版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、班級:_ 姓名:_第一課時 感受我們的呼吸吸氣是含有氧氣的空氣由鼻腔或者口腔進(jìn)入氣管,再進(jìn)入肺的過程。(鼻腔或口腔氣管支氣管肺)呼氣的過程,正好相反:肺支氣管氣管鼻腔或口腔。呼出的氣體中,二氧化碳含量增加。吸氣:此時胸腔擴(kuò)張,腹部收縮,膈肌向下呼氣:胸腔收縮,腹部放松,膈肌向上我們無時不刻不在呼吸。呼吸是我們的身體從外界吸入氧氣、呼出二氧化碳的過程,是生命存在的基本特征。吸氣呼氣第二課時 呼吸與健康生活人在運(yùn)動時,會消耗大量的氧氣,所以相比安靜狀態(tài),我們每分鐘的呼吸次數(shù)會增加,心跳的次數(shù)也會增加。肺是我們身體氣體“中轉(zhuǎn)站”,它的大小直接決定每次呼吸氣體交換的量。呼出的氣體中氮?dú)夂孔疃?,相比?/p>
2、入的氣體二氧化碳含量增加了,氧氣含量減少了。經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)呼吸功能,保持身體健康。第三課時 測量肺活量水面的波動是從振動的音叉開始,逐漸向四周傳播。物體發(fā)聲的同時可以引起周圍物體的振動。第四課時 一天的食物除呼吸外,飲食也是我們從外界獲取能量的又一重要活動。人生長和生命活動所需要的營養(yǎng)主要來自食物。分類可以幫助我們研究食物。按照食物來源,可以把食物分為動物類食物和植物類食物,也可以稱為葷食和素食。根據(jù)食物食用時的生熟情況可以分為熟食和生食。班級:_ 姓名:_第五課時 食物中的營養(yǎng)人體所需要的營養(yǎng)是從食物中得到的。六大營養(yǎng)物質(zhì):糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽(礦物質(zhì))、維生素、水。沒有一
3、種食物會含有所有的營養(yǎng)成分,所以我們需要吃種類豐富的食物以獲得豐富的營養(yǎng)糖類:人體能量的主要(直接)來源。如:饅頭、馬鈴薯脂肪:人體能量的主要來源。如:油類、肥肉、花生蛋白質(zhì):構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲、血液等主要成分。如:豆類、肉類、奶、蛋魚。維生素:調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。如:蔬菜、水果礦物質(zhì):調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。需求量小,但是很重要。如:蔬菜、水果、食鹽水約占成人體重的 6070,所以我們要多喝水。食物在白紙上擦或按壓后留下油漬,紙張會變得半透明,說明食物中含脂肪。注意和水跡區(qū)別。食物滴上碘酒后變藍(lán)色,說明含有淀粉。淀粉屬于糖類的一種。雙縮脲試劑檢驗食物中的蛋白質(zhì),若變成紫色,說明有蛋白
4、質(zhì)。第六課時 營養(yǎng)要均衡均衡膳食寶塔:1、第一層:谷類。主要含有糖類,提供我們每天所需的能量,適宜多吃。第2層:蔬菜水果類。主要提供維生素和無機(jī)鹽,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,使我們健康成長。第3層:畜禽肉魚蝦蛋。含有大量的蛋白質(zhì),能支持我們生長發(fā)育。第4層:奶制品豆制品。含有大量的蛋白質(zhì),能支持我們生長發(fā)育。第5層:油脂類食物。給我們提供能量。但攝入脂肪過多,人就會發(fā)胖,因此只宜少量進(jìn)食??茖W(xué)的膳食營養(yǎng)原則:葷素搭配,粗細(xì)糧搭配,每日吃適當(dāng)新鮮水果蔬菜,定時進(jìn)餐,少吃零食,不挑食、不偏食第七課時 食物在口腔里的變化消化器官將食物轉(zhuǎn)變成我們可以吸收的養(yǎng)料和能量的過程叫消化。口腔消化第一站,是食物消化開始的地方。舌頭、牙齒、唾液都參與了食物在口腔里的消化。舌頭:傳送和攪拌作用;牙齒:切碎食物;唾液:是一種消化液,可以潤濕食物,消化淀粉成麥芽糖。牙齒按形狀可分為門齒、犬齒、臼齒。不同形狀的牙齒有不同的作用。門齒:切割食物;犬齒:撕碎食物;臼齒:咀嚼食物。老人們常說“細(xì)嚼慢咽”:牙齒將食物磨碎,有利于食物在體內(nèi)的消化。第八課時 食物在身體里的旅行人體需要的能量來自我們吃過的食物。食物在體內(nèi)經(jīng)過的器官:口腔咽食道胃小腸大腸肛門。消化器官互相聯(lián)系,共同協(xié)作幫助消化,構(gòu)成了消化系統(tǒng)小腸在消化系統(tǒng)中最長,是消化和吸收營養(yǎng)的主要器官??谇唬耗ニ闈櫇袷澄?。食道:蠕動傳送不消化食
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度安徽公司二零二五氨水集中采購合同3篇
- 2024年版公司股東權(quán)益保障協(xié)議版B版
- 2025年度林地生態(tài)環(huán)境治理合同范本3篇
- 2024年酒店整體出租協(xié)議文本
- 2024年高速鐵路隧道工程合同
- 2024年美甲師雇傭協(xié)議
- 2024年高級木材門購銷協(xié)議XXX一
- 2024年飲用水安全知識普及與工程實(shí)施二零二四年度合同3篇
- 2024年特許經(jīng)營合同與勞動合同3篇
- 2024年采購合同產(chǎn)品質(zhì)量驗收及售后服務(wù)協(xié)議
- 重點(diǎn)??平ㄔO(shè)實(shí)施方案(四篇)
- 工程合同違約協(xié)議書范本
- 排列 教學(xué)PPT課件 高中數(shù)學(xué)
- 公益性崗位開發(fā)申請審批表
- 1,2-二氯丙烷安全標(biāo)簽
- 陽離子絡(luò)合主體
- 兒科課件過敏性紫癜
- 直腸癌臨床路徑
- 綠化養(yǎng)護(hù)工作計劃表
- 漢字拼寫游戲
- GB/T 12310-2012感官分析方法成對比較檢驗
評論
0/150
提交評論