陽光心態(tài)健康成長班會教案集合4篇

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 陽光心態(tài)健康成長班會教案集合4篇 凸透鏡近軸光線中，入射線和與其對應(yīng)且相平行的出射線構(gòu)成共軛光線，其入射點(diǎn)跟出射點(diǎn)的連線與主光軸的交點(diǎn)，稱為凸透鏡的焦點(diǎn)，位于透鏡中央的點(diǎn)叫光心， 以下是為大家整理的關(guān)于陽光心態(tài)健康成長班會教案4篇 , 供大家參考選擇。 陽光心態(tài)健康成長班會教案4篇 【篇1】陽光心態(tài)健康成長班會教案 陽光心靈，健康成長主題班會 長山小學(xué)一年級二班 關(guān)洪影 1、活動課題：陽光心靈，健康成長 2、活動目標(biāo)：學(xué)生通過活動，探索他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會賞識他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。 3、活動過程： 1、導(dǎo)語： 同學(xué)們，看你們這一張張心愛的小臉

2、，就宛如一朵朵盛開的花朵，假設(shè)你肯笑一笑，相信這朵花會開得更璀璨、絢麗，不信，你試試看！ 好美！真心夢想你們每日喜悅，笑口常開！ 可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩擾，而這些煩擾大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間到底理應(yīng)如何相處，才能消釋煩擾，使自己喜悅起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。 2、首先，請同學(xué)們來賞識一個小故事（出示課件）。 提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？ 2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？ 3、小學(xué)生心理問題的表現(xiàn) 1、學(xué)習(xí)焦慮 2、人際交往焦慮 3、自責(zé)傾向 4、挫折感 4、我們確定要學(xué)會的幾個優(yōu)點(diǎn) 1、樂于助人 2

3、、關(guān)愛他人 3、學(xué)會寬恕他人 5、五色小精靈 小摯友們快來讀一讀吧 6、小測試 7、總結(jié) 8、同學(xué)們讓我們一起抑制心理問題，學(xué)會去關(guān)切別人，四處為他人著想，高興地與別人合作，一起與他人共享喜悅吧！只要你每天試著去做，你會察覺，你的生活每天都是喜悅的。 9、 【篇2】陽光心態(tài)健康成長班會教案 陽光心態(tài)系列班會 226班 王瑞江 第一課時：心態(tài)對人的影響 一、良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，結(jié)果影響社會。（好的心態(tài)讓你告成，壞的心態(tài)消逝你自己。） 心態(tài)具有多大的氣力呢？ 1、九個人過橋的試驗(yàn)（學(xué)生讀，然后談?wù)勛约旱捏w會） 教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不

4、過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順?biāo)爝^橋。走過去后，教授開啟了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。嚇了一跳。教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說：你們要精心理示意，想象自己走在堅(jiān)忍的鐵橋上。只有三個人容許嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；其次個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時開啟了全體的燈，大家這才察覺，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，方才在黃燈下看不領(lǐng)會。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？ 這

5、個人說，我惦記網(wǎng)不堅(jiān)固。 這個試驗(yàn)透露的原理： 心態(tài)影響才能 2、死囚試驗(yàn)（學(xué)生讀，議論故事的意義） 教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們打定換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授開啟一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。其次天早上開啟房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?這個試驗(yàn)透露的原理：心態(tài)影響生理 老師總結(jié)： 心態(tài)好生理健康，才能鞏固。心情不好生理差，才能差。 人有九類根本心緒（興趣、高興、詫異、凄愴、厭惡、憤怒、懼怕、蔑視、羞愧） 老師總結(jié)：好的心情:使你產(chǎn)生向上的氣

6、力，使你喜悅、生氣勃勃，使你冷靜、冷靜，締造和諧。 差的心情:使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、消沉、萎靡不振，假設(shè)你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不容許合作別人的工作，人際關(guān)系就會慌張。 二、人來到這個世界上到底是為了什么？ 亞里士多德說：生命的本質(zhì)在于追求喜悅 使得生命喜悅的途徑有兩條：第一，察覺使你喜悅的時光，增加它；其次，察覺使你不喜悅的時光，裁減它。 第一個工具：變更態(tài)度 我們變更不了事情就變更對這個事情的態(tài)度，一個人由于發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。 事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 1、“塞翁失馬，焉知禍?！保▽W(xué)生讀，

