亞健康調查表

1、亞健康調查表你“亞健康”嗎？經(jīng)常（5分）經(jīng)常（3分）經(jīng)常（1分）1、經(jīng)常打哈欠2、失眠3、喜歡把腳放在高處4、星期天的晚上會有上班恐懼癥5、不愿意跟上級或熟人見面6、早上能睡多晚就多晚7、經(jīng)常坐著發(fā)愣、發(fā)呆8、爬樓梯時時常絆到腳9、不是很渴就想不到去喝水10、怎么也想不起朋友的名字，或者到嘴邊的地名突然忘了11、體重突然下降或上升，覺得無所謂12、便秘，或者 有風吹草動，肚子就不舒服表中的測試結果是按照分值來算的。如果經(jīng)常這樣，你的分值高，說明已經(jīng)是深度亞 健康狀態(tài)了。達州市第二人民醫(yī)院“治未病”?？浦谐伤幠糠诸愃幟πв?量感冒類藥霍香正氣膠囊解表化濕、理氣和中0.25*10 粒急支糖漿清熱

2、化痰、宣肺止咳200ml強力枇杷露養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰150ml蛇膽陳皮液順氣化痰、祛風健胃10ml*10 支銀黃含化片清熱、解毒、消炎24#重感靈片解表清熱、疏風止痛48#/ 瓶活血、化瘀、 理氣、止痛類活血止痛膠囊活血、化瘀、消腫止痛0.25g*36#桂枝茯苓膠囊活血、化瘀、消痼6g*9 袋復方丹參片活血化瘀、理氣止痛60#獨一味膠囊或許止痛、化瘀止血0.3g*24#丹七片活血化瘀0.3*60#五靈止痛片行氣止痛、通經(jīng)活絡、祛瘀散結、開竅辟穢0.3*30#虎力散膠囊祛風除濕、舒筋活絡、行瘀、消腫定痛0.3g*8#元胡止痛滴丸理氣活血止痛30丸正天丸疏風活血、養(yǎng)血平肝、通絡止痛0.6g*10

3、袋云南白藥4g血塞通片活血祛瘀、通脈活絡0.1g*24#血寧膠囊止血10g*20 包通天口服液活血化瘀、祛風止痛10ml*6 支天丹通絡膠囊活血通絡、熄風化痰0.44g*45 粒速效救心丸行氣活血、祛瘀止痛，增加冠脈血流量、 緩解心絞痛120粒麝香舒活靈活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡50ml麝香壯骨膏鎮(zhèn)痛、消炎7cm*10 片腦心痛膠囊益氣活血、化瘀通絡36粒脈平片活血化瘀0.28g*36#抗骨質增生片補腎、活血、止痛0.3g*12#*4 板季德勝蛇藥片清熱、解毒、消腫止痛20片婦科類生脈飲益氣養(yǎng)陰生津10ml*10 支四物合劑養(yǎng)血調經(jīng)10ml*10 支烏雞白鳳丸補氣養(yǎng)血、調經(jīng)止帶9g*10 粒

4、益母顆?；钛{經(jīng)、行氣止痛4g*12 袋婦科藥婦康丸益氣養(yǎng)血、行氣化瘀9g*5 袋復方黃柏液婦科外用藥100ml復方皂磯丸溫腎健髓、益氣養(yǎng)陰、生血止血0.2g*72 丸復方莪術曲栓50mg*6 粒雞血藤顆粒12*10 包逍遙丸疏肝健脾、養(yǎng)血調經(jīng)200粒補益類金匱腎氣丸溫補腎陽、花氣行水360粒八味地黃丸滋陰補腎200粒杞菊地黃丸滋腎養(yǎng)肝200里維肝福泰片滋補肝腎、益氣養(yǎng)陰0.4g*36 片貞芪扶正顆粒提高免疫功能、保護骨髓和腎上腺素皮質功能15g*10 包知柏地黃丸滋陰清熱200?？祻托乱和ɡ}、養(yǎng)陰生肌100ml全靈膠囊補肺益腎0.25g*50#仙靈骨葆膠囊滋補肝腎、接骨續(xù)筋、強身健骨0.

5、5g*40#阿膠膠囊補血滋陰、潤燥止血 用于血虛補中益氣丸補中益氣200粒歸脾丸益氣健脾、養(yǎng)血安神200?；盍μK口服液益氣補血、滋養(yǎng)肝腎10mg*6 支健脾、和胃、 理氣、消食類陳香露白露健胃和中、理氣止痛100片腸泰合劑益氣健脾消食和胃10ml*10 支保和丸消食導滯和胃200粒血脂康膠囊除濕祛痰、活血化瘀、健脾消食12#六味能效膠囊寬中理氣、潤腸通便、調節(jié)血脂0.45g*20#潔白膠囊健脾和胃、止痛止吐、分清泌濁0.4g*24 粒甘海胃康膠囊健脾和胃、收斂止痛0.4g*36#慢腎寧合劑益氣溫陽、利濕化瘀120利尿利膽類金錢草顆粒利尿除石10g*10 包消炎利膽片清熱祛濕利膽100片膽舒膠囊

6、疏肝理氣利膽0.45g*30 粒前列舒樂顆粒補腎益氣、化瘀通淋4g*9 袋其他類馬應龍痔瘡膏清熱燥濕、活血消腫、去腐生肌10g養(yǎng)心、平肝、 活血類平眩膠囊滋補肝腎、平肝潛陽0.5g*20 粒清腦復神液清心安神、化痰醒腦、活血通絡10ml*12 支穩(wěn)心顆粒益氣養(yǎng)陰、定悸復脈、活血化瘀9g*9 袋地奧心血康膠囊活血化瘀、行氣止痛、擴張冠脈血管、改善心肌缺血0.1g*20#抗癌藥回生口服液消痼化瘀、用于原發(fā)性肝癌、肺癌10ml*6 支扶正女貞子素片抗腫瘤、抗肝癥20mg*60#其他黃連止清丸清熱通便、散風止痛6g*9 袋復方斑蝥膠囊破血消瘀、攻毒蝕瘡0.25g*24#地榆升白藥升高白細胞0.1g*4

