暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯編十篇

1、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯編十篇暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。一、目標(biāo)列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通

2、課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”。二、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。三、要求列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字“詳、實(shí)”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)

3、習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的

4、時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。四、注意必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都

5、只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟?！皥?jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持

6、一定能產(chǎn)生奇跡。五、嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。六、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣5、查閱工具書(shū)和資料的習(xí)慣暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開(kāi)學(xué)就要升六年級(jí)了。為了在六年

7、級(jí)的學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下:第一，語(yǔ)文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_(kāi)闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在上發(fā)表。我的書(shū)寫存在著寫的字偏小、潦草等問(wèn)題，在暑假里無(wú)論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。第二，數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊拿∈墙?jīng)常出現(xiàn)一些小問(wèn)題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。第三，英語(yǔ)方面。我的英語(yǔ)讀、寫水平還可以，但在聽(tīng)力方面

8、有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語(yǔ)的同時(shí)，多聽(tīng)一些英語(yǔ)磁帶，多做一些英語(yǔ)聽(tīng)力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽(tīng)劍橋英語(yǔ)磁帶，爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽(tīng)力方面有所提高。第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛(ài)美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫(huà)水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。第五，生活方面。以前，每天我都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開(kāi)始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。在暑假里，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻都做一名優(yōu)秀

9、的少先隊(duì)員，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開(kāi)始。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3很快我就要面臨著初中畢業(yè)的現(xiàn)實(shí)了，對(duì)于下個(gè)學(xué)期的高中生活，我是比較期待的，因?yàn)閺南聜€(gè)學(xué)期開(kāi)始便宣告著我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了，為了迎接美好的高中生活，我可不能夠在學(xué)習(xí)上拖后腿?？墒聦?shí)上我的確有著偏科的現(xiàn)象，最為明顯的就是英語(yǔ)科目上的不足，實(shí)際上在前不久結(jié)束的考試之中，我的英語(yǔ)僅僅只是勉強(qiáng)及格而已，如果不是其他科目的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)了英語(yǔ)的落差，我很可能考不上重點(diǎn)高中，針對(duì)于我目前這個(gè)現(xiàn)狀，我制定了一份我自認(rèn)為能夠提高自身英語(yǔ)水平的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其實(shí)我在平時(shí)的時(shí)候都沒(méi)有將英語(yǔ)學(xué)好，那么我又有什么底氣覺(jué)得自己憑借一個(gè)暑假的努力就能趕上那些初中三年英語(yǔ)成

10、績(jī)都不錯(cuò)的學(xué)生呢?實(shí)際上我也沒(méi)有什么信心，但是我覺(jué)得自己還是應(yīng)該去做的，在父母的支持之下，我決定在暑假的時(shí)候聘請(qǐng)一位英語(yǔ)家教，一對(duì)一輔導(dǎo)的那一種，盡管花費(fèi)可能比較昂貴，但是為了提高自己的英語(yǔ)成績(jī)，這一點(diǎn)的付出是必要的。我以前雖然買過(guò)許多英語(yǔ)輔導(dǎo)書(shū)的，但是我都放在書(shū)柜沒(méi)有動(dòng)過(guò)，想到這里我便痛恨自己，多么好的學(xué)習(xí)資源啊，竟然就這樣被我浪費(fèi)了。面對(duì)這那么多的教輔資料，我覺(jué)得這些都應(yīng)該好好利用起來(lái)，每天除了英語(yǔ)家教以外，至少抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看英語(yǔ)輔導(dǎo)書(shū)，在對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)有了一個(gè)大概的方向以后，其他方面我也可以嘗試著鍛煉一下，英語(yǔ)聽(tīng)力就是讓我感到頭疼的，考試的時(shí)候根本聽(tīng)不清說(shuō)的是什么，因此我還要每一天聽(tīng)