7、議論意義） 有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回復(fù)，是好是壞還不知道呢；不久損失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回復(fù)，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從連忙摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回復(fù)，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。 2、美觀女士跳海的故事（學(xué)生讀，議論、說出自己的想法） 有一個女士長得很美麗，經(jīng)過漫長的選擇終究和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，打定自殺。她選擇了跳海，就

8、上了一個老頭的船，船開到大海中，她打定跳下去。 請你們報(bào)告我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？ 3、水手的故事：一個小孩和一個水手閑聊，小孩問水手，大海那么可怕，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美觀的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 老師總結(jié)：態(tài)度抉擇結(jié)果 態(tài)度變更命運(yùn) 1、變更了態(tài)度就有了激情，2、有了激情就有了發(fā)憤向上的斗志

9、，3、有了發(fā)憤向上的斗志結(jié)果就會變化。 心態(tài)影響人的才能，才能影響人的命運(yùn)（學(xué)生讀，議論自己的想法） 古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次確定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。 老師總結(jié)：生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài) 假設(shè)你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 假設(shè)你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。 其次個工具：學(xué)會享受過程，生命是一個過程而不是一個結(jié)果?。▽W(xué)生讀。議論

10、） 有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的 時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交摯友？年輕人說，沒意思，交了摯友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人。 陽光心態(tài)系列班會其次課時：如何面對競爭？ 競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩擾，心態(tài)變差。 競爭是殘酷的，人過得喜悅，我們就能在沖突的夾縫中生存。 一

11、、什么是告成？ 三毛： 世界上沒有十足的告成與失敗準(zhǔn)那么，我總認(rèn)為，自我提升、自我調(diào)整、自我喜悅，就是漸進(jìn)的告成。 什么是幸福？ 老師總結(jié)：幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。 都屬于人生最美好的節(jié)令，這就是幸福！ 1、吃草莓的故事：（學(xué)生讀，總結(jié)自己的思想） 一個人被老虎追逐，他冒死地跑，一不提防掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。 他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然察覺藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？現(xiàn)在連接著過去和未來， 假

12、設(shè)你為現(xiàn)在懊喪，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。 不要讓過去的不高興和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的高興。把握現(xiàn)在，成就未來。 2、要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中 活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。 你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的喜悅的時候，務(wù)必知道前面不是萬丈深淵。 大夫報(bào)告你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當(dāng)下。 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。 3、如何面對現(xiàn)狀？ 活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀合意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信

13、自己的生命正以最好的方式開展。有人說，我對我的現(xiàn)狀不合意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你怨恨現(xiàn)狀不好，是由于你沒看到比你更壞的處境。 4、假設(shè)你不活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下 有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開頭胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下好多的雞蛋，雞蛋又可以孵出好多小雞，小雞長大又可以下好多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個美麗的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。 二、學(xué)會感恩，感恩獲得好心情（只有感恩才會懂得珍惜，感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩

14、讓我們變得更喜悅！） 老師提問： 1 為什么我們能原諒一個目生人的過失，卻 對自己的老師和身邊的同學(xué)的小過錯耿耿于懷？ 2 為什么我們可以為目生人的點(diǎn)滴扶助而感恩不盡，卻無視朝夕相處的老師和同學(xué)的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？ （學(xué)生回復(fù)，議論自己的想法） 三、假設(shè)遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉（學(xué)生讀，議論自己的想法） 在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了好多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。 這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根堅(jiān)固的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的

15、繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。 筐持續(xù)下降，這個工人持續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。 老師總結(jié)：如何保持樂觀心緒？ 有人這樣保持樂觀心緒，別人做了對不起他的事情，他不怨恨別人，而是怨恨自己。由于當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了。 有了挫折怎么辦？打不死

16、的磨難是一筆名貴的資產(chǎn)；有了問題怎么辦？把問題當(dāng)成磨練、成長的機(jī)遇，學(xué)會享受解決問題的過程。 四：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。 老師說：我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；（學(xué)生讀，議論總結(jié)） 兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們詫異地察覺山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡區(qū)別這么大呢？他們察覺雪松枝條柔嫩，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，結(jié)果樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。 老師做結(jié)果發(fā)言：陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵 1、第一，不能變更環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功

