合理用餐身體棒-幼兒園大班健康教案

1、Word - 4 -合理用餐身體棒-幼兒園大班健康教案大班健康課教案合理用餐身體棒【活動目標(biāo)】1、引領(lǐng)幼兒熟悉到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培養(yǎng)同學(xué)對飲食的科學(xué)態(tài)度。2、協(xié)助幼兒了解深奧的養(yǎng)分學(xué)的學(xué)問，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的養(yǎng)分。熟悉到偏食會造成不良的后果。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注意養(yǎng)分搭配的良好飲食習(xí)慣。【活動預(yù)備】1、錄象、課件2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，預(yù)備好快餐盤?！净顒舆^程】一、激趣導(dǎo)入。1、小伴侶們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象：同學(xué)排隊(duì)去食堂、用餐、特顯飯菜，輕盈的音樂）2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐盛了，你能叫出它們的名字嗎？3、

2、哪些菜是你最喜愛吃的？哪些菜你不喜愛吃呢？為什么不喜愛？二、熟悉明理。1、你們不喜愛它們，可它們是你們身體里不行缺少的伴侶呢！你們看，這是什么？（展示：豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既松軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種，外國人都喜愛我，一見到我就說OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜：小伴侶們好，我是你們不行少的好伴侶青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐盛的維生素、葉綠素和人體必須的微量元素，誰要是不喜愛我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好伴侶吧！番茄：我有兩

3、個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最美麗的一個(gè)，我的本事可大著哩！我含有無數(shù)水分、糖分和維生素，人們喜愛把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！）3、小結(jié)：聽了它們的介紹，你們情愿做他們的好伴侶嗎？是呀，我們要跟它們做好伴侶。有的小伴侶不喜愛吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個(gè)也不好，由于它們含有豐盛的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不行缺少的。所以我們吃東西要注重葷素搭配。三、深入理解。1、假如平常不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧?。?）（展示胖子）這個(gè)小伴侶長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳動運(yùn)動都做不起來，還簡單

4、生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，無數(shù)小胖墩要減肥。怎樣才干苗條一點(diǎn)？（熬煉、少吃肉、多吃蔬菜）（2）（展示：瘦子）這個(gè)小伴侶長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不愉快）你從哪看出他不愉快？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不愉快？你看他長得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒有精神，一副病態(tài)。（3）最近，他又發(fā)覺（展示有聲：我的牙常常出血）教師請你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎？固然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)維生素C，牙齒出血的毛病絕對會好的。（4）不過，他還是很疼痛，由于（展示：我常常便秘。）什么叫便秘？哪

5、些小伴侶也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注重些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個(gè)疼痛了?？磥?，這個(gè)小伴侶確實(shí)要不挑食，不偏食，增強(qiáng)各種養(yǎng)分，這樣身體才干長得棒！2、為了讓我們小伴侶身體長得棒棒的，小學(xué)里的養(yǎng)分師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得十分周到。小伴侶們常常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱??？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小伴侶吃得真快樂！）3、怪不得，咱們小伴侶長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個(gè)是健康小子？一起把他們請出來?。ㄒ魳?、鼓掌，健康女孩）