小學(xué)乒乓球教案

1、第一課時任課周次：第一周教學(xué)內(nèi)1.鞏固掌握乒乓球的握拍方法容2.介紹乒乓球推擋的方法教學(xué)任1.鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法務(wù)2.初步掌握乒乓球反手平擋球的方法教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法間開一、準(zhǔn)備部分15一、組織：始1、課堂常規(guī)*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。*4）宣布本課內(nèi)容*二、準(zhǔn)備活動*1.繞場慢跑23分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X8）要求：快、靜、齊1）頭部運動二、組織：體操隊形2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動*4）振臂運動*5）腹背運動*6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力基本部分一、集

2、中注意力練習(xí)二、反手平擋球1）動作要領(lǐng)：選位:兩腳幵立平站，身體離臺面約40-50cm,兩腳幵立與肩同寬，兩膝微屈。b引拍:上臂置于腹前。迎球：上臂帶動前臂沿臺面作平行揮動。2）擊球時：拍形呈半橫狀，約與臺面垂直，在擊球的上升期擊球的中部，以借助對方來球的反彈力70一、練習(xí);1、全班成合，根據(jù)教成相應(yīng)的動2、原地四是要求完口令相反二、講解纟*（*代表老師）廳法：2四列橫隊集咬師口令，完力作I面轉(zhuǎn)向，但三成的動作與貝織隊形：*學(xué)生，代表將球擊回。教法：3）擊球后：手臂迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。結(jié)束部整理運動5要求：整理運動時，學(xué)分1）上肢-軀干-下肢生之間相互按摩肩背2）按摩放松部第二課時任課

3、周次：第二周教1.介紹乒乓球正手發(fā)球的方法學(xué)內(nèi)容教1、掌握提高乒乓球反手平擋球的方法學(xué)2.初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動1.繞場慢跑23分鐘行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴(kuò)胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）要求：快、靜、齊二、組織：體操隊形*教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)直隊形整齊、舒展有力基本部分一、集中注意力練習(xí)二、正手發(fā)平球動作要領(lǐng)擊球前a選位:左腳

4、稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左手掌心托球置與身體右側(cè)、八、*刖力。b引拍:左手將球向上拋起，同時右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，向身體右后方引拍。c迎球：右臂從身體右后方向右70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的動作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：*R前方揮動。擊球時：當(dāng)球從高點下降至稍高于球網(wǎng)時，擊球中上部向左前方發(fā)力。擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢揮動，迅速還原。3）基本要點：持球手的拋球過程要符合規(guī)則。持拍手的發(fā)球過程，要掌握：引拍不同方向、拍面角度、揮臂方向、擊球點高度、擊球部位和摩擦方向、球落臺第一落點位置、發(fā)力部位和迅速還原。發(fā)力部位以

5、前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習(xí)1）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小，動作簡單易掌握。2）特點：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小，動作簡單易掌握。（*代表學(xué)生，代表老師）教法：1、教師講解正手發(fā)平球方法及技術(shù)動作要求：學(xué)生認(rèn)真聽講組織：兩人一臺（練習(xí)隊形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動作模仿練習(xí)，體會動作要點2、雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習(xí)，體會動作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)3）注意事項：擊球時少發(fā)力，少摩擦球，使球盡量不帶旋轉(zhuǎn)2、推擋用力要均勻，多打回

6、合，提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快結(jié)束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部第三課時任課周次：第三周教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球正手擋球的方法教學(xué)任務(wù)鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)初步掌握乒乓球正手擋球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時間教學(xué)方法開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟

7、4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法01、全班成四列橫隊集合，部1）動作要領(lǐng)：站位在球臺中根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分間或偏左，身體離球臺約50厘米，的動作擊球前引拍至身體右側(cè)。拍、球、2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是身體形成三角形，左腳稍前，身要求完成的動作與口令體重心放在右腳上，兩膝微屈，擊球時，從右腳向左腳移動重心的冋時轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，在上升期擊打來球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢。2）特點：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點。三、反手擋球練習(xí)易

8、犯錯誤：推擋時肘部離身體太遠(yuǎn)。糾正方法：調(diào)整肘部與身體距離使其自然靠近身體。相反二、講解組織隊形：*-*（*代表學(xué)生，代表老師）教法：1、教師講解正手擋球方法及技術(shù)動作要求：學(xué)生認(rèn)真聽講組織：兩人一臺（練習(xí)隊形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動作模仿練習(xí)，體會動作要點2、雙方進(jìn)行單一的正手擋球練習(xí)3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習(xí)，體會動作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到快結(jié)束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運動時，學(xué)生之間相

