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文檔簡介

我們的籃球隊2011年閔行區(qū)籃球聯(lián)賽第一名上海市陽光體育大聯(lián)賽一等獎我們的籃球特色 籃球運動常見損傷的預防及處理5什么是運動損傷？ 人體在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷，即稱之為 運動損傷6小調(diào)查： 骨 折肌肉拉傷急性腰損傷膝蓋挫傷手指戳傷腕關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷常見的籃球運動損傷踝、腕關(guān)節(jié)視 頻踝關(guān)節(jié)扭傷腕關(guān)節(jié)扭傷準備活動充分籃球運動常見損傷的預防措施一手指戳傷手指戳傷籃球運動常見損傷的預防措施二：技術(shù)動作正確 膝蓋挫傷急性腰損傷肌肉拉傷籃球運動常見損傷的預防措施三：體能儲備充沛 體 能 練 習02冷敷03加壓01休息04抬高患肢rice療法：RestIceCompressionElevation 冰敷籃球運動常見損傷的處理方法：止血方法：指壓法止血止血方法：止血包扎法止血處理原則 1、止血要及時； 2、止血用具要清潔、干凈； 3、止血時要患者冷靜，鎮(zhèn)定； 4、止血后用正確的方法將患者送往醫(yī)務室；損傷處理連連看1、被人絆倒時，手肘磕破，流血嚴重，怎樣處理？2、起跳落地時，腳踝扭傷，應當怎樣處理？3、和人沖撞時，腰部急性扭傷，怎樣處理？小 結(jié)1、預防為先，建立安全意識2、認真做好準備活動3、合理運用技術(shù)動作4、加強體

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