2022年小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

1、第PAGE5頁共NUMPAGES5頁2022年小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、訓(xùn)練目標(biāo)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、學(xué)生基本情況本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)生的年

2、齡和基本條件的不同，(舞蹈隊(duì)一共_人，都為1_年級(jí)女同學(xué)。)所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：三、訓(xùn)練步驟1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握

3、、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。五、訓(xùn)練時(shí)間每周一至周四中午12:1013:00舞蹈隊(duì)一隊(duì)：周一、周三舞蹈隊(duì)二隊(duì)：周二、周四六、訓(xùn)練地點(diǎn)綜合樓三樓舞美教室附：舞蹈隊(duì)成員名單舞蹈隊(duì)一隊(duì)：_人一(1)班一(2)班一(3)班舞蹈隊(duì)二隊(duì)：_人

4、二(1)班二(2)班二(3)班四(1)班四(3)班四(4)班2022年小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃（二）一訓(xùn)練目標(biāo)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱跳跳動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二學(xué)生基本情況本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿下叉等動(dòng)作完成都不

5、是很好。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，(舞蹈隊(duì)一共人，都為年級(jí)女同學(xué)。)所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：三訓(xùn)練步驟經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿踢腿下腰等內(nèi)容順利完成。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體姿態(tài)腿線條腰腿的軟度力度和控制進(jìn)一步提高。通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握熟悉提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體中心控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。四基本功訓(xùn)練內(nèi)容：手頭頸胯胸肩腰腿等地面部分的練習(xí)：坐姿勾繃腳腿的外開肩和頭部的練習(xí)后背挺直的練習(xí)伸腿練習(xí)壓腿練習(xí)胯膝屈伸踢腿組合背肌和腰肌的練習(xí)腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿旁壓腿吸腿壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合頭肩組合手臂動(dòng)作配合步伐訓(xùn)練。五訓(xùn)練時(shí)間每周一至周四中午:舞蹈隊(duì)一隊(duì)：周一周三舞蹈隊(duì)