傳統(tǒng)文化之修心養(yǎng)性

1、傳統(tǒng)文化之修心養(yǎng)性第1頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 知識(shí)過(guò)多損智力美國(guó)俄亥俄大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，隨著知識(shí)積累越來(lái)越多，人們會(huì)將一些已知事情放入分類(lèi)目錄中，于是就會(huì)失去對(duì)具體事物的準(zhǔn)確記憶。不恰當(dāng)?shù)胤诸?lèi)，還會(huì)養(yǎng)成墨守成規(guī)的壞習(xí)慣?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，兒童的認(rèn)知記憶強(qiáng)于成年人，原因就在于學(xué)習(xí)的差異上。成年人在對(duì)事物歸類(lèi)認(rèn)識(shí)后，就不再對(duì)其它信息繼續(xù)記憶。第2頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一傳統(tǒng)文化（儒、釋、道）有三大一是境界大天人合一二是志向大人定勝天（大學(xué)：大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而

2、后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。）三是目標(biāo)大成圣成賢、成神成真、成佛做祖第3頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一通達(dá)有為之事相名智 通達(dá)無(wú)為之空理名慧“如果世界上有一個(gè)宗教不但不與科學(xué)相違，而且每一次的科學(xué)新發(fā)現(xiàn)都能夠驗(yàn)證她的觀點(diǎn)，這就是佛教。”愛(ài)因斯坦文集，第一卷。“如果將來(lái)有一個(gè)能代替科學(xué)學(xué)科的話，那么這一學(xué)科唯一的就是佛教。” 愛(ài)因斯坦“空間、時(shí)間和物質(zhì)，是人類(lèi)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)覺(jué)”。-愛(ài)因斯坦“當(dāng)科學(xué)家登上一座高山后，卻發(fā)現(xiàn)神學(xué)家早就坐在那里了！”愛(ài)因斯坦第4頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一第5頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，

3、15點(diǎn)52分，星期一 英國(guó)偉大的歷史學(xué)家湯因比說(shuō)：“19世紀(jì)是英國(guó)人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國(guó)人的世紀(jì)，二十一世紀(jì)是中國(guó)人的世紀(jì)。未來(lái)能拯救世界的是中國(guó)的儒學(xué)和佛學(xué)?！逼呤辔恢Z貝爾獎(jiǎng)得主在八十年代在聯(lián)合國(guó)會(huì)議上達(dá)成共識(shí): “拯救21世紀(jì)全人類(lèi)最好的方法在中華傳統(tǒng)文化儒釋道當(dāng)中,那里才是全人類(lèi)的希望.”.第6頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 國(guó)學(xué)（儒、釋、道）理論基礎(chǔ)天人合一實(shí)驗(yàn)證明人定勝天（大學(xué)：大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。）證明方法反求諸已悟道表現(xiàn) 慈悲喜

4、舍第7頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 天人合一 太極生兩儀 兩儀生四象 四象生八卦 八卦演萬(wàn)物 東生風(fēng) 風(fēng)生木 木生酸 酸生肝 怒屬肝 肝藏魂 肝色青 南生熱 熱生火 火生苦 苦生心 喜屬心 心藏神 心色紅 中生濕 濕生土 土生甘 甘生脾 思屬脾 脾藏意 脾色黃 西生燥 燥生金 金生辛 辛生肺 悲屬肺 肺藏魄 肺色白 北生寒 寒生水 水生咸 咸生腎 恐屬腎 腎藏志 腎色黑 木生火 火生土 土生金 金生水 水生木 木克土 土克水 水克火 火克金 金克木第8頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 漢字經(jīng)高等動(dòng)物,內(nèi)臟器官。 心管血液,流動(dòng)循環(huán)。心音通

