羽毛球理論知識

1、關于羽毛球理論知識第一張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球運動的起源與發(fā)展 羽毛球運動開始起源于印度，經(jīng)過幾百年的演變，現(xiàn)代羽毛球最終誕生于英國。1870年，英國人從印度的普那把羽毛球游戲活動介紹回英國，并不斷加以改進，研制出用羽毛、軟木做成的球和穿弦的球拍。1873年，英國公爵鮑費特在他自己位于英國格拉斯哥郡伯明頓鎮(zhèn)的莊園里舉行了一次羽毛球游戲表演，人們便把此項活動以“伯明頓”而命名（英語中羽毛球運動被稱為Badminton）。1875年，世界第一部羽毛球規(guī)則誕生。1875年，第一個軍人羽毛球俱樂部在英國成立。1934年，成立了國際羽毛球聯(lián)合會，總部設在倫敦。國際羽聯(lián)重新恢復我國

2、在國際羽聯(lián)的合法席位是1980年第二張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月世界羽毛球重大賽事 湯姆斯杯賽（即世界男子團體錦標賽。從1948年開始，每三年舉辦一屆，從1984年后，改為每兩年一屆）；湯姆斯杯，是由英國著名羽毛球運動員湯姆斯捐贈的 。 湯姆斯杯高28厘米。尤伯杯賽（即世界女子團體錦標賽。自1956年開始，每三年舉辦一屆，1984年后改為每兩年一屆）；蘇迪曼杯賽（即世界羽毛球混合團體賽）、從1989年開始，每兩年舉辦一屆，比賽由男、女單打，男、女雙打、混合雙打五個項目組成奧運會羽毛球賽，1985年6月5日，在國際奧委會第90次會議上決定將羽毛球列為奧運會的正式比賽項目。在1992

3、年的巴塞羅那奧運會最終設立羽毛球為正式比賽項目， 設置了男、女單打和雙打4個項目，在1996年亞特蘭大奧運會上增設羽毛球混合雙打比賽項目。在1992年巴塞羅那第25屆奧運會的首次羽毛球比賽中，中國羽毛球運動員共獲得一枚銀牌和四枚銅牌。在1996年亞特蘭大第26屆奧運會上，中國羽毛球健兒共奪得一枚金牌、一枚銀牌和兩枚銅牌。在2000年悉尼奧運會上，中國隊以橫掃千軍之勢獲得金銀銅的歷史性最好成績，也奠定了中國羽毛球在國際上領頭位置， 2004年雅典奧運會中國軍團共獲得3枚金牌，分別為女單、女雙、混雙。2008年北京奧運會中國獲得3枚金牌，男單冠軍是林丹，女單冠軍是張寧。第三張，PPT共二十五頁，創(chuàng)

4、作于2022年6月羽毛球場地 第四張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球場地雙打?qū)蔷€長度為 14.723m羽毛球場地單打?qū)蔷€長度為 14.366m國際比賽對場館的高度要求不低于12米。 第五張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)，網(wǎng)柱應放置在雙打的邊線上。球網(wǎng)應是深色、優(yōu)質(zhì)的細繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15-20毫米之間。網(wǎng)上下寬760毫米。網(wǎng)的頂端用75毫米的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。球場中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。第六張，PPT共

5、二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球規(guī)格 （1）羽毛球應有16根羽毛固定在球托部。（2）羽毛長62毫米至70毫米。但每一個球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應一致。（3）羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。（4）球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形。（5）羽毛球重4.74克至5.50克。第七張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球拍規(guī)格球拍由拍柄、拍弦面、拍頭、拍桿、連接喉組成整個框架。拍頭、連接喉、拍桿和拍柄總稱拍框。拍框總長度不超過680毫米，寬不超過230毫米。拍弦面長不超過280毫米，寬不超過220毫米。第八張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā)球規(guī)則發(fā)球時任何一方都

6、不允許非法延誤發(fā)球； 發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。 擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。 一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。 發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻

