貿(mào)大815考研經(jīng)驗(yàn)保金

1、成績(jī)并不高，即使在保險(xiǎn)學(xué)院也只屬于第二梯隊(duì)。但我很早就有這個(gè)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的想法，為的是讓廣大的欲考貿(mào)大的朋友能從經(jīng)歷中找到有用的方法和想法，少走一些彎路，取得更好的成績(jī)，讓復(fù)習(xí)更有效率，讓自己的這段經(jīng)歷更有意義，同時(shí)也算是我對(duì)自己的總結(jié)和這段特殊時(shí)光的紀(jì)念吧。也許是人大一點(diǎn)就喜歡絮叨，就喜歡教育比自己小的人。我以前很不屑于聽?zhēng)煾鐜熃慊蜷L(zhǎng)輩教育，那時(shí)真的恃才傲物，現(xiàn)在想來不知是性格如此還是年輕時(shí)生理決定心理的叛逆。我是 2010 年 4 月份辭職就準(zhǔn)備的，準(zhǔn)備的時(shí)間很長(zhǎng)，也很賣力，真的忍了很多事很多人，但考場(chǎng)上發(fā)揮失常，其中有偶然，也有必然，結(jié)果并不理想。2011 年，我考完之后就知道自己肯定

2、沒有戲了，心情真的好難平靜，都長(zhǎng)了幾根白頭發(fā)，做什么都沒有心情，不敢回家，覺得自己很丟人。但家就是這點(diǎn)好，能幫你收拾好消沉的心緒，讓你有更好的態(tài)度和更大的勇氣去面對(duì)接下來的人生。我很早就決定要二戰(zhàn)了，但是借鑒第一年經(jīng)驗(yàn)，我整個(gè)對(duì)這一年的生活和工作與復(fù)習(xí)進(jìn)行大概的計(jì)劃。首先在年初，要定好想考的專業(yè)與學(xué)校，這點(diǎn)不用多說了。根據(jù)哲學(xué)原理來講，各位在著手復(fù)習(xí)之前，要找準(zhǔn)自己的定位，誠(chéng)實(shí)的回答一下幾個(gè)問題，如：我在高中是一名學(xué)習(xí)很好的學(xué)生嗎？我在大學(xué)的成績(jī)?nèi)绾?？?shù)學(xué)和英語基礎(chǔ)如何？我是偏文的還是偏理的學(xué)生？我力還好嗎？我生活的壓力大嗎？我精力還讓我有足夠的信心嗎？意志是否夠堅(jiān)定？讓我分心的事會(huì)不會(huì)很多？

3、等等吧。我本人是個(gè)學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)的人，但弱點(diǎn)就是比較少去請(qǐng)教別人，因?yàn)橐郧昂芏鄬W(xué)習(xí)上我都能自己思考解決的。但我在大學(xué)只有英語還在繼續(xù)好好學(xué)，別的已經(jīng)都沒什么系統(tǒng)了，特別是數(shù)學(xué)，我是完全零基礎(chǔ)復(fù)習(xí)的。春天到了，要在這個(gè)時(shí)候去計(jì)劃下這一年要有哪些認(rèn)識(shí)和成績(jī)，要立下雄心壯志，為了理想而努力是的也是值得的。在四月份要買好一些資料，包括或的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)指南或全書。我兩本都看了，陳的看的一些，但我發(fā)現(xiàn)還是李的更有學(xué)術(shù)意味一些，陳的技巧性很強(qiáng)，要求基礎(chǔ)比較好。書拿過來很厚，不要怕，這書如果用心看很快就能看完了。我當(dāng)時(shí)追求高分，就直接買陳的，但后來看完后我又看了李的，發(fā)現(xiàn)我更適合李的。如果基礎(chǔ)非常一般的同學(xué)，看李