9、互按摩肩背部第四課時任課周次：第四周教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球加力推擋技術(shù)教學(xué)任務(wù)鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)掌握乒乓球正手擋球技術(shù)初步掌握乒乓球加力推擋技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練

10、習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、學(xué)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分1）特點：回球力量重、球的動作速快，能壓制對方的攻勢，?？善仁箤Ψ诫x臺后退陷于被動防守局面。2）動作要領(lǐng)：選位：右腳稍前站或幵立平站，身體離臺50厘米。引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面角度稍前傾，上臂后引，前臂提起，肘關(guān)節(jié)貼近身體，球拍離臺較高，將球拍引至身體前上方。迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊，腰髖幵始向左轉(zhuǎn)動。3）注意事項：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髖配合，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形

11、：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、教法：1、教師講解反手加力推擋球方法及技術(shù)動作2、教師分別進(jìn)行動作示范要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率組織：練習(xí)隊形（同上）教法：1、一方推擋一方加力推擋技術(shù)，交換練習(xí)（先推中路后推反手斜線）2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第五課時任課周次：第五周教1.乒乓球下旋推擋技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固

12、提高乒乓球反手推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球正手擋球的能力任3.掌握乒乓球加力推擋技術(shù)務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集

13、合，部三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分1）強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)：的動作發(fā)力主要部位以前臂為主，上2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髖要求完成的動作與口令配合，動作過程中身體重心從左相反腳移至右腳。二、講解組織隊形：四、學(xué)習(xí)下旋推擋技術(shù)1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)1、特點、作用練習(xí)?回球下旋，弧線較低，落點長，三、兩人一組進(jìn)行練習(xí)球洛臺后向前滑。在略帶上旋的復(fù)習(xí)時教師巡回指對推或?qū)ハ喑种?，可突然將球?qū)Ь毩?xí)變?yōu)橄滦?，從而使對方直接下網(wǎng)四、教法：或因不適而陷于被動。但是,推下1、教師講解下旋推擋球旋難以充分發(fā)力，且用來對付上特點、作用及技術(shù)動作旋較強(qiáng)的球有相當(dāng)困難，故只宜2、教師進(jìn)行

14、動作示范作為輔助技術(shù)使用。要求：1、練習(xí)時注意動2、動作要領(lǐng)作要領(lǐng)?手臂微內(nèi)旋，拍面角度稍后教法：仰。上臂后引，前臂上提，將球拍2、雙方進(jìn)行反手加力推引至身體前方。當(dāng)來球跳至高點擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路期,擊球中下部，以上臂和前臂為后推反手斜線）主向前下方用力推切，觸球瞬間3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)拍形保持相對固定要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第六課時任課周次：第六周教1推擋技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快速推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加

15、力擋球的能力任3鞏固提高乒乓球下旋推擋的能力務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完

16、成相應(yīng)分四、復(fù)習(xí)加力推擋球的動作五、復(fù)習(xí)下旋推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學(xué)生存在的問題進(jìn)行糾正。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第七課時任課周次：第七周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.初步掌握正手攻球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時間教學(xué)方法開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5

17、*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分四、復(fù)習(xí)加力推擋球的動作五、復(fù)習(xí)下旋推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是六、初步學(xué)習(xí)正手攻球要求完成的動作與口令

18、動作要領(lǐng)：相反擊球前引拍至身體右側(cè)。拍、球二、講解組織隊形：身體重心放在右腳上，身體稍向1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)右轉(zhuǎn)擊球時，從右腳向左腳移動練習(xí)重心的同時轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，同三一五、教法：時腰、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)動，在1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的來球的上升期以前傾的拍形迎擊情況，采用個別糾正和集球的中上部。擊球后迅速還原成體糾正的方法，對學(xué)生存準(zhǔn)備姿勢。在的問題進(jìn)行糾正。要求：認(rèn)真體會動作，陪練者六、練習(xí)方法：努力將球給到位，練習(xí)者積極移1）原地徒手模仿動。2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們

19、出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第八課時任課周次：第八周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.掌握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1

20、）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分四、復(fù)習(xí)加力推擋球的動作五、復(fù)習(xí)下旋推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是六、掌握正手攻球要求完成的動作與口令重點、難點：重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形難點：a.腰、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移相反二、講解組織隊形

