心理委員培訓(xùn)課件

1、培訓(xùn)內(nèi)容 心理委員設(shè)置背景1 高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)23 心理委員應(yīng)具備的基本素質(zhì)4 心理委員工作實務(wù)一、心理委員設(shè)置背景為什么設(shè)置心理委員？ 我還是一名中學(xué)生的時候，發(fā)生了一件難忘的小事。 那是一個星期五，我在放學(xué)回家的路上看到剛轉(zhuǎn)到我們班的同學(xué)凱爾，他手中抱著一摞厚厚的書。我想：為什么要把所有書都帶回家呢？他一定是個書呆子。這時，突然來了一大幫孩子，故意把他手中的書打翻在地，還有人在凱爾腳下使了個絆兒，他隨即倒地。 我們都能成為天使 【阿根廷】何塞羅德里格斯凱爾的眼鏡飛了出去，他抬起頭看了看，我從他眼中讀出了痛苦，我的心隨之一緊，然后朝他跑去。他趴在地上摸索著眼鏡。我把眼鏡遞到了他手上。他向我

2、道謝，臉上浮出了笑容，那是發(fā)自肺腑的感激的笑容。 我得知，原來我們住的地方相距不遠。于是，我們結(jié)伴回了家。我覺得他這個人還不錯，就問他是否有興趣周六一起去踢球，他欣然同意了。 這個周末我們都混在一起，他給我和我的朋友們留下了非常好的印象。 此后，我和凱爾成了最好的朋友。 多年后，凱爾特別邀請我去參加他的大學(xué)畢業(yè)典禮。他在致辭中說:畢業(yè)典禮是對幫助過我們的人表達謝意的最好時刻。我要借這個機會，感謝我最好的朋友。 接著，他開始講我們相識的故事，我驚訝得睜大了眼睛。直到那天我才知道，多年前的那個周末，他原來是打算自殺的！ 他說自己已整理好了學(xué)校的柜子，并把所有的書都抱回了家，這樣，媽媽在他死后就不必

3、特意去學(xué)校整理他的遺物。說到這里，他看著坐在臺下的我，臉上浮現(xiàn)出笑容，他接著說：然而，我很幸運，是我的朋友把我從死亡的邊緣拉了回來。 那一刻，我才真正理解了他的話：永遠不要低估你的行為能夠產(chǎn)生的力量，你一些小小的舉動就可能改變一個人的命運。上天讓我們每個人都面對一些生命，讓我們以某種方式影響一些生命。 用自己的快樂和愛心照亮他人的生活，這樣做永遠都是值得的。當(dāng)我們的翅膀折斷，無力飛翔時，身邊的朋友就是把我們擁入懷中的天使。二、高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.心情愉快、情緒穩(wěn)定 情緒對心理健康的意義猶如人的體溫對生理健康的意義。 2、恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知我是一個怎樣的人？我有哪些長處？我有哪些不足？哪些方面是我

4、能夠改進的？哪些方面是我應(yīng)該接納的？理想中的我和現(xiàn)實中的我是一樣的嗎？Who am I?3、能有效地發(fā)揮自己的心理效能工作學(xué)習(xí)人際交往4、認(rèn)知、行為協(xié)調(diào) 統(tǒng)一 個體的所思、所言與行為一致，與環(huán)境協(xié)調(diào)一致。 5、人際關(guān)系和諧 正常的人際交往，與同學(xué)、老師和諧相處。與他人建立友誼，獲得他人的幫助，并幫助他人。 6、社會適應(yīng)良好 適應(yīng)新的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際行為方式。三、心理委員應(yīng)具備的基本素質(zhì)1、對心理學(xué)感興趣，熱愛班級心理健康工作；2、人際關(guān)系良好，在學(xué)生中有較廣泛的群眾基礎(chǔ)；3、熱心班級工作，樂于助人，具有服務(wù)意識；4、為人樂觀、開朗，心理健康狀況良好；5、善于與人溝通，具有一定

5、的語言表達能力。 心理委員日常關(guān)注的對象 1、遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的同學(xué)，如家庭發(fā)生重大變故、遭遇危機、受到自然或社會意外刺激的學(xué)生。2、患有嚴(yán)重心理疾病，如患有抑郁癥、精神分裂癥、躁狂癥等疾病的同學(xué)。3、有自殺未遂史或家族中有自殺者的同學(xué)。4、身體患有嚴(yán)重疾病、個人很痛苦、治療周期長的同學(xué)。5、學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)困難而出現(xiàn)心理異常的同學(xué)。6、個人受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的同學(xué)。心理委員該做些什么？怎么做？心理委員工作實務(wù) 第一、協(xié)助心理輔導(dǎo)員老師了解班級同學(xué)的心理動態(tài)，定期向輔導(dǎo)員和心理咨詢中心報送“班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”。心理委員工作實務(wù) 第二、組織班級同學(xué)進行心理測試，并協(xié)