17、打定搬山，發(fā)了半天功察覺山?jīng)]動。他向師父怨恨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。 其次，不能變更別人就變更自己。 有人甚至想變更80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了十足的習(xí)慣，不成能被變更。家里假設(shè)有老人，你只有適應(yīng)他，而不能變更他。 2、開悟四個步驟 佛學(xué)上講的覺悟，我們普遍人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。 第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，察覺生活的美好方面。今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都慌張，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣潤濕有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正由于有沙塵暴，才知道美好天氣的難得。 要采納自己、采納別人、采納現(xiàn)實(shí)。 假設(shè)你身上有一個小毛病，你

18、要想別人有一個大毛?。患僭O(shè)你實(shí)在想不開，就加入一次別人的葬禮。 要學(xué)會賞識每個瞬間，要喜歡生命，相信未來確定會更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？其次步:寬容過去要學(xué)會忘卻、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)遇。 有兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。小和尚有心想去幫她，又怕別人說閑聊，老和尚毫不躊躇把女子背過河去。快到廟的時候，小和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？老和尚說，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？ 第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。

19、第四步：服務(wù)他人。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。 扶助他人，成就自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)切獲得摯友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。 THANKS ! 致力為企業(yè)和個人供給合同協(xié)議，計(jì)劃案籌劃書，學(xué)習(xí)課件等等 打造全網(wǎng)一站式需求 接待您的下載，資料僅供參考 【篇3】陽光心態(tài)健康成長班會教案 陽光心態(tài)健康成長演講稿 作為一個學(xué)生，我們就理應(yīng)做到以一種分外健康陽光的心態(tài)去成長，這樣才能符合一個學(xué)生的根本，下面是由我為大家整理的“陽光心態(tài)健康成長演講稿”，僅供參考，接待大家閱讀。 陽光心態(tài)健康成長演講稿（一） 敬愛

20、的老師、愛戴的同學(xué)們： 大家好！ 課余時間同學(xué)們在一起閑聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的Amani，每每聽到這首歌，我就會想起那些因戰(zhàn)役而飽受苦難的兒童，感受到他們對和平的渴望。 千百年來，多數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑一個個名字共同交織成兩個金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我上下。而和平又是一條彌漫坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)役的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。 我們現(xiàn)在生活在和平日代，盡情享受著和平所帶來的幸福和

21、喜悅，沐浴在和暖的陽光下，享受著來自父母、老師、同學(xué)、社會的關(guān)愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，多數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門四處都迷漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào)，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無助的眼神，無不控訴著戰(zhàn)役的罪惡。 而我們國家的形勢也不容樂觀，周邊鄰國對我們的土地虎視眈眈，戰(zhàn)役這個魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空，成為中國人民頭上的利刃。 做為一名新中國的小學(xué)生，生活中祖國和暖的陽光下，也要肩負(fù)起自己的責(zé)任。梁啟超曾說過“少年智，那么國智，少年強(qiáng)，那么國強(qiáng)，少年獨(dú)立，那么國獨(dú)立，少年自由，那么國自由，少年勝

22、于歐洲，那么國勝于歐洲，少年雄于地球，那么國雄于地球?！蔽掖_定要好好學(xué)習(xí)，創(chuàng)辦祖國，保衛(wèi)美好的和平，在陽光下自由地成長。 陽光心態(tài)健康成長演講稿（二） 敬愛的老師、愛戴的同學(xué)們： 大家好！ 鳥兒在陽光下快樂的飛行，花兒在陽光下盡情的開放，而我也在陽光下像一只飛行的雛鷹正健康地遨游。 回首漫漫成長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。 小時候每當(dāng)我看到電視機(jī)里的小摯友在臺上翩翩起舞，我就舞動著手腳跟著學(xué)，心想著自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓(xùn)班，在亮堂寬大的教室里，我和其他小摯友一樣專心地學(xué)著舞蹈根本功，有下腰、橫叉、豎叉等，長長累得滿頭大汗，雙腿酸痛得

