人類的運(yùn)動(dòng)極限

1、人類的運(yùn)動(dòng)極限第1頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 人類的運(yùn)動(dòng)極限小組成員：王嘉偉 鐘仁超 張濤濤 林圣暉 伍亞飛 雷昌榕 林祎晨第2頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日研究性學(xué)習(xí)大綱1：人類運(yùn)動(dòng)極限與什么有著密切關(guān)聯(lián) 2：人類在各方面所承受的極限3：我們?nèi)祟惸芊裢黄七@一瓶頸？如果能，如何突破？ 第3頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日人類的運(yùn)動(dòng)極限北京第29 屆奧運(yùn)會(huì)博爾特在代表人類最快最經(jīng)典的100 m 跑中創(chuàng)造了世界紀(jì)錄9.69 s，再一次提出了一個(gè)人們?cè)诿看涡碌氖澜缂o(jì)錄面前都要重復(fù)的話題：人類100 m 跑的極限在哪

2、里?人類運(yùn)動(dòng)到底有無極限?田徑是運(yùn)動(dòng)之母，而100 m 跑又是田徑運(yùn)動(dòng)的王冠。從100 m 跑著手，可以舉一反三，深刻理解人類運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和極限。本文從分析人類運(yùn)動(dòng)極限的理論入手認(rèn)為，決定運(yùn)動(dòng)成績的因素是多方面的，這些因素可構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，它牽動(dòng)著生物的、社會(huì)的、自然的、心理的、競(jìng)賽的等等諸多方面和諸多因素。運(yùn)動(dòng)成績極限的產(chǎn)生，是這些復(fù)雜的因素相互聯(lián)系相互作用的結(jié)果。第4頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 生理極限人體生理的極限制約著100 m 成績的提高幅度。因?yàn)椋绻\(yùn)動(dòng)員要超越博爾特的世界紀(jì)錄，就會(huì)使他們體內(nèi)酶的含量比普通人高出3 倍，這已經(jīng)達(dá)到了人體的極限。同

3、時(shí)，運(yùn)動(dòng)員股骨頭所承受的壓力要達(dá)到體重的6 倍，這也達(dá)到了極限。還有，血液中乳酸含量對(duì)于運(yùn)動(dòng)成績的提高也有限制，因?yàn)橐粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員血液內(nèi)的乳酸不能超過170 mg?？傊?，人類的生理極限是運(yùn)動(dòng)極限有限論的理論基礎(chǔ)。第5頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 先天優(yōu)勢(shì)有關(guān)研究表明，人類運(yùn)動(dòng)基因99%是相同的，只有1%不同。而正是這1%造成不同種族在運(yùn)動(dòng)能力方面的差異。近年來，牙買加運(yùn)動(dòng)員在田徑賽場(chǎng)上屢屢打破100 m 跑世界紀(jì)錄，引起了科學(xué)家們的研究興趣。牙買加理工大學(xué)教授莫里森等人與牙買加西印度大學(xué)和英國格拉斯哥大學(xué)的科學(xué)家聯(lián)合對(duì)超過200 名牙買加運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)有70%的

4、人體內(nèi)擁有一種名為Actinen A 的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以改進(jìn)與瞬間速度有關(guān)的肌肉纖維，而這些肌肉纖維可以使運(yùn)動(dòng)員跑得更快。相比之下，澳大利亞田徑選手中只有30%的人體內(nèi)含有Actinen A。目前，世界各體育強(qiáng)國都在瞄準(zhǔn)-輔肌動(dòng)蛋白3 基因，但是它們的作用是復(fù)雜的。有的研究還提示，-輔肌動(dòng)蛋白3 只是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的基因之一，還有許多基因與運(yùn)動(dòng)天分有關(guān)，如另一種稱為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(AcE)的基因，它產(chǎn)生的AcE可以影響人體肌肉的氧利用率以及肌肉的生長速度，從而改變運(yùn)動(dòng)成績2。正是借助于特殊的運(yùn)動(dòng)基因，牙買加運(yùn)動(dòng)員在田徑賽場(chǎng)上一次次書寫奇跡，由此也將人類運(yùn)動(dòng)極限一次次改寫。但是，應(yīng)當(dāng)看到，如今優(yōu)

