小學(xué)生心理健康檢測(cè)試題

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)榆林市第八小學(xué)學(xué)生心理健康知識(shí)測(cè)試題測(cè)試說(shuō)明：對(duì)以下33道題，如果感到“常常是”，劃“”號(hào)；“偶爾”是，劃“”號(hào)；“完全沒(méi)有”，劃“”號(hào)。測(cè)試題：1. 平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。（ ）2. 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。（ ）3. 經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。（ ）4. 經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。（ ）5. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。（ ）6. 讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己

2、也搞不清在想什么。（ ）7. 遇到不稱心的事情，便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默寡言。（ ）8. 遇到不稱心的事，會(huì)無(wú)端發(fā)火。（ ）9. 有時(shí)哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。（ ）10. 感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。（ ）11. 老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。（ ）12. 遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。（ ）13. 經(jīng)常為一點(diǎn)小事與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。（ ）14. 經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。（ ）15. 一遇到考試，即使有所準(zhǔn)備也會(huì)緊張焦慮。（ ）16. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。（ ）17. 非常害怕失敗，常常會(huì)提心吊膽，畏首畏尾。（

3、 ）18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。（ ）19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。（ ）20. 喜歡跟比自己年齡小或能力不如自己的人一起玩或者比賽。（ ）21. 感到?jīng)]有人理解自己，即使是好朋友也很難使自己高興。（ ）22. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑別人是否在背后議論自己。（ ）23. 對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。（ ）24. 缺乏安全感，總覺得別人和自己過(guò)不去。（ ）25. 參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。（ ）26. 害怕見陌生人，與人交往常常會(huì)臉紅。（ ）27. 在黑夜行走或獨(dú)自在家會(huì)有恐懼感。（ ）28. 一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。（ ）29. 經(jīng)

4、常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。（ ）30. 擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。（ ）31. 對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。（ ）3 2. 對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。（ ）33. 有時(shí)侯會(huì)有脫離集體的想法。（ ）測(cè)評(píng)方法：得2分，得1分，得0分，評(píng)價(jià)參考：1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是

5、黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療也睡不著，即使睡著也容易驚醒。1. 若不給自己設(shè)限，則中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些