11、半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)力。英語(yǔ)單詞是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，為了打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，我應(yīng)該每天抄寫一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)單詞，當(dāng)自己對(duì)這些單詞比較熟悉以后，我再開(kāi)始嘗試聽(tīng)寫單詞，最后再進(jìn)行默寫，將每個(gè)單元的單詞都融會(huì)貫通。當(dāng)自己解決詞匯量不足的問(wèn)題以后，我再開(kāi)始將英語(yǔ)句子攻略下來(lái)，或許這樣下去的話，最終我能夠?qū)⒂⒄Z(yǔ)作文看懂，這樣的話在開(kāi)學(xué)的考試之中取得的分?jǐn)?shù)也就不會(huì)太難看了。其實(shí)暑假的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也不長(zhǎng)，畢竟也就只有兩個(gè)月的時(shí)間而已，在這兩個(gè)月之中我可不能夠再開(kāi)小差了，不然的話可就浪費(fèi)了父母的心血，而且如果在新學(xué)期的考試再出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象的話，以后想要糾正過(guò)來(lái)可就難太多了，因此這次的暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，我應(yīng)該更加用心地對(duì)待。暑假學(xué)

12、習(xí)計(jì)劃 篇4暑假開(kāi)始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來(lái)了期待已久的快樂(lè)時(shí)光。足足兩個(gè)月的悠長(zhǎng)假期，是出去旅游、開(kāi)拓眼界呢?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮?對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò)!這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?1.打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍，順便賺點(diǎn)外快。2.看多點(diǎn)書(shū)，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長(zhǎng)知識(shí)的。3.鍛煉身體、暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM.哈。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉.只要用

13、心去做，一個(gè)暑假下來(lái)，真的是廢柴也可以成為人才。4.找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞.5.幫家里做點(diǎn)事情、感恩嘛，多少有點(diǎn).6.暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦.7.旅游，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇57月3日（早上應(yīng)安排晨練和早讀，但應(yīng)起床較晚未執(zhí)行）8：30做暑假作業(yè)10頁(yè)9：30休息半小時(shí)10：00背英語(yǔ)半小時(shí)10：40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流說(shuō)明：今天起床較晚，計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣！中午午休2：40寫字10分鐘

14、3：00做暑假作業(yè)10頁(yè)4：00休息(完成摘抄)4：30背英語(yǔ)半小時(shí)5：00思維訓(xùn)練半小時(shí)體育鍛煉飯前檢查英語(yǔ)半小時(shí)7：00看新聞散步8：30洗澡交流9：00閱讀半小時(shí)(完成日記)9：30休息原則上先復(fù)習(xí)以前所學(xué)知識(shí)，扎實(shí)基礎(chǔ)，再滲透新知識(shí)，拓展知識(shí)面！安排上還可以根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整，內(nèi)容安排要具體，要有布置有檢查，保證學(xué)習(xí)效果，爭(zhēng)取盡快形成易操作的計(jì)劃表。請(qǐng)大家多提寶貴意見(jiàn)！謝謝！暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6這個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會(huì)調(diào)查、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感也是一個(gè)方面。因此，準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假，同樣可以過(guò)得充實(shí)放松。學(xué)

15、生的準(zhǔn)備1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。5.嚴(yán)格合

16、理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。6.配合家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)行修養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。7.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。8.合理制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，進(jìn)行必要的補(bǔ)課。根據(jù)自身情況和學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏

17、，以便迎頭趕上。建議1.在日常生活中，適當(dāng)關(guān)注社會(huì)重大事件或熱點(diǎn)話題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)所用。2.組建學(xué)習(xí)小組。在可能的情況下，最好能與成績(jī)優(yōu)異、積極上進(jìn)的同學(xué)組建一個(gè)學(xué)習(xí)小組，這樣可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)，共同提高。3.準(zhǔn)備學(xué)科“集錯(cuò)本”。專門準(zhǔn)備幾個(gè)小冊(cè)子，把各門學(xué)科中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤、有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題集中起來(lái)，反復(fù)研究演練，這樣有利于加深印象，糾正錯(cuò)誤，避免再犯類似錯(cuò)誤。4.列一些知識(shí)性、趣味性較強(qiáng)的必讀書(shū)目，以便拓展視野，增長(zhǎng)知識(shí)。 5.抓住一切機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取聽(tīng)一些高質(zhì)量的講座，多方位、多層面了解社會(huì)，提高思辨能力。6.適當(dāng)尋找打工實(shí)踐機(jī)會(huì)，在鍛煉并提高獨(dú)立生存能力