4、的，跳躍性沒那么強(qiáng)，也很系統(tǒng)連貫，而且就不用再去買陳的了，陳那里的題很多都是或變形，后續(xù)的真是復(fù)還是會(huì)做到的。而且陳的知識(shí)前面往往就出現(xiàn)后面沒有看到過的知識(shí)點(diǎn)，讓人開始很懵。市面上還有很多書，包括李的基礎(chǔ)過關(guān) 660 題，還有其他人編的什么 1500 題，什么線代、概率、高數(shù)單科的講義，統(tǒng)統(tǒng)都不用買了。意義不大，做了很增加壓力而且效果不佳。減少了的數(shù)量，那就要求對(duì)指定的要認(rèn)真的細(xì)細(xì)的研究了，不但例題要看懂，好的例題，不會(huì)的例題，給出多種方法的例題，綜合性的例題要做上記號(hào)，對(duì)自己重要性不同的例題自己要做好不同的標(biāo)記。第二遍與以后看的時(shí)候要知道這些是重點(diǎn)。我本人就是太愛惜書本了，看了好幾遍書上還是

5、非常干凈，幾乎還很新，只是邊有點(diǎn)黑，某頁上有水漬而已，只有個(gè)別的題才去圈一圈，或?qū)懮蠋讉€(gè)字。根據(jù)個(gè)人的吧，有的同學(xué)是概念就劃，用熒光筆，用簽字筆等好幾種筆，書中劃的密密麻麻，我看這種還不如不劃。不要看別人的數(shù)學(xué)進(jìn)度有多快，比自己快了就暗自著急，這樣容易有壓力，會(huì)導(dǎo)致。第一遍看時(shí)要認(rèn)真，盡量每點(diǎn)都看到了，不要有落下的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)于含例題還有練習(xí)題，要?jiǎng)庸P做一做，如果全部的例題都做，還是非常有成果的，但我覺得有點(diǎn)太費(fèi)時(shí)間了，盡量多做，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要做上一兩道例題，練習(xí)題就都做了吧。相信我，這是非常好的與方法?？此瀑M(fèi)時(shí)，但總體來講這是有效的，比你反復(fù)看而記不住要好很多?？炊楹笠?3 個(gè)月吧，這時(shí)就已

6、有小成了，這時(shí)要入手的是李的 400 題，個(gè)人感覺這個(gè) 400 題要比更難一點(diǎn)，綜合性和計(jì)算訓(xùn)練性都非常優(yōu)秀，是我做過的最好的練習(xí)題，甚至比還要適合復(fù)習(xí)用。但這時(shí)直接做 400 題還是很不容易的，常會(huì)頭疼不已，如果做著吃力，那就先放著做別的套題。我做過的套題有合工大模擬，模擬，海天模擬，文登模擬，文都等，這些都是幾套，不用買，到網(wǎng)上下便可，要下能找到的的，最好打出來做，一定要?jiǎng)邮秩プ觯胁襟E，這個(gè)絕對(duì)不能看看就得，要認(rèn)真去算，寫出過程與結(jié)果，先求質(zhì)量，后要速度，天上午都用 3 個(gè)多小時(shí)做這個(gè)，做了有幾十套吧，像和 400 題做了好幾遍，大約一上午能做一套半，今天做完的不對(duì)，把昨天做的對(duì)一下，

7、這樣又回憶一下昨天的，開始可能錯(cuò)的多一點(diǎn)，每天一套，后面錯(cuò)的很少了，就一天可達(dá)一套半或兩套題。當(dāng)然開始不做那么多。做十套左右，要去買做，做的順序可以面，問題不大，不用擔(dān)心，如果怕入歧途，那可以就先做幾套再擬練習(xí)題，如果買李按知識(shí)點(diǎn)的，李的比較難找，他前面是十多年的題分套排列，后面來順序排列，也像系統(tǒng)的知識(shí)復(fù)習(xí)例題一樣。如果買陳的，他是比較嚴(yán)格每套進(jìn)行，比較適合做題整套查找。缺點(diǎn)是只有十年的。我兩人的都買了，用處不同。如果你前面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)還行，那就看陳的，因?yàn)槟氵@時(shí)只想看看的，自己做的基本都沒什么錯(cuò)了。他的找起來很方便。李的每道題都要翻半天，很影響連貫性，如果重新去看系統(tǒng)的看后來的全部多年題匯總

