體育與健康人教版五年級(jí)-跳小繩教案

1、五年級(jí)跳小繩教案（水平三） 教師： 授課班級(jí)：五（10）班人數(shù)：42授課次數(shù)：2教學(xué)內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：跳小繩迎面接力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)“跳小繩”的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生熟悉并掌握并腳跳和單腳交換跳跳繩的動(dòng)作技能，提高學(xué)生動(dòng)作記憶能力。2通過(guò)“跳小繩”和跳小繩迎面接力的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力。3通過(guò)“跳小繩”和報(bào)數(shù)游戲的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的自我展示，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。教學(xué)重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握搖繩的速度與起跳的節(jié)奏點(diǎn)，上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫2、教學(xué)難點(diǎn)：跳小繩過(guò)程中膝關(guān)節(jié)微屈

2、緊張、踝關(guān)節(jié)彈動(dòng)發(fā)力與前腳掌落地輕巧的技能順序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)過(guò)程目標(biāo)組織形式數(shù)時(shí)強(qiáng)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分 1課堂常規(guī)（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)（2）師生問(wèn)好，導(dǎo)入本課（3）安排見(jiàn)習(xí)生2熱身繞操場(chǎng)跑4圈(游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。方法：教師口令喊出任意數(shù)字，學(xué)生任意數(shù)字人數(shù)擁抱在一起，未及時(shí)與其他同學(xué)擁抱成團(tuán)則受小懲罰。要求：遵守規(guī)則，跑動(dòng)和抱團(tuán)過(guò)程中注意安全。1、整隊(duì)集合2、注意力集中，精神飽滿(mǎn)。3、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與。4、遵守規(guī)則，注意安全1、宣布本課內(nèi)容及注意事項(xiàng)2、清點(diǎn)人數(shù)（報(bào)數(shù)游戲）3、組織熱身活動(dòng)4、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則和跑動(dòng)過(guò)程中的安全（1）用激勵(lì)性的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣（2）建立良

3、好的課堂常規(guī)（3）充分達(dá)到熱身效果組織：四列橫隊(duì) 要求：1、認(rèn)真聽(tīng)講2、注意力集中，精神飽滿(mǎn)10弱基本部分1、跳小繩（1）誘導(dǎo)探究自學(xué)自練。（2）學(xué)生匯報(bào)表演（3）學(xué)生自由練習(xí)重點(diǎn)：并腳跳和單腳交換跳的技能難點(diǎn)：前腳掌落地起跳的技能在教師的點(diǎn)撥下，進(jìn)行嘗試練習(xí)。2、積極參與，認(rèn)真練習(xí) 3、體會(huì)前腳掌落地起跳動(dòng)作1、指導(dǎo)學(xué)生并腳跳和單腳交換跳的跳小繩練習(xí)2、教師講解落地起跳技巧3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回糾錯(cuò)1提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上下肢配合2提高對(duì)身體姿態(tài)的控制，培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力 要求：1、認(rèn)真練習(xí)2、動(dòng)作到位10中順序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)過(guò)程目標(biāo)組織形式數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分2、游戲：跳小繩迎面接力（

4、1）教師講解游戲方法及規(guī)則。（2）學(xué)生示范（3）跳小繩迎面接力比賽重點(diǎn)：跑動(dòng)中手臂搖繩與身體上下肢協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：搖繩速度與跳躍高度的控制1、學(xué)生分小組嘗試練習(xí)2、學(xué)生分小組進(jìn)行迎面接力比賽1、歸納小結(jié)跑動(dòng)中跳小繩的動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師及時(shí)糾正與點(diǎn)撥。3、強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)中的要求與安全1、認(rèn)真體會(huì)并掌握跑動(dòng)中跳小繩的動(dòng)作要領(lǐng)。2、遵守紀(jì)律有序安全的進(jìn)行練習(xí)和比賽。 30m 要求：1、態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作到位，注意搖繩高度2、安全有序10強(qiáng)結(jié)束部分1、身心放松。2、學(xué)練評(píng)價(jià)、總結(jié)3、布置課外作業(yè)4、收回器材。1、練習(xí)放松2、談感受與學(xué)習(xí)心得。3、收拾器材，師生道別。1、師生共同放松。2、評(píng)價(jià)學(xué)、練效果。3布置作業(yè)。4鼓勵(lì)、表彰。陶冶情操，身心放松。要求