大學生心理健康文獻綜述

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)大學生心理健康文獻綜述摘要：對近十年來有關(guān)大學生心理健康的文獻研究與分析顯示，學者們的研究主要集中在大學生心理健康的標準、大學生存在的心理問題、影響大學生心理健康的因素、以及高校心理健康教育的方向這四個方面。本文著重對這四個方面進行梳理、綜述，在此基礎(chǔ)上提出今后研究這一問題需要探討的一些方面。關(guān)鍵詞：大學生，心理健康，綜述隨著社會的高速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的加快和生活方式的變化，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，傳統(tǒng)的觀念受到了沖擊，這些都給人們的心理增加壓力。

2、人們的心理健康已成為日益受到重視的一個社會問題，大學生作為一個特殊的群體，他們的心理健康也不可避免地受到了影響。從2000年以來，已有大量的學者對大學生心理健康相關(guān)的問題進行研究，概括起來說，這些已有的研究主要集中在以下五個方面。 一、大學生心理健康標準縱觀30篇文獻，大多數(shù)研究者給心理健康下的定義是根據(jù)1946年召開的第三屆國際心理衛(wèi)生大會早就提出的定義，即所謂心理健康,，是指在身體、智能以及情感上與他人心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的心態(tài)?？偨Y(jié)他們認為的大學生心理健康標準，主要有：1、智力標準。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康條件，良好的智力水平是一切社會人學業(yè)成功、

3、事業(yè)有成的心理基礎(chǔ)。2、情緒標準。情緒穩(wěn)定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標志，且情緒的變化應(yīng)由適當?shù)脑蛞穑€要與情緒反應(yīng)的程度相適宜。3、意志標準：是指人自覺地確定活動目標，支配自己行動，克服重重困難，以實現(xiàn)預(yù)定的目標的心理過程。4、社會適應(yīng)標準：較好的社會適應(yīng)性主要包括：具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力；能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。5、“理想的我”與“現(xiàn)實的我”基本相符。研究證明，不能有效地面對現(xiàn)實、處理與周圍環(huán)境的關(guān)系是導(dǎo)致心理障礙、心理疾病的重要原因。所以要面對現(xiàn)實、把握現(xiàn)實，主動適應(yīng)現(xiàn)實。6、心理活動特點應(yīng)符合年齡、性別特點。人的一生要經(jīng)歷各個不同年齡階段，每個年

4、齡階段都有該年齡階段的特點。7、注意力集中度。注意力是一切活動取得成功的心理保證。8、人格健全。心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，而是要有自知知明，能正確評價自我。9、在不違背大家的利益的前提下，有限度地發(fā)揮自己的獨特的個性特征。10、在不違背社會倫理道德規(guī)范和法規(guī)的情況下，對個人的基本需求能作恰當?shù)臐M足。二、大學生存在的心理問題1、適應(yīng)不良問題。適應(yīng)不良問題主要在低年級大學生和獨生子女身上表現(xiàn)較突出。大學生一入學面臨的第一個問題就是適應(yīng)，由于剛進校門，一切變得陌生而困難重重，原有的榮耀、自信心一掃而光，同時由于大學生中

5、普遍存在生活能力、自立能力弱的情況，使他們在新的生活、學習面前不能很好處理自己的事務(wù),變得不知所措，惴惴不安，精神壓力漸漸加重，出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意力不集中以及煩躁、焦慮、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、學業(yè)問題。學習壓力大，學習動力不足，缺乏自覺性和主動性，學習目的不明確，學習成績不理想，學習困難等問題始終困擾著大學生。如過度的緊張、不安會導(dǎo)致注意力難以集中，情緒煩躁，思維鈍化，以至頭痛、失眠、學習效率低，成績下降，繼而更加焦慮惶惑，心理不適更加嚴重，于是形成惡性循環(huán)。另外有一些學生不知為何而學，還有些學生對專業(yè)不滿意，缺乏學習興趣而放任自己。3、人際關(guān)系問題。一部分大學生缺乏人際交往知識、經(jīng)