18、的同時(shí)，對(duì)社會(huì)做進(jìn)一步了解。7.合理安排生活。健康的身體是學(xué)習(xí)的保障，因此，一切活動(dòng)應(yīng)以身心健康為前提，要科學(xué)生活，不要因放假而過(guò)分放縱。家長(zhǎng)的工作1.盡可能全面了解與高考相關(guān)的各類信息、擇校標(biāo)準(zhǔn)以及專業(yè)方面的信息。如果能夠提前了解這些信息，便可以做到心中有數(shù)，給孩子提供更現(xiàn)實(shí)、更有價(jià)值的參考或指導(dǎo)。2.“他山之石，可以攻玉?！绷私馍弦粚卯厴I(yè)生的學(xué)習(xí)信息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)母呖俭w驗(yàn)。總結(jié)他人成功經(jīng)驗(yàn)，吸取他人失誤教訓(xùn)，為我所用，可以讓孩子少走彎路。3.與老師聯(lián)系，了解孩子學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。通過(guò)與老師交流，全面了解孩子的真實(shí)情況，從而幫助孩子認(rèn)清并把握學(xué)習(xí)方向。不要過(guò)于自負(fù)，也不要毫無(wú)根據(jù)地悲觀失望?！爸酥?/p>

19、”才能“百戰(zhàn)不殆”。4.應(yīng)考輔助準(zhǔn)備。通過(guò)調(diào)查，了解相關(guān)可行性信息，幫助孩子挑選合適的復(fù)習(xí)資料。5.科學(xué)制訂食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡。健康的身體是學(xué)習(xí)的保證，因此，要注意給孩子提供衛(wèi)生而且富有營(yíng)養(yǎng)的食品，既注重葷素科學(xué)搭配，又注意營(yíng)養(yǎng)的合理攝取。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7第一步：把時(shí)間預(yù)約給BEC。“沒(méi)有時(shí)間”是借口，把BEC學(xué)習(xí)當(dāng)成工作，當(dāng)成約會(huì)，事先把時(shí)間給空出來(lái)，你就不會(huì)在臨睡前一聲嘆息“今天又沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)了?！辈灰澏嗲罂?，每天安排出2小時(shí)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)BEC，雙休日翻倍，即每天4小時(shí)，一周共計(jì)18小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。具體時(shí)間安排，可根據(jù)自己的實(shí)際情況作出調(diào)整。第二步：早起鳥(niǎo)vs夜貓子在對(duì)的時(shí)間學(xué)習(xí)BEC。根據(jù)

20、第一步測(cè)算，每天能安排出至少2個(gè)小時(shí)的.學(xué)習(xí)時(shí)間。但是這2個(gè)小時(shí)是集中學(xué)習(xí)、還是分散學(xué)習(xí)，又是因人而異。首先，你要確定一天中你學(xué)習(xí)效率最高的是什么時(shí)候。如果是起床后精神最振奮，還是夜貓子不到12點(diǎn)就亢奮不起來(lái)；其次，你要知道自己集中注意力的時(shí)間能保持多長(zhǎng)，是十分鐘還是半小時(shí)；最后，根據(jù)你自己的生物鐘，做出安排。第三步：拯救短板行動(dòng)，補(bǔ)短先于揚(yáng)長(zhǎng)。每個(gè)人在英語(yǔ)學(xué)習(xí)，尤其是商務(wù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的薄弱項(xiàng)都不同，有人聽(tīng)力差、有人單詞少、有人開(kāi)不了口，有人寫不下來(lái)，所謂的“聽(tīng)說(shuō)讀寫都不行”那是與其他人比較的結(jié)果?，F(xiàn)在是要發(fā)現(xiàn)自己的薄弱項(xiàng)，所以就“矮子里拔長(zhǎng)子”，先選出一個(gè)最弱的，然后逐一突破。如果每個(gè)都想提

