大學(xué)體育對(duì)終身體育的影響

1、外國(guó)語學(xué)院 法語0901 姓名：劉婷婷 學(xué)號(hào)：20091410846大學(xué)體育對(duì)終身體育的影響隨著社會(huì)的發(fā)展，人類意識(shí)的改變，終生體育必然成為人類所追求的目標(biāo)。體育能力 的培養(yǎng)，將影響著終身體育的發(fā)展，大學(xué)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后階段，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生體 育能力的重要任務(wù)，而傳統(tǒng)的大學(xué)體育教育只重視體育知識(shí)、技能的傳授，忽視了學(xué)生體 育能力的培養(yǎng)。在這一階段中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，是一個(gè)重要的任務(wù).終身體育是 社會(huì)發(fā)展的需要.高校體育應(yīng)成為實(shí)施終身體育的前奏曲，而終身體育是高校體育的延續(xù) 和發(fā)展.高校體育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力.當(dāng)代大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)還沒有真正樹立起來.要讓學(xué)生認(rèn)清終身體育

2、的重要性， 以產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)技能的動(dòng)力.培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)，應(yīng)當(dāng)通過加強(qiáng)體育理論知識(shí) 的傳授、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念、實(shí)施個(gè)性化培養(yǎng)等途徑得以實(shí)現(xiàn).高校體育是學(xué)生接 受體育教育的關(guān)鍵階段，是繼續(xù)社會(huì)化的轉(zhuǎn)折期.因此，高校體育應(yīng)挖掘其內(nèi)在功能，提高 其育人價(jià)值，更好地促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)和終身體育的接軌. 職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)與中初級(jí)專門人才的基地，體育課程除需要在滿足身心發(fā)展的 基礎(chǔ)上，體現(xiàn)“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提高與未來職業(yè)有關(guān)的運(yùn)動(dòng) 技能、全面素質(zhì)與綜合職業(yè)能力。而職業(yè)學(xué)?！奥殬I(yè)”性的特點(diǎn)，體育課如何提高學(xué)生的 終身體育意識(shí)，為終身體育

3、打好基礎(chǔ)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，是體育工作者的首 要任務(wù)。通過對(duì)大學(xué)生目前對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)與體育態(tài)度的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生亟待提高自 身的體育文化素養(yǎng)，需要掌握現(xiàn)代科學(xué)健身的方法、技術(shù)、衛(wèi)生保健和醫(yī)務(wù)監(jiān)督方面的知 識(shí).文章圍繞健康第一、終身體育教育建議教師在體育教學(xué)中應(yīng)重視大學(xué)生終身體育 意識(shí)的培養(yǎng).加強(qiáng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)，首先要培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育參與的積極性，感受 到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，加強(qiáng)大學(xué)生的自我鍛煉能力，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣.其次 大學(xué)體育教師的自身素質(zhì)要不斷提高，教學(xué)方法要不斷創(chuàng)新，在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生終身 體育意識(shí)的形成。一、激發(fā)學(xué)生的終身體育興趣“興趣是最好的老師”

4、，有了興趣才會(huì)有積極參與的動(dòng)機(jī)。體育活動(dòng)所具有的趣味性、 技藝性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性以及競(jìng)賽結(jié)果的即時(shí)性和不確定性，對(duì)學(xué)生直接興趣的培養(yǎng)有著 重要的影響。在體育課外活動(dòng)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好自愿選擇活動(dòng)的內(nèi)容、 形式、方法，自覺積極地投身于體育活動(dòng)之中，滿足其愉悅身心的情感體驗(yàn)；也可以在課 外體育活動(dòng)中不斷復(fù)習(xí)、鞏固在課堂體育教學(xué)中所學(xué)的體育技能、提高及發(fā)展自己的體育 特長(zhǎng)，從而獲得成功與滿足的情感體驗(yàn)；更可以在觀摩體育課外活動(dòng)舉辦的各種體育比賽 和表演中，激發(fā)起參與體育活動(dòng)的濃厚興趣。這種興趣就讓學(xué)生有了自覺性，他們就能以 運(yùn)動(dòng)為樂，以體育為表現(xiàn)方式進(jìn)行各種身體鍛煉活動(dòng)。因此，體育課外

