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1、大學生睡眠質(zhì)量調(diào)查問卷表 發(fā)布者：KeTong 有效答卷數(shù)： HYPERLINK /w/1084247/stat.htm t _blank 2份 HYPERLINK javascript:void(0) 收藏(0) 親愛的同學，你好！為了解大學生睡眠質(zhì)量的情況，特作此調(diào)查。希望大家能夠仔細閱讀并完成。本問卷采取不記名方式，所以請放心填答。感謝你的配合！窗體頂端1.你的年級是：單選題大一大二大三大四2.你的性別是：單選題男女3.你晚上一般幾點鐘睡覺：單選題20：0022：0022：0000：0000：0002：0002：00以后不能確定4.你平均每天晚上睡多少個小時：單選題8小時以上68小時46

2、小時4小時以下5.你經(jīng)常做夢嗎？單選題總是較多偶爾從不6.你睡覺時會磨牙、說夢話、打鼻鼾嗎？多選題磨牙說夢話打鼻鼾都沒有7.你第二天醒來的方式：單選題自然醒被鬧鐘或吵醒其他8.你白天（例如：上課時）的精神怎樣？單選題很好，思維敏捷一般，能完成計劃很困，上課想睡覺很累，思維不能集中9.你認為你的睡眠時間與理想睡眠時間相差多少？單選題沒有相差，很充足少一個小時少兩個小時少兩個小時以上10.你認為影響你睡眠的因素有哪些？多選題舍友晚睡，動靜大，燈光亮自身神經(jīng)脆弱，易被細小聲音影響壓力大，過于焦慮生活無聊，無規(guī)律夜生活過度（游戲、聚會、外出消遣）吸煙飲酒等習慣其他11.你認為是什么壓力使你難以入眠？多選題學習壓力感情壓力人際關(guān)系家庭因素其他12.你認為自己的睡眠質(zhì)量好嗎？單選題很好較好較差很差13.如果你難以入睡，你會采取以下哪些措施解決？多選題聽輕音樂與舍友聊天數(shù)綿羊咨詢醫(yī)生不采取任何措施強迫自己入睡其他14.你會擔心自己的睡眠質(zhì)量嗎？單選題會，積極進行自我調(diào)整會，但暫

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