大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃-制定與實(shí)施課件

1、 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實(shí)施一、回顧：什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃:是指在對(duì)一個(gè)人的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排的過(guò)程。他分成不同的階段，每一個(gè)階段都是為了最終目的的實(shí)現(xiàn)而服務(wù)的，大學(xué)生的生涯規(guī)劃也只是整個(gè)規(guī)劃中的一個(gè)環(huán)節(jié)二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估理想職業(yè)目標(biāo)選擇職業(yè)生涯路線選擇實(shí)施評(píng)估與反饋制定彌補(bǔ)差距的方案清晰個(gè)人生涯愿景第一步：明確個(gè)人生涯愿景自己到底想過(guò)一種什么樣的生活？即個(gè)人生涯愿景人生角色決定生涯愿景

2、的內(nèi)容是多方面的：包括自我形象、有形財(cái)產(chǎn)、家庭生活、個(gè)人健康 、人際關(guān)系、社會(huì)貢獻(xiàn)、個(gè)人休閑等等Your Text1興趣 愛(ài)好2特長(zhǎng) 專(zhuān)項(xiàng)3思想 性格4學(xué)識(shí) 技能5智商 情商6其他第二步：自我評(píng)估 第三步：環(huán)境評(píng)估行業(yè)環(huán)境職業(yè)環(huán)境社會(huì)環(huán)境單位環(huán)境大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃以近期目標(biāo)為重點(diǎn)。近期目標(biāo)包括職業(yè)目標(biāo)，也包括具體的目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)：你將做什么職業(yè)，成為什么樣的角色。具體的目標(biāo)：如自身素質(zhì)的提高：學(xué)習(xí)成績(jī)、英語(yǔ)水平，計(jì)算機(jī)水平，各種專(zhuān)業(yè)技能證書(shū)，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)計(jì)劃等等第四步：確立目標(biāo)目 標(biāo) 檢 測(cè)如果你的分?jǐn)?shù)小于21分，你最好放棄你的計(jì)劃， 因?yàn)槟銓?duì)計(jì)劃的承諾不足支持你完成它；如果你的分?jǐn)?shù)小于28分

3、，你應(yīng)該再想一想你的計(jì)劃， 不用著急行動(dòng)；如果你的分?jǐn)?shù)超過(guò)30分，你還等什么？某本科生的職業(yè)生涯目標(biāo)分解與成就路線10 年5 年3 年1 年分期目標(biāo)目標(biāo)分解線行動(dòng)路線成功導(dǎo)向的價(jià)值觀標(biāo)型靶執(zhí)業(yè)醫(yī)師在職讀研究生在職讀MBA加緊業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、重視技能訓(xùn)練第六步：實(shí)施、評(píng)估與反饋用行動(dòng)落實(shí)規(guī)劃，在行動(dòng)中不斷實(shí)現(xiàn)每個(gè)目標(biāo)，在行動(dòng)中完善新的目標(biāo)。在實(shí)施過(guò)程中，對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估和修訂，使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會(huì)需求，更加切實(shí)可行，行之有效！大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則目標(biāo)導(dǎo)向：目標(biāo)引領(lǐng)未來(lái)，目標(biāo)促進(jìn)行動(dòng)可行性：符合自己的實(shí)際情況；滿足社會(huì)需求時(shí)間梯度：兩個(gè)時(shí)間坐標(biāo)：開(kāi)始的時(shí)間和預(yù)期實(shí)現(xiàn)時(shí)間可調(diào)整性：目標(biāo)

4、具有彈性，可依照環(huán)境變化而調(diào)整一致性：主要目標(biāo)與分目標(biāo)一致，目標(biāo)與措施一致、個(gè)人目標(biāo)與班級(jí)、 群體目標(biāo)一致激勵(lì)與挑戰(zhàn)性原則：規(guī)劃能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用，具有挑戰(zhàn)性等重在大學(xué)：職業(yè)生涯發(fā)展的重要準(zhǔn)備期。選定一個(gè)職業(yè)發(fā)展方向，對(duì)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃。重點(diǎn)是對(duì)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)兼職等方面進(jìn)行合理規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的書(shū)寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容1題目包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期2職業(yè)方向和總體目標(biāo)3社會(huì)環(huán)境 職業(yè)環(huán)境分析結(jié)論4行業(yè)分析 企業(yè)分析結(jié)論5自我分析及角色建議職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容6目標(biāo)分解 選擇 組合7成功標(biāo)準(zhǔn)8自身?xiàng)l件及潛能測(cè)評(píng)結(jié)果9差距分析 自身現(xiàn)實(shí)狀況與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的

