高中生學習生涯規(guī)劃范文

1、從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之 樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規(guī)劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁 寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。 創(chuàng)造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足?！豹毐塾⑿鄱员阶晕遥坝弥R打造出一 支胳膊”。高中生應培養(yǎng)的九大核心能力：了解個人成長歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系；分析個人特質(zhì)與潛能：探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系；關(guān)切教育發(fā)展、學 習內(nèi)涵與生涯之路；了解大學生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊；認識人力資源供 需與職業(yè)生活相關(guān)資訊；統(tǒng)整生涯資訊以

2、完成生涯評估；運用決策技巧以規(guī) 劃行動方案；落實執(zhí)行生涯抉擇事項。高中生生涯規(guī)劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從 各層面認識自己；其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的 可能性；最后，整理相關(guān)資訊。對自我的了解與對世界的認識結(jié)合，對未來做出 可能性評估，嘗試可能的方向。人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)你終生目標的時間表， 也是一個實現(xiàn)那些影響你日常 生活的無數(shù)更小目標的時間表。人生規(guī)劃的設計是要使你的注意力集中起來， 在 一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。 生涯規(guī)劃的三要 素是：

3、1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀；2、知彼：了解社會及經(jīng)濟發(fā)展趨勢、行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會 ；3、抉擇與行動：做決 定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。以下 是人生規(guī)劃設計的六個步驟：搞清楚主要的人生目標所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標， 你生活中其他 的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的 愉快的過程；但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要 把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑 惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問

4、題，比如“我是 誰?”、 “我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”、 “臨終之時回顧往事，一生中最 讓我感到滿足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成 就感？”。也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。 他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復上面的這些 或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。 開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一 致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科 目學習

5、中得到最大滿足。著手準備實現(xiàn)目標在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。 你應該知道，學歷是一 個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。 你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將 軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。學生可以問自己：“我的學習生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。 倘若更換學校是不現(xiàn) 實的，那你可再進一步問一下自己：”是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學習生活 與我的人生基本目標一致起來？”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如， 一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與

6、同學交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī) 劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄?，還是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你 進行人生規(guī)劃的好時機。人生規(guī)劃中的具體細節(jié)你需要有一個詳細的個人學業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃， 也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應該能夠回答 如下問題：1、我要在未來一學期或三年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些個人學習的具體目 標？2、我要在未來一學期或三年內(nèi)有什么樣的一種學習方式 ？對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。 在形成 這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維

7、。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學生的 創(chuàng)造力，應該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。策劃達成的方法比如，你現(xiàn)在是一個班級學習中等的學生， 你的未來三年規(guī)劃要求你成為一 個優(yōu)秀學生。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢 ？如果你能夠回答好如下的各 項問題，那么你就應知道自己該怎樣做了。這些問題是：1、我需要哪些科目的特別訓練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學生 ？2、我該增加哪些書本知識？3、為使自 己學習順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙？4、我目前的老師在這方面能給 我提供多大的幫助？5、在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學生的可能性有多大 ？ 比起本班來，我在其他班級會是什么位置 ？6、優(yōu)秀學生的標

8、準是什么樣的？行動這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行 動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。 要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免， 一個是懶惰，另一 個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在 實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差 都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，

9、誰人無過 ？只是在通往理想的艱 難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。一寫在前面的話你花在做計劃和組織上的百分之十的時間，通常就能促成你整個成功所取 得的百分之九十的價值.職業(yè)規(guī)劃則是這樣一種：見諸于現(xiàn)實、理想和夢想之上 的管理藝術(shù)。作為一名高中生，制定自己的職業(yè)規(guī)劃是非常必要的。職業(yè)規(guī)劃， 可以使自己更加認識到自己的優(yōu)勢和劣勢；通過努力工作學習，能力不斷提高； 通過對自身和環(huán)境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的職業(yè)規(guī)劃， 使職 業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。二自我分析興趣愛好：看書，聽音樂，下棋，photoshop ,網(wǎng)頁設計，建設

10、網(wǎng)站性格特點：平時樂觀主動，好發(fā)表意見，思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富， 思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠， 但不擅長于社交，情緒穩(wěn)定，傾向于創(chuàng)新，但有時缺乏創(chuàng)造力，為人安分，遵守 秩序，做事踏實。我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力1.1適應力強，善于處理自己的各 種角色，掌握平衡，素質(zhì)均衡；2為人友善，易于合作，既重視維護人際關(guān)系，也很有自己的觀點；3做事認真、喜歡有計劃、條理性、值得信賴；4比較靈活，善于把握分寸；1.1面面俱到，如果調(diào)試不好，會令自己身心疲 憊，或什么都做不好；2有時可能自己考慮的太多，反而不能將自己的真實想法表達出來，會讓家 人朋友捉摸不透；三

