中學生心理健康教育《做競爭中的強者》教學設計、教案

1、平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助做競爭中的教學設計做競爭中的教學設計活動理念競爭意識是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動個體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動力。在教育過程中，教師要注重向學生傳播競爭的思想，使學生具有競爭的觀念，同時要引導學生客觀看待競爭中的得與失。激發(fā)學生不怕輸?shù)姆e極情感，推動他們去創(chuàng)造性地解決各種問題，奪得最終的勝利?；顒幽繕藥椭鷮W生正確認識競爭，客觀看待競爭贏輸中的得與失。培養(yǎng)學生在競爭中爭取贏又不怕輸?shù)姆e極情感。3.使學生能平靜看待贏輸?shù)慕Y果，勝不驕、敗不餒，積極向上地迎接競爭帶來的考驗?；顒舆^程一、心靈約定歡迎大家來到今天的心理課堂，課前我們一起來個心靈約定好嗎

2、？我們約定這節(jié)課積極參與，認真分享，用心傾聽。二、我是這樣想ppt出示：“做競爭中的看到這句話，你更愿意做競爭中的什么人？眾生可能：王者，贏家，優(yōu)勝者，霸主，不敗者，能人小結：看來大多數(shù)同學覺得，在競爭中需要處于一個比較優(yōu)勢的位置，能稱王稱霸，能人所能，最好只贏不輸，是吧？還有不一樣的想法嗎？例如，輸家、失敗者、普通人之類的？生交流。想法無對錯，只要能代表你的內心就行。設計意圖：開放學生內心，為下面學習奠定基礎。三、你想和你能有競爭，就會有輸贏，就會產(chǎn)生贏家和輸家。接下來我們玩?zhèn)€游戲,看看在這個游戲里，在座各位誰是贏家？游戲的名字叫“掌聲響起來伸出你的雙手，看看10秒鐘內，你能鼓掌多少次，鼓掌

3、最多的前三名是贏家，有獎品。覺得自己能成為贏家的，請舉手?？磥韺τ谶@場比賽，大家都是新手，都不清楚自己的實力和別人的實力。我想，當然希望自己是贏家，能不能成，得看實際較量了。教師計時，學生鼓掌。統(tǒng)計鼓掌數(shù)?？偨Y：我們這次的贏家是鼓掌_次、次和_次。贏了的同學請站起來，這三個同學將獲得獎品。輸了的同學，你們有什么感受？（學生談感受）小結：在這個游戲中，大部分人都盡可能以自己最快的速度鼓掌，以自己最好的狀態(tài)來表現(xiàn)，爭取獲得一個最滿意的結果。有人贏了，拿到獎品，有人輸了，一無所獲。輸了的人各有各的心態(tài)，像同學們說的,有的人會心有不甘；有的人會接受自己技不如人；有的人覺得不重要，輸了無所謂；有的人一開

4、始就沒想過要盡力，隨便應付一下。正如，在日常生活和學習中，人與人的競爭隨處可見，贏家畢竟是少數(shù)，你如果成了輸家，又會是怎樣一個心態(tài)呢？是不服輸，接受輸，無所謂，還是找理由呢？設計意圖：認識競爭帶來的輸贏，從鼓掌游戲中談競爭中輸?shù)男膽B(tài)?！暗玫降呐c失去的幾乎每一個人都那么愿意、希望自己是競爭中的贏家，究竟為什么？贏家，將獲得什么？生可能答：獎品、獎金，尊敬，威信、鮮花、掌聲、機會、獎賞看來贏家確實能得到許許多多我們夢寐以求的東西。輸家又將失去什么？（以上贏家得到的，輸家都沒有得到，還失去了信心，別人的尊敬、信任）輸了就意味著失去嗎？贏家得到的榮譽、尊敬、威信、獎賞、機會等等這些，輸了就不可能得到嗎

5、？生談，師引導。平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助總結：即使輸了比賽，也不要輸了勇氣和志氣，我們來看個真實的故事。1968年世界馬拉松大賽在墨西哥高原舉行，特殊的高原反應讓不少選手退出了比賽，有個選手跑了不到5公里摔倒，膝蓋受傷，肩部脫臼。播放視額最美的墊底者時過境遷，人們早已忘記當年比賽的冠軍是誰，叫什么名字。但卻始終記得他是最后一個跑進體育館的選手，他叫阿赫瓦里，被尊稱為最美的墊底普。榮譽、尊敬、威信，這些他同樣得到了，為什么？生會答：因為他頑強的意志，堅持到底，沒有放棄。還記得他所說的一句特別感人的話嗎？生：我的祖國從7000英里外把我送到這里，不是讓我開始比賽，而是讓我完

6、成比賽。”這句話帶給你的感受是什么？生應該會答：一種很強烈的使命感，對國家負責，對自己負責。小結：雖然他沒有成為馬拉松的冠軍，但他以自己的堅韌與執(zhí)著,創(chuàng)造出與冠軍同樣的輝煌。為什么?因為他完成了祖國交給他的使命，想向世界展現(xiàn)了國家運動員的體育精神；因為他戰(zhàn)勝了他自己，戰(zhàn)勝了那些中途逃脫、退出比賽的選手。想想，如果是你，也會這樣做嗎？或許我們一輩子都不會代表國家去參加馬拉松比賽，但我們在日常生活中，游戲比賽、測驗考試，難免不遇到些困難、挫折，感到勞累、傷痛，你會臨陣脫逃，中途放棄，還是明知失敗也堅持到底呢？學生談。小結：競爭的本身是輸贏，競爭的精神是參與。所以我們要敢于競爭，越挫越勇。板書：敢于