5、差距10縮小差距的方法及實(shí)施方案生涯平衡單 平衡單是由詹姆斯和曼設(shè)計(jì)，主要是將重大事件的思考方向集中在四個(gè)問(wèn)題上：自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我贊許與否（自我精神方面的得失）社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）平衡單的操作步驟步驟一：開(kāi)放性的會(huì)談步驟二：使用平衡方格單步驟三：比較生涯細(xì)目表步驟四：各項(xiàng)考慮加權(quán)計(jì)分步驟五：排定各種選擇等級(jí)步驟二：為每個(gè)選擇填寫(xiě)平衡方格單正面預(yù)期反面預(yù)期自我物質(zhì)得失自己考慮的各項(xiàng)因素他人物質(zhì)得失自我精神得失他人精神得失 對(duì)比生涯細(xì)目表，+10至-10，按重要程度給系數(shù)步驟三：填寫(xiě)生涯細(xì)目表選項(xiàng)考慮因素生涯選項(xiàng)一：教書(shū)生涯選項(xiàng)二：讀研個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入（*

6、4）健康狀況（*2）休閑時(shí)間（*3）未來(lái)發(fā)展（*2）升遷狀況（*1）社交范圍（*3）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6（-12）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物質(zhì)得失家庭收入（*5）3（+15）2（-10）步驟四：平衡單加權(quán)計(jì)分生涯決定平衡單（1）考慮的項(xiàng)目可以根據(jù)個(gè)人情況設(shè)定。主要包括：“自我部分”（能力、價(jià)值觀、心理需求、聲望、社會(huì)地位、生活狀態(tài)、健康等）；“自我與環(huán)境部分”（家人支持、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)收入、足夠的社會(huì)資源、適合目前處境、擇偶以建立家庭、與家人相處時(shí)間）；“外在部分”（工作環(huán)境、工作發(fā)展前進(jìn)、工作內(nèi)容有變化等

7、）（2）每一項(xiàng)具體的分?jǐn)?shù)是根據(jù)分析出的有缺點(diǎn)得出（原始分在1-10分之間）（3）根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的重要性確定權(quán)數(shù)（加權(quán)范圍1-5倍），折合成加權(quán)后的分?jǐn)?shù)。（4）比較每一種方案的綜合分?jǐn)?shù)得分據(jù)此做出生涯決定，此決定就是用生涯抉擇平衡單所做出的綜合效用最大化的決定。莎莎三年級(jí)，會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)。她心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的個(gè)性外向、活潑、能力強(qiáng)、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務(wù)員、國(guó)內(nèi)讀研究生、到國(guó)外去讀MBA。 她的生涯決定平衡單?案 例莎莎的生涯決定平衡單（原始分?jǐn)?shù)） 考慮項(xiàng)目（加權(quán)范圍1-5倍）第一方案（考公務(wù)員）第二方案（國(guó)內(nèi)讀研）第三方案（出國(guó)留學(xué)）得（+）失（-

8、）得（+）失（-）得（+）失（-）1、適合自己的能力-4562、適合自己的興趣 -3483、符合自己的價(jià)值觀5374、滿足自己的自尊心 -2375、較高的社會(huì)地位-5366、帶給家人聲望2127、符合自己理想的生 活狀態(tài)35-3（續(xù)上表）考慮項(xiàng)目（加權(quán)范圍1-5倍）第一方案（考公務(wù)員）第二方案（國(guó)內(nèi)讀研）第三方案（出國(guó)留學(xué)）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）8、優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬7-1-89、足夠的社會(huì)資源28-110、適合個(gè)人目前處境52111、有利擇偶以建立家庭75-512、未來(lái)有發(fā)展性合計(jì)得失差數(shù)-558合計(jì)31-1944-145-17得失差數(shù)124328莎莎加權(quán)后的生涯決定平