5、秀田徑選手中牙買加人占很大一部分，其先天優(yōu)勢(shì)也被平均享有，現(xiàn)在的世界紀(jì)錄也是在特殊的運(yùn)動(dòng)基因下實(shí)現(xiàn)的，因此這種基因在未來突破人的運(yùn)動(dòng)極限方面的作用是局限的。運(yùn)動(dòng)基因第6頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 身體形態(tài)高個(gè)子的游戲近幾年來優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的身材，無一例外都是四肢肌肉極其發(fā)達(dá)，體型高大威猛，比如劉易斯身高1.88 m、毛里斯 格林身高1.86 m、鮑威爾也是1.88 m，剛剛打破世界紀(jì)錄的博爾特身高是1.92 m，田徑運(yùn)動(dòng)員身材高大已經(jīng)成為一種必然的趨勢(shì)。在以前我們都認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)員身材矮小，但在今天，要想在短距離項(xiàng)目上成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，身材高大是一個(gè)基礎(chǔ)條件，因?yàn)?

6、00 m 跑本身是一個(gè)周期性運(yùn)動(dòng)，也就是人靠兩條腿做一個(gè)循環(huán)周期的蹬地動(dòng)作完成的，那么在擺動(dòng)頻率一致的情況下，很明顯腿長的人要占很大的優(yōu)勢(shì)，因此下肢的力量和長度成為越來越重要的因素；而在今天，不光是下肢，上肢以及全身的肌肉都要參與短距離跑，這樣全身肌肉如果非常發(fā)達(dá)，快肌自然要占很大的分量，全身良好的協(xié)調(diào)一致能保證短跑運(yùn)動(dòng)員在缺氧的情況下爆發(fā)出更大的能量，從而跑得更快。當(dāng)然，個(gè)子也不是越高越好，但參照整個(gè)所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員指標(biāo)，在身高1.95 m 左右應(yīng)該是未來田徑運(yùn)動(dòng)員的最和諧、最合理、最標(biāo)準(zhǔn)的身高，依據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)有100 m 跑運(yùn)動(dòng)成績應(yīng)該至少還能再提高0.1 s，提高幅度是非常有限的。

7、第7頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 微小的競(jìng)爭(zhēng)點(diǎn)要想在100 m 跑上獲得好成績，槍響瞬間反應(yīng)速度成為一個(gè)重要因素?？刹灰】催@一點(diǎn)，雖然大家知道它微乎其微，但現(xiàn)在的100 m 跑賽場(chǎng)你能提高0.01 s 就能打破世界記錄。目前絕大部分運(yùn)動(dòng)員是依據(jù)聽覺來判斷起跑的時(shí)機(jī)。剛剛創(chuàng)造世界記錄的博爾特的槍響瞬間反應(yīng)速度為0.150 s。所謂槍響瞬間反應(yīng)速度是指指令槍響后運(yùn)動(dòng)員腳蹬起跑器的時(shí)間。但是音速是低于光速的，也就是說，靠聽覺是肯定比視覺要慢的。因此可以毫不夸張地預(yù)言，在未來人類百米賽跑肯定是運(yùn)動(dòng)員通過視覺來決定自己的起跑時(shí)機(jī)的。因此如果運(yùn)動(dòng)員在反應(yīng)能力上有所提高，這個(gè)

8、速度極限至少還可以提高0.05 s，但也是有限度的。反應(yīng)能力第8頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 骨骼肌肉承受力極限的確定起點(diǎn)人類100 m 跑速度還取決于身體結(jié)構(gòu)以及骨骼和肌肉能耐受多大的壓力。這種壓力不僅來自外面，而且來自內(nèi)部。外部的壓力諸如舉重對(duì)身體的壓力和跳高需要脫離地心引力的壓力。而內(nèi)部壓力也分兩個(gè)方面，一是承受身體的自重，二是承受肌肉收縮發(fā)力對(duì)自身骨骼和肌肉造成的壓力。其中肌肉是附著在骨骼上的組織，它們也決定著人類運(yùn)動(dòng)的極限。運(yùn)動(dòng)員向前跑的動(dòng)力大部分是由股四頭肌收縮提供的，股四頭肌又與膝蓋連接。跑步時(shí)，肌肉、關(guān)節(jié)和骨頭都需要承受這種由肌肉收縮發(fā)出的強(qiáng)大壓力