6、助輔導(dǎo)員老師調(diào)查本班學(xué)生心理健康狀況。我校主要是在高一新生中進行心理測試，每學(xué)年開學(xué)約兩周后開始進行心理測試。心理委員工作實務(wù) 第三、設(shè)計和組織提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進心理健康的班級活動。如邀請心理學(xué)老師或者校心理咨詢中心老師做講座；協(xié)助組織開展校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計一些中學(xué)生喜歡且具有心理內(nèi)涵的活動，增進同學(xué)之間的交流溝通，促進班級凝聚力。心理活動心理劇一、心理劇心理活動手語歌曲二、手語歌曲 感恩的心心理活動手語歌曲從頭再來心理活動手語歌曲相親相愛一家人心理活動手語歌曲隱形的翅膀心理活動手語歌曲陽光總在風(fēng)雨后心理活動心理素質(zhì)教育影片三、心理素質(zhì)教育影片 阿甘正傳 影片告訴我們：即使智商

7、只有75，只要你全力以赴，同樣可以擁有一個精彩的人生。人生如那根白色的羽毛，總是在風(fēng)中起起落落、浮浮沉沉，時而飛向藍天，時而跌落泥土里，也正是這樣如風(fēng)般的命運的驅(qū)策下，游走于起落沉浮之間，生命才展現(xiàn)出無盡美意。心理活動心理素質(zhì)教育影片 愛的代價 中國達人秀，劉偉，一個身殘志堅的優(yōu)秀青年用他的努力和堅韌感動著每一個人。心理活動心理素質(zhì)教育影片 美麗人生 基多活潑、開朗，在絕望中不放棄希望，在黑暗面前也充滿了勇氣和智慧， 讓人們充分領(lǐng)略到 他對生活的熱愛和 對兒子濃濃的父愛。心理活動心理素質(zhì)教育影片肖申克的救贖 心靈捕手沖出逆境心理活動心理素質(zhì)教育影片 春風(fēng)化雨 七宗罪 活著 春逝 甜蜜蜜 浪潮王

8、子心理活動團體活動四、團體活動（一）暖身（破冰）游戲 1、大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹 2、大樹與松鼠 3、眾里尋他千百度 4、滾雪球心理活動團體活動（二）合作游戲 1、同舟共濟心理活動團體活動 2、蜘蛛網(wǎng) 這個活動是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突技巧處理、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力、學(xué)會解決問題等。心理活動團體活動3、擺造型心理活動團體活動（三）信任游戲 1、風(fēng)中勁草 活動目的：培養(yǎng)對團體的信任感。 各組分別讓一位成員到站到中間，其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛，慢慢轉(zhuǎn)動，任意倒向一方，其他成員必須手挽手接住他（她），再將其推回中間的位置。如此倒下、接住，

9、使中間的成員體驗從緊張到放松。然后換人到圈內(nèi)去體驗。最后讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。心理活動團體活動 2、信任盲行 把所有成員分成兩部分，一部分做盲人，一部分做盲人的拐杖，分別組成一個盲人一個拐杖的組合。然后盲人開始在室內(nèi)盲行，他的拐杖就負責(zé)不讓他撞到屋內(nèi)的任何東西。隨后拐杖和盲人角色互換。完成后分別讓一些同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?。心理活動團體活動（四）心靈探索游戲1、人生的最后時刻 （探索人生觀的游戲） 目的：探索個人的人生價值觀 操作：指導(dǎo)者告訴全體成員，由于某種原因，現(xiàn)在我們每個人只剩下最后一天的壽命，也就是我們只有24小時可以利用。如果每人身體正常，可以自由地思考與行動，你會如何使用這僅剩的24小

10、時呢？每個人認(rèn)真思考后寫下來，在小組內(nèi)交流。通過自我的探索與他人分享，使團體成員對自己的人生價值觀有更深入的了解，并指導(dǎo)自己日常的生活。心理活動團體活動2、我的重要五樣 每人事先準(zhǔn)備好一張白紙和一支筆。 在白紙頂端，寫下“某某的五樣”這幾個字，這里的某某就是參與者本人的名字。然后，在白紙上寫下其生命中最重要的五樣?xùn)|西?？梢允菍嵲诘奈矬w，如食物、水或錢；也可以是精神的追求，總之，只要把其本人內(nèi)心最珍貴的五樣?xùn)|西寫出來就是了。都寫完后在小組中進行交流。 接下來告訴大家：生活出了一點意外，必須要從以上五樣中舍去一樣。請大家拿起筆，把五樣之中的某一樣抹去。隨后，生活又發(fā)生了重大變故，每個人都必須做出一

