè)被管理者，同時(shí)也可以在平安感、感情歸屬、受尊崇、自我實(shí)現(xiàn)等方面，都能擁有很大的開(kāi)展空間。3、人際需求的三維

4、實(shí)際：舒茨：提出人際需求三維實(shí)際。三種根本的人際需求：決議了個(gè)體在人際交往中用的行為，以及如何描畫(huà)、解釋和預(yù)測(cè)他人行為。三種根本需求的構(gòu)成與個(gè)體的早期生長(zhǎng)閱歷親密相關(guān)。包容需求：個(gè)體想要與人接觸、交往、隸屬于某個(gè)群體，與他人建立并維持一種稱(chēng)心的相互關(guān)系的需求。支配需求：個(gè)體控制他人或被他人控制的需求，是個(gè)體在權(quán)益關(guān)系上與他人建立或維持稱(chēng)心人際關(guān)系的需求。情感需求：個(gè)體愛(ài)他人或被他人愛(ài)的需求，是個(gè)體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)絡(luò)的需求。4、海德?tīng)柕钠胶鈱?shí)際海德?tīng)柕钠胶鈽?gòu)造實(shí)際，即為“POX方式。在此P代表一個(gè)知覺(jué)主體，O代表另一個(gè)知覺(jué)主體，X代表知覺(jué)對(duì)象。海德?tīng)栆詾?，P、O、X3種成

5、分的相互作用可以組成一個(gè)認(rèn)知場(chǎng)。對(duì)于知覺(jué)者來(lái)說(shuō)，這個(gè)認(rèn)知場(chǎng)有時(shí)是平衡的、穩(wěn)定的，有時(shí)是不平衡、不穩(wěn)定的。任何兩種成分之間的“號(hào)表示他們之間的關(guān)系是一定的正關(guān)系，而“號(hào)那么表示他們之間具有否認(rèn)的負(fù)關(guān)系。平衡的情況是令人愉悅的，在非平衡的形狀中，知覺(jué)者感到緊張和壓力，從而產(chǎn)生了恢復(fù)平衡的力量?；謴?fù)認(rèn)知構(gòu)造平衡的途徑之一就是知覺(jué)者改動(dòng)對(duì)知覺(jué)對(duì)象的態(tài)度，如P改動(dòng)對(duì)X的態(tài)度，從而改善與另一個(gè)知覺(jué)主體O的關(guān)系。從海德?tīng)枌?shí)際來(lái)看，人際關(guān)系改善的動(dòng)力就在于人們有恢復(fù)認(rèn)知構(gòu)造平衡的需求。這種實(shí)際常被用來(lái)解釋人際關(guān)系的變化情況。5、人際交往實(shí)際包括：意味性交往論、場(chǎng)所交往論、自我呈現(xiàn)論、社會(huì)交換論和T組實(shí)際。社會(huì)

6、交換論：是一組解釋人際交往活動(dòng)規(guī)律的理。社會(huì)交換實(shí)際以為人際交往活動(dòng)具有社會(huì)性。這個(gè)實(shí)際以為各種交往關(guān)系都會(huì)涉及謀劃者的報(bào)酬和代價(jià)。這個(gè)實(shí)際以為交往中存在著一種“分配的公平原那么，這是與他交往活動(dòng)后的心思體驗(yàn)。它把人與人之間的關(guān)系看成是赤裸裸的交換關(guān)系，忽視了人們間的相互協(xié)助 、援助、無(wú)私奉獻(xiàn)，甚至獻(xiàn)身的行為，貶低了人類(lèi)社會(huì)中人與人的關(guān)系，這是其缺陷。九、團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案：第一次活動(dòng)方案活動(dòng)主題：相互認(rèn)識(shí)活動(dòng)目的：1、小組成員間相互認(rèn)識(shí)并初步了解，協(xié)助成員建立“平安感與“信任感，縮短彼此之間的心思間隔 。 2、培育調(diào)和的、具有凝聚力的團(tuán)體?；顒?dòng)過(guò)程：一引見(jiàn)本次活動(dòng)的主題和目的以及團(tuán)體規(guī)范二熱身