8、，那知就和看復(fù)習(xí)全書例題一樣，效果一般。如果還是想去系統(tǒng)的覆蓋學(xué)習(xí)識(shí)點(diǎn)，那還是看李的，只看后面的就像看一遍高質(zhì)量濃縮的復(fù)習(xí)全書，只是看例題效果因人而異?？赐旰髸?huì)發(fā)現(xiàn)前面對(duì)應(yīng)套再做的時(shí)候還是好像沒太記得住。認(rèn)真的做一遍后，去做 400 題，要求還是動(dòng)手寫，要分得出答題紙和草紙，答題紙寫 ABCD 還有填空，還有大題步驟與結(jié)果，方便以后對(duì)答案比較。我用的是一個(gè)本，上面全是每套的答題情況，標(biāo)好套題名稱，錯(cuò)誤用紅筆標(biāo)出，到時(shí)觀察自己哪套做得好，哪套問題多，一目了然，復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)再研究錯(cuò)題。直到，都在做 400 題，還有，當(dāng)然，題做的多了，都記住了，于是為了激活數(shù)學(xué)思維，保持計(jì)算反應(yīng)能力與速度我在做 40

9、0與知題多一些。做套題期間，復(fù)習(xí)全書要始終在一旁，遇到不清楚確識(shí)點(diǎn)時(shí)要認(rèn)真去翻書，從概念看起，去研讀和理解每一句總結(jié)，有不懂不明確的，那一定會(huì)是你沒有碰到的新問題，要在例題中去尋找親身去做做對(duì)應(yīng)的例題，只有親身體會(huì)過，才能更好的理解總結(jié)話語和公式的含義。在考場(chǎng)上，我基本沒有緊張，平時(shí)的訓(xùn)練發(fā)揮了關(guān)鍵作用，提前 1 小時(shí)做完所有題。良好的復(fù)讓我計(jì)算出錯(cuò)很少，遇到問題很冷靜的思考，計(jì)算速度提高，準(zhǔn)度保持住，這也是其他高分選手的普遍特征。很多人都會(huì)建議做筆記，做錯(cuò)題總結(jié)，我這人基本沒做過筆記，每門課都沒真正做過，在主要資料上標(biāo)一下，保留住詳細(xì)情況，接觸的好的套題就反復(fù)去做，隔段時(shí)間就做一遍，最后的結(jié)

10、果就是這套題能很快準(zhǔn)確的做出來，并且一部分題不只用法作答?？傊}不要過多，要在于精，好題反復(fù)做。到的前三天就停下來，每天只在與對(duì)應(yīng)的時(shí)間做上幾道題，保持精力，休息為主。英語也是讓很多考生頭疼的科目，英語基礎(chǔ)還行，英語復(fù)習(xí)只在每天睡英語對(duì)我來說已經(jīng)不覺前一個(gè)還有早上起來不到一個(gè)去學(xué)的再是能力測(cè)試了，我通過研究發(fā)現(xiàn)了很多很多規(guī)律，到時(shí)，打開考卷，我看到的已經(jīng)不是各種不懂的單詞和長(zhǎng)難句還有長(zhǎng)的發(fā)麻的文章了，我看到的大部分是往年的試題內(nèi)在規(guī)律的重現(xiàn)，我甚至都沒有把文章看完就做完了題，考完之后我都不記得一文章的內(nèi)容了。我會(huì)感覺他考的就是那些東西，那些技巧，那些規(guī)律，只是樣子換了下，現(xiàn)象不斷變化，但要透

11、過現(xiàn)象看到本質(zhì)，如果考場(chǎng)上看到了這些，那心情會(huì)很好，又不用很費(fèi)腦子，留的精力去應(yīng)付數(shù)學(xué)和專業(yè)課的。我大約提前不到一個(gè)小時(shí)答完題。檢查時(shí)改錯(cuò)了一個(gè)閱讀題，本來選對(duì)了的，想來還是很不應(yīng)該。英語學(xué)習(xí)方法適用范圍可能不太大，但有些地方還是很有效的，希望讀者能從中找到適合自己的方法。下面具體明晰一下英語學(xué)習(xí)。英語答題有自己獨(dú)特的順序，下午英語，共 3 個(gè)小時(shí)，時(shí)間為 2：00-5：00，安排大體為 2：00-2：15 寫作A 節(jié)，即小作文，2：15-2：50 寫作 B 節(jié)，即大作文，2：50-4：00 閱讀A 節(jié)，即大閱讀，4：00-4：20，閱讀 B 節(jié)（新題型），4：20-4：40 翻譯，4：40-