5、活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的 終身體育興趣有著重要的作用。二、培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)所謂終身體育意識(shí)，是指人們按照所獲得的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能和方法，有目的地指 導(dǎo)自己進(jìn)行終身體育鍛煉的一種穩(wěn)定的心理活動(dòng)。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，依賴于有關(guān)體育 基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)，這種情感的體驗(yàn)和對(duì)理論知識(shí)的深化，是 一個(gè)長(zhǎng)期的反復(fù)實(shí)踐的過程，當(dāng)感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)時(shí)，當(dāng)一種良好的體育價(jià)值觀念 形成時(shí)，就會(huì)發(fā)生量變到質(zhì)變的飛躍。由于體育課外活動(dòng)靈活生動(dòng)、豐富多彩、形式活潑。所以，學(xué)生對(duì)體育課外活動(dòng)有著 濃厚的興趣，并積極地參與到體育課外活動(dòng)中，這有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育實(shí)踐活動(dòng)的良好 情感體驗(yàn)。因此，課外

6、體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)有其獨(dú)特的作用。三、培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣終身體育鍛煉習(xí)慣是人們?cè)诓粩嘀貜?fù)的練習(xí)中形成的固定化行為過程，是在體育意識(shí) 的支配下伴隨人的一生，影響人終身生活方式。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，有賴于終身體育意 識(shí)和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，同時(shí)也是一個(gè)從不自覺到自覺、從不習(xí)慣到 習(xí)慣的逐步培養(yǎng)過程，這個(gè)過程就是參與體育實(shí)踐的過程。體育課外活動(dòng)使學(xué)生愉悅了身心，因?qū)W生能夠持之以恒地參加鍛煉，形成主動(dòng)性、積 極性，而終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成就是在這個(gè)良好的終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)上建立起來的， 這種體育課外活動(dòng)使學(xué)生積極地、持之以恒地參與到體育鍛煉中，這是培養(yǎng)終身體育鍛

7、煉 習(xí)慣的必經(jīng)之路。四、提高大學(xué)生終身體育鍛煉的能力在課外體育活動(dòng)的過程中，由于不受制約和限制，其自主性、自律性、合作性等都可 以在參與并組織內(nèi)容不同、形式各異的活動(dòng)、講座和競(jìng)賽中得到充分發(fā)揮。課外體育活動(dòng)促使學(xué)生獨(dú)立探索、豐富發(fā)展教師所傳授的知識(shí)和技能，檢驗(yàn)自身的參與能力；課外活動(dòng) 的各種體育競(jìng)賽，為學(xué)生提供了表現(xiàn)、創(chuàng)造和成功的機(jī)會(huì)，使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為他們展示才能的 舞臺(tái)；體育課外活動(dòng)使大學(xué)生積極參與到體育實(shí)踐活動(dòng)中，如擔(dān)任運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽裁判、指導(dǎo)健 身活動(dòng)、課余鍛煉輔導(dǎo)等，使學(xué)生能夠做到理論聯(lián)系實(shí)際，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干，并檢驗(yàn)自 己的組織、評(píng)價(jià)能力。五、結(jié)論與建議首先，構(gòu)建體育課外活動(dòng)運(yùn)行體系，使學(xué)校體

8、育管理者充分認(rèn)識(shí)到體育課活動(dòng)對(duì)培養(yǎng) 大學(xué)生的體育意識(shí)和終身體育鍛煉習(xí)慣的影響，構(gòu)建一個(gè)有效的體育課外活動(dòng)運(yùn)行體系， 有計(jì)劃、有組織、有特色地開展體育課外活動(dòng)；增加場(chǎng)地、設(shè)施、器材建設(shè)，開發(fā)有利于 大學(xué)生活動(dòng)的體育項(xiàng)目，特別是娛樂性，健身性強(qiáng)的休閑項(xiàng)目，重在全體大學(xué)生的全面參 與；體育課外活動(dòng)中安排專項(xiàng)教師輔導(dǎo)；增建面向大學(xué)生的體育俱樂部和體育社團(tuán)組織， 為開展體育課外活動(dòng)提供保障。其次，構(gòu)建良好的學(xué)校群體競(jìng)賽體系。體育課外活動(dòng)的競(jìng)賽活動(dòng)要面向全體大學(xué)生， 通過大學(xué)生體育骨干分子在各個(gè)層面上有計(jì)劃、有目的地組織競(jìng)賽活動(dòng)，不僅充分發(fā)揮了 大學(xué)生參與體育工作的主動(dòng)性，而且培養(yǎng)了他們的組織能力和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)校群體競(jìng) 賽項(xiàng)目以“淡競(jìng)技、重參與”為指導(dǎo)思想，為廣大大學(xué)生設(shè)置人人參與的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目 可以降低技術(shù)要求、設(shè)計(jì)適合自己的規(guī)則等，使更多的大學(xué)生加入到體育鍛煉的隊(duì)伍中來， 體