【精編版】高一開(kāi)學(xué)第一課課件

1、熱身游戲“造反運(yùn)動(dòng)”例如：坐下-起立；舉左手-舉右手；向右轉(zhuǎn)-向左轉(zhuǎn)；向左跨一步-向右跨一步；向右轉(zhuǎn)頭-向左轉(zhuǎn)頭。教師發(fā)布口令，學(xué)生要做出相反的動(dòng)作。想一想：游戲?yàn)槭裁闯晒?失敗了？新學(xué)期，心適應(yīng)授課教師：馮姣姣二進(jìn)入高中你可能要面對(duì)生活問(wèn)題進(jìn)入高中你可能要面對(duì)生活問(wèn)題是不是被自己的內(nèi)務(wù)弄的焦頭爛額？進(jìn)入高中你可能要面對(duì)生活問(wèn)題是不是被自己的內(nèi)務(wù)弄的焦頭爛額？是不是仍然對(duì)新的生活環(huán)境感到很不適應(yīng)？進(jìn)入高中你可能要面對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)入高中你可能要面對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題過(guò)多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間是不是也會(huì)讓你感到手足無(wú)措？進(jìn)入高中你可能要面對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題過(guò)多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間是不是也會(huì)讓你感到手足無(wú)措？要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺(jué)得無(wú)

2、從下手?進(jìn)入高中你可能要面對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題過(guò)多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間是不是也會(huì)讓你感到手足無(wú)措？要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺(jué)得無(wú)從下手?很難調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與娛樂(lè)之間的矛盾?進(jìn)入高中你可能要面對(duì)人際交往問(wèn)題進(jìn)入高中你可能要面對(duì)人際交往問(wèn)題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往?進(jìn)入高中你可能要面對(duì)人際交往問(wèn)題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往?別人會(huì)認(rèn)同我嗎?怎樣才能夠和別人相處的融洽呢? 面對(duì)新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)、新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境你的感受是什么? 心理學(xué)家斯普蘭格將青年期形容為“第二次誕生”，一個(gè)人第一次是為了生存而誕生,第二次是為了生活而誕生。適應(yīng)自我（高中生角色）角色轉(zhuǎn)變的反差（理想的我、實(shí)際的我和應(yīng)該的我）不合理的

3、橫向比較和縱向比較-對(duì)過(guò)去“光環(huán)”的迷戀適應(yīng)環(huán)境（學(xué)校）適應(yīng)自我（高中生角色）角色轉(zhuǎn)變的反差（理想的我、實(shí)際的我和應(yīng)該的我）不合理的縱向比較和對(duì)過(guò)去“光環(huán)”的迷戀生活上：戀家、不獨(dú)立人際上：沒(méi)有熟悉的人環(huán)境上：陌生感（學(xué)校環(huán)境）學(xué)習(xí)上：老師的變換導(dǎo)致教學(xué)方法的變換；教學(xué)內(nèi)容高中相比初中深度掘進(jìn)、廣度拓寬、梯度增強(qiáng)、角度多維初中學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)理想學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)時(shí)間（真正使用）自覺(jué)性（上課、自習(xí)）學(xué)習(xí)方法和策略（分科目）學(xué)習(xí)情緒（何時(shí)好、何時(shí)差）自信心（分科目看）各科學(xué)習(xí)效果身邊朋友（學(xué)習(xí)狀態(tài)）思考：初中學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)理想學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)時(shí)間（真正使用）自覺(jué)性（上課、自習(xí)）學(xué)習(xí)方法和策略（分