11、生中最艱難也是最果決的選擇，只能留下一樣，其余全部放棄。 如果有人不愿意進行選擇，告訴他（她）這是規(guī)則，而且生活中有時由不得我們，要求他們必須作出選擇。 成員在小組中進行分享、交流。心理活動團體活動3、災(zāi)難來臨4、生命線心理活動團體活動（五）情緒管理活動 1.解手鏈 你在開始時感覺怎樣，思路是否很混亂？ 當(dāng)解開了一點之后，你的想法是否發(fā)生了變化？ 在解決這個問題的過程中你的情緒有哪些變化？ 在這個過程中，你學(xué)到了什么？心理活動團體活動2.情緒碰碰車 總結(jié)情緒發(fā)泄方法：談話法、圖寫法、運動法、代償法、升華法。 聽到其他組員寫下的消極事件、你有哪些感受？ 今天你學(xué)到了更多你沒有想到的處理情緒的方式

12、嗎？心理委員工作實務(wù) 第四、危機事件及時反饋。對班級中可能或即將發(fā)生的危機事件，及時向班主任、校心理咨詢中心等相關(guān)部門反饋，避免惡性事件的發(fā)生。心理委員工作實務(wù) 第五、 在學(xué)校心理輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，幫助個別有心理困擾的學(xué)生。如及時發(fā)現(xiàn)有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并給予相應(yīng)的支持和疏導(dǎo)。關(guān)懷的技巧1、 關(guān)懷的原則：保持中立，沒有對與錯，不批評，只是傾聽，可以適當(dāng)給一些意見，然后把情況反映給老師2、保密的原則1）不外傳：除班主任和心理老師外，不能告訴其他任何人當(dāng)事人的情況 2）特殊情況例外：對方有明顯的自殺傾向；對方有可能采取極端行動，對他人或社會造成嚴(yán)重威脅 （打架事件） 一方面想辦法盡快通知班主

13、任或心理老師，另一方面請求身邊的同學(xué)幫助阻止其有害行為。3、積極的傾聽：非言語的技術(shù)：目光注視、形體動作、聲音特征、真誠、 熱情、尊重4、鼓勵、理解和支持：多換位思考、給予對方鼓勵和支持。關(guān)心同學(xué)時遇到的困難1、我跟需要關(guān)注的同學(xué)接觸不多，難以主動去關(guān)注他。方法： 1) 糾正同學(xué)對心理委員工作的誤解，宣傳自己 2）與同學(xué)多交流，建立平易近人的形象 3）親切的問候，表示關(guān)心 4）從當(dāng)事人周邊的同學(xué)了解 5）向班主任或者心理老師反映情況2、雖然他需要關(guān)心，但是他是我討厭的人，甚至是全班公認(rèn)的不認(rèn)同的人，所以不想去關(guān)注他方法：允許有情緒反應(yīng)，了解他的情況后，如果自己不去幫助他,可以向班主任或者心理老

14、師反映情況3、我已努力關(guān)心他了，但他意識不了自己需要幫助，拒絕我的關(guān)注。方法：向班主任或者心理老師反映情況，確定他是否需要關(guān)注輔導(dǎo)技能小測試 1、當(dāng)一個同學(xué)向你傾訴內(nèi)心的苦惱，說著說著，他情不自禁地哭了起來。這時，你會選擇怎樣的行動？ A 阻止他，告訴他“男兒有淚不輕彈”； B 批評他，告訴他哭是懦弱的表現(xiàn)； C 等待他，默默在旁陪伴，需要時遞上紙巾； D 告訴他，忍一忍就過去了。2、關(guān)于保密，你的立場是：A 在任何情況下，泄露同學(xué)的秘密都是不道德的；B 若某同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)或輔導(dǎo)員要求，則可透露該同學(xué)的秘密；C 當(dāng)你判斷同學(xué)的行為可能會傷害自己或他人時，泄密并不算不道德；D 只有專業(yè)的心理咨詢師才需要保密。3、關(guān)于責(zé)任感的問題 一個三、四歲的孩子在玩耍，一不小心，被身邊的椅子絆了一下，摔倒了，大哭這時，他的母親匆匆跑來，一邊抱起孩子，一邊說：“寶寶不哭，寶寶不哭，椅子壞，椅子絆了寶寶，媽媽打椅子?！?小孩馬上不哭了。媽媽的做法：A、 正確的，簡單有效； B、 錯誤的，對小孩成長不利； C、不論對錯，有用就行。 4、 某班心理委員李曉，聽說本班王薇被同學(xué)陳菲菲誹謗，李曉在王薇不知情的情況下，私自找陳菲菲溝通，曉之以理，動之以情，最后兩人和好如初。 你認(rèn)為：心理委