12、5：00 完形。具體時(shí)間可以小幅浮動(dòng)。作文要早動(dòng)手，現(xiàn)在就動(dòng)手看，的作文范文要看看，了解下高分的作文特征，語法如果不太好的最好整一本語法書，重點(diǎn)研究幾種長(zhǎng)句語法，作文就是看語法書時(shí)覺得能得高分的句子抄下來，改一改備用?？偨Y(jié)出幾種高分句型語法等（不用親自總結(jié)，可以去看有點(diǎn)教育機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)或者有作文指導(dǎo)書中有提到），研究語法摘抄句子加以修改，寫出一篇作文來最好，開始寫不出就仿照高分作文寫，覺得能獨(dú)樹一幟的就利用備用句子連接成段，如果水平實(shí)在高端那建議現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮，那樣更能貼近作文，顯出水平。我 7 月背了篇很經(jīng)典的高分作文，后來覺得自己可以寫的更好，就按照方法，9 月后就逐漸寫成自己的萬能作文模板，包括

13、正面論述，論述，描述圖畫圖表，提出觀點(diǎn)建議，分析原因等句子，而且包含幾項(xiàng)高分語法，把的作文當(dāng)考題，往里面試著填詞來答作文，能解決 80%。這樣我就主要背的模板，一來好背，二來與眾不同有風(fēng)格不怕模板重復(fù)，三來比較通用，到時(shí)往里加詞，不用的句子扔掉就可以了。但保證正面和的議論都自成連貫文章，而且都不缺優(yōu)秀長(zhǎng)句和語法運(yùn)用。以后想起來就修改修改，使作文越來越完善，因?yàn)橐院笞鲇⒄Z時(shí)發(fā)現(xiàn)閱讀里有的句子很好，改一改就能用在作文里，這些工作在復(fù)習(xí)時(shí)做比在考場(chǎng)做點(diǎn)好處不言而喻。小作文寫作方法類似，如法制。事實(shí)證明，這個(gè)方法幫我節(jié)省很多時(shí)間和精力，用精力在考場(chǎng)做閱讀和翻譯。當(dāng)然，還有 20%概率套不上，那就要想方

14、法在不跑題的情況下發(fā)揮，使自己的模板能用，盡量貼近作文題進(jìn)行寫作。要反復(fù)的做反復(fù)研究。做題方法是晚上做 1 到兩個(gè)小時(shí)，然后不對(duì)就休息，第二天早上早飯前接著做昨天晚上的英語，如果做完了還有時(shí)間，可以重新做點(diǎn)。覺得自己的不改了，再去認(rèn)真對(duì)，有錯(cuò)的要先記下，然后研究本卷哪個(gè)題錯(cuò)了，為什么錯(cuò)了，屬于哪類錯(cuò)誤，是詞變換還是自己粗心還是沒找對(duì)對(duì)應(yīng)的文中語句等。把正確的選項(xiàng)與誤的對(duì)比，區(qū)別在哪里，哪個(gè)是正統(tǒng)的規(guī)則的選項(xiàng)，其特點(diǎn)優(yōu)于其他選項(xiàng)在哪里。十年的但不是前一年的。留著日后接近留出一套先別做也別看，要留出比較近年份時(shí)候檢測(cè)自己水平如何，之處是否有改閱讀，最好能進(jìn)?，F(xiàn)在說可能還不算晚，就是要爭(zhēng)取去熟悉到背

15、誦至少一篇背下來，這樣對(duì)閱讀文章那叫一個(gè)熟悉。日后見到新的也會(huì)覺得上手容易沒那么陌生。資料我用的是星火到，因?yàn)槭且惶滓惶椎谋容^方便吧，我覺得質(zhì)量還可以，畢竟也不怎么要求有多詳細(xì)的，實(shí)在不懂的看下，多數(shù)自己去研究就好。而且星火有本朗讀的光碟，我考下來分文章截取成音頻，主要聽閱讀以及問題和選項(xiàng)朗讀，睡前用來催吧。翻譯是要練習(xí)的，天早自習(xí)最后 30 分鐘留給翻譯，動(dòng)手寫翻譯 5 個(gè)句子并且盡量限制時(shí)間，寫完后再看看時(shí)間，每次都看，爭(zhēng)取在 20 分鐘內(nèi)完成。然后認(rèn)真分析下每個(gè)句子的每個(gè)詞，做什么成分，怎么翻譯，在句子里怎么擺放位置，句子怎么銜接，考點(diǎn)是什么知識(shí)點(diǎn)什么語法什等，不出聲也要默念出來。然后再