5、新,更新交換。心思調(diào)頻,一念之間。 心腦共振出思想， 怒喜憂思恐五象。 芻鳥(niǎo)急落心慌忙， 壯士意堅(jiān)志不忘。第9頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 童蒙養(yǎng)正情感與誦讀 少年養(yǎng)志精神與處事 成年養(yǎng)德靈魂與待人 終身養(yǎng)性修道與喜悅孔子曰：形而上者之謂道，形而下者之謂器，君子不器。第10頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一臺(tái)灣人看簡(jiǎn)體漢字特點(diǎn)- 有位臺(tái)灣人說(shuō)：漢字簡(jiǎn)化后，親不見(jiàn)，愛(ài)無(wú)心，産不生，厰空空，麵無(wú)麥，運(yùn)無(wú)車(chē)，導(dǎo)無(wú)道，兒無(wú)首，飛單翼，有雲(yún)無(wú)雨，開(kāi)関無(wú)門(mén)，鄉(xiāng)里無(wú)郎，聖不能聽(tīng)也不能說(shuō)，買(mǎi)成了鉤刀下有人頭，輪成了人下有匕首，進(jìn)不是越來(lái)越佳而是往井里走?？?/p>

6、魔仍是魔，鬼還是鬼，偷還是偷，騙還是騙，貪還是貪，毒還是毒，黑還是黑，賭還是賭。 是巧合還是？第11頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 七情異常傷五臟素問(wèn)舉痛論篇黃帝內(nèi)經(jīng)第三十九：“百病生于氣 怒則氣上 喜則氣緩 悲則氣消 恐則氣下 寒則氣收 炅則氣泄 驚則氣亂 勞則氣耗 思則氣結(jié)”素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論：“怒傷肝 喜傷心 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎”喜勝悲 悲勝怒 恐勝喜 怒勝思 思勝恐什么是“疾病”？第12頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 天問(wèn)世間一切學(xué)問(wèn)，大至宇宙，細(xì)至無(wú)間，都是為了解決身心性命的問(wèn)題。也就是說(shuō)：都是為了研究人生。離開(kāi)人生身心性命的

7、研討，便不會(huì)有其他學(xué)問(wèn)的存在。第13頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一生理與心理整體性的醫(yī)學(xué)證明大家知道怎么保健嗎？國(guó)際上有個(gè)維多利亞宣言宣言里有三個(gè)里程碑： 第一個(gè)叫平衡飲食，第二個(gè)叫有氧運(yùn)動(dòng)，第三個(gè)叫心理狀態(tài)第14頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 傳統(tǒng)文化的核心治心之學(xué)儒家心學(xué)仁佛家心學(xué)慧道家心學(xué)道第15頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 儒釋道 圓融相 差別相生活理想修正方法中道見(jiàn)功 法內(nèi)證外修外 化儒家養(yǎng)生送死存心養(yǎng)性執(zhí)中一貫氣功內(nèi)圣外王世界大同天何言哉道家長(zhǎng)生不死修心煉性守中抱一丹功功行圓滿天下一家道非常道佛家

8、了生脫死明心見(jiàn)性中道一實(shí)定功二世圓融人間凈土無(wú)說(shuō)一字第16頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 王陽(yáng)明四句教無(wú)善無(wú)惡心之體有善有惡意之動(dòng)知善知惡是良知為善去惡是格物第17頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 仁 慧 道 仁 義 禮 智 信 東 西 南 北 中 春 夏 秋 冬 長(zhǎng)夏 易經(jīng)：“一陰一陽(yáng)之謂道” 孔子系辭：“無(wú)思也，無(wú)為也，寂然 不動(dòng)，感而遂通?！?慧就是有厭、無(wú)欲、見(jiàn)真。覺(jué)、正、凈。戒、定、慧。第18頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一儒家：仁者壽、智者樂(lè)子曰：知者樂(lè)水；仁者樂(lè)山。知者動(dòng)；仁者靜。知者樂(lè)；仁者壽。孟子

9、曰：“盡其心者，知其性也。知其性，則知天矣。存其心，養(yǎng)其性，所以事天也。夭壽不貳，修身以俟之，所以立命也?！钡?9頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 心 齋 孟軻在孟子中指出：“養(yǎng)心莫善于寡欲” 儒家在提倡仁愛(ài)修身的同時(shí)，還以正心、收心、養(yǎng)心來(lái)追求自我完善。為了更好地養(yǎng)心，他們還提倡以“心齋”，就是通過(guò)摒除一切雜念，意念守一，呼吸細(xì)長(zhǎng)，耳不聽(tīng)聞，只有心能感覺(jué)，進(jìn)而使神、氣合一，讓自然之氣隨呼吸而出入，進(jìn)入一種清虛、純靜的境界。這一種崇尚自然天地之氣，用綿綿細(xì)長(zhǎng)的自然呼吸方法，不加任何主觀的意念去控制干擾。這種“心齋”氣功方法簡(jiǎn)單，操作方便，能起到養(yǎng)心的良好效果。第20頁(yè)