21、：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學(xué)生存在的問題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第九課時任課周次：第九周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能

22、力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、復(fù)習(xí)反手加力

23、推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分四、復(fù)習(xí)加力推擋球的動作五、復(fù)習(xí)下旋推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是六、鞏固提高學(xué)習(xí)正手攻球要求完成的動作與口令重點、難點：相反重點：擊球點的掌握和拍、球、二、講解組織隊形：身體要成三角形1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)難點：a.腰、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學(xué)生存在的問題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教

24、師個別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第十課時任課周次：第十周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（

25、4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分四、復(fù)習(xí)加力推擋球的動作五、復(fù)習(xí)下旋推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是六、正手攻球練習(xí)要求完成的動作與口令1）重點：擊球點的掌握和拍、球、相反身體要成三角形二、講解組織隊形：難點：a.腰、髖帶動上體向左轉(zhuǎn)1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)動練習(xí)b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認(rèn)真體會動作

26、，陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學(xué)生存在的問題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第十課時任課周次：第十周教1、乒乓球步法學(xué)2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容教1.鞏固提高推擋球的能力學(xué)2.鞏固

27、提高乒乓球正手攻球技術(shù)任3、初步學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法務(wù)4、初步掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合

28、，部三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分（1）單步：的動作動作要領(lǐng)：以一腳為軸心，另一2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是腳向前、后、左、右移動步，要求完成的動作與口令身體重心也隨之洛到移動腳上，相反揮臂擊球。二、講解組織隊形：（2）滑步：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)動作要領(lǐng)：兩腳幾乎同時向來球練習(xí)方向蹬地、離地，與來球方向?qū)?cè)的腳先落地，同方向腳緊隨著地，揮臂擊球。（3）跨步：動作要領(lǐng)：來球?qū)?cè)方向腳蹬地，同方向腳向來球方向跨出一大步，身體重心隨即移至該腳，另一腳迅速跟上。（4）交叉步動作要領(lǐng)：來球同側(cè)方向腳蹬地，對側(cè)方向腳向來球方向跨出一大步。此時，在身前形成交叉狀，然后蹬地腳迅速跟上，解除交叉。

29、（5）結(jié)合步動作要領(lǐng)：在完成一次擊球時，使用兩種或兩種以上單一步法的動作方法進(jìn)行結(jié)合使用。四、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾正的方法，對學(xué)生存在的問題進(jìn)行糾正。教法：教師講解示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師提出的練習(xí)要求，安教師的指示方向進(jìn)行步法練習(xí)。（3）組織：站在臺前，手持拍做步法練習(xí)。兩組練習(xí)之間休息1分鐘。練習(xí)方法：陪練者將球分別推至練習(xí)者左右半臺，練習(xí)者用滑步技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)連接起來，循環(huán)練習(xí)。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不夠連貫，身體動作技術(shù)要領(lǐng)：（右手持拍為例）練習(xí)者在反手位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜線，然后滑

30、步至反手位推左面直線，如此循環(huán)。不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生束1）上肢-軀干-下肢之間相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課第十二課時任課周次：第十二周教1、乒乓球步法學(xué)2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容教1、掌握乒乓球的基本步法學(xué)2、掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分間開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始1、課堂常規(guī)5*部1）體委整隊，報告人數(shù)。*分2）檢查服裝。*3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘*三.行進(jìn)間徒手操（4X

31、8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動*3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟4）振臂運動做5）腹背運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)6）弓步壓腿直7）仆步壓腿隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)分（1）單步：的動作動作特點：移動簡單、范圍小、2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是重心移動平穩(wěn)。當(dāng)來球離身距離要求完成的動作與口令較近時使用。（2）滑步：特點：移動范圍較大，重心轉(zhuǎn)換迅速，當(dāng)來球遠(yuǎn)離身體時使用。（3）跨步：特點：移動速度快，移動范圍比單步大，但由于一腳移動幅度大，常常會出現(xiàn)重心降低，不易連續(xù)使用的缺陷。（4）交叉步特點：移動范圍比其他方法大，當(dāng)來球遠(yuǎn)離身體時使用。適用于主動發(fā)力進(jìn)攻。（5）結(jié)合步特點：使用一種步法仍不能獲得最佳擊球位置時，即可用結(jié)合步來完成?；顒臃秶热魏我环N單一步法大。四、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別