一年級(jí)道德與法治上冊(cè)教案-12 早睡早起20-部編版

1、早睡早起教案第一課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo) 1.懂得睡眠不足給身體和生活帶來(lái)的影響和危害。 2.初步掌握一些早睡早起的好方法。 3.通過(guò)對(duì)日常生活的分析知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康。 二、教學(xué)重點(diǎn) 知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康，學(xué)習(xí)和活動(dòng)才能有精神。 來(lái)源:Zxxk.Com來(lái)源:Z,xx,k.Com三、教學(xué)難點(diǎn) 認(rèn)識(shí)到早睡早起對(duì)健康生活的重要作用。 教學(xué)過(guò)程 一：導(dǎo)入1、談話：城西學(xué)?！磅庺~(yú)小分隊(duì)”2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)四幅不良的生活習(xí)慣的圖片進(jìn)行描述，并且得出結(jié)論我們應(yīng)該對(duì)這些不良的生活習(xí)慣說(shuō)不。進(jìn)而引出本課的課題早睡早起(板書(shū)課題并且齊讀課題)。二：新授1、幾點(diǎn)睡，才合適 來(lái)源:

2、學(xué)?？?。網(wǎng)（1）過(guò)渡：現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查學(xué)生睡眠情況：進(jìn)行談話引入三種情景。.（2）學(xué)生根據(jù)課前對(duì)自己生活實(shí)際的調(diào)查整理，完成P48頁(yè)的問(wèn)題內(nèi)容，利用鐘表鬧鐘展示自己的睡眠情況，指一指每天幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床，數(shù)一數(shù)一天睡了幾小時(shí)。（3）過(guò)渡：看了大家的睡眠情況，我們的小博士有話對(duì)我們說(shuō)呢。(通過(guò)實(shí)際調(diào)查，多數(shù)學(xué)生的睡眠不夠十小時(shí)) （4）提問(wèn)：想一想你的睡眠時(shí)間是否夠小博士說(shuō)的10小時(shí)呢? （5）小結(jié)：小博士告訴我們，我們正在長(zhǎng)身體，每天要睡夠10小時(shí)才能夠保證身體生長(zhǎng)的需要，也才會(huì)更健康，你可要記住呀!(播放幻燈片) 2、為什么睡眠會(huì)不足 （1）過(guò)渡：剛才我們一起算了自己的睡眠時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)睡眠

3、達(dá)不到10小時(shí)，那為什么睡眠不足，讓我們來(lái)分析一下原因吧。 （2）看書(shū)P48頁(yè)，圖上的這位同學(xué)每天睡得很晚，他的理由是“家里人沒(méi)有睡呢”，你支持他的想法嗎?為什么? （3）學(xué)生思考與交流，教師適時(shí)評(píng)價(jià)。 （4）要求：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，那些晚睡的同學(xué)睡得很晚的原因，學(xué)生小組交流，師生圍繞同學(xué)的理由共同討論，發(fā)表自己的看法。 （5）小結(jié)：剛才我們共同分析了一些同學(xué)晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過(guò)自己的努力克服的，不要讓睡眠不足影響到我們的身體健康。 3、游戲“拍手歌”4、不早睡會(huì)這樣 （1）過(guò)渡：不早睡會(huì)怎樣呢?(睡眠不足不僅僅影響身體健康，還會(huì)影響心理健康，例如：情緒的穩(wěn)定，精力的集中和

4、同伴交往) （2）播放幻燈片，想一想沒(méi)有早睡的同學(xué)，一天的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)會(huì)是怎樣的?(預(yù)設(shè)：糟糕、混亂、不順利、沒(méi)精神) （3）學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的想法。 （4）提問(wèn)：誰(shuí)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)對(duì)自己的影響。（5）學(xué)生交流：睡眠不足對(duì)身體健康帶來(lái)的影響。（6）小結(jié)：睡眠不足有這么多的危害，不僅會(huì)影響我們的日常生活與學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響我們的身心健康，所以，一定要記住早睡很重要哦。 5、拓展： 來(lái)源:Zxxk.Com（1）師說(shuō)：出示明明的早晨漫畫(huà)圖，讓小組分析明明的哪些行為是正確的，并說(shuō)明原因。（2）一起填調(diào)查表：周一幾點(diǎn)睡覺(jué)幾點(diǎn)起床總共睡了幾個(gè)小時(shí)。如果達(dá)到十個(gè)小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)就畫(huà)一顆星。禮拜二開(kāi)始每天自己監(jiān)督看看是不是能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。下周收齊看哪位同學(xué)得的小星星最多。三、全課總結(jié)：早睡意味著我們會(huì)有精力充沛的一天的學(xué)習(xí)與生活，意味著我們的身