產(chǎn)后媽媽坐月子禁忌

1、產(chǎn)后媽媽坐月子禁忌只能喝紅棗水，不能喝溫開水。喝了溫開水，坐月后，面色會好差的。全身不能碰涼水，只能碰溫水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用溫水。否則以后手骨，腳骨會很痛。沖涼要煲姜水。用姜皮或者生姜煮水。 姜水放涼小小再沖， 不可以用自來水來混兌。 防止細(xì)菌入侵。記住哦， 一周后就可以洗頭， 不過要用溫水， 煮一煲水， 放涼了再洗。不能貪方便，混兌凍水。因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔打開，不能讓細(xì)菌入侵體內(nèi)。生了孩子之后， 會來一個月月經(jīng)， 前十幾日的量會好多。 所以要買孕婦專用的衛(wèi)生巾。最好用超長夜用，不會滲漏。一買就要多買幾包，一日都要換幾片的。因?yàn)樯兄?，子宮出血好像出尿甘頻繁的。所以更加要飲多 D 補(bǔ)

2、湯。從生產(chǎn)的第一天起， 就要讓家人去大森林藥房， 買一些玉米酥回來煲玉米水給BB 喝。初生 BB 臉上會有少少黃氣，喝玉米水可以去黃氣，去熱毒，讓臉部恢復(fù)紅潤健康狀態(tài)。玉米水煲十幾分鐘就可以啦，放小小糖下去去，BB好喜歡喝的。煮好就倒入保溫瓶，有空就給 BB 喝一到兩安士。 30ml 就是 1 安士。 1 安士 1 勺奶粉。嬰兒剛出世，沖 2 安士奶粉試試?？聪履芎榷嗌?。BB 剛剛生下來的前幾天， 要穿兩件薄薄地的長袖衣服， 一條長褲仔。因?yàn)锽B 一直在母體的羊水里，羊水好凍的。所以體質(zhì)就比大人弱一些，所以不要擔(dān)心會熱到BB,最怕冷到BB。不要聽醫(yī)院護(hù)士的勸告，多數(shù)護(hù)士都告訴你，不要給孩子穿那

3、么多，會感冒。事實(shí)上，孩子不是她們的，她們又未生過孩子，不知道那么多的。出院之后， 如果乳頭有奶水出來了， 就要日日喝魚湯或者瘦肉湯，用來催奶的。叫家人天天買些魚頭或者魚尾或者瘦肉回來，放入鍋里，拿幾塊姜片爆幾爆，然后把魚頭或者魚尾放入去煎幾煎，最后放四碗水進(jìn)去，加十幾粒紅棗進(jìn)去，煮二十分鐘。有空的時候，飯前飯后飲。 （記住，頭幾天是還沒有奶水出的，如果奶水還沒出來，千萬不要飲湯水，湯水是催奶的，會搞痛乳頭，通常第三四日就會有奶水出的了，奶水出了，就可以煲湯啦。 ）兩周之后，隔兩天就煲一次人參紅棗雞湯或者用人參紅棗瘦肉湯，坐月婆是不會上火的。坐月婆是不會上火，無論吃幾熱氣的東西，都無問題的。最

4、怕就是變寒涼體質(zhì)。9.坐月婆要吃多些姜， 可以驅(qū)風(fēng)記得不要蹲下，蹲下會搞到子宮下垂。我有個親戚就是這樣，搞到子宮跌了出來，要做手術(shù)才放回去，好痛苦的。無論怎樣都好，盡量不要蹲那么多。平時尿尿蹲下幾分鐘是無問題的，時間久了，次數(shù)多了，就不行。每日大部分的時間只能睡在床上，不可以聽老一輩講的話。他們多數(shù)都是叫你多走動，多干活。但問題是，多走動，不是叫你走動一個小時，干活一個小時，這樣，會害了你一生的。多走動是偶爾走十分鐘，一日走幾次而已。寧愿睡在床上，都不要站著，坐著。否則你條腰錐立刻突出來。一旦得了腰椎間盤突出，就麻煩。是影響一輩子的健康的。 我就是因?yàn)樽露鄶?shù)時間都被家婆命令起床走路， 才搞到

5、條腰椎突了出來，每晚都睡不好，翻身都要先起床，再側(cè)住身體慢慢發(fā)力睡下去。記得不要自己洗衣服，衣服留給老公仔洗。當(dāng)然，就是不能吹風(fēng)啦，不過日日睡在床上，都不可以碰到風(fēng)的。 哈哈。 空調(diào)開到 27 左右， 天天要穿長袖睡衣。 防止風(fēng)進(jìn)入皮膚，進(jìn)入骨頭。會引起風(fēng)濕的。不要用力搬動，推，拿重物。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞。 產(chǎn)后一段時間不能做較粗重的活兒,如：洗衣、 提水、 抬重物等，否則會患子宮脫垂。另外，如果在家中，惡露突然又轉(zhuǎn)為鮮紅色時，意味著胎盤原占據(jù)的部位未能妥善愈合， 可能是因?yàn)槟^度疲勞所致， 應(yīng)將此現(xiàn)象告知醫(yī)師。 醫(yī)師可能會建議休息幾天， 以放松心情。 等到第 3、 4 周，

6、惡露將凈，進(jìn)入大進(jìn)補(bǔ)期，做菜時適當(dāng)加米酒，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力。如果開了空調(diào)，身體睡醒后，依然有好多汗出。那就是產(chǎn)后體虛既癥狀啦。要多補(bǔ)身體。要注意出汗后受涼傷風(fēng)，要用干毛巾，擦干汗水，再換另外一件衣服。產(chǎn)后容易出汗的 2 種產(chǎn)婦。 1 氣虛產(chǎn)婦：一般怕風(fēng)更怕冷，尤其在出汗之后，并經(jīng)常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力，氣短。氣虛產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)自汗。氣虛產(chǎn)婦可以扽呢幾種湯水飲：羊肉黃芪湯，黨芪五味燉豬心，泥鰍止汗飲；記住啦，氣虛體質(zhì)的產(chǎn)婦要少吃生瓜涼菜等寒涼的食物；2 陰虛產(chǎn)婦：一般雖怕風(fēng)卻更不喜歡熱，自我感覺身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱，頭暈心慌，心煩易怒等傾向。 陰虛產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)盜汗。 陰虛產(chǎn)婦可以扽呢幾種