醫(yī)學專題清調(diào)補健康講座資料

1、1祝您健康2健康需要那些條件？心 理睡 眠運 動營 養(yǎng)3細胞組織器官系統(tǒng)人體決定細胞的健康人體的健康 人體的構(gòu)成4分子矯正醫(yī)學Linus Pauling來納斯鮑林博士( 1954年獲得諾貝爾化學獎，1963年獲得諾貝爾和平獎)預防細胞病變要從改善細胞營養(yǎng)做起 補充營養(yǎng)5水蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物礦物質(zhì)維生素纖維素七大營養(yǎng)素6均衡科學消費營 養(yǎng)全面7補充營養(yǎng)至少要做 三件事情：第一：清除毒素8吃喝呼吸便秘情緒其他不良的生活習慣我們身體里有毒素嗎？毒素積累大量的9體液環(huán)境細胞生存的環(huán)境10人體怎么會有大量毒素呢？呼吸喝吃情緒疾病其他不良的生活習慣毒素積累大量的11 機 械 法 藥 物 法 膳 食 法目

2、前清除毒素的方法：12清高纖樂1、 西 蓮 殼2、 沙 棘 3、 草 莓 13腸道清理促進腸內(nèi)有益菌繁殖，恢復腸胃機能。穩(wěn)定血糖降低體內(nèi)膽固醇和脂肪膳食纖維的作用清14消化系統(tǒng) 清15清沙棘甘露醇維生素 C、E、A、K16花粉、蜂皇漿調(diào)維生素C和果糖成份：蛋白質(zhì)、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、維生素 作用：促消化、預防前列腺炎、保肝護腎、 預防心血管系統(tǒng)疾病17清草莓18補充營養(yǎng)至少要做 三件事情：第二、調(diào)理系統(tǒng)19你了解自己的身體嗎？ 呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)免疫系統(tǒng)人體可分為八大系統(tǒng)：血液循環(huán)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)運動系統(tǒng)20蘆薈礦物晶調(diào)蘆 薈花 粉蜂皇漿VC果 糖21蘆薈蘆薈： 含

3、量65%、1:200比例的四年生美國庫拉索蘆薈干粉作用： 清血排毒、調(diào)理系統(tǒng)、消炎殺菌、美容養(yǎng)顏、愈合傷口、改善消化等作用調(diào)22補充營養(yǎng)至少要做 三件事情：第三、補充營養(yǎng)23均衡科學消費營 養(yǎng)全面24現(xiàn)場調(diào)查平時你在中午的時候是吃喜歡吃的比較多還是應該吃的比較多？25飲食習慣早上吃的：好中午吃的：飽晚上吃的：少26營養(yǎng)餐補27成份：富含均衡的營養(yǎng)成份。蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、膳食纖維等。作用：補充人體不能自行合成的八種必需氨基酸、多種礦物質(zhì)和維生素螺旋藻二十一世紀最佳保健品補28營養(yǎng)餐螺旋藻糙米的胚芽、薏仁、玉米、燕麥、黃豆、蓮子營養(yǎng)餐補2930清 調(diào) 補高科技特性產(chǎn)品安全性（獲四大認

4、證）口感好功效顯著送禮佳品價格合理完美健康食品禮盒31清、調(diào)、補好不好？男人、女人、老人、小孩32總 結(jié)清、調(diào)、補不是藥；健康的人需要預防；亞健康的人需要保健和預防；患病的人同時需要治療、保健和預防。33 現(xiàn)代人的健康狀況34W H O 提出“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱”。積極的健康觀35之一：預防維護健康的三個步驟36清除毒素調(diào)節(jié)機能補充營養(yǎng)維護健康的三個步驟之二：保健37維護健康的三個步驟之三：治療3810000000健康為什么重要？39健康為什么重要？0000000維護健康的三個步驟第一步驟：預防第二步驟：保健第三步驟：治療4041 1份的預防 8份的治療 100份的搶救1800定律42 100元的預防 800元的治療 10000元的搶救1800定律43完美的人生人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學作品，我們能提高文學鑒賞水平