7、游戲1、活動(dòng)目的：感受團(tuán)體，體驗(yàn)人際交往的重要性2、活動(dòng)過(guò)程：1全體成員站立，手拉手圍成一圈2指點(diǎn)者說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，成員們必需馬上圍成同樣人數(shù)的圈3沒(méi)有組成圈的學(xué)員談?lì)I(lǐng)會(huì)三活動(dòng)一1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：尋覓有緣人2、活動(dòng)目的：1.經(jīng)過(guò)游戲讓學(xué)生體驗(yàn)自動(dòng)交往的樂(lè)趣；2.學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)共同喜好，尋覓志同道合的朋友。3、活動(dòng)過(guò)程：1在背景音樂(lè)的愉快氣氛下，主持人要求每個(gè)參與者到場(chǎng)地中央的盤(pán)子里選取一張本人喜歡的紙片。2根據(jù)本人的紙片顏色和外形，到群體中尋覓能與本人圖形契合的“有緣人。3找到了“有緣人后，兩人坐在一同，相互引見(jiàn)本人，經(jīng)過(guò)交談?wù)页霰舜碎g三個(gè)以上的共同點(diǎn)。4、組員交流分享。四活動(dòng)二1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：棒打

8、薄情郎2、活動(dòng)目的：使團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)3、活動(dòng)預(yù)備：報(bào)紙做的棒子4、活動(dòng)過(guò)程：先由各成員依次自我引見(jiàn)，然后指點(diǎn)者隨機(jī)選一個(gè)成員，讓他拿著棒子走到恣意一個(gè)成員的面前，問(wèn)他“我叫什么名字？，假設(shè)對(duì)方回答正確，就把棒子交給他，假設(shè)回答錯(cuò)誤，就打他一下，再通知他本人的名字，然后把棒子交給他，然后由他去問(wèn)下一個(gè)成員。活動(dòng)中應(yīng)盡量讓每個(gè)人都被問(wèn)到。五活動(dòng)三 1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：我記住了他 2、活動(dòng)目的：總結(jié)第一印象的影響要素 3、活動(dòng)過(guò)程： 1第一單元的活動(dòng)即將終了，請(qǐng)每位成員把印象最深化的成員名字寫(xiě)在卡片上，并注明緣由。 2將結(jié)果公布，看誰(shuí)是給人留下最深化印象的人，分析緣由，總結(jié)影響第一印象的各種要素。六終了

9、圍成一大圈 1、一句話感受描畫(huà)今天在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲和感受 2、欣賞歌曲 3、指點(diǎn)者說(shuō)終了語(yǔ)，并布置作業(yè) 生活中練習(xí)自動(dòng)與他人打招呼，對(duì)他人淺笑；寫(xiě)出今天在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲和感受，以及對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的意見(jiàn)和建議。并在下次活動(dòng)時(shí)與大家一同分享。第二次活動(dòng)方案活動(dòng)主題：1、我溝通，我高興。2、友誼活動(dòng)目的：讓成員們領(lǐng)會(huì)言語(yǔ)溝通的重要性，總結(jié)溝通的技巧；鼓勵(lì)各組成員彼此分享生活中遇到的人際交往困惑；了解友誼的內(nèi)涵，學(xué)會(huì)處置和朋友的關(guān)系?；顒?dòng)過(guò)程：一熱身運(yùn)動(dòng)：1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：突圍闖關(guān)2、活動(dòng)目的：團(tuán)體協(xié)作，靠集體的力量處理困難，領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的重要性3、活動(dòng)過(guò)程：1突圍時(shí)，一位成員站在團(tuán)體中間，作為突圍