9、。生物力學(xué)創(chuàng)始人之一吉迪B阿瑞認(rèn)為，若100 m 速度超過9.6 s，肌肉收縮所產(chǎn)生的力量足以造成四頭肌腱和膝蓋連接點(diǎn)撕裂2。也就是說，人類的100 m 速度不可能超過9.6 s，阿瑞從1976 年推算出這個(gè)極限以來，還沒有人打破過。此外，人體結(jié)構(gòu)中骨頭和關(guān)節(jié)的緩沖力也制約著人類運(yùn)動(dòng)的速度。在人體中有緩減壓力的3 根“彈簧”：第1 根“彈簧”在脊柱上，是脊椎骨之間的“海綿軟墊”椎間盤；第2 根“彈簧”是腿部的肌肉以及連接肌肉和骨骼的肌腱；第3 根“彈簧”是足弓，它是腳底的拱形結(jié)構(gòu)2。這3 根“彈簧”也制約了人類運(yùn)動(dòng)的極限，同樣，人類只能在此基礎(chǔ)上作為，而不能超越這個(gè)限制。從骨骼承受力和緩沖力出

10、發(fā)，不同的專家、學(xué)者計(jì)算出了人類100 m 跑的不同極限。有的認(rèn)為是9.4 s，有的認(rèn)為是9.25 s，最為大膽的預(yù)測(cè)是，人類100 m 跑的極限將是9.1 s，但都沒有突破9 s?？梢姡@一因素對(duì)人類運(yùn)動(dòng)極限的發(fā)展起著重要的制約作用，因?yàn)檫@一因素，才不致使人類運(yùn)動(dòng)沒有極限，人類運(yùn)動(dòng)極限必須遵循這個(gè)客觀事實(shí)。第9頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日 自然外力自然外力是創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)極限的偶然性因素自然外力，包括風(fēng)力、氣候、溫度等，在室外田徑賽場(chǎng)上對(duì)運(yùn)動(dòng)成績也起著非常重要的作用。據(jù)體育科研人員分析：在短跑、跨欄等田徑項(xiàng)目中，順風(fēng)和逆風(fēng)的不同氣象條件，運(yùn)動(dòng)員的成績差別是明顯的。第1

11、0頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日研究性學(xué)習(xí)大綱1：人類運(yùn)動(dòng)極限與什么有著密切關(guān)聯(lián) 2：人類在各方面所承受的極限3：我們?nèi)祟惸芊裢黄七@一瓶頸？如果能，如何突破？ 第11頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日人類的壽命極限1.哺乳動(dòng)物自然壽命為生長發(fā)育期的57倍，依此推論，人類完成生長發(fā)育約在2022周歲，自然壽命應(yīng)是100150歲。 2.海弗里克指出：人體細(xì)胞可進(jìn)行50次左右有絲分裂，每次細(xì)胞周期為24年，由此推論，人的壽命應(yīng)在120歲左右。 第12頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日人的壽命與以下因素有關(guān)： 1.遺傳：先天性

12、，父輩主宰。父、母享有高壽，其子女往往也是高壽者。 2.性別：人壽保險(xiǎn)公司統(tǒng)計(jì)表明，女人高于男人，原因眾說紛紜。 3.環(huán)境：后天因素多樣且錯(cuò)綜復(fù)雜，生活環(huán)境、習(xí)慣、心理、社會(huì)、營養(yǎng)、疾病等。其中營養(yǎng)及體力活動(dòng)較為重要。 4.職業(yè)：職業(yè)作為一種重要的的社會(huì)因素，對(duì)人類壽命有一定的影響。日本統(tǒng)計(jì)表明：從事管理工作的人員平均壽命最長，其余依次為國家機(jī)關(guān)工作人員、專業(yè)技術(shù)人員、商業(yè)工作人員、農(nóng)業(yè)工作人員、一般生產(chǎn)工人、體力勞動(dòng)者、礦工。 第13頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日力量極限 臺(tái)式深頓：2.81。噸臺(tái)式腿屈伸：14.61噸 。臺(tái)式腿舉37.15噸。臺(tái)式腿彎舉：11.2

