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文檔簡介

1、青春期健康十七中 崔海華1什么叫青春期 青春期又稱“生長發(fā)育期”。從廣義上說，這是兒童向成人的過渡時(shí)期。青春期既是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期、自我意識(shí)和智慧知識(shí)的增長期，又是確立人生理想、訓(xùn)練人格品性、培養(yǎng)道德責(zé)任感和促進(jìn)身心健康與人的全面和諧發(fā)展的最佳時(shí)期。青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵期，又是將來立業(yè)成家的預(yù)備期。2青春期有哪些變化？3男孩體重增加身體長高汗腺變得活躍肌肉強(qiáng)壯有力，肌纖維變粗長皮膚變化，有些人出現(xiàn)暗瘡或粉刺聲音改變，童音消失，音調(diào)變低喉結(jié)發(fā)育胡子開始出現(xiàn)腋毛、胸毛、陰毛的生長性器官的發(fā)育睪丸開始生產(chǎn)精子并分泌雄性激素遺精（具備生育能力）4女孩:5810歲：身

2、體發(fā)育特征 身高突增開始1112歲：乳房開始發(fā)育，身高突增達(dá)到高峰。1314歲：月經(jīng)初潮，出現(xiàn)腋毛，聲音變細(xì)。1516歲：脂肪積累增多，臀部變圓，骨盤寬大，月經(jīng)規(guī)則1718歲：骨骺開始閉合19歲以后：體態(tài)苗條，皮膚細(xì)膩。6（1）你如何看待這些生理變化？（2）你認(rèn)為變化能代表你發(fā)育成熟？ 這個(gè)變化意味著什么？（3）如果你對(duì)青春期變化有問題的話，通常到哪里尋找答案？7青春期性心理變化第一階段 -疏遠(yuǎn)異性階段（初期） 第二階段-對(duì)異性敬慕期階段第三階段-主動(dòng)接近異性階段（中期階段）第四階段-心理成熟階段（末期階段）8請(qǐng)記住三“R”Respect 尊重Responsibility 負(fù)責(zé)任Right 賦予權(quán)利91.獨(dú)立性增強(qiáng)2.情緒兩極化3.心理加上“鎖”4.心理向成熟過度5.行為易沖動(dòng)6.自尊心青春期的心理變化End10如何正確的度過青春期合理膳食充足睡眠體育鍛煉正確的衛(wèi)生保健心理衛(wèi)生11 青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛； 青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天； 青春，像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔馳； 青春的腳步越來越近，讓我們勇

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