大學(xué)生戀愛心理

1、高校生戀愛心理一、戀愛對高校生心理進展的影響（一）戀愛對青年心理的成熟健全的促進作用首先，戀愛是青年釋放日益猛烈的性沖動的重要途徑。通 過戀愛接觸異性，使青年不再感覺到性的壓抑緊急。其次，性意 識的進展必需經(jīng)過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過 戀愛。而且，戀愛對青年的意義還不止于此。由于戀愛是兩個人 人格的深層接觸。在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響 而進展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調(diào)整自身缺 陷以適應(yīng)對方。也就是說，經(jīng)過了戀愛。戀愛對一些共性因素和 社會情感的進展有重大意義。而且戀愛中兩人的深層交往為提高 青年交際力量，適應(yīng)以后的社會打下了基礎(chǔ)。難怪有些心理學(xué)家

2、認為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的大事，只有經(jīng)過了戀 愛，人才會真正成熟起來。高校環(huán)境有它的獨特性：對高校生來說，它在青年走入社 會的過程中供應(yīng)了一個緩沖環(huán)境。有了這個緩沖，青年能更沉著 地完成社會化，更完善地進展自我概念，而不至于感受到從青春 中期直接下來落入社會的強大反差和心理不適。由此看來，高校 生的戀愛并不是件壞事，它對青年的成熟很有關(guān)心。再加上高校 生普遍認為自己已不再是稚嫩的少年，文學(xué)藝術(shù)中歌詠的愛情當(dāng) 然是他們追求的目標(biāo)。多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會法律規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要 使愛情沿著健康的道路進展。3、培育愛的力量與責(zé)任(1)迎接愛的力量。包括施愛的力量和接受愛的

3、力量。一個人心中 有了愛，在理智分析之后，要敢于表達、擅長表達，這是一種愛的力量。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能準時 精確 地對愛作出推斷，并作出接受、謝絕或再觀看的選擇， 這也是一種愛的力量。缺乏這種力量的人，或是匆忙行事，或是無從把握。高校生 要具有迎接愛的力量，就應(yīng)懂得愛是什么，有健康的戀愛價值觀，知道 自己喜愛什么，需要什么，適合什么。就應(yīng)對自己對他人對萬事保持敏 感和熱忱，就應(yīng)主動關(guān)懷他人，喜愛他人。當(dāng)別人向你表達愛時，能準 時精確 地對愛的信息作出推斷，坦然地作出選擇。能承受求 愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。(2)拒絕愛的力量。自己不愿或不值得接受的

4、愛應(yīng)有士氣加以拒絕。 拒絕愛要留意兩個方面：一是在并不盼望得到的愛情到來時，要堅決， 英勇地說“不”，由于愛情來不得半點牽強和將就。假如優(yōu)寡斷或屈服 于對方的窮追不舍，進展下去對雙方都是不利的。二是要把握恰當(dāng)?shù)木?絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是珍重份真摯的感情是對他 人的敬重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面,處理方法簡潔輕率，甚至惡語相加，結(jié)果使對方的感情和自尊心受到損 害，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)摹?3)進展愛的力量，培育愛的責(zé)任。前蘇聯(lián)聞名教育家馬卡連柯說: “愛的力氣只能在人類非性欲的愛情素養(yǎng)中存在。他的非性欲的愛情范 圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚?！边M展愛的

5、力量，并不是非要詳細到 對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學(xué)、伴侶、 祖國和人民，都值得我們?nèi)ハ矏?。進展愛的力量，就是要培育無私的品 行和奉獻精神，要培育擅長處理沖突的力量，有效地化解消退戀愛和家 庭生活中的沖突糾紛，為戀人負責(zé)，為社會負責(zé)，才能制造出幸福美滿 的婚戀。4、提高戀愛挫折承受力量高校生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各 種曲折是在所難免的。前面所提到的單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛 心理挫折對高校生的心理承受力量就是一種考驗。假如承受力量較強， 就能較好地應(yīng)付挫折，否那么就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫 折承受力量對高校生的心理健康是特