13、6噸 。箭步蹲：452公斤，前蹲：385公斤 杠鈴?fù)εe：202公斤，臺(tái)式硬拉：384公斤， 杠鈴硬拉：341公斤。臥推：293公斤 百米成績：12秒26，立定跳遠(yuǎn)：3.22米 臥推：293公斤， 2003年，當(dāng)他在達(dá)拉斯體育場(chǎng)數(shù)千名觀眾面前臺(tái)式腿舉起一輛重37。15噸的重型卡車時(shí)，在場(chǎng)的著名壯漢，四屆“世界最強(qiáng)壯男人”大賽冠軍沃爾。碼閣納森感嘆到：“劉易斯簡(jiǎn)直是從外星球來的，他的力量能輕松壓倒我們每一個(gè)人”。2004年9月15日，劉易斯和麥克米勒在美國拉斯維加斯共同腿舉起了71。35噸的力量臺(tái)！創(chuàng)造了重量最大的雙人臺(tái)式腿舉世界記錄。 第14頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星

14、期日目力極限 視力最好的能看多遠(yuǎn)? 正常人的視力，明視距離為25cm，4km以外的景物不易看到，在大于500m時(shí)，對(duì)景物存在模糊的形象，距離縮短到250270m時(shí)，能看清景物的輪廓，如要花木種類的識(shí)別則要縮短到幾十米之內(nèi)。一雙正常的眼睛，其視距可達(dá)到無限遠(yuǎn)。晚上你能看見距地球38萬千米的月亮，甚至遠(yuǎn)達(dá)億萬光年的星星，就是明證。但肉眼的分辨能力是有限的，而且差異非常大。據(jù)測(cè)試，視力正常的人，其分辨率約為二千分之一至五千分之一。舉個(gè)例子，你站在北京天安門廣場(chǎng)，距離國旗400米外的毛主席紀(jì)念堂旁邊，如果能看見直徑20厘米的旗桿頂部，那你的眼睛分辨率為二千分之一。這樣，當(dāng)你乘坐飛機(jī)，在10千米高空俯瞰

15、地面，就能清晰地看見寬度5米以上的鐵路、公路以及長城。 第15頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日憋氣極限水下憋氣，是指水下有意識(shí)地不呼吸。業(yè)內(nèi)人士介紹，普通人的憋氣一般11.5分鐘，就會(huì)有不適感；23分鐘通常會(huì)極其難受，大腦缺氧，胸悶頭暈；而6分鐘不呼吸，就會(huì)大腦死亡，生命終結(jié)。當(dāng)天參加寶峰湖水下憋氣PK大賽的兩位挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)的卻是20分鐘不呼吸的人類極限，不過這兩位挑戰(zhàn)者都是有備而戰(zhàn)，來自丹麥的瑟沃林森今年38歲, 2003年至2007年，他先后四次獲得世界自由潛水冠軍；2010年至今，瑟沃林森成為兩項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄保持者。這兩項(xiàng)世界紀(jì)錄分別是：一是只穿泳褲、戴護(hù)目鏡潛

16、水達(dá)72米；二是在丹麥格雷諾一個(gè)熱帶魚水箱中憋氣20分鐘10秒。來自意大利的戴維默里尼，今年32歲，他在2009年4月26日曾沉入一個(gè)容積1000升的透明立方體水箱中，創(chuàng)下了21分29秒的個(gè)人最高憋氣紀(jì)錄，然而由于他不是完全自主地完成憋氣挑戰(zhàn)，他所創(chuàng)造的新紀(jì)錄尚未得到到吉尼斯總部的認(rèn)可。第16頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日第17頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日第18頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日第19頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日第20頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分

17、，星期日溫度極限人體所能承受的極限溫度 熱帶地區(qū)終年酷熱，那里的居民能忍受的氣溫要大大高于溫帶地區(qū)居民幾乎不能忍受的溫度。夏季的澳洲中部，即使陰影處的氣溫也有46。甚至高達(dá)55。航行在紅海到波斯灣航線上的客輪船房里，室溫高達(dá)50以上。地球上氣溫最高的地方，是在美國加利福尼亞州的死谷，最高可達(dá)57。蘇聯(lián)中亞細(xì)亞地區(qū)也很酷熱，氣溫可達(dá)50。 科學(xué)家們對(duì)人體在干燥空氣環(huán)境中能忍受的最高溫度作過試驗(yàn)：人體在71環(huán)境中，能堅(jiān)持整整1個(gè)小時(shí)；在82時(shí)，能堅(jiān)持49分鐘；在93時(shí)，能堅(jiān)持33分鐘，在104時(shí)，則僅能堅(jiān)持26分鐘。此外，人置身其間尚能呼吸的極限溫度約為116。 但據(jù)文獻(xiàn)記載，似乎人體能忍受的極限