16、和對(duì)，當(dāng)然如果沒翻譯出來的還是要先看長(zhǎng)句匯總，比較方便里怎么翻譯解釋和分析的了。這個(gè)翻譯星火里也提供了不用買別資料了。要注意的是，一定要?jiǎng)邮謱?，認(rèn)真分進(jìn)行改進(jìn)，要堅(jiān)持一個(gè)月的翻譯訓(xùn)練，絕對(duì)會(huì)有突析，認(rèn)真對(duì)，找自己飛猛進(jìn)的感覺，沒準(zhǔn)你會(huì)增加你英語的自信甚至喜歡上翻譯的。關(guān)于新題型我沒什么好說的，也沒什么具體經(jīng)驗(yàn)，閱讀多了就有點(diǎn)感覺了，注意銜接詞和句子就行了。關(guān)于完形那就根本不用復(fù)習(xí)了，到時(shí)候別忘了還有完形填空這個(gè)題就行了，隨便做，然后放心大膽的涂卡就行，高了 7、8 分，低了 4、5 分。一般純蒙也能蒙個(gè) 4、5 分。關(guān)于英語資料，模擬題一套也不用做，星火我用過的還行，別的家題我沒用過，不知道怎

17、么樣。來做一篇找找感覺。這本書是根據(jù)的閱讀精練也可以，每天有空可以拿形式設(shè)置的題，題比較接近吧，但是和真題價(jià)值仍然差距顯著。好了，動(dòng)手做，早準(zhǔn)備，堅(jiān)持有語感，提高效率。專業(yè)課 815 經(jīng)濟(jì)學(xué)綜合的復(fù)習(xí)是有針對(duì)性的，專業(yè)課分不高，但是專業(yè)英語翻譯我做的很好。我專業(yè)課主要研究才的筆記和課后習(xí)題詳解，和外文對(duì)應(yīng)的我都有，平的看看，別的瀏覽下。我從多，反復(fù)研究弄，對(duì)到 2006 年到 2011 年以及甚至有的還有和比和總結(jié)，重點(diǎn)章節(jié)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，反復(fù)熟悉，有點(diǎn)小規(guī)律，幾個(gè)大的拿分點(diǎn)要重點(diǎn)掌握，計(jì)算要?jiǎng)邮炙闼恪？傊菐妆镜囊J(rèn)真看，里面的題要都做，這樣就不會(huì)有大問題了，但是想打高分，那就要下功夫了。我是下午

18、看專業(yè)課，平和高宏觀認(rèn)真看一遍后研究，5 年方面和知識(shí)點(diǎn)分題型在一張紙上，夾在書里，看書時(shí)把紙打開，放在眼前，時(shí)刻提醒自己的重點(diǎn)。這幾本筆記要反復(fù)看認(rèn)真看，里面的題要做，要對(duì)，把重點(diǎn)的內(nèi)容摘抄出來整理到一個(gè)本上，如福利分析的幾種情況，簡(jiǎn)明整理要點(diǎn)，如幾種市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的條件和圖形歸類寫出來。知識(shí)點(diǎn)和書還有筆記看兩遍或以上之后，研究最近幾年的，要先動(dòng)手做，但不要在卷子上寫出來，單獨(dú)寫在一邊，大題動(dòng)手寫寫，不寫也說說，計(jì)算就別客氣了，算算吧，要有步驟和說明。并成為一種。因?yàn)橐龊枚啾?，寫在卷子上了下次再做就?huì)嚴(yán)重影響效果，因?yàn)闀?huì)不自覺的看到并不主動(dòng)動(dòng)腦思考了。英語的翻譯要練習(xí)，這個(gè)我都是晚上或者下午，但