10、者，其他成員用手相互勾結(jié)組成包圍圈。2突圍者可以采取鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來(lái)，包圍圈的人盡力不讓他出來(lái)。3闖關(guān)時(shí)，一位成員站在圈外，作為闖關(guān)者，力圖打入圈內(nèi)。4闖關(guān)者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈外闖入圈內(nèi)，其他成員圍圈面向外，竭力排拒。4、活動(dòng)分享：成員之間應(yīng)該怎樣配合才干不讓突圍者或闖關(guān)者得逞？二活動(dòng)一1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：同舟共濟(jì)2、活動(dòng)預(yù)備：兩張報(bào)紙3、活動(dòng)目的：加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力4、活動(dòng)過(guò)程：把成員隨機(jī)分成兩組，每個(gè)小組一張報(bào)紙，報(bào)紙都是滔滔洪水之中的一條小船，成員都要站上去，不能讓任何一個(gè)成員落水。勝利后，把報(bào)紙對(duì)折，依次類(lèi)推繼續(xù)下去。失敗的小組給

11、獲勝的小組捶背。5、活動(dòng)分享：勝利的緣由是什么三活動(dòng)二 1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：心靈援助 2、活動(dòng)目的：協(xié)助 成員聚集大家的意見(jiàn)處理當(dāng)前的困惑 3、活動(dòng)過(guò)程：成員們把本人目前比較困惑的人際問(wèn)題寫(xiě)在紙條上，小組每個(gè)成員都要收到一張這樣的紙條，然后把建議寫(xiě)在紙條上，交給紙條的主人。每個(gè)小組請(qǐng)一位成員在團(tuán)隊(duì)分享。四活動(dòng)三 1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：坐地起身2、活動(dòng)目的：體驗(yàn)協(xié)作的重要性3、活動(dòng)過(guò)程：學(xué)員分成四人一組，每組圍成一圈，背對(duì)背地坐在地上，胳膊挎胳膊，指點(diǎn)者說(shuō)開(kāi)場(chǎng)后，成員努力一同站起來(lái)。完成后再換8人、12人游戲。 4、活動(dòng)分享：在游戲中他感悟到了什么？五活動(dòng)終了1、一句話感受2、放歌曲3、朗誦： 釋放我的愛(ài) 在

12、我生命深處 有一份暖和的愛(ài)它融化了我心底的不安和仇恨協(xié)助 我安然面對(duì)生活中出現(xiàn)的困難我愿將這份愛(ài)與身邊的朋友來(lái)分享分享我走過(guò)的人生道路分享我的歡樂(lè)和悲傷我情愿為他展現(xiàn)我的愛(ài)心和期望我珍惜本人 珍惜生命我用愛(ài)來(lái)消融一切第三次活動(dòng)方案活動(dòng)主題：敞開(kāi)心扉交朋友活動(dòng)目的：1、樹(shù)立積極自動(dòng)的人際交往態(tài)度 2、真誠(chéng)地贊譽(yù)他人以及接受他人的贊譽(yù)活動(dòng)過(guò)程：一熱身活動(dòng)1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：包容與掌聲2、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)包容他人，并為他人喝彩3、活動(dòng)過(guò)程：學(xué)員們跟隨指點(diǎn)者做動(dòng)作，先是兩手握成拳頭，用力相互擊打，再將一手翻開(kāi)成手掌，相互擊打，最后把另一只手也翻開(kāi)。二活動(dòng)一1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：愛(ài)在指間2、活動(dòng)目的：讓學(xué)生體驗(yàn)人際交往

