青少年常見心理心理問題與調(diào)適課件

1、成長的煩惱 青少年心理心理問題與調(diào)適9/2/20221 我們應(yīng)該以怎樣的理念去講心理康？ 態(tài)度決定一切！9/2/20222幾個案例引發(fā)的思考離家出走男孩想弄瞎自己眼睛的女生將父母敲死的少女唱歌跑調(diào)而自殺的三好生馬加爵殺人案他真的是網(wǎng)絡(luò)成癮者嗎？不快樂十二年的女孩9/2/20223一個個案例不得不引發(fā) 人們更多的深思 據(jù)調(diào)查，有心理和行為問題的學(xué)生：小學(xué)生約為13%初中生約為15%高中生約為19%大學(xué)生約為25%隨年級升高呈遞增趨勢9/2/20225調(diào)查中還發(fā)現(xiàn) 42.73% 的學(xué)生“做事情容易緊張” ； 55.92%的學(xué)生 “對一些小事情過分擔(dān) 憂” ； 47.41 的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系

2、太 冷漠” ； 67.26的學(xué)生“在心情不舒暢時(shí)找不到朋 友傾訴” ； 48.63的學(xué)生“對學(xué)習(xí)過分緊張，感到有些 吃不消”。9/2/20226 枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題 學(xué)生心理健康欠佳！ 9/2/20227 精神衛(wèi)生問題已是全球性重大公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題世界衛(wèi)生組織斷言：沒有任何一種災(zāi)難比心理障礙給人帶來的痛苦更深重。 經(jīng)濟(jì)學(xué)報(bào)告：在我國疾病總負(fù)擔(dān)中,神經(jīng)精神疾病排名首位，約占20% 。推算我國精神疾病負(fù)擔(dān)到年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的四分之一。我國精神疾病的患病率10%,約有1.3億患者，每年有25萬人自殺。 有不同程度的心理衛(wèi)生問題者約占2040%。9/2/

3、20228每年9月10日是“世界預(yù)防自殺日”。 全球自殺人數(shù)每天一次“911” 全世界每年發(fā)生100萬起自殺事件，相當(dāng)于每天重復(fù)上演一次“911”恐怖襲擊慘劇。9/2/2022109/2/202212黨的十六屆六中全會，第一次提出了 “ 注重促進(jìn)人的心理和諧 ” 的問題,并明確提出“構(gòu)建社會主義和諧社會，離不開心理和諧”。 溫家寶總理也指出： “我們講和諧，不僅要人與人和諧、人與自然和諧，還要人內(nèi)心和諧?！?/2/202214 心理健康是非常非常關(guān)注 人的精神世界！9/2/202215早在1948年，世界衛(wèi)生組織就在其宣言中指出 ：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會適應(yīng)的完好

4、狀態(tài)。1986年，世界衛(wèi)生組織又在其年會上發(fā)出宣言：健康還要有良好的道德品質(zhì)。簡言之，一個健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比“人” 字的一撇一捺，二者缺一不可。生理對心理健康有巨大的調(diào)節(jié)作用。9/2/202216當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況：21.6%至32%有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等心理健康問題。 其中：輕度程度28% 中等程度3.9% 重度0.1%9/2/202217青少年常見的心理問題（1）強(qiáng)迫現(xiàn)象： 不應(yīng)該做的總做，不應(yīng)該想的總想反復(fù)檢查、反復(fù)做事，反復(fù)想問題，明知沒有必要，但總是控制不住自己窮思竭力：汗為什么是咸的，屁為什么是臭的才考第二的初三學(xué)生擔(dān)心狗來舔

5、的腳女生強(qiáng)迫數(shù)數(shù)的技校生9/2/202218青少年常見的心理問題（3）妒忌： 對別人的優(yōu)勢心懷不滿、忿恨，甚至加以損害。如：偷書和筆記本的女生自卑、孤獨(dú)、適應(yīng)不良：擔(dān)心自己的某些方面會被人恥笑，于是便小心地在心中構(gòu)筑起一道籬墻，鎖閉自己內(nèi)心的秘密9/2/202220青少年常見的心理問題（4）抑郁：15%自殺死亡 在很多人的心目中，抑郁癥根本不是一種病，僅僅被認(rèn)為是心情不好，而事實(shí)上，抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙：以情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。是人類健康的第二殺手。被稱為心理疾患中的“感冒”。婦科疾病而切除囊尾的

6、少女被同學(xué)欺負(fù)要去自殺的男孩9/2/202221抑郁癥患者的內(nèi)心想法是什么？對自己沒有信心，比較自卑對自己所做、所想的事情抱有懷疑悲觀地想象自己的將來失望乃至絕望的想法這些只是抑郁癥的一些癥狀，就像咳嗽是氣管炎的癥狀一樣9/2/202223青少年常見的心理問題（5）焦慮 容易發(fā)怒、緊張不安，有恐懼感、注意力不集中、記憶下降、難以入睡、失眠；經(jīng)常伴隨身體癥狀，如頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、腸胃功能紊亂等，到醫(yī)院檢查就是沒有問題。 120送入院抽搐的高三學(xué)生反復(fù)頭疼的初二孩子懷疑尿道有毛病的6年級女學(xué)生逼迫父母離婚的學(xué)生 .9/2/202224青少年常見的心理問題（7） 人際

