淺談職業(yè)中學(xué)教師的職業(yè)倦怠

1、淺談職業(yè)中學(xué)老師的職業(yè)倦怠論文關(guān)鍵詞:職業(yè)中學(xué)老師職業(yè)倦怠論文摘要:職業(yè)中學(xué)的老師很難像普通中學(xué)的老師那樣獲得令人矚目的成績(jī),贏得家長(zhǎng)們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,修改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,受到的待遇卻是低人一等,同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,感覺(jué)自己不像“正規(guī)軍。這令職業(yè)中學(xué)的老師在心理和情緒上難以承受,嚴(yán)重挫傷了老師的工作熱情,長(zhǎng)此以往,那么易出現(xiàn)職業(yè)倦擔(dān)1職業(yè)倦怠的概念職業(yè)倦怠這個(gè)概念最早是由美國(guó)學(xué)者freudenberger在1974年提出的,他指出職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的病癥。40年以后,很多學(xué)者對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)展了系統(tǒng)的研究,并提出了各自的旗幟鮮明的理論。如今一

2、般認(rèn)為,職業(yè)倦怠是指由于持續(xù)的工作壓力引起個(gè)體的嚴(yán)重緊張反響,從而出現(xiàn)的一組癥候群,其主要表現(xiàn)為:缺乏工作動(dòng)機(jī)與激情,對(duì)工作敷衍了事,消極避世,回避與別人交流,對(duì)事物多持否認(rèn)態(tài)度,自我貶損,感情冷漠,焦慮抱怨,責(zé)備等。2導(dǎo)致職業(yè)中學(xué)老師職業(yè)倦怠的原因分析2.1職業(yè)中學(xué)老師的社會(huì)地位較低作為老師雖然在社會(huì)上得到了廣泛的尊重,但詳細(xì)到職業(yè)中學(xué)的老師,社會(huì)上還是存在一些偏見(jiàn)。如今“以分?jǐn)?shù)論學(xué)生,以升學(xué)率論老師的現(xiàn)象仍然存在,職業(yè)學(xué)校的辦學(xué)方針是“就業(yè)為導(dǎo)向,效勞為宗旨,所以職業(yè)中學(xué)的老師很難像普通中學(xué)的老師那樣獲得令人矚目的成績(jī),贏得家長(zhǎng)們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,修改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,因?yàn)閷W(xué)

3、生的底子較差,學(xué)生將來(lái)是就業(yè)而不是考大學(xué),你甚至比普通中學(xué)的老師付出的更多,受到的待遇卻是低人一等,這令職業(yè)中學(xué)的老師在心理和情緒上難以承受,嚴(yán)重挫傷了老師的工作熱情,長(zhǎng)此以往,那么易出現(xiàn)職業(yè)倦擔(dān)2.2職業(yè)中學(xué)的學(xué)生管理難目前的教育現(xiàn)狀普遍是成績(jī)好的學(xué)生上普通中學(xué),成績(jī)不好的學(xué)生才上職業(yè)中學(xué),職業(yè)中學(xué)所招的學(xué)生根本上就是普通中學(xué)分?jǐn)?shù)線以下的差生,這些學(xué)生不但成績(jī)差,遵守紀(jì)律的觀念也差,生性好動(dòng),自己管不住自己,上課安靜不下來(lái),有的老師上課光陰維持課堂紀(jì)律就得花不少時(shí)間,更何況有些學(xué)生根本不把心放在學(xué)習(xí)上,而是放在了成心和老師搗蛋、玩貓和老鼠的游戲上,他們比普通中中學(xué)的學(xué)生更難管理,所以老師不得

4、不每天花很大的精力來(lái)處理學(xué)生問(wèn)題,弄得筋疲力盡,疲憊不堪。2.3職業(yè)中學(xué)老師缺少成就感普通中學(xué)的老師說(shuō)起自己所教過(guò)好學(xué)生,常常會(huì)眉飛色舞,驕傲寫滿整張臉,哪屆的某某考上了清華,哪屆的某某考上了北大,那種桃李滿天下的幸福感讓人深切體會(huì)到了老師是太陽(yáng)底下最光芒的職業(yè)。同樣是大學(xué)畢業(yè),同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,而職業(yè)中學(xué)的老師在此場(chǎng)景下就顯得格外落寞與失敗,有種灰頭土臉的感覺(jué),感覺(jué)自己不像“正規(guī)軍。2.4職業(yè)學(xué)校老師工作時(shí)間長(zhǎng),負(fù)荷過(guò)重職業(yè)中學(xué)老師的日平均工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于普通中學(xué)和其他一般職業(yè),職業(yè)中學(xué)的老師平均每天要把85%90%花在教學(xué)與教學(xué)有關(guān)的事務(wù)上。普通中學(xué)的學(xué)生因?yàn)樯龑W(xué)的緣故,老師只要

