高考家長(zhǎng)助考必知：過分關(guān)心等于火上澆油

1、3/32019高考家長(zhǎng)助考必知：過分關(guān)心等于火上澆油2019年高考即將來臨 ,如果說高考是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng) ,那么除了即將奔赴前線的高三學(xué)生以外 ,最為緊張的無疑就是孩子們背后的家長(zhǎng)。記者昨日調(diào)查發(fā)現(xiàn) ,高考臨近許多家長(zhǎng)比孩子更加緊張 ,那么面對(duì)高考 ,家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助自己和孩子調(diào)整心態(tài)呢?記者昨日采訪了心理專家。一個(gè)擁抱勝過過分關(guān)心鼓勵(lì)孩子盡力而為勝過盲目攀高平等交流耐心傾聽生活反復(fù)叮嚀嘮叨2019年高考即將來臨 ,如果說高考是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng) ,那么除了即將奔赴前線的高三學(xué)生以外 ,最為緊張的無疑就是孩子們背后的家長(zhǎng)。記者昨日調(diào)查發(fā)現(xiàn) ,高考臨近許多家長(zhǎng)比孩子更加緊張 ,有的家長(zhǎng)甚至焦

2、慮、失眠。那么面對(duì)高考 ,家長(zhǎng)究竟應(yīng)該如何幫助自己和孩子調(diào)整心態(tài)呢?記者昨日采訪了省中小學(xué)心理健康教育學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、海南中學(xué)心理高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張開基。案例一：過分關(guān)心=火上澆油昊昊父親工作比擬繁忙 ,平時(shí)根本沒有時(shí)間關(guān)心兒子的學(xué)習(xí)。高考在即 ,他特地推掉手頭的工作 ,向單位請(qǐng)假 ,每天忙著給兒子準(zhǔn)備各式不同的菜肴 ,并且早晚親自接送兒子 ,只要看到兒子就問關(guān)于學(xué)習(xí)的問題 ,甚至與同學(xué)相處細(xì)節(jié)也一一問清 ,這讓本有些緊張的兒子更覺緊張。據(jù)張開基分析 ,考生出現(xiàn)心理問題 ,80%是由父母的不當(dāng)觀念、行為引起的。家長(zhǎng)希望孩子能上大學(xué) ,這種心情可以理解 ,但家長(zhǎng)不要說類似“好好考 ,

3、不要緊張 ,考不好也沒有關(guān)系“再堅(jiān)持一下 ,好好把試考完 ,你和爸媽都解放了等話 ,這些話只會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān) ,而媽媽的一個(gè)擁抱、爸爸拍拍肩膀等肢體語言就足夠表達(dá)父母對(duì)孩子的愛 ,一切都要以一顆平常心去對(duì)待。案例二：盲目攀高=挫傷自尊自信婷婷從小到大成績(jī)都名列前茅 ,快高考了 ,父母逢人便說：“我們女兒平時(shí)候成績(jī)就好 ,這次考試只要發(fā)揮正常一定可以考上清華北大。但婷婷的父母最近發(fā)現(xiàn)女兒模擬考題的成績(jī)?cè)絹碓讲缓?,婷婷覺得平時(shí)候考試都不會(huì)緊張 ,但眼看高考就要來了 ,北大清華的壓力讓她喘不過氣來。符合實(shí)際的期待會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生鼓勵(lì) ,過分脫離實(shí)際的愿望會(huì)給孩子造成心理壓力。多數(shù)家長(zhǎng)盼望孩子能考上