7、0#大活絡丸祛風、舒筋、活絡、除濕3.6g*6 粒安宮牛黃丸清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅中風昏迷3g冰黃膚樂清熱燥濕、活血祛風、止癢消炎15g脈血康膠囊破血、逐瘀、通脈止痛0.25g*24#一清膠囊清熱燥濕、瀉火解毒、化瘀止血0.5g*20 粒院內制劑乳腺丸9g*100 粒鼻炎舒口服液10ml*9 支青貫解毒顆粒12g*15 包淋癥顆粒12g*10 包八味玄麥顆粒12g*12 包紫草油100ml （外用）癬癢靈100ml （外用）修養(yǎng)五臟操（亞健康保健操）（治未病練功法）一、時間：上午5-7點、下午5-7點，作功時間以1小時為宜。二、廣場、坦道、林邊三、內容：呼吸以鼻進口出，耳不聞呼吸聲為宜。1、預備：

8、緩步行、四肢身體極度放松，意守丹田3-5分鐘。2、肺部：緩行，作shi息，兩手用力反舉上撐3-5度，按撥云門、 尺澤、孔最、太淵、魚際、少商各3-5次。3、肝膽部：鶴步行走之字步。作噓息，提臀縮肛。兩手指揉按大 腿兩側及軀干側旁，各3-5次，昂頭、兩手相交翻覆向胸中3-5 次，扣齒而咽止。4、心部：緩行，作呵息，兩手虛握于胸，用力各6次，一手按腕 上及掌中心（大陵、內關、勞宮）一手向上力舉，腰背后仰，3-5 次，扣齒而咽止。5、脾胃部：正步行，中前踢腿，作呼息，兩手向后反背或正步走， 向后左右虎視，3-5次，虛拳叩胸及摸捋胸部劍突下、腹部數(shù)十次， 叩齒而咽止。6、腎部：緩行，后踢腿，作吹息，兩

9、手劃槳數(shù)十次（36次），指 杵扣百合及耳尖顳側數(shù)十次，叩齒而咽止。7、結束：兩手捋頭，頸項胸脅部3-5次，叩齒而咽止。春三月茯苓、菖蒲、栝樓、牛膝、山茱萸、菟絲子、巴戟天、細辛、續(xù) 斷、防風、山藥、天雄、蛇床子、柏子仁、遠志、石斛、杜仲、 蓯蓉。以上十八味，依法炮制，搗為細末，煉蜜為丸，如蠶豆大， 每服三丸，加至五、七丸，三餐食前服之，服至一月，百病消無， 體青年復，神妙無比庚寅歲用藥法：其上咸寒、中辛溫、下辛涼。（2010 年）治未病門診科室制度一、嚴格執(zhí)行執(zhí)業(yè)醫(yī)師法等法律法規(guī)，遵守國家中醫(yī)工作的 相關管理要求，完成衛(wèi)生行政管理部門和院部所規(guī)定的各項任務。二、嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度和技術操作規(guī)

10、程，嚴防差錯事故發(fā)生， 完善各種醫(yī)療文件書寫。三、開展新技術、新療法，挖掘、整理祖國醫(yī)藥學遺產(chǎn)，積極采 集民間和地方經(jīng)驗，進行整理、篩選、驗證，對確有療效的要推廣應 用，不斷總結經(jīng)驗，提高醫(yī)療質量。四、科室醫(yī)生、按時參加值班、會診、擔任教學任務，指導進修、 實習醫(yī)生等工作。五、經(jīng)常檢查中醫(yī)診療專用器械的使用和保養(yǎng)情況，保持診室清 潔衛(wèi)生。中醫(yī)治未病預防保健服務工作職責1、堅持以“鄧小平理論”和“三個代表”重要思想為指導，全面 貫徹落實科學發(fā)展觀，以人民群眾對中醫(yī)預防保健服務的需求為出發(fā) 點，不斷傳承、創(chuàng)新，豐富和發(fā)展中醫(yī)“治未病”理論與實踐內容。2、堅持以人為本，以健康為中心，服務群眾；堅持中醫(yī)為體，傳 承創(chuàng)新，弘揚特色，彰顯優(yōu)勢，靈活吸取民間優(yōu)秀中醫(yī)及基層經(jīng)驗， 去粗取精，科學地進行研究和推廣中醫(yī)治未病工程。3、以傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色診療技術為基礎，積極借鑒應用現(xiàn)代科學技 術，預防控制和治療疾病，大力宣傳“未病先防，既病防變，愈后防 復”。4、治未病中醫(yī)診療工作由取得主任中醫(yī)（中西醫(yī)結合）醫(yī)師、副 主任中醫(yī)（中西醫(yī)結合）醫(yī)師職稱或具有豐富臨床經(jīng)驗的主治中醫(yī)師 擔任。應診醫(yī)師團隊保持相對穩(wěn)定，按時應診。5、醫(yī)師應自覺培養(yǎng)“大醫(yī)精誠”風范，秉承高質量、高起點、 規(guī)范化、解疑難、重實效精神，認真負責，合理檢查，合理用藥，發(fā) 揮中醫(yī)“簡、效驗、廉”的特點。6、注重中醫(yī)治未病