5、把課上好,大部分學(xué)生還是愿意學(xué)習(xí)的,但在職業(yè)中學(xué)就不同,認(rèn)真學(xué)習(xí)的占不到30%,老師除了要上好正常的課以外,還要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況做思想工作,有時(shí)還要花很長(zhǎng)時(shí)間和很大精力來(lái)“斷案,老師在沒(méi)有課的情況下,也時(shí)時(shí)擔(dān)憂學(xué)生會(huì)出現(xiàn)意想不到的問(wèn)題,惹出不必要的費(fèi)事,精神處于高度緊張的狀態(tài)。3老師職業(yè)倦怠的影響老師是職業(yè)倦怠的高發(fā)、易發(fā)人群,老師的職業(yè)倦怠不僅僅給他們的工作帶來(lái)負(fù)面影響,更會(huì)對(duì)老師的心理、身體安康造成很大的危害,極端的職業(yè)倦怠可能會(huì)引起老師自傷或自殺。美國(guó)教育協(xié)會(huì)主席麥克賈瑞感慨,“一個(gè)重大的新的疾病正在折磨著教學(xué)職業(yè),“倦怠的感覺(jué)正打擊無(wú)數(shù)具有愛(ài)心、有理想、樂(lè)于奉獻(xiàn)的老師。許多教育專家認(rèn)

6、為,學(xué)生是老師職業(yè)倦怠的最終受害者,嚴(yán)重的職業(yè)倦怠會(huì)導(dǎo)致老師以消極否認(rèn)、麻木不仁的態(tài)度和冷漠殘酷的情緒和方式去對(duì)待學(xué)生,有的甚至把學(xué)生視為宣泄的對(duì)象,動(dòng)輒責(zé)怪、遷怒、甚至體罰學(xué)生,老師的這種心情及對(duì)生活的態(tài)度會(huì)在潛移默化中影響到學(xué)生,倦怠的老師容易培養(yǎng)出心理不安康的學(xué)生。4職業(yè)學(xué)校老師職業(yè)倦怠的防護(hù)措施(1)積極參加教育和培訓(xùn)。職業(yè)學(xué)校的老師應(yīng)積極參加繼續(xù)教育和學(xué)術(shù)會(huì)議以及其他形式的學(xué)習(xí),增加對(duì)學(xué)科開展前沿和國(guó)內(nèi)外專業(yè)情況的理解,以帶來(lái)工作變革的方向和動(dòng)力,拓展專業(yè)領(lǐng)域的視野,進(jìn)步職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,防止職業(yè)風(fēng)險(xiǎn),增強(qiáng)應(yīng)對(duì)工作壓力的才能。(2)進(jìn)步教育工作價(jià)值感。職業(yè)學(xué)校老師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決正確的教育觀念和積

7、極的教育信念,社會(huì)對(duì)職業(yè)學(xué)校老師的評(píng)價(jià)也需相應(yīng)得到改善,正是由于職業(yè)學(xué)校老師的不懈努力,才使那么多的差生變成了優(yōu)生,使他們成為很多行業(yè)的優(yōu)秀技工或管理者,并做出了優(yōu)秀成績(jī)。這些有助于進(jìn)步老師自我工作價(jià)值感,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的動(dòng)力。(3)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的精神。積極樂(lè)觀的精神,愉快的情緒是戰(zhàn)勝倦怠的根底和關(guān)鍵,面對(duì)困難和挫折調(diào)整心態(tài),以開朗豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待,可以緩解壓力引起的身心反響,并可將壓力轉(zhuǎn)換成積極動(dòng)力,重新燃起激情之火,職業(yè)教育需要激情。(4)合理疏導(dǎo)壓力帶來(lái)的影響,學(xué)會(huì)放松自己。職業(yè)中學(xué)的老師壓力,特別是精神壓力過(guò)大,所以應(yīng)合理運(yùn)用應(yīng)對(duì)壓力的技巧,積極疏導(dǎo)負(fù)面的身體和心理反響,這樣可以降低緊

8、張感,同時(shí)可以嘗試輕松的業(yè)余愛(ài)好,如讀書、游泳、跳舞、聽音樂(lè)、爬山等,這樣既可以使自己放松,又可以陶冶情操。遇到壓力與挫折時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度否認(rèn)自己,要多角度考慮問(wèn)題,盡快使自己從倦怠的迷宮中走出來(lái)。(5)用開展的目光對(duì)待學(xué)生,學(xué)會(huì)包容。在面對(duì)來(lái)自學(xué)生的壓力時(shí),不要一味地抱怨,要換一種角度去對(duì)待問(wèn)題,用開展的目光對(duì)待學(xué)生,學(xué)生正處在成長(zhǎng)的過(guò)程中,存在缺點(diǎn)在所難免,老師應(yīng)保護(hù)學(xué)生,多看其優(yōu)點(diǎn),有時(shí)不免可采用幽默的語(yǔ)氣或方式來(lái)解決問(wèn)題,這樣不但有利于改善師生關(guān)系,而且也有益于師生的心理安康。(6)進(jìn)步自身綜合素質(zhì)。隨著社會(huì)的開展,職業(yè)中學(xué)的老師應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),正視挑戰(zhàn),提升自身的綜合素質(zhì),克制職業(yè)倦怠,對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,可以先去醫(yī)院做一下病理上的排查,排查沒(méi)有問(wèn)題的話,可以積極主動(dòng)尋求心理醫(yī)生的幫助,盡早防范、盡早治療,成為一名身心安康的老師！參