10、，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 道家：至虛極，守靜篤萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。復(fù)命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒(méi)身不殆。第21頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 老子為學(xué)日益，為道日損，損之又損，以至于無(wú)為，無(wú)為而無(wú)不為，取天下常以無(wú)事，及其有事，不足以取天下。第22頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 莊子外篇在宥 廣成子對(duì)黃帝曰： “至道之精，窈窈冥冥；至道之極，昏昏默默。無(wú)視無(wú)聽(tīng)，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無(wú)勞女（汝）形，無(wú)搖

11、女（汝）精，乃可以長(zhǎng)生。目無(wú)所見(jiàn)，耳無(wú)所聞，心無(wú)所知，女（汝）神將守形，形乃長(zhǎng)生。慎汝內(nèi)，閉汝外，多知為敗。我為汝遂于大明之上矣，至彼至陽(yáng)之原也；為汝入于窈冥之門(mén)矣，至彼至陰之原也天地有官，陰陽(yáng)有藏，慎守汝身，物將自壯。我守其一以處其和，故我修身千二百歲矣，吾形未常衰?！?第23頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 佛家:戒、定、慧 中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€(gè)人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。 第24頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一安心在般若心法智立體見(jiàn)道內(nèi)證依理空義真

12、諦色身自凈般若空觀金剛界出世法自心頂天而中道色法境顯用修道外用依事有義俗諦法界凈地業(yè)力假觀胎藏界世法眾生立地各盡其責(zé)任第25頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 禮記“經(jīng)解”之五經(jīng)總評(píng)“孔子曰：入其國(guó)，其教可知也。其為人也，溫柔敦厚，詩(shī)教也。疏通知遠(yuǎn)，書(shū)教也。廣愽易良，樂(lè)教也。絜靜精微，易教也。恭儉在敬，禮教也。屬辭比事，春秋教也。 故詩(shī)之失，愚。書(shū)之失，誣。樂(lè)之失，奢。易之失，賊。禮之失，煩。春秋之失，亂。第26頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一孔子曰：“毋意、毋必、毋固、毋我 敦儒家之品行 參佛家之理性 循道家之功夫第27頁(yè)，共36頁(yè)，2022

13、年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 偉大的遠(yuǎn)景 共產(chǎn)主義的理想 社會(huì)主義的福利 資本主義的經(jīng)營(yíng) 中國(guó)文化的精神第28頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一第29頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一第30頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一第31頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一 列寧觀念的轉(zhuǎn)變的源泉是意識(shí)形態(tài)與文化的多元化。列寧說(shuō)過(guò)，一個(gè)真正的共產(chǎn)黨員應(yīng)該用全人類(lèi)的文化知識(shí)材富武裝自己的頭腦。我們不能在一百種觀念上只選擇一種而丟失了九十九種，而別人確選了九十九種而丟了僅僅一種。第32頁(yè)，共36頁(yè)，2022

14、年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一小實(shí)驗(yàn)生氣容易得腫瘤，全世界都知道。斯坦福大學(xué)做了個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)：把鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然后再把鼻管放在冰水里十分鐘。如果冰水不改變顏色，說(shuō)明你心平氣和；如果冰水變白了，說(shuō)明你很內(nèi)疚；如果冰水變紫了，說(shuō)明你很生氣。把那紫色的冰水抽出12 毫升給小老鼠打上，12 分鐘后小老鼠就死了。所以，生氣容易得腫瘤，這是個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。我勸大家，誰(shuí)讓你生氣，你別生氣。如果你實(shí)在憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過(guò)5分鐘，超過(guò)5分鐘要壞事血變紫了。 第33頁(yè)，共36頁(yè)，2022年，5月20日，15點(diǎn)52分，星期一小告誡心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動(dòng)一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內(nèi)部抵抗力強(qiáng)，病自除矣。故