6、驗和技巧，缺乏在公共場合表達自己，與他人交往的能力和勇氣，久而久之開始回避參與；有的學生因?qū)ψ约骸λ说恼J識問題,很難與人深交或缺乏知心朋友；有的則因人格因素不敢與人交往，甚至在交往中造成很大的矛盾與沖突，這些都妨礙了良好人際關(guān)系的形成，使大學生陷入逃避、孤獨、自我心理設(shè)防的困境。4、情緒起伏問題。大學生由于年輕氣盛,感情易于沖動,自我控制和調(diào)適能力較差，會因一點小小的勝利而沾沾自喜，也會為一次小考失利而一蹶不振，加之大學生閱歷不深，社會經(jīng)驗不足，對人生和社會問題的認識往往飄忽不定，有時正確深刻,有時錯誤膚淺,由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪癖。5、戀愛與性問題。大學生的生理發(fā)展基本完善，性意識增

7、強。他們大多渴望與異性交往，并獲得愛情，但由于大學生與社會實踐接觸較少，生活經(jīng)驗欠缺，以及性教育的嚴重缺失，使得他們的性心理相對于性生理晚熟，出現(xiàn)不相協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。一些學生不能正確認識自我的性反映，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與罪惡感。有的學生出現(xiàn)情緒迷茫,有的不能確立正確的戀愛觀。性與愛的困惑，使得一些學生產(chǎn)生緊張恐懼、羞澀，甚至不正確的行為，陷入痛苦、迷惘、消沉之中，不能自拔。6、擇業(yè)求職問題。有的大學生缺乏對社會、對自我的認識，或缺乏信心，勇氣不足，或自我評價過高，自負挑剔，從而造成失誤。有的大學生由于心理承受能力和自我控制能力較差，面臨畢業(yè)時，一方面渴望獲得理想的職業(yè)；另一方面卻又患得患失，甚至

8、害怕參與就業(yè)。在各種壓力面前，心理失衡，難以自控，表現(xiàn)出焦慮、恐懼、煩躁不安之情。7、特殊群體學生的心理問題。獨生子女由于在家庭受到過多的呵護，其獨立生活能力、自立能力進取意識顯得不足，對集體生活不適應(yīng)，考慮他人較少，而考慮自己的較多。部分學生沒有明確學習目標,對生活質(zhì)量的期待與要求較高，而對人生理想的追求則不高。因此,普遍存在著成就需要較弱，心理較脆弱等問題。特困生由于經(jīng)濟條件影響和制約著他們的成才，自卑或過多的自責使部分學生不能走出家庭經(jīng)濟困難的陰影中，從而缺乏自信心、獨立性、未來感。還有的特困生認為學校提供的一切幫助是理所當然的，他們不愿參加勤工助學工作，認為太辛苦，面對各種補助產(chǎn)生了心

9、理上的依賴感，從而助長了學生的惰性，不利于健康健全人格的培養(yǎng)。8、耐挫折能力問題。大學生對挫折的心理承受能力弱。一些學生面臨學業(yè)、生活感情方面的挫折，顯得無所適從，感到失去了生活的意義，甚至懷疑人生，遇到挫折后常會出現(xiàn)焦慮、緊張、憤怒、攻擊，甚至悲觀、逃避或厭世等不良反應(yīng)，從而影響心理健康。三、影響大學生心理健康的因素1、生理因素。許多研究表明，一個人的心理健康水平要受其遺傳、生物化學物質(zhì)及腦損傷、年齡、性別、神經(jīng)活動類型等生理因素的影響。2、心理因素。大學生的心理健康與其心理素質(zhì)和心理承受力有著非常重要的關(guān)系。個人的認知態(tài)度、自我意識、性格特點等方面的差異，會使不同的大學生對同一事物采取不同