9、衡單 考慮項(xiàng)目（加權(quán)范圍1-5倍）第一方案（考公務(wù)員）第二方案（國(guó)內(nèi)讀研）第三方案（出國(guó)留學(xué)）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1、適合自己的能力（*5）-2025302、適合自己的興趣（*2） -128163、符合自己的價(jià)值觀（*4）2012284、滿足自己的自尊心（*2） -46145、較高的社會(huì)地位（*3）-156186、帶給家人聲望（*2）4247、符合自己理想的生活狀態(tài)（*5）1525-15（續(xù)上表）考慮項(xiàng)目（加權(quán)范圍1-5倍）第一方案（考公務(wù)員）第二方案（國(guó)內(nèi)讀研）第三方案（出國(guó)留學(xué)）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）8、優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬（*3）21-3-

10、189、足夠的社會(huì)資源（*2）416-210、適合個(gè)人目前處境 （*5）25101511、有利擇偶以建立家庭 （*4）2820-2012、未來(lái)有發(fā)展性合計(jì)得失差 數(shù)（*3）-151524合計(jì)117-60148-3139-61得失差數(shù)5714578步驟五：排定各種選擇的等級(jí)再審查一下所有的項(xiàng)目確認(rèn)后將分?jǐn)?shù)按高低排序注意的是，這不一定是永久的決定，是根據(jù)目前的情況而得的。與個(gè)人掌握的信息量、對(duì)自己的了解程度有關(guān)。制定目標(biāo)SMART方法SPECIFIC:具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE:可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING:可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。R

11、EWARDING:目標(biāo)需有一定意義，有價(jià)值的TIME-BOUNDED:有明確時(shí)間限制的。有限制有價(jià)值有挑戰(zhàn)可度量具體的目標(biāo)目標(biāo)分解的原則小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件大目標(biāo)是小目標(biāo)的結(jié)果小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)之和，一定是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)分解剝洋蔥法近期目標(biāo)（月周日即時(shí)等）短期目標(biāo)（05-1年）中期目標(biāo)（2-3年）長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）總體目標(biāo)（人生核心軸）終極目標(biāo)（人生真諦）參加職業(yè)資格考試，獲取求職第二塊“敲門(mén)磚 ”輔修第二專(zhuān)業(yè)，增加就業(yè)砝碼利用課余時(shí)間打工，積累工作經(jīng)驗(yàn)參加職前培訓(xùn)，掌握求職技巧大學(xué)生開(kāi)拓就業(yè)道路的途徑 自我生涯準(zhǔn)備知識(shí)計(jì)劃 知識(shí)就是我們借以飛上天堂的羽翼。 莎士比亞1、學(xué)好課程，掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)

12、2、學(xué)好英語(yǔ)電腦，熟練運(yùn)用工具3、參加實(shí)踐，理論聯(lián)系實(shí)際（學(xué)生干部、社團(tuán)、競(jìng)賽、實(shí)習(xí)）4、拓寬視野，提升文化素質(zhì) 自我生涯準(zhǔn)備之社交計(jì)劃 請(qǐng)覺(jué)悟“與人共同生活”的重要性，常懷感恩的心，以不忘恩、不忽略感謝、尊重義氣的心，與人相交往。 松下幸之助 1、掌握社交禮儀，給人良好印象 2、把握處世技巧，與人深入交往 3、塑造迷人個(gè)性，展現(xiàn)自我風(fēng)采 4、拓展人際關(guān)系，攜手共創(chuàng)成功 自我生涯準(zhǔn)備之生活計(jì)劃 世上充滿了有趣的事情可做，在這令人興奮的世界中，不要過(guò)著乏味的生活。 戴爾.卡耐基 1、合理安排時(shí)間 2、保持身心健康 3、享受家庭親情 4、正確對(duì)待愛(ài)情 自我生涯準(zhǔn)備之 克服自身弱點(diǎn)，超越自我1、活在