6、別重要的。當(dāng)愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增加理智感，分析緣由， 總結(jié)閱歷教訓(xùn)，查找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現(xiàn) 自己的價值，從而提高自己的心理承受力量和思想水平。通過適當(dāng)?shù)男?情調(diào)整、宣泄和轉(zhuǎn)移，來減輕苦痛。人對失戀的應(yīng)對方式反映了一個人 心理成熟水平和戀愛觀。一個人能夠理智地從失戀中解脫出來，往往會 使自己變得成熟起來。（二）戀愛對高校生心理進展的消極影響戀愛的意義雖有樂觀的一面，有時也會危害青年的心理健 康。首先，熱戀與婚姻失去配偶等生活大事是在心理緊急量表上 分值很高的大事。過度的興奮和哀思都會加劇心理緊急。戀愛正 是使人時興奮時苦痛的事。處在熱戀中的青年會為一些小

7、事而興 奮或苦惱。因此戀愛帶來高度的心理緊急。戀愛的進一步進展還 會帶來社會問題，這也是產(chǎn)生心理失調(diào)的重要因素。如婚前性行 為的增加等，造成青年心理負擔(dān)超重。熱戀中的男女雖然感覺到猛烈的心理緊急，但雙方的共處 和撫慰、愛情的甜美又會降低他們的焦慮感。那些患病戀愛挫折 的人就沒這么幸運了。失戀的青年會失魂落魄，覺得人生意義不 復(fù)存在，生活下去只有苦難和熬煎，有人甚至走向了絕路。假如 沒有恰當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo)或較強的自我調(diào)控力量，失戀對青年的心理 打擊是很大的?？梢姡瑧賽蹖η嗄陙碚f是一把雙刃劍，一方面它關(guān)心青年 心理進展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這或許是 人生的至理，你要得到甜美的報償就必

8、需經(jīng)受得住考驗。二、愛情的心理結(jié)構(gòu)與進展階段（一）社會心理學(xué)對愛情的看法人際影響和吸引、親熱關(guān)系等進展到頂峰就是愛情。心理 學(xué)家對人際吸引討論得很透徹，愛情卻直到最近才變成科研課題。愛情的神奇性給它的討論帶來較大困難。因此心理學(xué)在愛情領(lǐng)域 建樹不多。對愛情討論貢獻較大的社會心理學(xué)家是沃爾斯特夫婦(J. Wolster and L. Wolster) 0他們通過大量實例分析提出， 愛情有兩種基本形式：一是情欲支配的浪漫愛，它是“熱切傾心 于另一個人的一種狀態(tài)。有時，愛人們是那些能夠為著自己的伴 侶，為著滿意自己的需要長時間交往的人。有時，愛人們那么是一 些著迷于最終得到其伴侶的愛情，并為著滿意自

9、己的情欲沖動奮 斗的人”。這種猛烈的愛情表現(xiàn)為緊急的生理喚起狀態(tài)。另一種 那么是伴侶愛。它指“我們?yōu)槟切┡c我們的生活密不行分的人體驗 到的一種鐘愛之情”。伴侶愛與短暫的浪漫愛相比更堅固長久。 在愛情關(guān)系中，行為往往建立在雙方利益的考慮上，伴侶愛使人 們把伴侶利益置于自己之上。由于浪漫愛伴隨猛烈的生理喚醒狀態(tài)，沃爾斯特用沙赫特 (S. Schachter)的心情喚醒理論來解釋它。沙赫特認為，心情狀 態(tài)是由認知過程(愿望)、生理狀態(tài)和環(huán)境因素在大腦皮層中整 合的結(jié)果。心情喚醒模型的核心是認知，認知對生理喚醒的評價 是關(guān)鍵。沃爾斯特指出，愛情也會因?qū)ι韱拘训慕忉尪黾印?在暴風(fēng)雨中的戀人會感到兩人

