《蹲踞式跳遠》說課稿

1、蹲踞式跳遠說課稿一、指導(dǎo)思想：本課以新課標(biāo)的教育理念一一堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為 宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體 育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)， 始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。因材施教，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力、 培養(yǎng)學(xué)生積極進取和團結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。二、教材分析跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強、 興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體 育教學(xué)中

2、占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧都起到很好的作用。 本節(jié)課我設(shè)計了形式多樣的教學(xué)模式，營造寬松的教學(xué)氛圍。主動引導(dǎo)、組織學(xué)生活動，以 更好的達到教學(xué)要求。培養(yǎng)學(xué)生積極進取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進身心健康發(fā) 展，達到快樂體育的目的。三、學(xué)情分析學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過初 中四年的學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練 中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。但由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影 響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。所以在本課

3、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，采用多種教學(xué)手段，合理安排教學(xué)內(nèi)容，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生自學(xué)、 自評、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，不斷促進學(xué)生發(fā)展。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解蹲踞式跳遠，知道助跑、起跳、騰空、落地緩沖基本環(huán)節(jié)要點和學(xué)練方法，培養(yǎng)學(xué)生參與運動的興趣和愛好。2、技能目標(biāo)：掌握多種跳躍性練習(xí)的方法，大部分學(xué)生掌握蹲踞式跳遠基本技術(shù)，3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和樂于克服困難的精神以及樹立集體觀念。五、重點、難點重點：助跑與起跳連貫自然、不停頓難點：助跑節(jié)奏準(zhǔn)確、逐漸加快六、教法設(shè)計我采用了導(dǎo)入法，分組練習(xí)法，對比練習(xí)法，游戲法以及用語言和手式激勵來進行教學(xué)。讓 學(xué)生學(xué)的靈活，用

4、的靈活，對課的內(nèi)容始終保持新鮮感。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極參與，大 膽創(chuàng)新。做到嚴(yán)而不死，活而不亂,從而達到充分體現(xiàn)以快樂體育為主體的教學(xué)目的。七、學(xué)法設(shè)計充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。 采用自學(xué)法、自練法、分組合作法，并輔與討論法，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生真正成為 課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。八、教學(xué)程序（一）、課堂常規(guī)師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。（二）收心引趣階段（準(zhǔn)備部分）A.一般性練習(xí)：四路縱隊繞點跟隨音樂慢跑，聽到哨子聲，立即去搶點，哨子再響起，恢復(fù) 隊形慢跑，重復(fù)練習(xí)。

5、B.專門性活動：教師鼓勵學(xué)生，激勵學(xué)生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就 是好方法，為下一步練習(xí)打好基礎(chǔ)。（三）情景交融，身心實踐階段：（基本部分）這一節(jié)是課的主體部分，是教與學(xué)的重點,為調(diào)動學(xué)生的主動性，積極性，我設(shè)定情境（軍事演習(xí)），把要教的內(nèi)容溶到里面去，調(diào)動學(xué)生的主動性、激勵學(xué)生、讓學(xué)生能從另一 個角度去學(xué)習(xí)，高高興興的去增強身心.快快樂樂去掌握。A、突破敵區(qū)一助跑前面是敵人的封鎖區(qū)，要求同學(xué)門用最快的速度跑過去，獲勝者得紅旗。設(shè)問：怎樣才能跑的更快？B、跳過雷區(qū)一起跳前面是敵人的雷區(qū)，要求同學(xué)門用最快的速度跳過去，并且要踩在安全的地方。設(shè)問：怎樣才能準(zhǔn)確的踩到安全的地方，安

6、全的跳過雷區(qū)？C、學(xué)生自我探究：a、老師設(shè)問:大家從剛才的訓(xùn)練中總結(jié)出怎樣跳得更遠呢？b、學(xué)生自主探究活動：怎樣跳得更遠。D、飛躍戰(zhàn)壕一騰空、落地E、投手榴彈。從此項鍛煉中，使同學(xué)們的身心得到全面發(fā)展。前面是敵人的戰(zhàn)壕，我們要快速的通過。設(shè)問：怎樣才能跳過又遠又寬的戰(zhàn)壕呢？（四） 情境放松，身心恢復(fù)階段：1放松活動，伴隨著舒緩，優(yōu)美的音樂起舞；在優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本課.2、小結(jié)：通過師生的交流,學(xué)生之間的相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己與他人，以學(xué)生為主體始 終貫穿于課堂教學(xué)中.為每一個學(xué)生創(chuàng)造美好未來奠定堅實基礎(chǔ)3、下課，師生再見九、預(yù)計教學(xué)效果平均心率：130160次/分、練習(xí)密度：35%45%、運動負(fù)荷：1.41.7總之,本課的設(shè)計以