7、關(guān)系敏感： 表現(xiàn)在交往中很不自然沒有目光的接觸高三學(xué)生中考狀元的悲哀 神經(jīng)衰弱癥： 情緒不穩(wěn)、失眠、乏力、抑郁寡歡。有時(shí)發(fā)現(xiàn)知覺錯亂現(xiàn)象 ，一天到晚精力疲乏，學(xué)習(xí)與工作效率很低。注意力難以集中，頭昏腦脹，記憶力下降，容易激怒。 9/2/202226青少年常見的心理問題（7） 社交或異性交往的問題 少男少女自然而然地親近，是正常的也是必須的。需要教育青少年：正常情況下有同性友誼、對異性有強(qiáng)烈的好奇心或羞性躲避、常有性的幻想，對異性的愛是很自然的，不要以此為羞恥。不要以指責(zé)的態(tài)度，去批評去說教。要避免孩子對情感欲望的壓抑。7歲女孩-父親的吻下流骯臟想弄瞎自己的眼睛的女孩9/2/202227青少年常

8、見的心理問題（8）吸煙飲喝酒、藥物濫用進(jìn)食問題品行問題9/2/202228青少年心理問題產(chǎn)生的原因 生物學(xué)原因 遺傳因素 神經(jīng)內(nèi)分泌功能異常 中樞神經(jīng)遞質(zhì)功能異常 社會和心理原因 9/2/202230社會心理學(xué)原因強(qiáng)求（1）完美主義的要求對自我心理現(xiàn)象的苛求（開小差的學(xué)生）對自我生理現(xiàn)象的苛求對自我社會存在狀況的苛求：比他人強(qiáng)、不丟面子、不失敗對他人、社會、環(huán)境的苛求（2）決策困難 猶豫不決、病理性執(zhí)著（3）享受能力低下9/2/202231成長的困難僵化而緊綁的親子關(guān)系家庭教養(yǎng)不當(dāng) 造成心理斷奶的困難溺愛：愛的無奈過度保護(hù)：依賴與獨(dú)立過度干涉：嚴(yán)厲懲罰性教育期望過高、望子成龍關(guān)注過多：沒有成長

9、的空間（徐力殺母）與父母關(guān)系的不良9/2/202232 成長的煩惱恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系人際關(guān)系的和諧是心理健康標(biāo)準(zhǔn)之一。人際關(guān)系緊張是現(xiàn)代社會存在的主要問題。一個人的煩惱和快樂常常是來源于人際交往的。恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系不僅是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，也是促進(jìn)心理健康的重要因素。心理健康的維持依賴于良好的人際關(guān)系。 9/2/202233英國精神病學(xué)家H.S.Dicks認(rèn)為：不良的人際關(guān)系或人際溝通的失敗，乃是心理不健康和精神障礙的主要原因。馬加爵、韓國學(xué)生趙承輝在美國校園的殺人案很大原因就是人際關(guān)系的問題。9/2/202234 2004.3.1 國家公安部發(fā)出A級通緝令 懸賞20萬元緝拿馬加爵殺人動機(jī)源于與同學(xué)打牌

10、時(shí)發(fā)生的一點(diǎn)“小摩擦”拌了幾句嘴。馬加爵的犯罪心理中最重要的決定性內(nèi)容“他在精神上一直是孤獨(dú)的。因?yàn)樗偛辉概c人交流，不愿說出自己真實(shí)的感受”。 馬加爵說自己做人失敗這段話，實(shí)際上是指他與人交往的失敗，而不是貧困導(dǎo)致的失敗。9/2/202235韓國 趙承輝美國弗吉尼亞理工大學(xué)學(xué)生先后開槍打死32人打傷17人，隨后自殺9/2/202236 現(xiàn)在社會上有很多年輕人，包括給黑熊潑硫酸的清華大學(xué)生劉海洋，他們作案是極其冷酷的. 這些案例應(yīng)引起我們什么反思？ 放飛的33個氣球 9/2/202237“促使你成功的三個因素是什么？” 外國人做了調(diào)查，大部分是“愛自己”了解自己、關(guān)心自己 悅納自己保持自信9/

11、2/202238對策采取綜合干預(yù)家庭方面：創(chuàng)造和諧寬松的環(huán)境 成長空間、尊重、溝通、肯定學(xué)校方面：正確的教育方式、管理方式個人方面：積極的心態(tài)，勝不驕、敗不餒 找專業(yè)人士幫助調(diào)適：心理咨詢與治療9/2/202239健康人格的培養(yǎng)一個人的人格培養(yǎng)與成長好比捏泥巴，沒有干的時(shí)候捏什么都可以，一旦干了就難以再改變.9/2/202240心理健康教育存在二種傾向： 忽視、輕視心理健康： 一項(xiàng)抽樣調(diào)查“對孩子有健康的身體、良好的情緒比學(xué)習(xí)重要”這一觀點(diǎn)，完全同意的家長只占5%，竟有32%的家長持完全反對的態(tài)度。驚慌失措：一旦知道有心理問題驚慌失措。走出心理健康問題的誤區(qū) 9/2/202241 重視心理健康 是積極負(fù)責(zé)的人生態(tài)度， 心理咨詢和心理治療是社會文明、人性化體現(xiàn)9/2/202242心理問題、障礙和疾病.心理問題 心理障礙 心理疾病 淺灰 深灰 黑色 牙垢 牙石 齲齒 心理咨詢 心理治療 藥物治療 + 心理治療9/2/202243心理咨詢和心理治療的意義 * “拐杖”與“船” * 根本目的：助人自助 9/2/202244 如何保持心理健康的技巧認(rèn)識自