小學(xué)生心理健康檢測(cè)試題

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)榆林市第八小學(xué)學(xué)生心理健康知識(shí)測(cè)試題測(cè)試說明：對(duì)以下33道題，如果感到“常常是”，劃“”號(hào)；“偶爾”是，劃“”號(hào)；“完全沒有”，劃“”號(hào)。測(cè)試題：1. 平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。（ ）2. 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。（ ）3. 經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。（ ）4. 經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。（ ）5. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。（ ）6. 讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己

2、也搞不清在想什么。（ ）7. 遇到不稱心的事情，便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默寡言。（ ）8. 遇到不稱心的事，會(huì)無端發(fā)火。（ ）9. 有時(shí)哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。（ ）10. 感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。（ ）11. 老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。（ ）12. 遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。（ ）13. 經(jīng)常為一點(diǎn)小事與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已。（ ）14. 經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。（ ）15. 一遇到考試，即使有所準(zhǔn)備也會(huì)緊張焦慮。（ ）16. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。（ ）17. 非常害怕失敗，常常會(huì)提心吊膽，畏首畏尾。（

3、 ）18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。（ ）19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。（ ）20. 喜歡跟比自己年齡小或能力不如自己的人一起玩或者比賽。（ ）21. 感到?jīng)]有人理解自己，即使是好朋友也很難使自己高興。（ ）22. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑別人是否在背后議論自己。（ ）23. 對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。（ ）24. 缺乏安全感，總覺得別人和自己過不去。（ ）25. 參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。（ ）26. 害怕見陌生人，與人交往常常會(huì)臉紅。（ ）27. 在黑夜行走或獨(dú)自在家會(huì)有恐懼感。（ ）28. 一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。（ ）29. 經(jīng)

4、常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。（ ）30. 擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。（ ）31. 對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。（ ）3 2. 對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。（ ）33. 有時(shí)侯會(huì)有脫離集體的想法。（ ）測(cè)評(píng)方法：得2分，得1分，得0分，評(píng)價(jià)參考：1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是

5、黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療也睡不著，即使睡著也容易驚醒。1. 若不給自己設(shè)限，則中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些