乒乓球(朱佳慶)

1、乒乓球選修課理論 歡迎同學(xué)們選上乒乓課1課 堂 常 規(guī)2新學(xué)期開始，請同學(xué)們把心收回來，馬上做好上體育的準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好運動服、運動鞋，提前上課5分鐘站好隊，隊長準(zhǔn)備好器械，不準(zhǔn)遲到、早退，無故不準(zhǔn)請假，缺課1/3者允許參加期末考試。 3本 學(xué) 期 授 課 內(nèi) 容(一)課程介紹 4乒 乓 球 起 源乒乓球起源于英國.歐洲人至今把乒乓球稱為桌上的網(wǎng)球,由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來.19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運動,但由于受到場地和天氣的限制,英國有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺,書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去.20世紀(jì)初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來.1926年

2、,在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽.后被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽.同時成立了國際乒乓球聯(lián)合會.INTERNATIONAL TABLETENNIS FEDERATION（ITTF)乒乓球運動的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進(jìn).最初的球拍是塊略經(jīng)加工的木板.后來有人在球拍上貼一層羊皮.隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上.在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍.最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用于乒乓球運動. 在名目繁多的乒乓球比賽中,最負(fù)盛名的是世界乒乓球錦標(biāo)賽,起初每年舉行一次,1957年后改為兩年舉行一次

3、. 2002年開始又將團體和單項分開，每年輪番舉行一次。5（一）中國乒乓球運動1904年,上海一家文具店的老板王道午從日本買回10套乒乓球器材.從此,乒乓球運動傳入中國中國乒乓球運動早期是從我國港口城市傳到中國，當(dāng)時只有上層人士才能打，普通百姓很少能玩，從而制約了乒乓球在中國的發(fā)展。新中國成立后，在黨和政府的關(guān)懷下，我國的乒乓球運動得到了飛速發(fā)展，特別是50年代，全國大范圍開展群眾性的乒乓球運動。1953年、1961年、1995年我國共舉辦了三屆世乒賽，在這三屆中我國運動員取得輝煌的戰(zhàn)跡。在我國乒乓球運動深受廣大人民群眾喜愛，且成為開展廣泛的體育運動之一。這不僅是因為它能鍛煉身體、強健體魄、豐

4、富生活，而且還因為在一些特定的歷史時期，乒乓球起到了鼓舞士氣，振奮民族精神的作用，其意義已大大超出了體育本身的功能。70年代，毛主席和周總理根據(jù)當(dāng)時國際國內(nèi)形勢，精心導(dǎo)演和策劃了“乒乓外交”用小球帶動了“大球”從而震動了全世界，成為乒壇史上的一段佳話，這大概也是乒乓球能成為“國球”的原因之一.6（二）.中國大學(xué)生乒乓球運動中國大學(xué)生乒乓球運動發(fā)展很快，1988年第三屆全國大學(xué)生運動會乒乓球比賽在江蘇東南大學(xué)舉行期間就開始醞釀成立全國大學(xué)生乒乓球協(xié)會，1990年中國大學(xué)生乒乓球協(xié)會在上海成立。是我國最早成立的大學(xué)生體育組織之一。大乒協(xié)每年組織全國性的大學(xué)生比賽活動，從90年代開始至今已舉辦了十余

5、屆比賽，比賽的水平是越來越高參賽院校也越來越多，從而推進(jìn)了高校乒乓球運動的發(fā)展。7（三）.乒乓球運動發(fā)展的五個時期世界乒乓球運動自從1926年第一屆算起共舉辦了47屆，至今可分為五個時期（）歐州乒乓球運動的全盛時期（19261951）乒乓球是從歐州向全世界傳播的，所以在這一期間，歐州人在技術(shù)上以削球打法為主，取得了非常好的成績。（）日本人稱雄世界乒壇時期（19521959）在此期間日本人發(fā)明了海棉球拍和孤圈球技術(shù)，所以日本人在技術(shù)上以全攻的技術(shù)展現(xiàn)世界乒壇給歐州的削球手一個沉重的打擊，從此日本人稱雄世界乒壇。（）中國乒乓球運動的興起（19611969）中國人在技術(shù)上有了一個全新的快攻的打法以“

6、快、準(zhǔn)、狠、變”獨特風(fēng)格，和以“穩(wěn)、低、轉(zhuǎn)、攻”為指導(dǎo)思想的削球打法，把世界乒乓球運動推向了一個新的發(fā)展階段，成為世界公認(rèn)的乒乓強國。同時在1959年容國團獲得了世乒賽男子單打冠軍，成為新中國第一個世界冠軍。（）歐州、亞州乒乓球運動的對抗時期（19712000） 進(jìn)入70年代以后，歐州人經(jīng)過多年積累和探索，創(chuàng)造了以快攻為主結(jié)合孤圈這種先進(jìn)打法，將旋轉(zhuǎn)與速度相結(jié)合。同時，我國直板快攻的打法出有了新的提高和發(fā)展，從而形成歐、亞對抗。（）乒乓球運動的重大改革（2000今）中國乒乓球運動再度崛起 對于2000年27屆悉尼奧運會來講，對乒乓球的發(fā)展是一個重要的階段，因為從這屆比賽完乒乓球由過去的直徑38

7、毫米改為直徑40毫米。從此乒乓球告別了小球時代，走進(jìn)了嶄新的大球時代，新的賽制將21分改為11分，“無遮擋發(fā)球”的實行。這對各國乒乓球運動的發(fā)展來講都是很好的機遇和挑戰(zhàn)，因為大家都是一切從零開始。 8(二)課的任務(wù)1、掌握乒乓球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，提高球技，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育的觀念。2、在此選修課中，讓學(xué)生體驗乒乓球的樂趣，加強同學(xué)間的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、頑強的意志品質(zhì)及良好的團隊合作意識。3、通過教學(xué)和訓(xùn)練，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身心素質(zhì)。9(三)教學(xué)內(nèi)容與時數(shù)分配類別教學(xué)內(nèi)容學(xué)時理 論部 分 乒乓球運動發(fā)展史，特點及鍛煉價值0.5乒乓球規(guī)則及裁判法 0.5實 踐部 分 乒乓球基本技術(shù) 9乒乓球基本戰(zhàn)術(shù) 2教學(xué)比賽 2其他 考核2合計 1610(四)教學(xué)內(nèi)容綱要 11理論部分 1、乒乓球運動概述、常用術(shù)語簡介2、乒乓球運動特點及鍛煉價值3、乒乓球運動的規(guī)則及裁判法12實踐部分 1、基本技術(shù)A、握拍法、站位及基本姿勢 B、基本步法 C、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) D、擋球與推擋球技術(shù) E、正手攻球技術(shù) F、搓球技術(shù) G、削球技術(shù)2、基本戰(zhàn)術(shù) A、發(fā)球掄攻 B、搓球戰(zhàn)術(shù) 13(五)成績考核1、考核內(nèi)容：正手近臺攻球與反手推擋2、考核辦法：A達(dá)標(biāo)、技評同時進(jìn)行B自評、小組評與教師評三結(jié)合14