7、擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。發(fā)球時，如果球擦網(wǎng)落入對方發(fā)球有效區(qū)域，為好球 如果發(fā)球被判違例，處理方式是接發(fā)球方得一分。第九張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月每場比賽采取三局兩勝制；每局為每球得分制，發(fā)球方每得1分，原發(fā)球員則變換發(fā)球區(qū)繼續(xù)發(fā)球。率先得到21分的一方贏得當局比賽；如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球；當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘，為技術暫停。局間允許有不超過120秒的休息時間。在技術暫停、休息時間允許接受教練員指導，比賽期間不能

8、接受指導。第十張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā)球站位在單打比賽中，根據(jù)發(fā)球方自身的得分進行站位。當?shù)梅譃?或偶數(shù)時，發(fā)球方站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。當?shù)梅譃槠鏀?shù)時，發(fā)球方站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。在雙打比賽中，只有發(fā)球方發(fā)球并得分的情況下才能進行人員的位置交換。同樣的，當發(fā)球方得分為0和偶數(shù)時，由站在右發(fā)球區(qū)的隊員發(fā)球，當發(fā)球方得分為奇數(shù)時，由站在左發(fā)球區(qū)的隊員發(fā)球。第十一張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月重發(fā)球遇不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。接發(fā)球違例如兩腳提前移動。發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時

9、發(fā)球，應重發(fā)球。比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發(fā)球。司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發(fā)球。第十二張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā)球區(qū)錯誤后如何處理？死球后立即更換場地，已得比分有效。第十三張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月裁判員對申訴應在下一次發(fā)球前作出裁決。 裁判員可以推翻司線員和發(fā)球裁判員對事實的裁決。發(fā)球裁判員主要負責運動員的發(fā)球違例情況 邊裁主要負責判斷比賽中球是否打出界的任務。第十四張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球技術分析（一）握拍法 握拍法分為正手握拍、反手握拍法兩種。以右手握拍為例，將球拍拍柄對準自身小腹，拍面垂直地面時

10、，正確的正手握拍虎口應對準左面小棱邊。（二）方位 屈：伸。 內(nèi)收：小指向尺骨側靠攏外展：小指向橈骨側靠攏 內(nèi)旋： 正手擊球都是手臂內(nèi)旋發(fā)力擊球。 反手擊球時，引拍必須是手臂內(nèi)旋引拍。 外旋：反手擊球都是手臂外旋發(fā)力擊球正手擊球時，引拍必須是手臂外旋引拍第十五張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月步 法 羽毛球的步法包括起動、移動、到位配合擊球和回動四個環(huán)節(jié).包括 （1）并步：一腳先移動，另一腳立即向先行的腳并攏，完成位移 （2）墊步：用于步伐間的銜接，幅度小速度快的一種移動步伐 （3）蹬步：由支撐腿向前后左右等方向用力蹬地獲得力量所產(chǎn)生的腳步位移 （4）跨步：在移動的最后一步，左腳用力向后

11、蹬的同時，右腳向球的方向跨出一大步。用于上網(wǎng)擊球，在向后場底線兩角移動抽球時常用。 （5）跳步：起跳騰空擊球的步法。應用并步在右場區(qū)后退時，應先向右移動右腳。應用交叉步在右場區(qū)后退時，應先向右移動右腳 以右手握拍選手為例，反手擊網(wǎng)前球，擊球時應右腳在前以右手握拍選手為例，正手擊網(wǎng)前球，擊球時應右腳在前以右手握拍選手為例，正手搓球，擊球時應右腳在前 以右手握拍選手為例，反手搓球，擊球時應右腳在前 應用墊步在右場區(qū)接殺球時，應先向右移動左腳 第十六張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月發(fā) 球是唯一一項在靜止狀態(tài)下完成的技術動作。分為發(fā)高遠球、平高球、平快球、網(wǎng)前球其中平快球的球速最快。正手發(fā)高