18、溫度還要高些。如1764年法國學(xué)者蒂勒特在給巴黎科學(xué)院的報(bào)告中稱，曾有個(gè)婦女在132的高熱爐子里呆了12分鐘。1828年時(shí)，曾有個(gè)男人在溫度高達(dá)17o的爐子里熬過了14分鐘。英國物理學(xué)家布拉格堅(jiān)和琴特里，曾自我試驗(yàn)在面包爐里體驗(yàn)了160的高溫。1958年在比利時(shí)，曾有人在200的酷熱環(huán)境中堅(jiān)持了5分鐘！物理學(xué)家約翰延達(dá)利指出，甚至在足以煮蛋和煎牛排的環(huán)境中，人都可以堅(jiān)持一段時(shí)間而不傷機(jī)體。 美國航空醫(yī)學(xué)界的專家指出，人體耐熱的時(shí)間，受到痛覺的限制并與所穿的衣服有關(guān)。當(dāng)室溫在1分鐘內(nèi)由20驟升至55時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：當(dāng)皮膚溫度達(dá)到42?44時(shí)，人體就會(huì)產(chǎn)生痛覺 第21頁，共32頁，2022

19、年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日當(dāng)體表溫度繼續(xù)升至45時(shí)。痛覺會(huì)使人幾乎無法忍受。在裸體的情況下，人體能忍受的上述快速升溫極限為210；而如果穿上厚實(shí)的冬季飛行服，則人體能忍受的驟然升溫極限可達(dá) 270。因此，象蘇聯(lián)土庫曼這些沙漠地區(qū)的居民，憑著長袍和皮帽子能幸免于燥熱的荼毒，則完全不是奇怪的事情。 那么，如何解釋人體對(duì)于高溫的耐熱性呢？首先，人體有滿布全身的汗腺，其密度達(dá)每平方厘米平均為410條。當(dāng)它們分泌的汗液揮發(fā)時(shí)會(huì)帶走緊貼皮膚的空氣中的大量熱量和人體內(nèi)的熱量，使周圍氣溫大幅度下降。但人體不能直接與熱源接觸，而且空氣要盡可能地干燥。 其次，低熱量的素食有助于提高人的耐熱性。居住在撒哈

20、拉沙漠腹地的少數(shù)民族圖布人非常耐熱，經(jīng)研究，原因在于圖布人的飲食：濃草汁，海棗，煮熟的黍，棕櫚油，粉狀根做的調(diào)料計(jì)。 凡是到過中亞細(xì)亞的人，都會(huì)感覺到那里3040的氣溫還是較易于忍受的。但在莫斯科或列寧格勒，即使當(dāng)?shù)貧鉁氐陀谥衼喖?xì)亞，人的感覺卻并不佳。這是因?yàn)樘K聯(lián)中部地區(qū)的溫度，要遠(yuǎn)比中亞細(xì)亞的大多數(shù)地區(qū)高得多的緣故。同樣的道理，當(dāng)人體浸在熱水中時(shí)，因無法用排汗蒸發(fā)的途徑散熱，所以在水中耐高溫能力就要明顯遜于在干燥的空氣中耐熱能力。在下熱池方面創(chuàng)紀(jì)錄的是一位土耳其人，他曾潛入70的水中而安然無恙。 美國挑選首批征服“水星”的宇航員時(shí)，要求具有超眾的耐熱能力；在氣溫高達(dá)50的模擬小艙里待上2個(gè)小

21、時(shí)。美國科學(xué)家所作的類似宇航試驗(yàn)表明，人體在與熱魔作斗爭(zhēng)時(shí)，自身體溫可達(dá) 40.3，全身失水可達(dá) 10，而狗在耐熱時(shí)的極限體溫要稍高一些，為42.8。因此，人類完全可以自豪地宣布：“就耐熱的潛力而論，我們也是生物界的強(qiáng)者！”但是，人究竟能耐多高的溫度呢？生理學(xué)家至今未從理論和實(shí)踐上作出明確的答復(fù)。 第22頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日一.心跳停止極限：大約4小時(shí) 據(jù)上海家庭報(bào)報(bào)道，醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，一般情況下，心跳停止4分鐘后，人體可 能由于腦部無法得到血液、氧氣而死亡。 二.分辨氣味極限：大約3000種 一般人可以分辨出十幾種不同的氣味，進(jìn)行反復(fù)嗅覺訓(xùn)練，人的氣味分辨