10、間愛情更加緊密，其緣由是：暴風(fēng) 雨引起猛烈的生理狀態(tài)變化，戀人知覺到生理變化而認為這種生 理變化是由愛情引起。認知的作用使愛情的閱歷發(fā)生變化。對身 體生理狀態(tài)轉(zhuǎn)變的認知性解釋是浪漫愛的成分。（二）愛情的心理結(jié)構(gòu)社會心理學(xué)家對愛情的解釋并不完善。用生理變化的解釋 來說明愛情是不行能全面的。但至少它證明愛情包括兩個基本結(jié) 構(gòu)成分：性愛與情愛。高玉祥在人際交往心理學(xué)中寫道：“愛 情可以理解為由一些相互關(guān)聯(lián)、各具功能的要素組成的特別情感 系統(tǒng)。這個情感系統(tǒng)就是：建立在性欲之上的對異性、共性追求 （義務(wù)感、道德）等簡單因素混合而成的情愛?！卑褠矍閰^(qū)分為性愛、情愛是必要和有益的。這種區(qū)分使我們 簡潔看到愛

11、情的一些特點。性愛的性欲基礎(chǔ)使愛情具有排他性、 沖動性和直覺性。性活動一般是兩人之間的隱藏大事，這樣戀愛 雙方就會排斥第三者進入隱秘的二人世界，干預(yù)最親熱的戀愛關(guān) 系。排他性分為“外排他”和“內(nèi)排他”。“外排他”指反對自 己的戀人與其他異性發(fā)生感情關(guān)系；“內(nèi)排他”那么是一種自律， 不讓其他異性愛上自己的戀人而干擾甜美的熱戀。排他性對維持 愛情的穩(wěn)定有關(guān)心，愛情專一、不分心旁人是戀人間的基本要求。 但進展到極端的排他傾向就成了一種病態(tài)。有的人出于嫉妒不允 許情人與其他異性的正常交往，這會給戀愛雙方帶來高度心理緊 急。沖動性更是性愛的根本特點。戀愛的產(chǎn)生來自生理沖動的 基本需要，因此戀人們時時會感

12、覺到對愛情的感動興奮和與對方 更進一步親密關(guān)系的需求。戀愛的沖動性使愛情布滿活力，生氣 勃勃。熱戀中的男女常為一些小事而高度興奮，也具有比平常更 高的制造熱忱。但沖動的不行遏止也會造成性欲需要的增加，如 不加以克制就會引起性行為。由于性愛留意身體外表吸引力、氣 質(zhì)相投等感覺因素，直覺性也是愛情的重要特點。青年戀愛留意 一次見面的感覺和印象，所謂一見鐘情就是感受到對方的外在美 而產(chǎn)生感情。社會心理學(xué)討論說明，在人際交往中第一印象往往 起著打算性作用。戀愛也是一種人際交往，當(dāng)然不能例外。不過, 戀愛牽涉到以后的婚姻和長時相處，過于依靠直覺往往后患無窮。（三）進展階段對戀愛的進展階段的劃分方法很多。

13、下面這種分法得到較 多人的成認：選擇求愛階段、熱戀階段、家庭角色扮演階段。選擇求愛是戀愛勝利與否的關(guān)鍵。選擇一個適合自己的伴 侶并不簡潔。當(dāng)青年覺得自己已找到了那個心中的他（她）時， 求愛就開頭了。有人把求愛細分成醉我、疑我、非我、化我。醉 我是指為追求對象迷住而沉醉。疑我是懷疑對方是不是愛上了我, 他（她）今日對我多說了三句話，是不是想表露和我的親熱？非 我那么進入了實質(zhì)的求愛，為對方拋棄自己的愛好愛好等，一切以 求適應(yīng)對方?；抑笐賽鄢醪焦潭ǎ瑧偃税褜Ψ嚼嬷糜谧陨碇?上。求愛結(jié)束就進行熱戀。熱戀中的感情起伏波動，時而達最高 峰，時而進入低谷甚至裂開。熱戀對青年來說是一個證明、覺察、 推斷

14、的時期。證明自己在求愛階段對戀人的一些抱負化看法，發(fā) 覺另一些在求愛中并沒有留意的優(yōu)缺點。熱戀是兩人朝夕相處的 階段，優(yōu)缺點較求愛階段更簡潔表露出來。戀愛雙方依據(jù)這些優(yōu) 缺點的綜合印象做出推斷，看這段感情值不值得連續(xù)下去。假如在熱階段做出確定的推斷，戀愛就漸漸進展到家庭角 色扮演階段。戀人從浪漫的迷霧落入現(xiàn)實，開頭考慮柴米油鹽， 謀生途徑。這種家庭角色扮演為以后的婚姻生活打下基礎(chǔ)，做出 鋪墊。三、影響青年戀愛的因素（一）生理因素滿意性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在性意 識進展到熱戀階段，性欲需求日益猛烈，前階段彌散化的性沖動 集中投射到選定的特別對象上。出于性沖動的驅(qū)使，青年開頭脫

