利用校園網(wǎng)搭建中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺

1、利用校園網(wǎng)搭建中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺王烈慧安徽省亳州市第一中學摘要：信息時代，網(wǎng)絡已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的重要組成部分。互聯(lián)網(wǎng)因其信息資源的豐富和 交流的便捷，深得中學生的關注和喜愛，根據(jù)調查顯示：在不斷攀升的網(wǎng)民群體中， 中學生的互聯(lián)網(wǎng)使用率增長最快，并已接近高位。網(wǎng)絡的普及，逐步改變著人們的生 活方式和思維方式，也對中學生的身心的健康和人格的健全發(fā)展帶來了巨大的影響。 而已有的心理健康教育模式主要以課堂講授為主，心理咨詢?yōu)檩o，這種單一的模式已 經(jīng)很難進一步滿足中學生的心理需要，提高心理健康教育的效果，因此利用校園網(wǎng)， 結合本校實際情況搭建中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺成為了中學心理健康教育發(fā)展的

2、新途徑。關鍵字：網(wǎng)絡；網(wǎng)絡心理健康教育；中學生心理健康教育近20年來，隨著中小學心理健康教育的興起和推進，學校心理健康教育初步形成了一 套行之有效的運作模式，宗旨是在教育教學的全過程中進行滲透，基本途徑是開設專門的心 理健康課并開展心理輔導與咨詢活動等。如今在信息時代的社會大背景下，網(wǎng)絡作為一種新 型的信息傳播和人際交往工具，正在改變著現(xiàn)代人的生活方式和思維方式。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡 信息中心2012年1月發(fā)布的中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告顯示“截至2011年12月 底，中國網(wǎng)民規(guī)模突破5億，達到5.13億，全年新增網(wǎng)民5580萬?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率較上年底 提升4個百分點，達到38.3%。年齡方面，過去

3、五年內(nèi)10-29歲群體互聯(lián)網(wǎng)使用率保持高速 增長，目前已接近高位”如圖1所示。80%60%50%40%30%209672.9%10-19歲，-*-20-29 30-39歲#40-49歲- 50歲及以上200720082009201054.4%483%63.0%62.0%38.39669.4%50.59618.4966.5%24.6%7空%51.5%27那技1矗9623.3%13.4%8.096圖1 2007-2010年中國各年齡段人群互聯(lián)網(wǎng)普及率10-19歲群體互聯(lián)網(wǎng)使用率增長最快，互聯(lián)網(wǎng)因其信息資源的豐富和交流的便捷，深得 中學生的關注和喜愛，已成為中學生獲取和交流信息的重要渠道?；ヂ?lián)網(wǎng)是一

4、把“雙刃劍”， 隨著青少年人群在互聯(lián)網(wǎng)中的不斷滲透，網(wǎng)絡已經(jīng)成為中學生生活的重要組成部分，青少年 學生的心理健康和人格健全發(fā)展已受到了巨大影響，中學心理健康教育網(wǎng)絡化勢在必行。中 共中央、國務院在關于進一步加強和改進大學生思想政治教育工作的意見中明確指出“要 主動占領網(wǎng)絡教育新陣地，使網(wǎng)絡成為弘揚主旋律、開展思想政治教育的新陣地”。中 小學心理健康教育指導綱要也強調“開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同 學校應根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心 理健康教育的效果?！币虼耍W(wǎng)絡是心理健康教育事業(yè)不斷深入發(fā)展的新途徑。一、網(wǎng)絡心理健康教育的優(yōu)勢網(wǎng)絡

5、心理健康教育是指在網(wǎng)絡上，受輔者通過專業(yè)網(wǎng)站提供的相關知識、資料和信息， 學習并接受有關心理健康教育的知識和技能，同時主持網(wǎng)站的心理學專家通過網(wǎng)站的互動功 能，向受輔者（來訪者）介紹心理學知識，提供心理健康教育與咨詢的新服務。具有以下特 點和優(yōu)勢：（1）新穎性和操作性，易被廣大學生接受；（2）靈活性和及時性，大大拓展了學 校心理健康教育的時空；（3）速度快、信息量大、復制快、覆蓋范圍廣，可以讓更多的師生 受益；（4）自主性和自助性，能較充分地體現(xiàn)心理健康教育中的共性與個性并舉；（5）平等 性、雙向性和交互性，有利于合作精神的培養(yǎng)和心理健康雙向調節(jié)機制的建立；（6）虛擬性 和隱蔽性，有助于學生心

6、靈上的真正開放等。住二、中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺模板的設置構想目前，心理健康教育、咨詢類的網(wǎng)站和專業(yè)欄目多不勝舉，這些網(wǎng)站都各有特色，其 中不乏學術味濃厚、專業(yè)性較強的網(wǎng)站，但這些網(wǎng)站的運行模式各異，信息龐雜，內(nèi)容也是 良莠不齊，很難給青少年學生提供全面、系統(tǒng)又有針對性的實際幫助。身為一線的心理健康 教育工作者有心理健康教育的專業(yè)素養(yǎng)，也對在校學生心理健康狀況有深入的認識，同時具 有豐富的教學經(jīng)驗和行之有效的咨詢技能，如果能有效的利用校園網(wǎng)，根據(jù)地區(qū)、學校、學 生以及心理健康教育工作者自身的實際情況搭建中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺，網(wǎng)絡心理健康 教育才能真發(fā)揮其獨特的優(yōu)勢。根據(jù)中學心理健康教育工作

