防溺水的安全知識和注意事項(xiàng)

1、第 PAGE5 頁 共 NUMPAGES5 頁防溺水的平安知識和本卷須知目錄夏天游泳本卷須知溺水的十個(gè)表現(xiàn)及施救方法兒童溺水后的正確施救方法如何防溺水夏天游泳本卷須知炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以防止一些不必要的不幸和遺憾。夏天游泳本卷須知很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時(shí)制止與同伴過份的開玩笑;不要隨興

2、下水，特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動(dòng);下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有時(shí)機(jī)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動(dòng)如_近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。返回目錄溺水的十個(gè)表現(xiàn)及施救方法1.頭浸在水里，嘴巴在程度面上;2.頭向后仰，嘴巴張開;3.眼睛空洞，眼神散亂;4.眼睛閉上，臉無表情;5.頭發(fā)散亂在額前

3、或者眼睛上而無動(dòng)于衷;6.豎直方向上，腿部沒有動(dòng)作;7.換氣慌亂，斷斷續(xù)續(xù);8.想游向一個(gè)方向，但是無法前進(jìn);9.嘗試翻轉(zhuǎn)身體;10.好似在攀爬無形的階梯;返回目錄兒童溺水后的正確施救方法1.迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。2.去除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指去除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停頓的溺水者，迅速進(jìn)展人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。5.吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件缺乏的，用手或針

4、刺溺水者的人中等穴位。6.脫下外套：假設(shè)溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。生命只有一次家長老師一定要對孩子加強(qiáng)平安宣傳教育，進(jìn)步平安防范意識讓溺水事故減少到零!返回目錄如何防溺水游泳，是廣闊青少年喜歡的體育鍛煉工程之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少平安防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1、不要單獨(dú)一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺

5、等情況要理解清楚。2、必需要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶著下去游泳。以便互相照顧。假設(shè)集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安保護(hù)。3、要清楚自己的身體安康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假設(shè)突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假設(shè)小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