4、名牌大學(xué)甚至沖擊北大、清華 ,但家長(zhǎng)給孩子定脫離實(shí)際的分?jǐn)?shù)指標(biāo) ,或者經(jīng)常拿孩子和優(yōu)秀學(xué)生比擬 ,勢(shì)必導(dǎo)致孩子自尊心受挫、自信心下降。臨近高考 ,家長(zhǎng)要理性對(duì)待孩子的學(xué)習(xí) ,既要鼓勵(lì)孩子進(jìn)取 ,更要鼓勵(lì)孩子盡力而為。案例三：耐心傾聽=正面鼓勵(lì)雯雯平時(shí)是一位文靜的女生 ,但最近脾氣變得“火爆起來 ,經(jīng)常與同學(xué)說不到幾句話便吵起來 ,一些平常自己不太關(guān)注的細(xì)小事情 ,也會(huì)被無限擴(kuò)大化。面對(duì)孩子的情緒變化 ,家長(zhǎng)要保持平和的心態(tài) ,多正面鼓勵(lì)。多和孩子進(jìn)行平等交流 ,不要沒完沒了地叮嚀嘮叨 ,更不能惡語刺激。要尊重孩子的人格 ,不要限制孩子自由活動(dòng) ,不要時(shí)時(shí)處處要求孩子按自己的意愿去做?！艾F(xiàn)在大家

5、都說高考是一個(gè)家庭的事情 ,其實(shí)歸根到底 ,高考是孩子的事情 ,家長(zhǎng)需要做的只有兩件事 ,一是擺正自己的心態(tài) ,二是做好后勤保障工作。張開基說。在備考最后階段 ,家長(zhǎng)可以嘗試著做好如下4件事：首先是對(duì)孩子表示理解 ,感受孩子的情緒;其次 ,要學(xué)會(huì)傾聽 ,給孩子充分表達(dá)的時(shí)機(jī);與當(dāng)今“教師一稱最接近的“老師概念 ,最早也要追溯至宋元時(shí)期。金代元好問?示侄孫伯安?詩(shī)云：“伯安入小學(xué) ,穎悟非凡貌 ,屬句有夙性 ,說字驚老師。于是看 ,宋元時(shí)期小學(xué)教師被稱為“老師有案可稽。清代稱主考官也為“老師 ,而一般學(xué)堂里的先生那么稱為“教師或“教習(xí)?？梢?,“教師一說是比擬晚的事了。如今體會(huì) ,“教師的含義比

6、之“老師一說 ,具有資歷和學(xué)識(shí)程度上較低一些的差異。辛亥革命后 ,教師與其他官員一樣依法令任命 ,故又稱“教師為“教員。再次 ,引導(dǎo)孩子分析 ,做出正確的選擇 ,并向孩子提出自己的建議;“師之概念 ,大體是從先秦時(shí)期的“師長(zhǎng)、師傅、先生而來。其中“師傅更早那么意指春秋時(shí)國(guó)君的老師。?說文解字?中有注曰：“師教人以道者之稱也?！皫熤x ,現(xiàn)在泛指從事教育工作或是傳授知識(shí)技術(shù)也或是某方面有特長(zhǎng)值得學(xué)習(xí)者。“老師的原意并非由“老而形容“師?！袄显谂f語義中也是一種尊稱 ,隱喻年長(zhǎng)且學(xué)識(shí)淵博者?！袄稀皫熯B用最初見于?史記? ,有“荀卿最為老師之說法。慢慢“老師之說也不再有年齡的限制 ,老少皆可適用。只是司馬遷筆下的“老師當(dāng)然不是今日意義上的“教師 ,其只是“老和“師的復(fù)合構(gòu)詞 ,所表達(dá)的含義多指對(duì)知識(shí)淵博者的一種尊稱 ,雖能從其身上學(xué)以“道 ,但其不一定是知識(shí)的傳播者。今天看來 ,“教師的必要條件不光是擁有知識(shí) ,更重于傳播知識(shí)。與當(dāng)今“教師一稱最接近的“老師概念 ,最早也要追溯至宋元時(shí)期。金代元好問?示侄孫伯安?詩(shī)云：“伯安入小學(xué) ,穎悟非凡貌 ,屬句有夙性 ,說字驚老師。于是看 ,宋元時(shí)期小學(xué)教師被稱為“老師有案可稽。清代稱主考官也為“老師 ,而一般學(xué)堂里的先生那么稱為“教師或“教習(xí)?？梢?,“教師一說是比擬晚