19、避免睡前來做，晚上的話也是吃晚飯后做，做完還能看點(diǎn)別的輕松的，否則會(huì)影響睡眠，相信我。因?yàn)樽龇g很要求動(dòng)腦和動(dòng)手，會(huì)做的很興奮。找找 有沒什么效果。網(wǎng)上下，看看時(shí)間，找找的文章，網(wǎng)上有的是，不要去買雜志，又貴打印出來，看差不多長(zhǎng)度的（大約 1000 詞）拿來翻譯，是不是翻譯的太細(xì)了而浪費(fèi)很多時(shí)間和精力？是不是字跡太入目？是不是生詞不會(huì)翻譯也不會(huì)猜？幾天練次就行，如果覺得稍差，可以加大訓(xùn)練頻率。網(wǎng)上譯完了看好時(shí)間再去看他的的有的甚至還有翻譯，那更好，但注意要翻。重點(diǎn)看看段落銜接，還有個(gè)別句子人家是怎么說的那么自然和有文化的。時(shí)候做題要快點(diǎn)，很多人做不完。那就先挑自己確定的會(huì)的做，不會(huì)的先寫個(gè)懷疑

20、的，然后做個(gè)記號(hào)。如果大題不確定的準(zhǔn)確性，那就在答題紙空出來先寫翻譯，翻譯畢竟很靠譜。答題紙很夠用的，空題是多留點(diǎn)空，平均四個(gè)站一頁多就夠，簡(jiǎn)答半頁，論述一頁，計(jì)算一頁或半頁都行。標(biāo)好題號(hào)。標(biāo)好頁碼（注意頁碼是有要求自己寫的，第幾頁/共幾頁）做題順序按照試題來就行，不會(huì)的空過去。專業(yè)課不高，有高分的更好的經(jīng)驗(yàn)，大家可以借鑒，結(jié)合自身?xiàng)l件特點(diǎn)，制定符合自己的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)方法吧。政治不多說了，我用的時(shí)間不多，效果也不好，但我?guī)妆緯?，?1000題，最后四套題，當(dāng)代形勢(shì)。其他不用買了，尤其考前出的 20 天 20 題，之類的。和四套題同期，但有四套題就夠了，注意這個(gè)很火，要早下手買，到時(shí)買不到那多郁悶啊

21、。關(guān)于生活，要有規(guī)律的復(fù)習(xí)生活，時(shí)間比較固定并能堅(jiān)持，對(duì)自己有嚴(yán)格要求，有和懲罰制度，相信我，這個(gè)管用的。我到時(shí)間里就停下來做做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)下腰和頸。中午休息下，可以小睡 20 分鐘。但保持與對(duì)應(yīng)的時(shí)間內(nèi)是清醒的并且高效的，大腦是興奮的。休息活動(dòng)可以是多形式的，比如做做飯，洗洗衣服，出門走一圈，室內(nèi)做做拉伸運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)。兩天洗一次頭發(fā)。每天洗臉，男的要刮胡子，這個(gè)養(yǎng)成，良好的衛(wèi)生不僅能使自己保持健康，而且還能讓自己心情愉悅。男的放松運(yùn)動(dòng)方式要選擇健康的方式。女的有生理期，期間不要給自己壓力，復(fù)習(xí)任務(wù)適當(dāng)減少，多休息，身體最重要。如果生理期壓力大，那還強(qiáng)迫自己去堅(jiān)持學(xué)習(xí)，很可能造成不良，保養(yǎng)身體，提高學(xué)習(xí)效率才是關(guān)鍵所在。選擇與陽光的上進(jìn)的或的人接觸，避免接觸其他無聊耽誤時(shí)間精力的人，如果有無謂的邀請(qǐng)，要首先下決心身上衣服要適應(yīng)季節(jié)，保持舒適。學(xué)習(xí)時(shí)。真正關(guān)心你的朋友會(huì)理解你的。要端正，不要翹腿，最好要調(diào)整好適合自己高度的桌子和凳子，學(xué)習(xí)光線要充足適當(dāng)，休息時(shí)間不宜少于 7 小時(shí)，7 到 8 小時(shí)都可以，最好在 8 小時(shí)左右。不要熬夜，因?yàn)椴恍枰?，而且沒什么幫助，只會(huì)打亂節(jié)奏。我開始住的地方就比較吵，我就白天睡覺晚上學(xué)習(xí)，但一來不符合自然規(guī)律