4、科目）學(xué)習(xí)情緒（何時(shí)好、何時(shí)差）自信心（分科目看）各科學(xué)習(xí)效果身邊朋友（學(xué)習(xí)狀態(tài)）思考：1.現(xiàn)在的我和理想的我差距大嗎？哪些方面？請(qǐng)?jiān)诒砀衽詷?biāo)注“”并簡(jiǎn)單記錄。初中學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)理想學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)時(shí)間（真正使用）自覺(jué)性（上課、自習(xí)）學(xué)習(xí)方法和策略（分科目）學(xué)習(xí)情緒（何時(shí)好、何時(shí)差）自信心（分科目看）各科學(xué)習(xí)效果身邊朋友（學(xué)習(xí)狀態(tài)）思考：1.現(xiàn)在的我和理想的我差距大嗎？哪些方面？請(qǐng)?jiān)诒砀衽詷?biāo)注“”并簡(jiǎn)單記錄。2.哪些理想是不現(xiàn)實(shí)的？請(qǐng)?jiān)诒砀裰挟?huà)波浪線并修改一下。初中學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)理想學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)時(shí)間（真正使用）自覺(jué)性（上課、自習(xí)）學(xué)習(xí)方法和策略（分科目）學(xué)習(xí)情緒（何時(shí)好、何時(shí)差）自信心

5、（分科目看）各科學(xué)習(xí)效果身邊朋友（學(xué)習(xí)狀態(tài)）思考：1.現(xiàn)在的我和理想的我差距大嗎？哪些方面？請(qǐng)?jiān)诒砀衽詷?biāo)注“”并簡(jiǎn)單記錄。2.哪些理想是不現(xiàn)實(shí)的？請(qǐng)?jiān)诒砀裰挟?huà)波浪線并修改一下。3.哪些方面是現(xiàn)階段就能改進(jìn)的？初中學(xué)習(xí)狀態(tài)現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)理想學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)習(xí)時(shí)間（真正使用）自覺(jué)性（上課、自習(xí)）學(xué)習(xí)方法和策略（分科目）學(xué)習(xí)情緒（何時(shí)好、何時(shí)差）自信心（分科目看）各科學(xué)習(xí)效果身邊朋友（學(xué)習(xí)狀態(tài)）適應(yīng)方式改變順應(yīng)逃離解決問(wèn)題：改變環(huán)境，讓環(huán)境能夠切合自身的需要。調(diào)整自身：改變自己的態(tài)度、價(jià)值觀，積極接受現(xiàn)有的環(huán)境。產(chǎn)生抵觸、防御心理：不去解決問(wèn)題、也不能接受環(huán)境，一味的逃避。主觀因素：將過(guò)去的一切歸零不斷完善

6、和提升自己樂(lè)觀的看待一切客觀因素：多熟悉學(xué)校環(huán)境多和老師溝通建立新的人際關(guān)系案例一 進(jìn)入高中這一個(gè)星期以來(lái),我沒(méi)有什么熟悉的朋友,我是個(gè)內(nèi)向的人,不太懂得怎么表達(dá)自己,不知道如何與同學(xué)相處。我看大多數(shù)同學(xué)在這段時(shí)間已經(jīng)逐漸融合到群體之中,但是我依舊是沒(méi)有找到自己最好的朋友,感覺(jué)真的很糟糕,我很想回到原來(lái)的班集體,還是那些朋友好?？朔盎貧w心理”，接納當(dāng)前狀態(tài)案例二 在初中階段,我是班里的數(shù)學(xué)課代表,成績(jī)比較好,老師們也很關(guān)注我,在班里人緣很好,但是到了新的班級(jí)之后,我發(fā)現(xiàn)沿用初中的那些學(xué)習(xí)方法已經(jīng)不靈了,茫茫然無(wú)所適從,各科考試全線告急,很是失落，第一次入班考試之后我發(fā)現(xiàn),原先的遙遙領(lǐng)先的成績(jī)優(yōu)勢(shì)已不復(fù)存在,在班里也不再擔(dān)任任何學(xué)生職務(wù)“落差”太大。調(diào)節(jié)失落心理，積極適應(yīng)主動(dòng)構(gòu)建自己的社會(huì)支持系統(tǒng)案例三