7、競爭，越挫越勇設計意圖：用故事引導學生客觀對待競爭贏輸中的得與失，激發(fā)學生敢于競爭的信念。五、輸不起的煩惱你害怕競爭嗎？你害怕自己不如別人嗎？如果你選擇不害怕，請鼓掌，如果你選擇害怕，請跺腳。無是非對錯，按實際情況作答。根據(jù)課堂實際情況總結。我們來看看一些關于中學生競爭的材料。據(jù)某學校心理咨詢室對500名在校學生進行訪談調查，結果顯示害怕競爭的比例高達百分之五十。中學生A成績一直是全班第一，卻總是害怕別人超過自己，考試前經(jīng)常把同學的課本藏起來，東西弄壞，讓同學不能安心學習。中學生B在同學請教自己問題時，總是怕別人學會，而假裝不懂，不給予幫助。中學生C為了讓自己在老師心中留下好的印象,經(jīng)常在老師

8、面前說競爭對手的壞話，中學生D為了在學習上趕超對手，回家積極復習，做了大量習題，可當同學問他有沒有復習時，卻一再表示從不復習，回家只是玩。中學生E因怕不能超過競爭對手，而慢慢地害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。談談你對這些材料的看法。生談，教師引導。心理學專家對此也做了分析：說這是病態(tài)的不良競爭心理和行為，這些學生之所以恐懼、逃避、嫉妒、攻ft耍手段，主要由于他們心理上的不成熟，對競爭缺乏正確的認識，對自己的能力缺少恰當?shù)脑u價。只迷戀于競爭帶來的成就感，一味地追求成功，卻不能忍受挫折和失敗。歸根到底是輸不起”輸不起”的煩惱讓他們在競爭中迷失了自我。那么你，或者身邊的同學，有沒有類似這

9、種“輸不起”的煩惱呢？例如非常在意，甚至嫉恨別人超過自己。學生交流。我想到一些來咨詢的同學他們訴說自己突然間變蠢了，事事不如別人低落的情緒，嚴重影響了學習生活的效率。據(jù)他們描述小學時的他們相當優(yōu)異，是老師眼前的紅人，在全班乃至全年級排名前10是常有的事，但現(xiàn)在想在班里排了20也難啊。這些曾經(jīng)在競爭中屢屢獲勝的人得到了不少榮譽信任，其實也失去了什么？生：教訓，磨煉。小結：確實，他們失去了不少抗挫磨練的機會，戰(zhàn)勝自己的機會。或許，在競爭中經(jīng)常失敗的人得到的東西，就是屢屢獲勝者失去的東西。他們一旦在競爭中失利，日后的路就變得如履薄冰，膽戰(zhàn)心驚，隨時提防著別人的戰(zhàn)勝超越。而相反，在競爭中有過失敗或失敗

10、多次的人，可能將更加坦然，淡定，以一種無所畏懼，勇往直前的士氣迎接挑戰(zhàn)。古羅馬名士奧維德說過：一匹馬若果沒有一匹馬緊緊追趕著它，就永遠不會疾馳飛奔。競爭能讓我們更加努力拼搏進步，善于競爭，不管結果如何，快樂的競爭是最重要的。板書：善于競爭，接受各有所長設計意圖：從他人“輸不起”到自我的開放，認識到不良競爭意識和行為的種種表現(xiàn)，引導學生善于競爭，爭取贏不怕輸?shù)姆e極情感。六、給自己掌聲最后我們再來玩掌聲響起來。這次請根據(jù)剛才0秒鐘的次數(shù)，先估計自己一分鐘鼓掌的次數(shù)，拿筆寫在紙上。10秒鐘那次沒盡力的同學，現(xiàn)在就不可能像其他同學那樣輕易地估算自己一分鐘鼓掌的次數(shù)了吧，你們錯過了體驗也就錯過了認識自己

11、實力的機會。希望這次把握好，別再錯過了。平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助學生估數(shù)，寫在紙上。我來計時，準備好了（鼓掌1分鐘。）大家的手，現(xiàn)在感覺怎么樣？很痛，很累，很軟，沒力。鼓掌只是一個簡單的任務，但要堅持1分鐘不停地鼓掌確實不簡單。有沒有因為累，因為痛，或者其他原因中途停下來的同學？請舉手?？磥恚覀冊谧腥硕紖⒓恿?，也堅持了下來：我們沒有當逃兵,我們敢于競爭，即使又累又痛，但我們越挫越勇，我們戰(zhàn)勝了自己。我們理應給自己掌聲。給自己和別人以肯定和夸獎。你們鼓了多少次掌？學生交流。你們上報的鼓掌次數(shù)真實可信嗎？有沒有虛報的？很好。我們都認可公平競爭，沒有作弊。板書：公平競爭

12、，不作弊再看看現(xiàn)實鼓掌的次數(shù)，你們覺得誰是贏家？A、比自己估算的多B、與自己估算的差不多C、比自己估算的少生：A、B贏了，因為實現(xiàn)了自己所設的目標。C要重新評價能力和水平。小結：人在評價自己的能力的時候較保守，當人全心全意全力以赴的時候，往往表現(xiàn)出比之前預計還要強的能力?？梢哉f人的潛能是無限的，即使現(xiàn)在達不到，假以時日用心鍛煉是能達到的。所以認識自己的實力，給自己制定一個適合自己、又需要“跳一才能達到的目標很重要，這樣能發(fā)掘潛能，提高競爭力。板書：認識實力，挖掘潛能設計意圖：用1分鐘鼓掌的游戲，再次引導學生認識到敢于競爭就會戰(zhàn)勝自我，認識競爭公平，不作弊，同時學會認識自己的實力，發(fā)掘潛能，提高競爭力。七、我愿這樣想再看這句話，告訴我，你更愿意做競爭中的什么人？學生談。