13、中應(yīng)遵照交互的原那么，學(xué)會(huì)自動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和一定3、活動(dòng)過(guò)程：1將團(tuán)體成員分成相等的兩組，分別圍成兩個(gè)圈，一個(gè)內(nèi)圈，一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈成員面向圓心。即內(nèi)外圈同窗兩兩相視而站。同窗在指點(diǎn)者口令的指揮下，做出相應(yīng)動(dòng)作。2當(dāng)指點(diǎn)者發(fā)出“手勢(shì)的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?4個(gè)手指：伸出1個(gè)手指表示“我如今還不想認(rèn)識(shí)他；伸出兩個(gè)手指表示“我情愿初步認(rèn)識(shí)他，并和他做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友；伸出三個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)他，并想對(duì)他有進(jìn)一步的了解，和他做個(gè)普通朋友；伸出四個(gè)手指表示“我很喜歡他，很想和他做好朋友，與他一同分享高興和苦楚。3當(dāng)指點(diǎn)者發(fā)出“動(dòng)作的口令，成員就按以下規(guī)那么做出相應(yīng)

14、的動(dòng)作：假設(shè)兩人伸出的手指不一樣，那么站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需求做；假設(shè)兩人都是伸出一個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向本人的右邊，并重重地跺一下腳；假設(shè)兩人都伸出2個(gè)手指，那么淺笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)頭；假設(shè)兩人都伸出3個(gè)手指，那么自動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；假設(shè)兩人都伸出4個(gè)手指，那么熱情擁抱對(duì)方。4每做完一組“動(dòng)作手勢(shì)，外圈的同窗就分別向右跨一步，和下一個(gè)同窗相視而站，跟隨指點(diǎn)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈和內(nèi)圈的每位同窗都完成一組“動(dòng)作手勢(shì)為止。5分享：握手和擁抱讓他覺(jué)得如何？當(dāng)他看到他人伸出的手指比他多時(shí)，他心中的覺(jué)得是怎樣的？當(dāng)他伸出的手指比他人多時(shí)，心中的覺(jué)得又是怎樣的？當(dāng)他們伸出的

15、手指一樣多時(shí)，覺(jué)得如何？從這個(gè)游戲中他得到什么啟示？6指點(diǎn)者點(diǎn)評(píng)：在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向-希望他人能成認(rèn)本人的價(jià)值，支持本人，接納本人，喜歡本人。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡、接納我們，他人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，成認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。普通而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他；情愿接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵照交互原那么。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先自動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、一定、支持、喜歡他們，堅(jiān)持在人際關(guān)系的自動(dòng)位置，這樣他人才會(huì)接納、一定、支持、

16、喜歡我們。7分小組討論：人際交往中可以經(jīng)過(guò)哪些方式動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和一定？8指點(diǎn)者總結(jié)：與人自動(dòng)交往的方式，如自動(dòng)與人打招呼、自動(dòng)協(xié)助 他人、自動(dòng)關(guān)懷他人、自動(dòng)約他人一同出去玩等等。三活動(dòng)二1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：盲人越障2、活動(dòng)目的：讓學(xué)員領(lǐng)會(huì)到互置信任、相互協(xié)作的重要性，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。3、活動(dòng)預(yù)備：凳子假設(shè)干，眼罩四個(gè)4、活動(dòng)過(guò)程：將成員分成兩組，每組選出一位指揮官，站在終點(diǎn)，其他成員站成隊(duì)列，穿越時(shí)戴上眼罩，依次在指揮官的指揮下越過(guò)妨礙。獲勝的一方要求失敗的一方扮演一個(gè)節(jié)目。四活動(dòng)三1、活動(dòng)稱(chēng)號(hào)：知己知彼2、活動(dòng)目的：協(xié)助 學(xué)生發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互一定和接納，學(xué)會(huì)真誠(chéng)的分享和表達(dá)。3、活動(dòng)過(guò)程：1每個(gè)學(xué)生在紙上寫(xiě)上本人的名字，寫(xiě)完后按順時(shí)針?lè)较騻鹘o本人右邊的同窗，讓他人寫(xiě)紙條主人的優(yōu)點(diǎn)，然后再繼續(xù)傳下去，直到傳過(guò)一圈回到紙條主人的手中。寫(xiě)他人優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，態(tài)度要誠(chéng)實(shí)，