12、遠球，在擊球瞬間應該內(nèi)旋發(fā)力第十七張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月?lián)羟蚍〒羟虼笾驴煞譃楦呤謸羟?、低手擊球和網(wǎng)前擊球三大類。高手擊球：擊球點高于頭部的擊球，按其技術特點飛行弧線分為：高遠球、平高球、扣殺球、吊球。它一般在后場用來主動進攻和調(diào)動、控制對方，也稱為后場主動進攻技術。高遠球分為正手、反手、頭頂三種。正手高遠球擊球點在右肩正上方。反手高遠球擊球點為右肩上方。平高球?qū)儆诤髨隹焖龠M攻主要技術，合理的平高球的擊球點應在肩的前上方。合理的反手殺球的擊球點應在肩的后上方正手殺球時應旋轉發(fā)力?？梢栽谇皥?、中場、后場用。正手吊球包括 劈吊、 攔截吊 、輕吊 第十八張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于

13、2022年6月低手擊球：擊球點低于頭部高度的擊球，包括：半蹲快打、接殺球、抽球。半蹲快打、接殺球主要用于中場區(qū)。（1)抽球主要用于中場區(qū)和后場區(qū)。具有速度快、擦網(wǎng)過、飛行弧線平的特點。在后場，抽球主要對付對方的長殺，以及對方壓底線兩角時作為反控制的手段。接殺球一般較多采用擋球、抽球、推球的技術。在對方殺球質(zhì)量較好時用擋球，在對方殺球質(zhì)量較差時用抽球，當對方殺球無力或球過網(wǎng)高時用推球。平抽擊球時擊球點應在肩部與腰部之間第十九張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月網(wǎng)前擊球：包括放網(wǎng)前球、搓球、挑球、撲球、推球、勾球主要為前場技術放網(wǎng)前球:在網(wǎng)前將對方擊來的前場低手位的球輕輕一擊，使球擦網(wǎng)而過的

14、技術。被動，屬于網(wǎng)前過渡技術搓球：擊球時，拍面稍前傾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球擊出后旋轉或滾動過網(wǎng)。挑球：將對方擊來的網(wǎng)前球，挑高回擊倒對方后場去。被動防守推球：在網(wǎng)上將來球用較平的弧線快速推到對方場區(qū)底線叫推球。很有進攻性。勾球：在網(wǎng)前用手腕動作調(diào)整拍面，輕巧的將球擊回到對方對角近網(wǎng)區(qū)域的技術。撲球：在網(wǎng)上把高于網(wǎng)的來球迅速撲壓下去叫撲球。威力最大的進攻技術。接對方高質(zhì)量的吊球時， 網(wǎng)前勾對角、 挑球較為合理擊挑高球?qū)儆诰W(wǎng)前的過渡技術 第二十張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月羽毛球比賽中運用戰(zhàn)術的目的是A 調(diào)動對方位置 B 調(diào)動對方 C 迫使對方擊

15、出中后場高球 三角路線的進攻戰(zhàn)術的原則是擋對手回擊直線球時，我方就打?qū)乔?發(fā)球強攻戰(zhàn)術要爭取創(chuàng)造第3拍的主動進攻機會目前我國羽毛球戰(zhàn)術指導思想上全面貫徹的技術風格快、狠、準。羽毛球訓練當中，速度是關鍵，耐力是保證，力量是基礎。第二十一張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月不能在頭頂位置接球時完成是挑球?qū)Ψ较聣呵虿皇菓锰羟虻暮脵C會接對方高質(zhì)量的吊球時，應用網(wǎng)前勾對角和挑球兩種回球方式。對方的下壓球不是應用殺球的好機會屬于連擊違例的有（1）一名運動員兩次揮拍兩次擊中球（2）雙打比賽中，兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。（3）球在球拍上停滯而一次揮拍球碰拍框后，再由拍弦擊出.則不屬于連擊違例。第二十二張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月運動員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)，妨礙對方或使對方分散注意力，應違例。運動員在網(wǎng)前擊球時，拍擊中球后，球拍過網(wǎng)，應為合法擊球 雙打的三局比賽，由于裁判員疏忽打成12：7時尚未交換場區(qū)，這時裁判發(fā)現(xiàn)后應在死球時立即交換場地，已得分數(shù)有效第二十三張，PPT共二十五頁，創(chuàng)作于2022年6月歷史（1）1979年在我國