10、的評價態(tài)度，從而對心理健康產(chǎn)生不同的影響。3、家庭因素。家庭是一個人最早接觸到的社會環(huán)境，對學生的成長與成才的影響長久而深遠。4、學校因素。大學生的主要時間生活在學校里,大學生的成長與發(fā)展同學校教育和管理是分不開的,因此,大學生的心理健康不可避免地會受學校因素的影響。5、社會環(huán)境。當前社會處于變革之中，強烈的社會變遷，快節(jié)奏的社會生活方式，無時不沖擊著當代大學生的思想。新舊環(huán)境的變化與適應(yīng)、新舊生活習慣、新舊思想觀念的矛盾沖突，使大學生內(nèi)心深處產(chǎn)生困惑，致使一部分適應(yīng)社會不良的大學生產(chǎn)生焦慮、抑郁障礙，特別是重要喪失，如重要人際關(guān)系喪失、榮譽喪失等在一定程度上影響大學生心理健康。四、高校心理健

11、康教育隨著大學生心理健康問題越來越嚴重，高校的心理健康教育顯得非常重要。筆者曾在中國期刊網(wǎng)，通過對2000年以來“大學生心理健康”進行檢索，其中大部分的文章都談?wù)摿烁咝４髮W生心理健康教育的問題。經(jīng)過對一些文獻研究可知，現(xiàn)在高校的心理健康教育現(xiàn)狀是不容樂觀的。首先，高校普遍沒有建立完整的心理健康教育系統(tǒng)，它們都是用以德教育簡單代替心理健康教育。其次，雖然很多高校建立了心理咨詢機構(gòu)，但普遍是不完善的，因為這些機構(gòu)沒有專業(yè)的咨詢?nèi)藛T，大多是非心理專業(yè)老師兼任，而且這些機構(gòu)沒有主動去關(guān)心、發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，而是被動地等待學生到來。關(guān)于高校大學生心理健康教育的方向，學者們的主要觀點認為大學階段的心理健

12、康教育重點應(yīng)從以下幾方面入手：1、抗挫折教育。在大學生活中，由于各種主客觀因素的影響和制約，不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，如環(huán)境不適應(yīng)、學習不如意、專業(yè)不滿意、人際關(guān)系不和諧、擇業(yè)不理想、戀愛不順利等。那些自我形象健康、有人可以傾訴分擔、敢于表達自己負面情緒、有幽默感的人，雖然也會一時情緒低落，卻很少會表現(xiàn)出極端的行為；而那些不悅納自己、沒有歸屬感、沒人可以傾訴、又不知道怎樣改變局面的人，很可能會感到絕望，從而做出令人痛心的選擇。因而，高校對學生進行抗挫折教育是十分必要的。2、心理自助教育。大學階段的心理健康教育與中小學階段是有所不同的，其形式應(yīng)以體驗和調(diào)試為主，因此，大學生要自覺增強

13、心理保健的意識和自我心理調(diào)試的素質(zhì)，掌握自我心理調(diào)試的基本方法，善于自警自律，以防患于未然。學生們應(yīng)學會的方法有自我激勵法、自我暗示法、情緒宣泄法、情感遷移法等。3、建立完善的心理健康教育體系。這包括：將心理健康教育納入整個教育體系，充分利用心理學課題；將學生心理管理納入學生管理體系，真正實現(xiàn)對大學生從外到內(nèi)的全方位的科學管理；充分發(fā)揮心理咨詢中心的作用，使之真正成為大學生心理健康的堅實基地。五、結(jié)語通過對30篇關(guān)于大學生心理健康研究的文獻綜述，筆者認為這些研究可以幫助我們從更廣泛的意義上，更深人更全面地了解當前我國大學生心理健康的現(xiàn)狀、問題、影響因素以及高校心理健康教育的發(fā)展方向。其中有的研究為大學生心理健康教育提供了很好的指導(dǎo)思想, 有的研究為我們研究大學生心理健康提供了新的視角，但發(fā)現(xiàn)很多文章研究的問題、觀點有類同，很少有學者能從新的角度去研究這一問題。另外，隨著互聯(lián)網(wǎng)對人們生活的影響，已有不少學者在研究互聯(lián)網(wǎng)對大學生心理健康的影響，隨著體育事業(yè)的快速發(fā)展，也有學者在研究體育對大學生心理健康的作用?？傊髮W生的心理健康問題還是社會的熱點