23、走不了路，在媽媽的激勵下，我堅(jiān)持著學(xué)好每一個動作，無論有多苦有多難，直到得到老師合意的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時間里，便順?biāo)斓目歼^了五級。由于我的努力和堅(jiān)持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校加入全縣“三獨(dú)”比賽，當(dāng)?shù)弥@個消息后，我既欣喜又畏縮，欣喜的是我流下的汗水終究得到了表示的機(jī)遇，畏縮的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我惦記完成不了任務(wù)，不能給學(xué)校添加榮譽(yù)，由于在短短的半個月內(nèi)，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點(diǎn)想退縮了，這時，媽媽看出了我的心思，蹲下來撫摩著我的頭輕輕的對我說：“孩子，人的一生會遇到好多困難，假設(shè)一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒有前進(jìn)。名次不是最重要的

24、，重要的是面對困難你能戰(zhàn)勝自已，大膽自信的采納挑戰(zhàn)，無論成敗，你都是最棒的，堅(jiān)持就是告成！” 媽媽的話鼓舞了我，于是我開頭了魔鬼般的訓(xùn)練，每天放學(xué)回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開頭練習(xí)，吃飯走路的時候也是聽著音樂，熟諳著弦律，那段時間，我背上的脊椎骨一節(jié)一節(jié)的全是青紫的，膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓(xùn)練時碰見受傷的地方，就會痛得受不了，強(qiáng)忍著眼淚躺在地板上不想起來。每當(dāng)想放棄的時候，媽媽和暖慈祥的眼光就會浮現(xiàn)在我面前：“對，堅(jiān)持就是告成！”我一次次努力地爬起來，咬著牙，堅(jiān)持著一遍一遍的合著音樂練習(xí)，終究，我的努力得到了回報(bào)，在賽完宣布勞績時，媽媽跑過來緊緊的抱著我，媽媽的眼睛是潤濕的

25、，可是我卻感覺到是那么那么的和暖，“媽媽，感謝您！” 我在陽光下成長，由于有了父母，是他們將我辛勤撫養(yǎng)長大，培養(yǎng)成長，無論遇到多大的困難，他們都是我最和暖的港灣，無論做錯了什么事，他們都會悉心教導(dǎo)我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我喜悅成長！ 我在陽光下成長，由于有了老師，您那真誠的愛，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教導(dǎo)下，我喜悅成長！ 由于有了你們，我的生活彌漫了陽光，我在陽光下，喜悅成長！ 陽光心態(tài)健康成長演講稿（三） 敬愛的老師、愛戴的同學(xué)們： 大家好！ “太陽、太陽，給我們帶來七色光輝，照得我們心靈的花朵美觀、心愛”在陽光下成長的我

26、們，生活是多么的幸福、平靜，又多么的豐富多彩！我愛讀書、也愛唱歌、還熱愛打羽毛球，但我最愛的還是下圍棋。 我是從一年級開頭接觸圍棋這項(xiàng)棋類活動的，那時我才六歲半。我覺得圍棋就像一個戰(zhàn)場，而我就像一個軍事指揮官，能運(yùn)籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會了進(jìn)退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競斗的樂趣，此后我就愛上了圍棋。 我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的歐陽老師。他上課時態(tài)度和藹可親、說話詼諧幽默，是他引導(dǎo)我走進(jìn)了奇異的圍棋世界。經(jīng)過歐陽老師一學(xué)期的悉心指導(dǎo)，我第一次去加入湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個特等獎，這給了我極大的自信和激勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開頭采納系統(tǒng)的圍棋訓(xùn)練。 接下來的

27、每個周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^大半天的時間，寒暑假還要舉行圍棋集訓(xùn)。當(dāng)別的小摯友到公園去玩耍的時候，我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂在其中。在學(xué)圍棋的三年當(dāng)中，我又遇到了好多好老師。有熱心開朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來到了棋藝高明的鄭老師手下。在老師們的用心培養(yǎng)下，我的棋力一每日提高了。經(jīng)過一次又一次慌張而強(qiáng)烈的圍棋晉級比賽，我由無級升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點(diǎn)小小的勞績。 學(xué)圍棋的路程并不是一帆風(fēng)順的！記得我由二段升三段的時候，由于前面跳級過快，我加入了兩次升段賽也沒有通過，這給了我很大的打擊，心情分外頹唐。這時，媽媽撫

