高血壓健康教育1

1、高血壓病的健康教育1 認(rèn)識(shí)高血壓2 為什么會(huì)得高血壓3 高血壓有哪些癥狀 4高血壓病人的護(hù)理和健康指導(dǎo)5高血壓預(yù)防正常人血壓：收縮壓100-120mmHg舒張壓：60-80mmHg：SHUZHANSHU人 高血壓的分類(lèi)根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可將高血壓進(jìn)行不同的分類(lèi)。根據(jù)病因分類(lèi)最常用，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓：是指病因尚不清楚而以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨(dú)立性疾病，故又稱(chēng)高血壓病，是指原因不明的高血壓，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過(guò)量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素導(dǎo)致，占所有高血壓病人的90%以上。目前，尚難根治，但能控制。繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，因它的發(fā)生與多種因素有

2、關(guān)，故亦稱(chēng)多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡(jiǎn)單而清楚，故又稱(chēng)單原因性高因壓。占5%-10%。原發(fā)性高血壓：又稱(chēng)高血壓病，是常見(jiàn)的心血管疾病之一，也是世界上歷史悠久、流行最廣、危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，與人類(lèi)死亡的主要疾病如冠心病、腦血管疾病等密切相關(guān)。發(fā)病率、致殘率、死亡率高；而知曉率、治療率、控制率低。因此，世界各國(guó)均十分重視原發(fā)性高血壓從發(fā)病機(jī)理致臨床防治的研究。 為什么會(huì)得高血壓高血壓的好發(fā)人群1.眼睛受損的表現(xiàn)；眼睛極易疲勞，偏頭痛，視力下降2.心臟受損表現(xiàn)：心悸、心慌、心絞痛、急性心梗、心力衰竭3.大腦受損的表現(xiàn)：短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、腦出血4.腎臟功能受損及夾層動(dòng)脈瘤形

3、成防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 3839頁(yè)防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版 38頁(yè)二、高血壓的治療藥物非藥物 西藥 中藥控制體重合理膳食適量運(yùn)動(dòng)保持健康心態(tài)藥物高血壓病人的護(hù)理和健康指導(dǎo)1 非藥物治療健康指導(dǎo)2 藥物治療健康指導(dǎo)3 血壓監(jiān)測(cè)的健康指導(dǎo)4 高血壓病人的飲食護(hù)理非藥物治療護(hù)理與指導(dǎo)1 減重 體重指數(shù)控制在24以下 （體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）的平方2 保證合理的休息及睡眠，適量運(yùn)動(dòng)（如騎自行車(chē)、打太極、體操）

4、3 心理護(hù)理 支持 增加信心4 病情觀察 每天測(cè)量血壓（2-3次）并做好記錄，避免高血壓危象的發(fā)生藥物治療的護(hù)理與健康指導(dǎo)合理服用降壓藥 降壓藥的選擇 服藥劑量的選擇 服藥時(shí)間的選擇 服藥頻率的選擇 服用降壓藥的“七忌” 不測(cè)血壓服藥、降壓操之過(guò)急、單一用藥、擅自用藥、間斷服藥、無(wú)癥狀不服藥、臨睡前服藥血壓監(jiān)測(cè)指導(dǎo)防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）CCEP項(xiàng)目：高膽固醇與冠心病防治知識(shí)手冊(cè)CCEP項(xiàng)目：高膽固醇與冠心病防治知識(shí)手冊(cè)脂肪從哪里來(lái)？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與保健食品分會(huì)（）洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版49頁(yè)洪昭光談心血管病防治2002年10月第一版52頁(yè)詹姆斯里帕心臟健康之路2004年3月第一