13、過(guò)去的桎梏中擺脫2、孤芳自賞的孤獨(dú)者拒絕3、陷入自卑的沼澤地走出4、過(guò)度的沖動(dòng)與偏激避免5、可怕的嫉妒心理遠(yuǎn)離6、心靈上的憂郁壓抑拋棄7、作決定時(shí)優(yōu)柔寡斷丟棄8、被仇恨蒙蔽了雙眼化解9、養(yǎng)成拖拖拉拉的惡習(xí)改掉10、非理性的好高務(wù)遠(yuǎn)制定目標(biāo)11、辦事總是虎頭蛇尾有始有終第四節(jié) 發(fā)起就業(yè)運(yùn)動(dòng)是什么使得求職很困難?復(fù)雜和不明確的線索淹沒(méi)性的大量信息互相依賴(lài)的行動(dòng)步驟不確定的結(jié)果 障 礙害羞/缺乏自信害怕被拒絕缺乏必需的技能拖延不知道從哪里開(kāi)始 10個(gè)求職誤區(qū)1. 糟糕的簡(jiǎn)歷2. 工作網(wǎng)絡(luò)失靈3. 有限的工作資源4. 刻板的方法5. 不充分的面試準(zhǔn)備 6. 不好的面試技巧7. 有限的工作尋找8. 搜索

14、時(shí)間太少 9. 消極的態(tài)度10. 不合適的衣著和外表 建 議獲得朋友和生涯服務(wù)專(zhuān)家的支持當(dāng)你取得進(jìn)步的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)自己注意自己的身體健康避開(kāi)消極的人簡(jiǎn)歷的形式 簡(jiǎn)潔清晰 協(xié)調(diào)一致 誠(chéng)實(shí)認(rèn)真 強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵詞的搜索 避免使用奇特的樣式簡(jiǎn)歷常見(jiàn)的錯(cuò)誤太長(zhǎng)組織紊亂拙劣的打字/打印拼寫(xiě)錯(cuò)誤，排版錯(cuò)誤過(guò)于稀疏結(jié)果沒(méi)有指向性不相關(guān)的事項(xiàng)和目標(biāo)不匹配提出薪水要求 面試準(zhǔn)備了解自己了解雇主面試前要準(zhǔn)備好面試可能覆蓋的問(wèn)題清單找出你的可遷移的技能意識(shí)到自己的長(zhǎng)處確定你在工作中想尋找什么了解你與職位或者組織的匹配程度使用書(shū)面資源和“人的”資源來(lái)研究組織 成功的著裝按照組織的習(xí)俗著裝制造積極的第一印象 要避免的事情夸張的顏色；強(qiáng)烈的香水便鞋/漏趾鞋；未擦亮的鞋子敞口的裙子；低胸的上衣瘋狂的發(fā)型濃妝； 過(guò)多的首飾處理焦慮徹底地準(zhǔn)備練習(xí)！練習(xí)！練習(xí)！深呼吸投入面試保持恰當(dāng)?shù)挠^點(diǎn)認(rèn)識(shí)到面談?wù)咭彩侨艘庾R(shí)到你問(wèn)題的范圍在過(guò)去什么對(duì)你起過(guò)作用 面試行為要早些到達(dá)堅(jiān)定地握手直接地目光交流坐直認(rèn)真傾聽(tīng)清晰地表達(dá)微笑以頭銜稱(chēng)呼面談?wù)?不要嚼口香糖、糖果誹謗他人或者批判表現(xiàn)地很 “酷”盯著面談?wù)呖创驍嗷蚍瘩g懶散面試問(wèn)題?教育背景經(jīng)驗(yàn)生涯目標(biāo)個(gè)人品質(zhì)行為敏感問(wèn)題 教育背景問(wèn)題樣例你為什么選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè)什么課你表現(xiàn)突出你最喜歡什么課? 最不喜歡什么課?為什么你對(duì)繼續(xù)學(xué)習(xí)有計(jì)劃嗎 經(jīng)驗(yàn)問(wèn)題樣例你的經(jīng)歷如何幫助你準(zhǔn)備我們單位的這個(gè)職位？你