28、慰我說：“沒關(guān)系，持續(xù)努力吧，還有機(jī)遇。相信你下次確定能告成！”有了媽媽的激勵，再加上我骨子里本來就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習(xí)圍棋。在第三次比賽中，我終究告成的升上了三段。段位越往上升，遇到的對手會越強(qiáng)大，迎接的挑戰(zhàn)也會越強(qiáng)烈。但是我有信仰，只要我堅(jiān)持不懈的努力下去，就確定能攻下一個個堡壘，取得結(jié)果的告成！ 失敗就像烏云，告成就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候，但烏云遮不住太陽！只要我們努力奮斗，就確定能沖破烏云，迎來陽光璀璨的日子！ 陽光心態(tài)健康成長演講稿（四） 敬愛的老師、愛戴的同學(xué)們： 大家好！ 陽光讓地球彌漫活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千

29、姿百態(tài)，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發(fā)聰慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的氣力，這是生命的氣力！生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。 同學(xué)們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的氣力，讓人類充盈感性之美、理性之美、聰慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路彌漫快樂，讓人類更美好！ 那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢？今天我和大家交流三個方面： 一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，假設(shè)我們自己都不相信自己，又會有誰容許相信我們呢？法國思想家、文學(xué)家羅曼羅蘭說：“先相信自己，然后

30、別人才會相信你?！弊孕攀亲晕疫M(jìn)展、獲得告成的一種強(qiáng)勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說：“我們理應(yīng)有恒心，尤其要有自信仰！我們務(wù)必相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價(jià)多大，這種事情務(wù)必做到。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了告成，并贏得了世人的信任與敬愛。 反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的天性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會交流，不敢去創(chuàng)造，這會讓我們抑郁、慌張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的付出。家庭條件、長相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不理應(yīng)成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng)，盡情

31、揮灑自己的天性，讓我們活出精彩的人生！ 二是要有寬容的心態(tài)。各種生命千差萬別，人類個體性格迥異，我們每個同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個共同的世界，我們和這個世界共命運(yùn)，我們的命運(yùn)與國家與民族的命運(yùn)精細(xì)相連，如此看來，我們個人的榮辱、得失會顯得何等渺小，我們又有什么理由不去寬容這個世界，寬容我們身邊的每一個人？ 同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事，會主動認(rèn)錯嗎？友愛同學(xué)，敬愛師長，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯，保持微笑，樂于助人，是一種寬容萬物的陽光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之

32、精神！同學(xué)們，寬容是人際交往、國際交往中最難得的品質(zhì)，是一種人生美德與人生聰慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！ 三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)好過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸福喜悅之源。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會過得充實(shí)有而意義，就會覺得擁有整個世界，四處彌漫陽光。 進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會、全人類服務(wù)的崇高夢想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私扶助，珍惜老師的諄諄教化，做出一等學(xué)問；進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中，會遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄氣力再去拼

33、搏。“條條道路通羅馬”，告成的路有千萬條，只要我們不斷進(jìn)取，就確定會成為社會棟梁，活出告成的人生、幸福的人生！ 同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教導(dǎo)月，旨在引領(lǐng)大家察覺自我，學(xué)會自我調(diào)理，建立自信、懂得寬容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽光的心態(tài)，去迎接輝煌璀璨的明天！結(jié)果，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！感謝！ 陽光心態(tài)健康成長演講稿（五） 敬愛的老師、愛戴的同學(xué)們： 大家好！ 每個孩子都在陽光下喜悅成長，開朗、自信是每個孩子必有的。陽光給了我生命活力；陽光給了我和暖的生活；陽光給了我追求理想的氣力。 我像一棵茁壯成長的樹苗，每日在陽光下安逸的成長，陽光就像媽媽一樣，細(xì)心照料我，溫柔地愛撫我。我的生命里有一個太陽搖籃，搖著搖著，它無私地給了我氣力，在它的陪伴下，我睡著了，長大了。 母愛是陽光。吃著媽媽煮的粥，我心里更加