11、職業(yè)分析與定位：（1）測評指出10種適合專業(yè)：自動化、理論與應用力學、輕化工程、能與動力工程、化學工程與工藝、電 子信息工程（2）專業(yè)介紹自動化是以自動控制理論為基礎，以電子技術(shù)、電力電子技術(shù)、傳感器技術(shù)、計算 機技術(shù)、網(wǎng)絡與通信技術(shù)為主要工具，面向工業(yè)生產(chǎn)過程自動控制及各行業(yè)、 各 部門的自動化。它具有控（制）管（理）結(jié)合，強（電）弱（電）并重，軟（件）硬（件） 兼施鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業(yè)。通俗的講 就是：研究如何讓機器替代人的工作。（3）培養(yǎng)要求本專業(yè)學生主要學習電工技術(shù)、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、系統(tǒng)工程、 自動檢測與儀表、計算機技術(shù)與應用和網(wǎng)絡技術(shù)等

12、方面的基本理論和基本知識， 受到較好的工程實踐基本訓練；具有系統(tǒng)分析、設計、開發(fā)與研究的基本能力。 畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力： TOC o 1-5 h z 具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力；掌握本專業(yè)領域必需的較寬的技術(shù)基礎理論知識，主要包括電路理論、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎及應用等；較好地掌握運動控制、工業(yè)過程控制及自動化儀表、電力電子技術(shù)及信息 處理等方面的知識，具有本專業(yè)領域12個專業(yè)方向的專業(yè)知識和技能，了解本 專業(yè)學科前沿和發(fā)展趨勢；獲得較好的系統(tǒng)分析、系統(tǒng)設計及系統(tǒng)開發(fā)方面的工程實踐訓練；在本專業(yè)領域內(nèi)具備一定的科學研究

13、、科技開發(fā)和組織管理能力，具有較 強的工作適應能力。（4）畢業(yè)后干什么就業(yè)于高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、 稅務、外貿(mào)、工商、鐵路、民航（體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文）、海關(guān)、工礦企 業(yè)及政府和科技部門等。歷年來，本專業(yè)的畢業(yè)生的供求比例一直都保持在 1 ： 10左右，近年的就業(yè)去向主要是在系統(tǒng)集成、計算機軟件硬件開發(fā)和通信等 領域。自動化工程師-從事自動化系統(tǒng)的維護、優(yōu)化等工作；自動化設計師-從事自動化系統(tǒng)的設計和開發(fā)；軟件工程師-處理自動化系統(tǒng)中相關(guān)的軟件的設計和開發(fā)。還可以從事教學和相關(guān)的研究工作。(5)報考什么樣的學校目前已有180多所高校開設此專業(yè)，.清華

14、大學2.西安交通大學3.華中科技大學4.浙江大學5.重慶大學6.天 津大學7.哈爾濱工業(yè)大學8.上海交通大學9.華北電力大學10.東南大學11.西 南交通大學12.沈陽工業(yè)大學13.中國礦業(yè)大學14.華南理工大學15.南京航空航 天大學16.北京交通大學17.武漢大學18.哈爾濱理工大學19.四川大學20.河海 大學21.哈爾濱工程大學22.鄭州大學23.廣西大學24.陜西科技大學四高三及大學期間的計劃發(fā)奮努力的學習是成功的必備條件。高三還剩下102天，決定未來職業(yè)的時刻就快到了，在僅有的百天征戰(zhàn)中， 浴血奮戰(zhàn)，爭取考上一個好的大學，為以后的發(fā)展奠定基礎。大一為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自

15、己未來所想從事的職業(yè)或自己所 學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交 流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學?；顒?， 增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡輔助自己的學習。 為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手 冊，了解相關(guān)規(guī)定。大二為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應有活動，并 以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能 力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅 持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本

16、專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力， 通過計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。大四為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不 決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確， 前三年的準備是 否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自 己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè) 指導中心提供的用人公司數(shù)據(jù)信息、 強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可 能地在做出

17、較為充分準備的情況下進行施展演練。五根據(jù)自身情況制定的計劃：.每天花半個小時學習英語。.努力學習專業(yè)不能放松，這是以后生存的根本。.多看課外的書籍，充實自己的知識量。.爭取有實踐的機會，為以后積累經(jīng)驗。.每周去一次圖書館，閱讀最新報刊，了解最新動態(tài)。6.英語過四級。以上只是目前的一部分計劃，以后會逐年的添加 ！六結(jié)語路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。有了這次經(jīng)歷，讓自己了解到了自己的 不足，明確了接下來目標和方向。也清楚的知道自己的路應該怎樣去走， 怎樣朝 自己的目標去努力！從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地 跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中

18、的學習方法，學好 高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的 規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份 高中三年學習計劃書。（一）高中六個學期的分析和自我目標為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲 目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標 是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個 腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于

19、對自己的 學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌 握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法， 做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就 是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、 習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是： 進入一本梯隊。4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后， 又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼， 百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確

20、定自己在年級的 學習地位。5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位 也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。 此時也要注意 調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán) 境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自 己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。 時亥時罷正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛 迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。（二）我要掌握科學的學習方法。1、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的

21、自學能力， 減少對老師的依賴，增強獨立 性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的 總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi) 容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n 前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了 道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱 情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長 期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要

22、，保持課內(nèi)精力旺盛， 頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講， 靠意志來排除干擾。C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者， 學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解 積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往 寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目 清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。F）做