15、離群體化的兩性活動而單獨約會，這就是戀愛。由此可見，生理 需要對戀愛中的青年特別重要。正如前面對愛情心理結(jié)構(gòu)的分析 時指出的，性愛與情愛應(yīng)當(dāng)并重，忽視任何一個都沒有好處。性意識的進展要經(jīng)過崇拜長者的階段。此階段的青年把某 個異性長者當(dāng)作終生戀人抱負化、偶像化，只敢遠遠地看而不敢 真正接近。此時的相思是一種純粹精神的憧憬，性成分被壓抑。 崇拜長者階段在青年身上留下深刻印象，直到以后的正常戀愛， 往往也要經(jīng)過這么一段抱負化的相思。在戀愛的開頭，很多青年 不追求性欲的滿意而是著重于精神的憧憬。在對方面前覺得自己 渺小，不敢用生理的低級需要去褻瀆戀人的神圣宏大。這原來是 一個正常階段。但假如長期陷在這

16、個階段，致力于用精神去壓抑 性沖動就不正常了。有些人在整個戀愛階段堅持認為愛情是神圣 純潔的，從而不情愿成認自己對戀人的性要求，這是有害的。性 沖動是生理現(xiàn)象，它不會隨壓抑而消退，只會在壓抑中積蓄力氣 發(fā)動下一次沖鋒。長期的壓抑會造成猛烈的心理緊急焦慮。社會文化在兩方面有意無意地深入戀情理性的傾向。一是 文學(xué)作品的影響。很多人投入戀愛的目的是為了嘗試一下早已憧 憬的被詩歌小說吟誦的甜美愛情。文學(xué)作品常常渲染愛情的純潔 神圣，加強了青年把愛情抱負化的傾向。他們從詩歌小說中得出, 純粹的精神追求比低級的肉欲重要百倍，于是追求高尚神圣之物, 貶低骯臟的肉欲。二是社會道德法律規(guī)范、教育方式的作用。禁

17、欲主義性教育的一個重要特點是供應(yīng)精神力氣壓抑肉欲：宗教供 應(yīng)的是原罪和上帝，哲學(xué)供應(yīng)理性成人社會又總是向青年灌 輸性有罪的觀念。這些都不行避開地影響到青年的戀愛觀。要消退病態(tài)戀愛觀（最典型的是柏拉圖式的精神之戀，它 被一局部高校生所鼓吹宣揚）帶來的心理緊急失調(diào)，性教育是行 之有效的方法。只要青年真正熟悉到性需要的正常合理，病態(tài)就 會消退。三、培育健康的戀愛心理與行為1、樹立正確的戀愛觀提倡志同道合的愛情。在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)當(dāng)是志同道合，思想品德、事業(yè)抱 負和生活情趣等大體全都。應(yīng)當(dāng)是抱負、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合。一般狀況下，異性感情的進展是沿著熟人-伴侶-好伴侶-知己-戀人

18、 這一線索進展的，當(dāng)一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降落。在共享歡樂和苦痛、共同成長的過程中，愛情 就會產(chǎn)生和進展。(2)擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。高校生應(yīng)當(dāng)把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把珍貴 的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。由于學(xué)業(yè)是高校生價值感的主要支柱。當(dāng)女高校把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵, 嬌弱漂亮卻經(jīng)不起任何的打擊。當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很簡潔失去被愛的理由。(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻理解對方是為個人和對方營造一種輕松和歡樂的氣氛，沒有人追趕 愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻那么意味著個人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基矗2、進展健康的戀愛行為(1)戀愛言談要文靜，講究語言美。交談中要懇切坦率自然，不要 為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止 粗魯；相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否那么只 會使之厭惡，損害感情。(2)戀愛行為要大方。一般來說，男女雙方初次戀愛，在開頭時常 感到羞怯與緊急，隨著交往的增加會漸漸自然與大方。這個時期要留意 行為舉