21、高，每個(gè)都花相同的力氣，對(duì)于窮忙族來(lái)說(shuō)，只會(huì)把自己弄得筋疲力盡、堅(jiān)持不下去。所以請(qǐng)各位還是有的放矢吧。PS：語(yǔ)言學(xué)習(xí)不是孤立的，聽(tīng)力提高了，不可能單詞量沒(méi)上去；閱讀好了，不可能寫作還是原地踏步。所以，不用擔(dān)心“顧此失彼”，還是要逐一突破。第四步：寫下來(lái)的可行性計(jì)劃。制定計(jì)劃最怕的是好高騖遠(yuǎn)，什么每天背100個(gè)單詞、聽(tīng)10篇聽(tīng)力、寫2篇作文、讀一小時(shí)英語(yǔ)計(jì)劃是很好，也有很抱負(fù)，但可行性不夠。這樣的計(jì)劃，只是看起來(lái)很美而已，操作起來(lái)只會(huì)很累。只能堅(jiān)持十天半個(gè)月就會(huì)放棄的計(jì)劃，不如不定。另外有一點(diǎn)，計(jì)劃一定要寫下來(lái)，而不要光在腦子里想。沒(méi)有白紙黑字寫下來(lái)的計(jì)劃是沒(méi)有約束力的！如果你實(shí)在對(duì)自己的自控力

22、沒(méi)有信心的話， 也可以報(bào)名參加網(wǎng)校的BEC課程，和全國(guó)的考生一起學(xué)習(xí)，并有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師（還當(dāng)過(guò)BEC考官哦）為你引領(lǐng)道路，掃除學(xué)習(xí)障礙。第五步：養(yǎng)成寫B(tài)EC學(xué)習(xí)日記的習(xí)慣。買一本帶有日期的記事本，把每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容都一一記錄下來(lái)，背了哪幾個(gè)單詞、聽(tīng)了哪些聽(tīng)力材料，看了幾篇商務(wù)英語(yǔ)的報(bào)道，學(xué)會(huì)了哪幾個(gè)句型的表達(dá)，全部記下來(lái)。記錄的同時(shí)也是在復(fù)習(xí)，加深印象。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8七月的每天計(jì)劃：早上1.晨練30分鐘。2.學(xué)習(xí)新概念2(加上上課和來(lái)回的時(shí)間大概有三小時(shí)左右)。下午1.預(yù)習(xí)新課，復(fù)習(xí)新概念的內(nèi)容1小時(shí)。2.做暑假的假期作業(yè)2小時(shí)。3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?.去圖書(shū)館看書(shū)1小時(shí)。晚上1.和家人一

23、起外出散步或進(jìn)行鍛煉(也可去逛書(shū)店)。2.寫作業(yè)1小時(shí)。3.休息。八月的每天計(jì)劃：早上1.進(jìn)行1小時(shí)晨練。2.復(fù)習(xí)新概念所學(xué)內(nèi)容(每天1-2課)。3.做作業(yè)。下午：1.和同學(xué)參加社會(huì)實(shí)踐。2.去圖書(shū)館或書(shū)店。3.做作業(yè)。4.復(fù)習(xí)自己在七月份時(shí)所預(yù)習(xí)的新課。晚上1.散步。2.做作業(yè)。3.休息。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇91.做好定位，穩(wěn)住陣腳定位，主要是指平時(shí)孩子的定位和中考學(xué)校的選擇定位。每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)水平是不一樣的，尤其是到了初三綜合復(fù)習(xí)和中考全面考察的階段，孩子們的差距會(huì)明顯的區(qū)分出來(lái)。這時(shí)，要做好定位、穩(wěn)住陣腳，把好方向。家長(zhǎng)也是這樣的，如果孩子著急，自我否定，家長(zhǎng)要穩(wěn)住，不要比來(lái)比去，助長(zhǎng)孩子的不良情緒。2.玩學(xué)結(jié)合，不要壓制過(guò)猛初三的學(xué)生，還是處于一個(gè)好玩的年齡，雖然他們的學(xué)習(xí)生活很累很緊張，但是他們有時(shí)候還是會(huì)有強(qiáng)烈的玩耍的欲望的。學(xué)習(xí)固然重要，但適宜的玩耍以及交友，對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活也是不無(wú)裨益的。另外，適度的玩耍也是青春期的孩子較為有效的發(fā)泄途徑。3.與孩子的朋友保持聯(lián)系孩子長(zhǎng)大了，進(jìn)入青春期，由于生理和心里特點(diǎn)的變化，使得他們喜歡把心事告訴朋友，按他們的話就是“朋友年齡相近，想法也相同”，但這一時(shí)期的孩子終歸是孩子，他們還不