7、的實際需要，現(xiàn)將以校園網(wǎng)為依 托的中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺設置如下。（一）心理健康知識該模塊旨在普及心理健康科學常識，幫助學生樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、 升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的常識。圖2心理健康知識的主要內(nèi)容（二）心理咨詢與輔導該模塊詳細的介紹本校心理咨詢室的設置，心理咨詢的相關規(guī)定，提供個性化心理 服務，學生可自主選擇心理咨詢師，可在線預約，心理輔導老師就有關中學生的心理問 題提供在線心理咨詢，在線心理咨詢有助于消除學生的顧慮，鼓勵學生主動尋求心理輔 導老師的幫助，最大化地減少時間和空間的限制

8、，使學生能便捷地接受心理健康教育和 輔導。圖3心理咨詢模塊的主要內(nèi)容（三）心理測試包括專業(yè)心理測量和趣味心理測試。專業(yè)心理測量是由專業(yè)的心理測評軟件對在校 學生定期的進行心理測試，對測試結果及時評估和存檔，建立學生心理健康檔案，以了 解在校學生的總體心理健康狀況，篩查問題學生并及時進行有針對性的輔導或危機干預 等。趣味心理測試則是學生可以隨時在網(wǎng)絡上自選的心理測試，如抗壓力心理測試、社 交心理測試、個性心理測試等，可以增加學生對心理學的興趣，寓教于樂。圖4心理測試模塊的主要內(nèi)容（四）案例分析案例分析是針對中學生常見的心理問題，如學習、焦慮、抑郁、人際沖突等對案例 進行分類整理，選擇有代表性的案

9、例加以分析。通過案例分析，使學生對相關的心理知 識有更深入的理解，有相似問題的學生通過案例分析，可以科學地解決心理困擾，維護 自身的身心健康，達到自我教育和自我改善的目的。（五）心靈雞湯通過上傳心理寓言故事、心理文摘、心理書籍等使學生可以選擇自己喜愛的文章和 書籍。通過閱讀獲得必要的心理學知識，找到適合自己的心理保健方法，培養(yǎng)健康的心 理狀態(tài)。（六）視頻分享利用本模塊播放心理電影，心理訪談等影視資料，這種寓教于樂的心理健康教育形 式，不僅可以提高心理健康教育的效果，激發(fā)學生學習心理知識的興趣，更能提高學生 受教育的積極性，以便樹立心理健康的意識。（七）互動平臺通過論壇、網(wǎng)絡聊天室等創(chuàng)建學生與學

10、生、學生與老師之間的互動平臺，由于網(wǎng)絡具 有匿名性、隱蔽性，網(wǎng)絡上環(huán)境相對比較自由，氣氛比較輕松，大部分學生都愿意暴露自己 的真實想法，這一方面為心理健康教育工作者了解學生的真實情況、掌握學生思想動態(tài)提供 了便利條件，另一方面，由于在線聊天的大多是同齡人，有共同語言，能更有效的溝通。該 模塊主要是根據(jù)學生提出的問題，將有同樣問題困擾的學生聚集在一起，在集體討論的氛圍 中，激發(fā)自身的潛能，利用集體的智慧，相互鼓勵，彼此支持，以維護學生的身心健康，促 進學生更好的學習、生活。同時該平臺也可通過內(nèi)置手機短信平臺實現(xiàn)在脫離計算機網(wǎng)絡的 情況下能隨時接受到信息，以便及時地為廣大學生解決心理問題，更有利于

11、心理健康教育工 作的開展。（八）留言信箱每個學生在網(wǎng)絡平臺上交流時所偏好的交流方式各不相同，為提供個性化的服務， 滿足學生的不同需求，特開設留言信箱，學生可通過E-mail、微信等方式向心理咨詢老 師就有關心理問題尋求解答。三、設立中學心理健康教育網(wǎng)絡平臺的價值和意義（一）心理健康教育網(wǎng)絡化是時代發(fā)展的必然結果青少年學生是接受新生事物最快的一個群體，網(wǎng)絡的新穎性和富于變化對他們具有極強 的吸引力。近幾年來，中學生網(wǎng)名用戶不斷攀升，網(wǎng)絡已經(jīng)成為中學生生活的重要組成部分， 并且網(wǎng)絡環(huán)境下的心理健康教育具有不受時空限制，操作方便、簡捷等優(yōu)勢。因此，心理健 康教育的網(wǎng)絡化是時代發(fā)展的必然結果。（二）心

12、理健康教育網(wǎng)絡為師生搭建了坦誠溝通的互動平臺網(wǎng)絡具有匿名性的特點，網(wǎng)絡環(huán)境比較寬松、自由，有助于學生大膽的表露自己，通過 論壇、電子郵件、網(wǎng)絡聊天室等可以實現(xiàn)師生之間、同伴之間坦誠、輕松的互動交流。這充 分體現(xiàn)了心理健康教育的主體性原則，有助于發(fā)揮青少年學生的主觀能動性，同時也有利于 培養(yǎng)合作精神。而且網(wǎng)絡環(huán)境下的心理健康教育具有很強的隱蔽性，消除對心理咨詢的“不 安全感”，不僅有利于提高心理健康教育的效果，也鼓勵了更多的學生通過網(wǎng)絡尋求心理輔 導老師的幫助，以便及時有效地解決問題。（三）心理健康教育網(wǎng)絡提供了豐富的信息資源心理健康教育網(wǎng)絡富含的信息量大，覆蓋面廣，是對心理健康課的進一步補充和拓展。 同時網(wǎng)絡能將許多系統(tǒng)、全面又科學的心理健康教育資源連接起來，實現(xiàn)資源共享。青少年 學生可以根據(jù)自己的實際問題聽取不同心理專家的意見，避免因知識或經(jīng)驗的局限性而影響 心理健康教育的效果，同時學生也可以選擇自己喜歡的方式和途徑學習心理健康知識和技 能