22、能力 是可以有所提高的。 經(jīng)過訓(xùn)練的聞香師在畢業(yè)時(shí)，就已經(jīng)能分辨并記憶400多種氣味，以后在不斷 的實(shí)際操作中，還會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)這種能力，至少可以熟悉2000種氣味，出色者大約 可以記住3000 種氣味。 三.最低體溫極限：大約14.2 正常人的腋窩溫度下限通常為36.5，也有人是低于36的，但是極為少見。 人體最低體溫極限大約是14.2，這是經(jīng)過檢測(cè)認(rèn)定的結(jié)果。 的搏血功能。 即使參加體育鍛煉，在檢測(cè)和評(píng)估鍛煉效果時(shí)，都不可能超越這個(gè)極限。極限 運(yùn)動(dòng)和面對(duì)應(yīng)急事件一樣，如果人經(jīng)常處于緊急戰(zhàn)斗狀態(tài)，此過程一結(jié)束，身體就 會(huì)感到特別虛弱。長此以往會(huì)使生命透支。 四.心跳極限：1分鐘220次 心跳極

23、限是指心臟運(yùn)動(dòng)極限，指迄今為止科學(xué)發(fā)現(xiàn)的心臟能夠工作最大極限的 心跳次數(shù)，即人體最大心率的計(jì)算公式。超過這個(gè)數(shù)值，心臟就不能繼續(xù)完成正常 五.最高體溫極限：大約46.5 正常人腋窩溫度的上限通常為37.4。如果發(fā)熱，最高不過達(dá)到42。但人 體最高體溫極限大約是46.5。 第23頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日六.腎臟殘存極限：大約30% 當(dāng)殘存腎單位進(jìn)一步減少低于30%時(shí)，就將出現(xiàn)腎功能不全。當(dāng)?shù)陀?0%15% 時(shí)，尿毒癥的癥狀就會(huì)出現(xiàn)。 七.環(huán)境溫度極限：大約116 環(huán)境溫度極限是指人體置身其間尚能呼吸的溫度。有關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，由于無法 通過排汗蒸發(fā)散熱，人在水中的耐高

24、溫能力明顯低于干燥空氣中耐熱的能力。 科學(xué)家曾對(duì)人體在干燥的空氣環(huán)境中所能忍受的最高溫度做過實(shí)驗(yàn)：人體在7 1環(huán)境 中，能堅(jiān)持整整1個(gè)小時(shí)；在82時(shí)，能堅(jiān)持49分鐘；在93時(shí)，能堅(jiān)持33分鐘； 在104時(shí)，則僅僅能堅(jiān)持26分鐘。但是，據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)記載，人體能忍受的極限溫 度似乎還要高一些。 第24頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日研究性學(xué)習(xí)大綱1：人類運(yùn)動(dòng)極限與什么有著密切關(guān)聯(lián) 2：人類在各方面所承受的極限3：有什么方法能提高人類的極限？我們?nèi)祟惸芊裢黄七@一瓶頸？如果能，如何突破？ 第25頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日有什么方法能提高人類的極限？答案是：加入你的正常極限速度為100米 10s ，如果在后面放一只獅子窮最不舍。還有可能10m/s？曾經(jīng)一位老太太一心為了救壓在汽車下的孫子。啊 小宇宙爆發(fā)了 他奇跡般舉起了汽車一端！人類的極限這個(gè)東西很微妙 .真常人很難將其開發(fā)出來 網(wǎng)絡(luò)上，現(xiàn)實(shí)中許許多多的實(shí)例向我們證明往往在對(duì)我們生命受到威脅或者潛意識(shí)的一定要最一些事情時(shí) 有可能爆發(fā)我們的潛能。第26頁，共32頁，2022年，5月20日，12點(diǎn)11分，星期日當(dāng)然并不是每個(gè)人都能爆發(fā)出極限，因人而異